Chào các mẹ là phụ nữ sau sinh ai cũng đau đầu vì thân hình quá khổ ,hành trình đi tìm thân hình của ngày xưa cũng đầy gian nan và còn thử thách hihi...vì nhiều lúc muốn ăn kiêng mà những món mình thích thì cám dỗ .lúc đó thì các mẹ hãy nghĩ ngay đến việc vì lý tưởng tìm hình chữ S thân yêu hãy cố gắng lên nha cm.... Bí quyết giảm cân mình chia sẻ cm có thể làm thử xem sao nha. Buổi sáng 1 ly trà đường +1 lòng đỏ trứng gà buổi trưa trước khi ăn cơm uống 1 ly nước 200ml +1/2 chén cơm +1 chén rau luộc+có thể ăn cá (không ăn cá chiên) tối tập thể dục 30p uống 1 ly ngũ cốc .(đi bộ nhẹ nhàng thôi) Người ta thường có câu nói Buổi Sáng Ăn Cho Mình,Buổi Trưa Ăn Cho Bạn ,Buổi Tối Ăn Cho kẻ Thù
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Chế độ ăn thế này có vẻ khắc nghiệt nhỉ. Mình đang uống nước lá sen khô cũng giảm cân khá tốt.
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Mình thấy uống chanh với it mật ong mỗi ngày một ly vào buổi sang hay tối cũng khá tốt!
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. E là kém nhất khoản ăn kiêng, nhất là ăn kiêng khắc nghiệt như chủ topic. chủ topic đã ăn thế này suốt 1 tháng ạ?? ngưỡng mộ ss quá!!!!!!!!!!!!!!!!
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Mọi người dù theo phuơng pháp nào thì cũng cần phải kiên trì ạ
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Ô,thế buổi tối ko ăn ah mẹ nó? Thế chế độ ăn này mấy tháng sau sinh thì áp dụng đc ạ? em mới sinh hơn 3 tháng, giờ con vẫn bú nên ko dám ăn kiêng sợ ko có sữa.Chế độ của mẹ nó chắc ko có sữa cho con ti nhỉ? ui. em sắp đi làm rồi mà ko có quần áo nào vừa với em hết cả,
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Chế độ này cm cho con bú ko nên áp dụng nha.vì tương lai của con thôi thì đợi vài tháng nữa ko sao hihi...bột ngũ cốc cũng đủ dinh dưỡng chất xơ và tinh bôt mình ăn 1 ly 250ml ko có cảm giác đói.bột ngũ cốc mình tự làm có pha thêm sữa...đậu đen+đậu xanh+đậu nành +đậu đỏ+nếp+gạo đỏ.
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Cm ở HN có biết CLB giảm cân ex..... ko? ở sg cũng có chi nhánh.cm vào đó cũng tư vấn cm ăn tương tự.1 tháng sẽ giảm 8_12kg nha.chế độ còn khắc nghiệt hơn thế.khi cm vào ex....... sẽ có nhân viên tư vấn và kí hợp đồng cho cm.nếu ko giảm cân sẽ hoàn 100% chi phí .chế độ ăn là buổi sáng 1 chai sâm chút xíu ,buổi trưa và tối thì 1 ly ngũ cốc trong vòng 4 ngày. 4 ngày tiếp theo ăn rau và cá hấp 4 ngày tiếp theo ăn ngũ cốc 4 ngày ngũ cốc_4 ngày rau xoay vòng ,hp đồng năm 2008 đã là 8tr để giảm cân bằng cách này rồi ko biết bây giờ là bao nhiêu nữa.Mình share chế độ như vậy để có ai đó vào CLB thấy tư vấn giống mình thì chọn cách của mình đỡ phải tốn tiền.
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Ôi. Cài sự nghiệp giảm cân thật gian chuân. Em thì ko làm được như chị nên đành dùng TGC
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. cũng có câu là buổi sáng ăn như 1 ông vua, buổi trưa ăn như hoàng tử và buổi tối ăn như 1 kẻ hành khất ) e đang cố gắng làm theo câu này mà khó quá, tối toàn đi chơi lượn lờ , ăn còn hơn cả ông vua =))
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Đối với thực đơn ăn kiêng thì châm ngôn chính : Không quan trọng là bạn ăn gì, mà là bạn ăn được trong bao lâu! Vấn đề chính của những người không thể giảm cân như em là : hứng lên thì kiêng, hết hứng là lại ăn bù! --> béo vẫn hoàn béo! Buồn! ](*,)
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. chế độ ăn kiêng để giảm cân cũng khắc nhiệt nhỉ
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Chào các mẹ! Mình mới sinh con được gần 4 tháng, mình có 1 bí quyết giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Đó là dùng Tảo xoắn của Nga, 1 ngày uống 9 viên chia 3 lần. Lưu ý các mẹ là uống trước bữa ăn 30p và uống nhiều nước vào nhé. Tảo của Nga tốt hơn của Nhật vì chiết xuất từ vùng Biển Chết. Mình uống từ lúc con đầy tháng đến bây giờ hơn 2 tháng mà xuống được 7kg. Loại này uống không mệt tí nào, vẫn đầy đủ dưỡng chất, ko cần phải kiêng khem quá mức các mẹ ạ. Mình gửi mua hàng xách tay về giá 420k/1 hộp gồm 6 vỉ, mỗi vỉ 20 viên. Ngoài tác dụng giảm cân ra, nó còn làm da mình đẹp hẳn ra nữa, đấy là mọi người nhận xét thế.
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Công nhận với mẹ Pepi là dùng tảo xoắn của Nga tốt, có tác dụng giảm cân mà k có tác dụng phụ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt.nhưng giá mẹ pepi mua thì hơi đắt đấy. trước mình vẫn mua ở cửa hàng xách tay gần nhà 390k nhưng mới phát hiện ra chỗ rẻ hơn, mới mua 2 ngày trc thôi.i xì chả khác j mà chỉ có 289k thôi.
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. chị ở sài gòn hay ha noi a?chị cho em mua với a. em cũng muốn giảm cân mà sợ ảnh hưởng bé. cảm ơn chị nhiều a. nếu được mua jup1 em với a.
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Mẹ kyokokono cho mình xin cái địa chỉ với. Làm mình toàn phải mua giá 420k thôi, đợt nào mua nhiều nhiều hộ mọi người thì mới được giảm 5k đã thấy mừng lắm rồi. Hic! Mình quyết tâm giảm tiếp 5kg nữa cho về form cũ chứ ko chồng mình toàn chê là voi còi thôi.
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Các chị ơi uống loại đấy xong thì có phải ăn ít đi nữa ko hay là được chén thoải mái. Em ko có sữa cho con nên mãi chẳng xuống được cân nào. Em cũng nghe nói đến loại tảo Nga đấy vì anh trai em hay đi công tác ở Maxcova, thấy nói loại đấy tốt cho cả người già nên ở bên Nga họ chuộng lắm. Nếu có tác dụng giảm cân thật thì để em nhờ anh trai em mua cho mấy hộp xem sao.
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Mình vẫn ăn thoải mái ko cần kiêng khem quá. Tuy nhiên nếu muốn giảm cân nhanh thì cũng nên hạn chế ăn ngọt và đồ béo. Bạn thử hỏi anh trai bạn nếu mua từ bên Nga về thì có rẻ hơn ko, cho mình ké với.
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. mình ở HN, cũng tình cờ nhận đc tờ rơi quảng cáo, vừa đúng lúc hết nên rẽ qua trụ sở của trang web đấy xem luôn, mấy mẹ tham khảo nhé http://muarieng.vn/chi-tiet-san-pham/199/tao-xoan-spirulina-vung-bien-chet-nga.html. mình bây giờ thì "dáng" cũng ổn ổn rồi, mỗi tội bị vạ mồm, thích ăn vặt nên vẫn xài cho yên tâm
Ðề: Bí quyết giảm cân_1 tháng giảm 4_8kg là chuyện nhỏ. Ôi, em uống lá sen khô thì thèm ngủ như nghén ý.
