Kinh nghiệm: Cho Con Ăn Dặm Đúng Như Thế Nào?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Bancuabe, 15/12/2009.

  1. phuongedu

    phuongedu

    Tham gia:
    5/4/2010
    Bài viết:
    19,598
    Đã được thích:
    6,992
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Bữa 9h30 và bứa 12h30 em đổi cho nhau, sau khi ăn hoa quả buổi sáng, e cho bé ăn bột lúc 9h30 hoặc 10h.
    Tầm 1h30 phút sau, cho uống 1 ít sữa và cho bé đi ngủ, ngủ dậy có thể uống sữa hoặc ăn sữa chua , sữa chua rất tốt cho vấn đề tiêu hoá đấy.

    Rồi tầm 6h chiều ăn thêm 1 bát bột mặn nữa. Bột hoa quả chỉ nên ăn ít ít kiểu ăn tráng miệng hoặc ăn lúc sáng ấy, như kiểu sáng ăn sữa và 1-2 lát bánh mì ấy .

    Ví dụ : sáng 6h30 : sữa , 7h30 - 8h ăn 1 ít bột ăn liền bột ngọt

    9h30 ăn na hoặc nước hoa quả

    10h30 ăn cháo / bột

    12h 12h30 uống 1 ít sữa rồi đi ngủ

    3h pm uống sữa hoặc sữa chua

    5h30-6h ăn bột

    8h30 pm uống sữa rồi sau đó chơi và đi ngủ

    Chị ví dụ thôi nhé, vì còn tuỳ thuộc giấc ngủ và lịch sinh hoạt của bé, chị ko theo cái ba rem giờ giấc nào đâu, mà cứ oe oe là cho ti, hi hi


    Còn về cách nấu bột thì e nên bảo bà đi cùng, đến khám dinh dưỡng bs tư vấn lại cho cách nấu bột, chứ mình nói bà ko nghe đâu, nhà chị ko nấu cháo và xay, toàn nấu bột thoai, cháo cũng nấu từng bữa luôn.

    --Bột xay mịn hoặc gạo vỡ xay bột khô, hoà với nước trắng, hoặc nước xương, hoặc nước thịt, nhà mình có gì dùng nấy
    -- Thịt/ cá thuộc chất đạm thì chị hay thái mỏng, đun vừa chính tới , ít nước, rùi xay, chia thành các hộp nhỏ, để ngăn đá ăn vài ngày, 2 lạng thịt thăn thì xay nhuyễn ( có thế xay thịt sống ) rồi cũng chia thành 5-6 phần nhỏ, ăn đến bữa nào, lấy phần đó ra. Cá hồi chị cũng làm thế. Cá hồi mua ở metro miéng to, cắt riêng từng bữa ra, rùi cũng làm tương tự, cá hồi mềm và dễ dầm nhuyễn, ko cần phải xay.

    Bữa nào nhà mình ăn cá thì mình lấy 1 miếng tầm bằng 3 ngón tay là được 1 bữa cháo cho con rồi.

    -- Rau thì cứ sáng nhà mình ăn rau nào, thì nhặt riêng lấy 1 ít, để lại, chiều rửa sạch, hấp qua rồi cũng xay nhuyễn và cho vào các khay đá, để riêng từng loại, lúc nào ăn chỉ việc lấy các viên đá đó cho vào nồi bọt thôi, nhớ là rau chỉ hấp sơ qua, ít nước. Trong tu lanhk luôn có vài loại rau như, rau xanh ( ngót, muống, bí xanh), rau màu vàng ( khoai tây, cà rốt, bí đó ) , rau nhuận tràng ( khoai lang )

    Khi quáy bột gần chín thì cho xuất thịt./ cá ( đạm ) vào, thịt và bột chín thì cho vài viên rau vào, vài phút là bỏ ra ngay, bỏ ra thì cho thìa dầu/ mỡ. Nhà chị cứ 1 bữa dầu, 1 bữa mỡ . 1-2 giọt nước mắm .

    Nếu ăn trứng thì mỗi bát bột là 2 quả trứng chim cun cút, những hôm đó có thể nhà mình ăn nước xương, sườn gì đó thì mình lấy nước đó nấu bột cho con .

    Ví dụ, hôm đó chỉ còn thịt lợn thì sáng e cho rau ngót, chiều e cho viên rau là bí đỏ thì 2 bát cháo/ bột vị đã khác hẳn rồi .

    Nếu bé bị đi ngoài thì cho ăn cà rốt, nếu bị táo thì cho ăn vài viên khoai lang. Em thử phối hợp mà xem, ngon lắm đấy, hi hi.

    Nếu nước xương mà ăn với vài viên bí đỏ rất ngọt ngào dễ ăn, he he. Hôm nào nhà ăn canh bí nấu tôm khô, e lấy nước canh đó, kèm với mấy viên rau xay từ bí xanh .........
     
    Đang tải...


  2. familyld

    familyld Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    26/4/2011
    Bài viết:
    4,603
    Đã được thích:
    512
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Vâng, em cảm ơn chị nhé, có khi em phải cho ăn nhiều bữa lên mới dc, vì mỗi lần pha quá 80 mà ko bú hết ạ
     
  3. thuylinhhp

    thuylinhhp Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/2/2012
    Bài viết:
    275
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Thế thì có khi bé mắc chứng dạ dày bé thật rồi.
     
  4. thuylinhhp

    thuylinhhp Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/2/2012
    Bài viết:
    275
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Chị ơi nấu bột cho con bằng gạo nguyên hạt vẫn tốt hơn rất nhiều đấy ạ. Bởi vì sao ? Bởi vì trong quá trình xay xát gạo thành bột hoặc thành gạo vỡ thì đã làm hao hụt đi một số chất, đặc biệt là vitamin nhóm B, trong đó có vitamin Chromium đã bị mất đi 80%. Vậy nên cho con ăn bột từ gạo nguyên hạt bằng cách dùng cơm xay nhuyễn, đó là cách tốt nhất và tiện lợi nhất.
     
    phuongedu thích bài này.
  5. sweetxuka

    sweetxuka WEB :sweetxuka.vn 091.209.3902/ 0973.304.1066

    Tham gia:
    16/6/2009
    Bài viết:
    22,919
    Đã được thích:
    5,208
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    E cảm ơn các chị em nhiều nhiều lắm !
    Bé nhà em mấy ngày hôm nay mặt bị mẩn đỏ nên em đang nghi bé bị dị ứng
    căn bản tại đang cho bé ăn dặm mà nhà em thấy bé ăn đc nên cứ cho bé ăn chán thì thôi, chắc là ăn nhiều chất quá, ngọt quá giờ bé bị mẩn đỏ mặt rùi khô da lại í ạ, em đang ngừng tất cả lại chỉ cho ăn sữa 2 ngày, đến khi bé bt trở lại thì em tập cho ăn từng chút 1

    Em ở với nhà chồng nhiều lúc khó xử ghê , em muốn tập cho con ăn từng tí 1 để cho con quen thì nhà chồng bảo là nó ăn đc lại ko cho ăn , phải cho ăn hết cả bát. hay là đại ý là ko cho nó ăn gì cả... rồi là nhà ng ta con 7 tháng ăn 3 bữa bột / ngày , ng ta cho ăn dặm từ 4 tháng mà lại cứ so với bé nhà em ăn dặm lúc 6 tháng hơn ạ, tại bé ôm nến mọi thứ cứ chậm ko theo kế hoạch ạ

    Giờ thì em theo ý em, em ko theo ai hết, em tập từng tí cho con 1, mọi ng cứ sốt hết cả ruột lên tại thấy con ng ta 9 tháng biết bò rùi đứng vững, em nhiều lúc cũng thấy ức chế phết đấy ạ, con mình mình thấy ok, sức khỏe ổn định ,ăn ngủ bt là ok rùi, mỗi trẻ 1 khác mà cứ mang ra so sánh chứ, bây giờ thấy cháu như vậy thế là mọi thứ lại dừng hết lại , lại bắt đầu từ đầu , em vẫn cố gắng cho con uống sữa đầy đủ để con no, vì hôm nay và mai em ko cho cháu ăn bột nữa, để mặt cháu bt trở lại em mới bắt đầu lại

    E sẽ theo thời giản biểu của chị phuongedu, em cảm ơn chị, bé nhà em thì sẽ có thêm 1 bữa lúc 11h30 nữa ạ
    Em hỏi chị Phương tí là cái khoai lang chị nói là củ khoai lang hay rau khoai lang ạ ?
    Với cả em ko hiểu sao chị có hẳn 2 loại thịt cái thì băm cái thì cắt miếng thế thì nt nào chị nhỉ?
    Em cho bé ăn rau ngót thì rau ngót ko thể xay nhuyễn đc, em xay rồi lọc ra chỉ lấy đc nước thui ạ , còn nếu băm nhỏ thì khi nấu xong em vẫn thấy hơi cứng em sợ bé bị nghẹn ạ !tại bé nhà em mới ăn dặm nên chưa ăn thô đc ạ
    Mình mua khay đá có nắp về đựng đồ ăn của con chị nhỉ?
    Căn bản em có thời gian ở nhà chăm bé nên em cũng có thể thu xếp thời gian nấu tươi cho bé
    E cảm ơn chị và các chị em rất nhiều ạ !
     
    Sửa lần cuối: 6/8/2012
  6. phuongedu

    phuongedu

    Tham gia:
    5/4/2010
    Bài viết:
    19,598
    Đã được thích:
    6,992
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Thịt thì em có thể thái lát, rồi xay nhuyễn, xay bằng máy xay thịt.

    hoặc e thái lát, rồi hấp sơ cho chín, ít nước thôi, rồi xay bằng máy xay sinh tốt.

    Em thái lát vì như thế, thớ thịt nó nhở, xay nhanh và nó mịn hơn, quan trọng với trẻ mới ăn bột mà . Nhớ là 1 ngày đừng cho con ăn 2 lạng thịt nhé, lời bs bảo đấy, có thể e mua 2 lạng thịt thăn, đun lấy nước nấu bột cho con nhưng lúc xay cho vào cháo thì 3-4 miếng thịt bằng 3 ngón tay thôi/ 1 bát cháo/bột ấy .

    Xay xong thì chia những phần thịt đó vào từng góc, vào 1 cái đĩa, cho vào ngăn đá, khi đã đông cứng, e có thể gói từng viên thịt đó cho vào cái màng bọc thực phẩm hoặc họp nhựa đựng đồ ấy, các hộp nhỏ,r ồi xếp gọn trong tủ lạnh.

    Rau thì chị cho vào các khay dá nhỏ, thành viên thì chị róc ra, cho vào hộp to hơn, 1 hộp to hơn là có thể để đuợc 3-4 loại rau, mỗi rau 1 góc. 1 rau màu xanh, khoai 1 rau màu đỏ, carot, 1 củ gì đó như su su hay bí.

    7 tháng ăn lươn được rồi đấy, chị hay ăn lươn với giá và 2 viên cà rốt.

    Rau ngót khó ăn và khó tiêu đối với bé, e có thể cho bé ăn bí ngồi, su su, bắp cải, rau cải chíp, cải xanh, nhưng rau cải nồng nên băm nhỏ và hay ăn với cá chứ nấu rau cải với cháo mà cho hơi nhiều rau thì khó ăn lắm .

    mướp nữa, mùa này đang có mướp, băm nhuyễn với cháo ngon cực, hì hì.
     
    sweetxuka thích bài này.
  7. phuongedu

    phuongedu

    Tham gia:
    5/4/2010
    Bài viết:
    19,598
    Đã được thích:
    6,992
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    @ Sweekxuka : À, rau khoai lang hay củ khoai lang đều ok nhé, có gì ăn nấy.

    Chị đã bảo là chị lấy luôn rau nhà ăn buổi sáng để làm cho bé buổi chiều, để đảm bảo rau ko vấn đề gì, ng lớn ăn được thì lấy để chế biến cho trẻ .
     
    sweetxuka thích bài này.
  8. familyld

    familyld Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    26/4/2011
    Bài viết:
    4,603
    Đã được thích:
    512
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    uhm, có khi thế thật để mình ngâm cứu tăng dần lên cho con vậy bé quá cũng sợ
     
  9. thuylinhhp

    thuylinhhp Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/2/2012
    Bài viết:
    275
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    @ Chị phuongedu: Hôm trước em mua mấy quả bí ngòi ở siêu thị về định bụng ăn thử xem thế nào để nấu cùng bột cho con ăn sau. Hôm nay bỏ ra nấu canh, eo ôi, đắng lắm. Làm đắng cả nồi canh ngon ơi là ngon. Em muốn hỏi chị vì chị đã cho con ăn bí ngòi rồi, em k nghĩ quả bí ngòi lại đắng thế đâu. Em tưởng nó phải ngon ngọt chứ. Chị nấu đã lần nào bị đắng chưa ?
     
  10. zetafashion

    zetafashion

    Tham gia:
    29/11/2010
    Bài viết:
    14,867
    Đã được thích:
    6,471
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Cảm ơn các mẹ đã chia sẻ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
  11. dengtingwu14

    dengtingwu14 Banned

    Tham gia:
    7/8/2012
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Mình cho bé nhà mình ăn dặm bột Nestle cho bé từ 1-3 tuổi, bé ăn ngon miệng lắm (u)
     
  12. kittenhanam

    kittenhanam Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    3/6/2010
    Bài viết:
    1,626
    Đã được thích:
    299
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    mình đánh dấu. bé thứ 2 bước vào thời kỳ ăn dặm mà vẫn còn lúng túng quá
     
  13. trangiabaohd

    trangiabaohd mẹ bé gia bảo

    Tham gia:
    7/8/2012
    Bài viết:
    1,543
    Đã được thích:
    208
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    cac me gioi qua , cac me ai biet nhieu viet nhieu bai hay cho chi em hoc hoi nhe !
     
  14. me_tintin2012

    me_tintin2012 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    19/3/2012
    Bài viết:
    4,978
    Đã được thích:
    539
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Men tiêu hóa

    Em cũng phải đi làm sớm ,nên chắc cũng phải cho con ăn dặm sớm, đánh dấu đẻ hòng kinh nghiệm của các mẹ thông thái ạ.
     
  15. shopmetao

    shopmetao 0973322408

    Tham gia:
    17/5/2012
    Bài viết:
    2,283
    Đã được thích:
    311
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Các mẹ tham khảo PPADKN của mẹ Ổi chưa??? Mình thấy cách đó cũng rất hữu ích khi bé bước vào tuổi ăn dặm.
     
  16. phuongedu

    phuongedu

    Tham gia:
    5/4/2010
    Bài viết:
    19,598
    Đã được thích:
    6,992
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    ơ, bí ngồi nó như quả dưa chuột ấy, mềm và thơm mà, có bị đắng đâu, hic hic, chị thấy nấu cháo cho con thì phù hợp chứ xào thì người lớn ăn chán lắm, nó cứ mềm nhũn ra í.
     
  17. sweetxuka

    sweetxuka WEB :sweetxuka.vn 091.209.3902/ 0973.304.1066

    Tham gia:
    16/6/2009
    Bài viết:
    22,919
    Đã được thích:
    5,208
    Điểm thành tích:
    3,113
    Hôm nay em bắt đầu lại từ đầu luộc tí ti nước với miếng bí ngô nhỏ rùi dầm nát, lọc cho bé ăn cả nước và cái để xem cơ thể bé phản ứng thế nào ạ, bé rất thích ăn, cứ há mồm liên tục ạ,mai em lại làm đặc hơn hôm nay 1 tí, rồi ngày kia em cho aen bột gạo với bí ngô ko thui, rồi hôm sau nữa mới cho ăn cả thịt ạ, nói chung là em sợ con dị ứng lắm, cứ từ từ vậy ạ !
     
  18. thuylinhhp

    thuylinhhp Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/2/2012
    Bài viết:
    275
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Em biết vì sao nó đắng rồi, hóa ra bí khi tươi thì ngon ngọt, còn khi bị héo thì sẽ đắng, hic, hôm ấy có bác mua hàng cùng ở siêu thị đã bảo bí k đc tươi lắm rồi mà em còn mua nhiều, phí hết cả nồi canh. Nhưng em chẳng biết chọn thế nào là tươi mà thế nào là héo.
     
  19. thuylinhhp

    thuylinhhp Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/2/2012
    Bài viết:
    275
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Em chưa biết sp này là gì ???.......................................
     
  20. Meonglo

    Meonglo Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/7/2012
    Bài viết:
    165
    Đã được thích:
    29
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Cho con ăn dặm đúng như thế nào?

    Ui bài viết này hay quá, con bé thứ 2 nhà em nó lười ăn kinh khủng. Đọc bài viết này xong em thấy đỡ lo hơn và học được cách cho con ăn đúng cữ. Cảm ơn các mẹ nhé!
     

Chia sẻ trang này