Bếp Kún tầng 10

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Nhungbox oi, tap ở Movenpic đáy thì có HLV hướng dẫn ko? Hay chỉ có phòng tập thôi?
Pm cho chị giá Member nhé, để mai chi mua rồi tập luôn. Nghe Mầm bảo là ngồi ko thấy bụng chảy nữa mà ham hố quá.
Mầm ơi, cho mình hỏi là tập bao lâu mới đc nhu vậy đấy. Để mình còn lấy đích cố gắng. (mình sn 76 nhé).
Tks,

 

Ôi hqua nhà e mất net nên toàn lội bằng dthoai, e ngại gõ quá nên chả ho he gì được cả.
Vụ dao ikea của corner shop thì e cũng ham lắm cơ mà e đã trót mua 1 cái dao răng cưa cắt bánh mì của Daiso từ lẩu lâu rồi mà chưa sử dụng nên ko dám ôm tiếp ko chả có chỗ chứa .

 

Ah chị Kún ơi, vụ cái nồi nhỏ xinh hôm nọ chị bảo ý, e đang trong viện mà vội vàng sms cho chị, ko thấy hồi âm . Vậy bi h có còn ko để e bảo chồng e qua múc, để dành vài tháng nữa nấu cháo cho cháu

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Đau tử cung là do tăng co bóp cơ tử cung, thế giảm co không là giảm đau thì là cái gì hử ku

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Chị mà ép, giữ kiểu gì thì giữ 2 tuần sau là tèo rồi. Cực phí tiền

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Ồ kế, teng kiu em. Cầm chân đơi: 0984 ba năm ba năm 75

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Miêu tả thế khối đứa đang ngất đới Ú bịp ah

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Bạn này quyết làm gì là làm cực tốt. Mình lo cho cái tủ quần áo của bạn quá cơ.

Hôm nay tớ mò lên Keanam tập, sướng cái vụ xông hơi và sục ở đấy lắm. Tuần sau nhích không tớ lấy thẻ cho?

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Thế mình thuộc diện trâu chó như HLV bảo là đúng rồi.
Xong bài Step tôi còn quần 1 tiếng với HLV.

Nốt ngày mai là hết pack với HLV đang tính nghỉ đến sang tháng mới mua HLV để tôi tụ cố gắng xem sao.

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Cá ơi, tập với HLV thì tập gì, thể loại nào thế: aerobic, tạ, hay tập gì mà thấy Mầm nó bảo nâng tạ 8kg cho tay có cơ.
Ngày trước còn là cu Bia là em tập cả yoga cơ mà?

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Hôm nay qua 2 cuộc họp nhiều ý kiến thuận lợi. Em cũng đỡ oải hơn. Đang lấy đà đẩy tinh thần lên cao đây.
Mong cuối tuần này đi off với cả nhà quá.

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Minh Tom ơi, Fly đừng mua nhé, hàng sản xuất ở tàu đấy.

Xưởng 3S bên chỗ chồng chị hãi hùng mỗi khi khách đem Fly đến, dù thu được nhiều xiền.
LX cao có thể cưa giảm xóc nhá.

Chị chả dắt nổi cái LX

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Xe SH 125, đời 2011, xe Việt Nam. Xe đi đc hơn 5000km

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Haha,

giờ là Cá em vẫn tập Yoga chị ạ. Yoga thì giãn cơ, tăng độ dẻo.
Còn aerobic, step thường giảm mỡ

Đến màn kéo tạ, bodybalance, bodypum thì giúp săn chắc và tăng cơ ạ.

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Chị nghĩ 1 phần do em trộn ko đều, 1 phần do nhiệt độ. Để mai chị làm thử xem thế nào rồi bấu cấu nhé.

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

hôm nay thằng giặc nhà e nó đi về ông kinh tởm xong tối về nhà bà ngủ. e mí con hĩm được 1 buổi tối thanh thản, nhàn nhã. Đang cho con hĩm ngồi trộm cái xe, 2 mẹ con đẩy nhau đi đi lại lại cừoi khanh khách, thích thú lắm. Thằng anh nó mà ở nhà là nó gào rú, tranh cướp chứ chả được chơi thế này.
Cái xe này hay cực, e mua thanh lý của 1 bạn ở Âu Cơ, Nghi Tàm gì đấy,giá 4 or 500k, lúc ý nó vẫn còn mới lắm, mới đến 95% ý, thế mà dễ đến 4 năm rồi, giờ đến lượt con hĩm chơi. Của hịn nên thằng anh nó phá tơi bời mà cái xe vẫn ko suy suyển là mấy ngoại trừ cái cần đăng ten kia bị tháo ra thôi.

lúc ngồi dư lày








lúc tập đi dư lày






cái xe thích ở điểm có nhiều phục kiện trò chơi nhỏ găn kèm nên bọn trẻ chơi ko chán. Đang nói dở con hĩm lại ị.....

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

chị ơi, cái bạn c mua thanh lý ở Âu cơ là xe bạn ý mua ở nước ngoài à??? vì e vừa hỏi chồng em, cách đây hơn 2 năm lúc Vịt tròn tuổi chồg e có mua 1 cái y như này cho con, dùng tốt lắm ý, giờ vẫn dùng tốt nhá, giá đâu có 500 hay 550k thôi mà, sao mua thanh lý mà đắt thế ạ

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Cái vụ ngồi bụng không chảy nó tùy người chị ạ, bụng chị hiện nay thế nào, sinh mấy lần. Trung bình tập chăm chỉ thì sau 3 tháng sẽ có cơ bụng

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

Thề với cá là chị chưa hề biết mặt mũi phòng tắm và xông hơi ở chỗ chị thế nào. Đến hùng hục tập, xong thay đồ phi về luôn, tắm ở nhà

 

Ðề: Bếp Kún tầng 10

chị Điẹp ơi, e thèm bánh pía, giờ ng lông dân phải nàm thao ạ (e đang có sự trợ giúp ở trỏng, hí hí hí hí)