để em xung phong làm chuột bạch, riêng chuối thì em ăn vô tư vì món khoái khẩu của em mà. bắt đầu từ ngày mai ăn sáng bằng 1-3 quả chuối và uống một cốc nước ấm.hôm nay 20/10. Tất cả vì sự nghiệp giảm cân. Cố lên các mẹ ủng hộ tinh thần em nhé ko có lại thực hiện rồi bỏ nửa chừng
Hị hị, các mẹ cứ thử đi nhé, nếu có hiểu quả up lên cho mọi ng biết. Em theo đuổi cái sự nghiệp giảm kg cũng lâu rồi mà chưa đạt đc ý nguyện (55kg), cũng tung hoành bên webtretho mãi rồi, hic hic, hay là em chỉ giảm đc đến thế thôi (giờ em 58kg).
Nghe hấp dẫn quá, nhưng em cũng thắc mắc, ko bít ăn thế liệu có đau dạ dày ko nhỉ? Để nghe ngóng xem vậy. Cảm ơn mẹ ngodong9 nhé
vậy đến ngày 4/11 mẹ nó cho kết quả nhé, vì báo có 2 tuần là hiệu quả, trước khi thực hiện nhớ cân đong đo đếm nhé,hic. Ngóng ngóng
Hehe,em cũng ăn được 3 hôm rùi cơ mà chưa thấy biến chuyển gì,từ ngày uống thuốc bắc nên là tăng gần 10kg ,sợ quá!Nhưng là trữ nước ý.Làm trong 2 tuần xem có được ko
Lạ là bình thường em quen ăn sáng, 2 hôm nay em thử ăn chuối, thì đến giờ này cũng chưa thấy đói mấy, Hôm qua thì bữa trưa là em ăn 1 bát miến rồi, 1 cốc sữa chua và 1 bát cháo, chiều đi ăn cưới, thế có giảm được kílô nào không nhỉ? À mà hôm nay em mới đọc được bài này, nên mới biết là phải uống nước ấm, chứ bình thường em uống nước lạnh
cái này em ăn đc 3 tuần rồi, cũng giảm được có hơn 1kg thôi, nhưng em ăn tối hơi muộn và hay đi ngủ muộn. Thường ăn chuối buổi sáng hơi bị xót ruột. Nếu chị nào có thời gian mà muốn giảm cân thì cứ sáng ăn miến dong ,ăn bữa trưa toàn rau, hoa quả, và thịt ( thịt bò, thịt gà ở lườn, thịt lợn thì chỗ thăn hoặc ăn cá ), bữa tối có thể ăn cơm cho đỡ thèm ( nhưng ăn nửa chén thui). Lúc đói thì nhiệt tình uống nước, nước ấm ấm càng tốt. Ăn theo kiểu này giảm nhanh lắm, mà ko sợ xạm da. Em thì chẳng theo đc kiểu này vì ko có thời gian.
Thế mà mình toàn ăn chuối cho béo, dốt thế chứ, tưởng chuối bổ nên đi kèm với béo chứ! Chán mớ đời, từ nay cạch chuối!
Thảo nào mình mới ăn chuối có hai tuần với hy vọng tràn đầy là sẽ tăng vài cân (sinh xong gầy). Hôm nay đưa con đi tiêm tiện thể cân thấy mình sút hẳn 2kg mà chẳng biết vì sao. Thủ phạm đích thị là cái cậu chuối đáng ghét kia!
Mình thì biết ăn củ đậu (trồng dưới đất ấy) là giảm béo cực kỳ siêu hiệu quả nhé. Hồi trước thấy trên truyền hình dạy thế, mình xui bà chị họ làm (bả béo như...heo ấy!) Vào đúng đợt hè, bả ngày nào cũng xơi cả cân, gọt ra chấm muối. Qua ba tháng bả sút hẳn 12kg. Thề đấy! Nên các mẹ cứ vừa ăn chuối, vừa ăn củ đậu (đói ăn thêm mỳ tôm - mình vừa nghĩ ra cái món này ) Một tuần ăn cơm với cá khô hai bữa, ăn với muối vừng hai bữa... Đảm bảo chả mấy chốc thành mẫu, hehe. Còn mình thì đang thèm tăng thêm 5kg đây, huhuhu, sinh xong uống thuốc bắc rồi mà ăn bao nhiêu vào sữa hết. Mẹ nào giỏi cái vụ lên cân chia cho mình tẹo kinh nghiệm đi. Hôm nay vừa vòi chồng mua sữa ong chúa về uống rồi, còn cái vụ nấm kf nữa mình muốn nuôi mà chả ai cho
Mình cũng nghe nói ăn chuối và uống nước ấm buổi sáng tác dụng giảm béo rất tốt. Hic, nhưng mà bị dạ dày, không bon chen được.
