Ngày trước chưa chồng cái vòng 2 phẳng lắm, ai cũng bảo là màn hình phẳng. Đến khi lấy chồng cái vòng 2 càng ngày càng phình ra và giờ đẻ cu Bi thì mặc áo toàn đứt cúc , quyết tâm giảm cân để lấy lại hình ảnh Tuần đầu tiên: Kiếm được đĩa tập thể dục của Cao Kỳ Duyên, khí thế hừng hực, tối hẹn chuông 5h dậy tập Sáng: Reng reng, tiếng chuông điện thoai kêu, bật dậy mắt nhắm mắt mở tìm cái điện thoại hẹn lại đến 6h30 vậy mà cũng phải gần 7g mới dậy được, tiếc hùi hụi. Tối: Khí thế lai hừng hực lại đặt chuông 5h30, với lời quyết tâm với bà "Mai chắc chắn cháu sẽ dậy được" Sáng: Lại như sáng hôm trước hu hu sao lại lười thế này chứ 7h tối: Đổi lịch tập, 8h30 tối bắt đầu mở đĩa tập ---> hợp lý vì khí thế đang lên cao, tập tối không buồn ngủ Tập được 1 tuần chăm chỉ Tuần thứ 2: Bắt đầu chán, thôi thì tuần 3 lần thôi Tuần thứ 3: Mệt quá không nhấc nổi chân tay lên nữa, tạm nghỉ lấy sức. Ăn kiêng có vẻ dễ thở hơn, ra chợ mua một đống bí xanh, tối không ăn cơm chỉ ăn bí Tuần 4,5: Chăm chỉ ăn bí, nhất quyết không ăn cơm buổi tối Lên bàn cân: Kết quả làm mình hoa mắt không tin được, giảm được 1... hoa (hu hu chăm chỉ thế cơ mà sao giảm được có 1 hoa thôi) và mặc áo vẫn đứt cúc ặc ặc ](*,) Hôm vừa rồi chị chồng alo bảo giảm được 5kg vì chăm chỉ tập thể dục, khí thế lại ngút ngàn, mò mẫm down được 2 video giảm cân và giảm mỡ bụng, nung nấu ý chí giảm cân Tối nay: vừa tập xong -- phải nói là bài tập này người ta bảo giảm 10kg trong vòng 1 tháng đúng không ngoa, tập xong chân tay ra rời, không còn sức để đi, không biết ngày mai còn sức để tập không nữa Ôi sự nghiệp giảm cân sao mà tối tăm thế nhỉ? Viết lên để các mẹ ủng hộ tinh thân để quyết tâm, mai sẽ share bài tập cho các mẹ nhé, còn giờ thì phải nắn bóp chân tay đã
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hic. Ủng hộ nạ nó, em cũng đang muốn lấy mật ong bên nhà Mẹ Đạt để MONA đây
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hì hì, cảm ơn các mẹ đã ủng hộ tinh thần, hôm nay là ngày thứ 2 tập thể dục, tập xong chân tay rã rời luôn. Lần này cố gắng tập chăm chỉ để xem kết quả có khả quan không. Đây là đường link của bài tập thể dục của em đã down về được nghe nói tập bài này 1 tháng giảm được 10kg, có mẹ nào cùng em tập thì down về nhé http://vinavitamin.com/suckhoe/?p=38 đây là bài tập vòng 2 nhé http://2day.com.vn/news/Bai-the-duc-giam-can-truoc-gio-c491i-ngu.aspx
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hôm nay là ngày thứ 3 tập thể dục rồi, chân tay vẫn mỏi nhừ và đau ê ẩm, cố gắng tháng này chăm chỉ luyện tập. Vì sự nghiệp giảm béo cố lên
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Cố lên mẹ nó. Ko chỉ có dáng đẹp để chồng yêu hơn, mà con tốt cho sức khỏe của chính mình. Hì.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hôm nay là buổi thứ 4 tập thể dục, chân tay vẫn đau nhừ, không biết sẽ kéo dài được hết tháng không nữa. Dù gì chân tay cũng đã nhừ rồi thì phải cố gắng, vì công cuộc sắc đẹp cố lên nào
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hôm nay là ngày thứ 5 tập thể dục, ôi chân tay vẫn rã rời, tinh thần bắt đầu lung lạc, cố găng lên nào vì sự nghiệp sắc đẹp. có mẹ nào tập thể dục mà đến ngày thứ 5 chân tay vẫn đau không nhỉ, mình thì đến công ty chân đau không chịu được
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hôm nay là ngày thứ 6 rồi mà sao chân tay vẫn rã rời hix, không biết có cố gắng được đến hết tháng không? cố lên nào
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Cố lên nhé,em đang hóng xem kết quả của mẹ nó để làm theo đây,em dang béo quá
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hóng mẹ nó. Em cũng đặt mật ong cua mẹ Đạt đê MONA này. Chi sợ tháng sau đi ăn cưới đứa bạn thì khô
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hí hí, hôm nay đến công ty có một chị bảo trông bụng em nhỏ hơn rồi, nghe xong câu này khí thế lại ngút ngàn rồi, lại có động lực để quyết tâm tập thể dục. các mẹ cổ vũ em nhé
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hôm nay là ngày thứ 7 tập thể dục, đầu đau như búa bổ nhưng vẫn cố gắng tập vì nếu nghỉ thì kiều gì mai cũng lại nghỉ tiếp hic hic
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc cố lên, cố lên.... tơ ai cũng kêu gọn gàng thế giảm làm gì? tập làm gì? hihihi
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc e toàn bớt xén khẩu phần ăn hoặc nhịn bữa tối chứ ko bao giờ tập nổi huhuhu, sợ chân tay rã rời rồi sức đâu mà làm việc nhà với lị chăm con T_T
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc kết quả sao rồi mẹ cháu, nỗi khổ của chị giống hệt em, e đang muốn học hỏi để cùng phấn đấu đây ah
