Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Nguyên tắc ăn sữa chua là nhất thiết không ăn lúc đói, vì vậy mình thường cho con ăn sau bữa ăn khoảng 30 - 45 phút, để giúp con tiêu hóa tốt hơn.

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

- Dùng sau bữa ăn: Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ PH >= 5,4. Khi đói, độ PH trong dạ dày chỉ =< 2. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt, giảm tác dụng đối với cơ thể. Sau khi ăn, dạ dày co bóp mạnh, độ PH có thể tăng lên từ 3 - 5. Đây là điều kiện lí tưởng cho các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động.
- Súc miệng ngay sau khi ăn: Do các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, nhất là răng trẻ nhỏ. Vì vậy nên súc miệng ngay sau khi ăn.
- Không nên dùng nóng: Khi dùng nóng hoặc cho thêm nước nóng, sữa chua sẽ khiến cho vi khuẩn có lợi trong sữa chua mất khả năng hoạt động. Vì vậy, sữa chua sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng và khả năng kích thích tiêu hóa cũng giảm đi đáng kể.

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Tớ cũng giống mẹ này. Sau bữa tối khoảng nửa tiếng là tớ cho con măm 1 hộp sữa chua. Trộm vía vấn đề output của con tớ khá tốt, chiều cao cũng có vẻ ổn. Tớ nghĩ muốn có tác dụng rõ rệt, các mẹ nên cố gắng duy trì thói quen này trong thực đơn ăn uống hàng ngày của con.

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Các thông tin bổ ích. Thanks all (u)(u)

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Các mẹ đi mua sữa chua nhớ xem hạn sử dụng nhé, tớ thường chọn hộp nào có ngày sản xuất gần nhất, vì sữa chua ngon và tự nhiên không để được lâu đâu. Nếu sữa nào để lâu thì chắc chắn có chất bảo quản nhỉ.

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Không chỉ sữa chua mà khi mua bất cứ cái gì có thời hạn tớ đều để ý đến cái hạn sử dụng, mẹ nó ạ! À, các mẹ thông thái ơi! Các mẹ cho tớ hỏi sữa chua có vị chua nhiều hơn tốt hơn hay loại hơi chua chua tốt hơn ấy nhỉ? Tại tớ cũng thử qua mấy loại rồi, có loại thì khá là chua, có loại chỉ hơi hơi tí thôi

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

theo mình chọn lọa chua vừa vừa thôi là được,chua quá cũng ko tốt lắm,các bé có hệ thống tiêu hóa nhạy cảm mà,tốt nhất đầu tiên là phải có nguồn gốc xuất xứ đảm bảo,thứ 2 là phải để ý hạn sử dụng,thứ 3 là thành phần trong sữa ra sao để đảm bảo cho con yêu ăn 1 cách thoải mái và yên tâm nhất.trước đây có mấy cái vụ E102 rồi ở các sản phẩm khác,ko biết về sữa chua này thì có chất gì không nữa...

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Theo tớ thì sữa chua có vị vừa vừa thì đỡ ảnh hưởng tới dạ dày hơn. Nhiều khi mua về vị vừa phải nhưng do chưa dùng kịp nên sau đó bị lên men tiếp. Nó sẽ chua hơn. Nếu chua nhiều thì tránh ăn lúc đói

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

tớ thích sữa chua nha đam, ăn rất tốt giúp đẹp da hi

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Làm mặt nạ sữa chua cũng khá tốt đấy các mẹ ạ

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

làm như thế nào hả mẹ ơi,chia sẻ cho chị em 1 chút kiến thức nào....

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Mình thì hay cho con ăn sữa chua của Pháp, chưa ăn sữa chua khác bao giờ cả. Ăn cái này thì đắt mà nó ngon và thơm, cu cậu thích lắm.

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Vụ này thì tớ biết vì tớ từng thử rồi. Tớ hay trộn mật ong và sữa chua với tỷ lệ bằng nhau, thoa hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ui, cái lúc rửa mặt xong ấy, sờ da mình mịn màng, cảm giác sạch thích lắm. Mẹ nó nhớ chọn sữa chua không đường nhé!

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Tùy theo khẩu vị, như bé nhà tớ cứ loại nào chua quá cũng ko thích, mà loại nào ngọt quá con cũng chẳng nhiệt tình. KHi chọn sữa tớ cũng để ý ngày sản xuất, cứ khoảng ở giữa date là ok,vừa đủ độ chua, đảm bảo dinh dưỡng và con lại chén nhiệt tình nhìn cũng thấy vui

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

cám ơn mẹ đã chia sẻ nhé,tối nay về mình thử luôn (u)

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Về kinh nghiệm chọn date cho sữa chua, theo tớ là:
- Chọn những loại sữa chua có chứa các vi khuẩn tốt cho đường ruột và cơ thể của bạn như Lactobacillus Bulgaricus và Streptococcus Salivarius.

- Bạn vẫn có thể sử dụng sữa chua quá hạn khoảng 10 ngày, tuy nhiên bạn nên ăn sữa chua càng sớm càng tốt. Khi ăn sữa chua bạn không nên khuấy nhiều, sữa chua dễ bị tách nước và mất ngon.

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Mẹ nó thử chưa? Kết quả thế nào chia sẻ để chị em có thêm động lực nhé

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Tớ hoàn toàn đồng ý với mẹ cháu, vì trẻ con dạ dày còn yếu, lạm dụng sữa chua hoặc sử dụng ko đúng lúc đôi khi sẽ làm rối loạn lượng a xít trong dạ dày nên việc chọn loại chua vừa con cũng dễ ăn mà rất tốt cho sức khỏe của con

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Hi mình thì hồi con còn bé cũng hay mua sữa chua pháp nhưng giờ đắt quá nên toàn mua sữa chua kinh đô cho con ăn. Thấy con vẫn ủng hộ và thích thú.

 

Ðề: Cách chọn sữa chua ngon và bổ dưỡng

Sữa chua có thương hiệu, có nơi sản xuất đàng hoàng, và có chứng nhận chất lượng thì tớ nghĩ là đều tốt. Nhưng mua loại nào ngon và bổ dưỡng thì lại phụ thuộc vào nhiều thứ: nguyên liệu họ làm, trong sữa chua của họ có chất gì, mùi vị ra sao, có chất tạo màu tạo mùi tạo hương gì không, hạn sử dụng, và đặc biệt là vị giác của mỗi người cũng khác nhau nữa... tớ nghĩ thế.