Mình có cùng ý kiến với mẹ cùi bắp .Vì vậy mẹ cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể cung cấp cho con một nguồn sữa mẹ chất lượng & tuyệt vời.
Thế các mẹ có bí quyết nào để mà có được nguồn sữa mẹ chất lượng không? Chẳng hạn chúng ta nên ăn gì , uống gì để sữa mẹ được dồi dào, nhiều dưỡng chất? Các mẹ chia sẻ nhé.
Mỗi buổi em chỉ ăn được mỗi chén cơm thôi, có hôm lu bu tắm bé, giặt đồ còn ko ăn sáng. Biết bổ sung bằng cách nào đây ?
Bố sung bằng các nào ư???Mẹ nên cố ăn uống cho đều vào mỗi bữa ăn 1 chén cơm sao đủ sữa cho bé bú,!!Vã lại mẹ nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như DHA/ARA/SẮT/CHOLINE...để truyền cho bé, để giúp bé phát triển thông minh khỏe mạnh.Việc còn lại chỉ là vấn đề về thời gian,Mẹ phải tự sắp xếp thời gian cho chính bản thân mình chứ???
Em đồng ý là sữa mẹ thì rất tốt nhưng nếu không có time ở nhà chăm con thì nên chọn loại sữa phù hợp để bổ sung dưỡng chất. Như e khi chuẩn bị đi làm đã tìm hiểu rất nhiều loại sữa để chọn loại tốt nhất cho con mình. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên chọn sữa nào có thành phần sữa non, rất tốt cho sự phát triển và tăng sức đề kháng cho bé. Em đựoc một chị cơ quan khuyên nên chọn star gold vì có thành phần sữa non ghi rõ trên hộp chứ không như nhiều hãng cứ quảng cáo có thành phần sữa non mà chẳng thấy ghi chi tiết gì cả. Sữa thơm và k ngọt nên bé vừa uống sữa ngoài mà vẫn không chán sữa mẹ. Các mẹ có thể tham khảo công dụng của star gold nè: a. Thông tin chung. Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 1 đến 9 tuổi Khối lượng tịnh: 350gram và 660gram Bao bì: hộp thiếc Hương vanilla; Không sử dụng chất bảo quản Hạn sử dụng 24 tháng (dập nổi dưới đáy lon) => tránh tình trạng sản phẩm hết hạn sử dụng mà bị tẩy xóa, gây ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm,làm hại người tiêu dùng. b. Star Science Gold với chương trình tăng cường 5.5.5 (5.5.5 Plus Project) • 5 giải pháp cho sự tăng trưởng và phát triển cân bằng • Bổ sung 5 dưỡng chất dễ bị thiếu trong giai đoạn tăng trưởng (Ca, Sắt, vitamin A, vitamin B2 và Niacin • Nhấn mạnh 5 dinh dưỡng cơ bản: Protein, Carbon hydrate, Vitamin và khoáng chất c. 5 giải pháp cho sự phát triển cân bằng 1. Hoàn thiện chức năng • Não: Bổ sung DHA, Lecithin, axit Linoleic...giúp não bé phát triển toàn diện • Mắt: Bổ sung tinh chất chiết xuất phúc bồn tử và quả việt quất giúp mắt bé luôn khoẻ và sáng • Răng: Tinh chất trà xanh, trà Ô long giúp răng chắc hơn 2. Củng cố quá trình tăng trưởng • Tăng cường Protein, đặc biệt là các protein dễ hấp thu – thành phần cơ bản cho sự tăng trưởng. • Bổ sung tinh chất Kiumi và thành phần có nhiều trong sữa non (IGF, TGF-β) giúp bé tăng trưởng tối đa • Hàm lượng Ca, vitamin D cao kết hợp với CPP và tinh chất hạt Rum giúp xương chắc khoẻ và bé có được chiều cao tối ưu 3. Nguyên liệu cao cấp và được chọn lọc một cách kỹ lưỡng • Đạm sữa thuỷ phân, bột đạm giàu sữa non.. • Dầu hướng dương, dầu dạ anh thảo, dầu hạt nho, dầu MCT • Bột gạo thuần khíêt, bột gạo gelatin hoá, bột chuối, mầm gạo nâu, ... • Bột tinh chất Kiumi, phúc bồn tử, tía tô, bột tinh chất lộc nhung, tinh chất táo gai, bột tinh chất Việt Quất, tinh chất • Trà ô long, tinh chất hạt Rum, Canxi rong biển, tinh chất hạt hạnh nhân giàu selenium tự nhiên,... 4. Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ • Bổ sung đường Fructose-oligosaccharides và vi sinh lên men lactic giúp ổn định hệ tiêu hoá, phòng tránh táo bón, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có hại cho đường ruột • Sử dụng công nghệ Forberg Mixer /Granulation tạo ra các hạt sữa với kích thước nhỏ, dinh dưỡng cân bằng giúp cho khả năng hấp thu tốt nhất 5. Tăng cường miễn dịch • Kết hợp dầu hạt nho và tinh chất mầm gạo nâu có tác dụng chống oxy hoá • Bột men bia khô, dầu dạ anh thảo và tinh chất tía tô giúp hạn chế dị ứng
Chí phải! Chí phải! Việc ăn uống có giờ giấc và chế độ dinh dưỡng hợp lý là các mẹ có thể làm được. Trước hết là có lợi cho sức khỏe của mình, không bệnh tật, nhất là bệnh bao tử. Sau đó là có được nguồn sữa chất lượng để nuôi con.:-({|=
Theo tớ các mẹ nếu bận đi làm thì vắt sữa để ở nhà cho con ti trưa cố gắng về cho con bú đó là cách duy trì sữa tốt nhất. Đi làm vẫn có thể cho con ăn sữa mẹ vừa đỡ tốn lại hợp vệ sinh mà con khỏe. Sữa bột có chất bảo quản hương liệu tạo mùi và hóa chất rất nhiều vừa mất tiền vừa lo ngay ngáy về chất lượng sữa. Tốt nhất là cho con bú thật nhiều để sữa mẹ thật dồi dào để có những em bé khỏe mạnh thông minh.
Thật bất ngờ vì mẹ vẫn còn sức đấy! Nếu còn cho con bú mà cứ ăn ít như vậy thì sữa mẹ không có chất lượng gì đâu mẹ ơi. Với tình hình này thì sữa mẹ của mẹ tí chẳng kéo dài được bao lâu nữa đâu. Thứ nhất là vì tinh thần, mẹ bận rộn với việc nhà mà không thể chăm lo cho bé nhiều thì cơ thể cũng dần dần mất sữa hà vì mẹ đang cho con bú cần giữ tinh thần luôn thoải mái, thư giãn, tránh bị áp lực, căng thẳng mà. Cái thứ hai là mẹ ăn ít quá, mẹ có thể chia làm nhiều bữa mà ? chế độ dinh dưỡng bây giờ cơ thể mẹ cần là phải thật phong phú và đa dạng; ăn nhiều chất nè, vitamin nè, nước nữa. Nếu không có thời gian, mẹ uống thêm sữa cũng được mà, có sữa dành cho bà mẹ đang cho con bú đấy; Chí ít, chất lượng sữa mẹ cũng sẽ được cải thiện. Không khéo bé sẽ bị suy dinh dưỡng theo chế độ ăn của mẹ đấy! Hy vọng mẹ sẽ chăm con tốt.
Mẹ nó phải cố gắng ăn nhiều bữa nhé. Mình cũng giống mẹ nó, từ lúc chửa đến h con được 8,5 tháng bữa nào cũng 2 lưng bát cơm. Trộm vía con 4 tháng đầu bú mẹ hoàn toàn được 8,5kg đó. Nhg từ khi mẹ đi làm vất vả, con ăn dặm thì lên được có 0,5kg. Mấy tháng liền ko lên lạng nào. Buồn quá. Mà mình vất vả, ăn ít, ko có thời gian nghỉ ngơi h đổ bệnh. Nằm 1 chỗ h còn phải cai sữa cho con nữa vì uống và tiêm nhiều thuốc quá. Nghĩ mà thấy mình ngu. Biết thế ngày xưa sắp xếp thời gian ngủ nghỉ đàng hoàng thì h mẹ đỡ khổ mà con cũng đỡ khổ. Đang cố gắng chữa bệnh để về nhà với con, rồi sẽ dùng thuốc lợi sữa để có sữa lại cho con
Hiện giờ sức đề kháng của mẹ cũng đã yếu dần rồi. Trải qua lần đổ bệnh này tốt hơn là mẹ nên cho bé ăn sữa ngoài chứ sữa mẹ cũng không còn chất gì nhiều đâu ạ, phần mẹ uống thuốc nhiều quá lại càng không tốt.
Em cũng căng thẳng quá ! Công việc thì tất bật, thành ra ăn uống kém quá. Sữa em cũng được nhưng chỉ là lo chất không có, con trộm vía nhưng không tăng cân đều, lại đau bệnh hoài. Không biết có cách nào cải thiện được nguồn sữa mà không mất nhiều thời gian ? Mẹ nào có kinh nghiệm chia sẽ giúp em với !
Sữa mẹ dù thế nào đi chăng nữa thì cũng trăm ngàn lần tốt hơn sữa bột. Sữa mà trong đó có không biết cơ man nào là chất bảo quản và hóa chất. Tưởng là mấy mẹ này sau cái vụ scandal báo chí rùm beng bây giờ hết lôi thôi rồi hóa ra vẫn chứng nào tật đấy. Lúc nào cũng chỉ mong các mẹ đổ bệnh mất sữa để con phải ăn sữa bột hết hic hic hic. Các mẹ cố ăn uống tốt thật khỏe mạnh để có nhìêu sữa cho con bú khỏi phải nhờ cậy đến mấy cái loại sữa không những nhiều chất bảo quản hóa chất mà thành phần lại còn lung tung beng không như nhãn mác nhé =;.
bé được dinh dưỡng tốt nhờ vào nguồn Sữa mẹ dồi dào và mẹ ăn nhiều các thực phẩm giàu calci như thức ăn hải sản, mè, đậu hũ, trứng, rau lá xanh đậm. Sau đây là các thức ăn thông thường có hàm lượng cao chất calci (số miligram calci tính trên 100 gram thức ăn) mà gia đình có thể tham khảo chọn lựa cho chế độ ăn của mẹ: Thức ăn từ nguồn động vật gồm cua đồng (5040mg/100g), rạm (3520mg/100g), tép khô (2000mg/100g), ốc bươu (1310mg/100g), tôm (1120mg/100g), hến (144mg/100g), cua biển (141mg/100g), lòng đỏ trứng (134mg/100g), Sữa bột (939mg/100g), Sữa đặc có đường (307mg/100g), Sữa bò tươi (120mg/100g), Sữa chua (120mg/100g). Thức ăn từ nguồn thực vật như mè (1200mg/100g), cần tây (325mg/100g), cần ta (310mg/100g), rau dền (288mg/100g), nấm đông cô (184mg/100g), rau mồng tơi (176mg/100g), rau ngót (169mg/100g), đậu nành (165mg/100g), đậu hũ (150mg/100g), các loại rau muống, bí, rau dền, măng khô cung cấp 100mg calci/100g rau.
Vắt sữa đau đến thấu tim,thế mà hôm em nào cũng phải vắt,để khi mẹ đi làm bé còn có cái mà uống,muốn chăm con thì phải chịu khó,vì sữa mẹ giúp bé phát triển và tăng cường sức đề kháng...và chống lại những dịch bệnh
Thông tin này hay nhỉ! Cảm ơn mẹ đã chia sẻ nhé. Các mẹ có thể chọn lựa thức ăn để sữa ngày càng dồi dào mà chất lượng nữa. Con chúng ta sẽ khỏe mạnh và đáng iu.
Cảm ơn mẹ đã đưa ra thông tin thật bổ ích. Nhưng vấn đề là phải kết hợp đủ 4 nhóm thực phẩm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Đa dạng hoặc nghĩa là không quá lạm dụng 1 loại thức nào nào đó mà mẹ nghĩ rằng cơ thể mình thiếu, có thể dẫn đến những việc không lường trước được đấy ạ!
Em cũng có cùng ý kiến với mẹ.Không phải nói bổ sung nhiều dinh dưỡng là đơn giản đâu?Cái gì cũng có 2 mặt.Nếu bổ sung không đúng cách sẽ mang lại hậu quả nghiêm trọng..Nếu muốn có nhiều sữa cho bé bú,em nghĩ các mẹ nên kê ra cho mình một thực đơn hàng ngày,nếu hôm nay thiếu chất nào thì ngày mai bổ sung chất đó,như thế dung lượng vitamin sẽ dồi dào hơn,và khi bé bú mẹ,sữa mẹ mát và giúp bé phát triển tốn hơn.\\/
Mẹ ơi, sao em nghe nói sữa mẹ vắt ra là phải dùng ngay trong vòng 1h vì để lâu bé uống vào có thể bị đau bụng ? Mẹ có thể hướng dẫn em cách bảo quản không ạ? Em sắp sinh em bé rồi.
Lúc mình đi làm,mình vắt sữa xong rồi cho vào tủ lạnh,đến khi cho bé uống thì bà ngoại lấy ra và ngâm vào nước sôi mới đun để sữa không bị lạnh.Mẹ cứ làm theo phương án của mình,nhưng trước khi cho bé uống mình nên nếm thử xem sữa còn uống được hay không,để khi đó bé uống không tị tiêu chảy.Riêng mình thì 1 ngày mình chỉ vắt cho bé uống khoảng 2 cử sữa mẹ.Bé còn nhỏ thì khoảng 2-3 tiếng uống 1 cử sữa,vì vậy mà mình cũng có kết hợp thêm sữa Enfa cho bé bú,để bổ sung cho bé những dưỡng chất cần thiết như DHA & ARA.
