Cần giúp: Có Cách Nào Trị Khỏi Bệnh Đau Lưng Sau Khi Sinh Không?

Mình sinh bé xong là hay bị đau lưng lắm, đau từ giữa lưng xuống tới thắt lưng, ngồi làm việc lâu là chịu ko nổi. Có phải vì sinh mổ chích thuốc gây tê nên mình bị như vậy không? Có thuốc uống hay cách gì để trị đau lưng không? Mẹ nào có kinh nghiệm trong vấn đề này chia sẻ cho mình với cry:](*,)](*,)](*,)

 

Mình cũng bị thế, chả biết làm gì nên cứ hay masage thôi. Không biết có mẹ nào biết không nhỉ?

 

Mình cũng massage mà không thấy đỡ đau

 

Mình cũng vậy, sinh cháu đc 1 năm rùi mà đến h cúi xuống cũng khó khăn.

 

không có cách nào sao mọi người ui ^^

 

Em thì sinh xong cũng bị vậy. Em có chị bạn làm bác sĩ, chị nói là đau do nhiều nguyên nhân.
Sinh xong các mẹ nên bổ xung thêm thuốc bổ cho phụ nữ cho con bú,ăn uống đừng kiêng khem quá,cần thiết nhất là nghỉ ngơi hợp lý,không mang vác nặng,hạn chế đi giầy dép cao gót.Nếu cho con bú thì nên ngồi tựa lưng,trong tư thế thoải mái tránh cúi gò người làm lực tác dụng không tốt lên sống lưng.
Cuối cùng là các mẹ thực hiện các động tác thể dục thư giãn nhẹ nhàng mỗi ngày giúp máu huyết lưu thông.
Đấy là kinh nghiệm bản thân em thôi, em cũng chịu khó tập luyện thực hiện theo những điều trên nên bây giờ xương cốt ổn lắm rồi.
Có mẹ nào có kinh nghiệm gì thì truyền cho chị em với nhé.
:razz

 

Đau nhức lưng sau khi sinh

Mẹ nó ơi. Hầu như ai cũng vậy đó. Nếu có đau quá mẹ nó ráng chịu nha đừng có uống thuốc giảm đau đấy. Hoặc mẹ nó dùng băng giảm đau có bán trên thị trường đó. Nếu mẹ có nhu cầu thì gọi cho mình

 

Mình cũng sinh mổ 2 lần luôn. Đúng là sinh mổ xong bị ảnh hưởng gây tê tuỷ sống nên đau lưng nhất là phần đai lưng.
Có lần mình được 1 ông bác sỹ Đông y hướng dẫn là sáng sáng ngủ dậy ngồi trên giường là phải lấy hai bàn tay vuốt dọc phía sau 2 bên cạnh sườn từ trên xuống dưới liên tục cho nóng lên rồi mới vận động tập thể dục. Tập đều đặn thì mới có tác dụng.
Còn 1 cách nữa nhưng mà đối với mình thì đã muộn rồi. Đấy là lúc mới sinh xong phải nung nóng 1 viên gạch rồi để dưới lưng rồi kê cao người nằm lên cho hơi nóng bốc lên lưng. Cái này thì phải có người làm giúp chứ đẻ mổ xong đau chết được làm sao mà làm được các mẹ nhỉ.
Nhưng cách này nghe nói là tác dụng lâu dài đó các mẹ ạ.

 

Đi trâm cứu đi nhanh khỏi lắm mà còn thấy thoải mái nữa, trâm cứu rất tốt , các mẹ thử sem

 

tớ cũng đi châm cứu đỡ nhiều lắm

 

Các mẹ sinh xong lâu quá rồi sợ những gì mình post lên chả có tác dụng.

Thứ nhất tránh ngồi nhiều, sau khi sinh xong thì các mẹ kiếm cái ghế nan rồi nhờ người nhà hơ lá ngải cứu với muối.

Hồi mình mới sinh xong khoảng 1 tuần, cô bạn ngày nào cũng đến làm như vậy cho mình.

 

Mình cũng bị như vậy, đi bệnh viện Bạch mai khám bác sĩ khám bảo là viêm xương cùng chậu sau đẻ rồi cho mình thuốc Voltaren, thấy đỡ đau lúc đó thôi(Bác sĩ còn dặn mình là ko được ngồi lâu,ko đựoc ngồi xổm, ko được bê vật nặng). MC mình có cắt thuốc bắc cho mình nhưng mình ko dám uống, đắng quá. Thấy 1 bác trước cũng làm bác sĩ bảo là nếu ko chữa thì từ là viêm, sau đó sẽ thành thoái hóa, nghe cũng thấy hơi sợ

 

ui, em cũng đẻ mổ, cũng thỉnh thoảng đau lưng, hay chị em mình ở cữ ăn kiêng quá, ko ăn tôm cá mấy nên bị đau nhìu nhỉ, vì thiếu can xi mà, em trong tháng đầu tẩn tôm hơi bị ác,nên cũng đỡ hơn(hix, thế nên mới ngồi đc hàng tiếng đồng hồ đánh mỡ bụng cho các chị đấy)

 

Tớ uống canxi liều cao thì thấy đỡ, 2 viên 500mg/ngày. Khi nào lâu lâu không uống lại đau kinh khủng, cảm giác chỉ thèm có liều thuốc giảm đau tiêm luôn vào thắt lưng

 

Ko nên uống Voltaren nhiều, và trước khi uống thì bạn nên uống bổ xung một loại thuốc bảo vệ dạ dày.

 

Các mẹ bị vẫn nhẹ chán. E đây còn bị nặng đến mức ko thể đi lại được. Đau co rúm cả chân lại. Ko thể làm được gì cả. Đứng ko xong, ngồi ko được, nằm cũng khổ. Đi 2 người dìu, lúc nằm muốn giở mình cũng có người lật hộ. Tiêm uống bao nhiêu thuốc hại người mới đi lại được nhg h lưng vẫn đau. Vẫn miệt mài tìm thầy chữa bệnh đây. Con 9 tháng đã phải cai rùi. Các mẹ nhớ sinh xong ăn uống ngủ nghỉ đầy đủ. Bổ sung canxi vào nhé. Ko khổ lắm.
Ah, mẹ nào bị viêm khớp cùng chậu, viêm đa khớp mà chữa khỏi thì cho e địa chỉ chữa nhé. 2 nằm viện chữa mấy tuần ko khỏi được đây.

 

Mình cũng cùng cảnh ngộ đây,đau lưng cứ tưởng như các khớp nó tách rời ra thành từng đốt vậy.

 

Èo, sao mình sợ châm cứu lắm, tưởng tượng mấy cây kim châm vào người là rùng mình rồi.

 

Sanh mổ ăn tôm có được ko? mình sợ vết mổ sẽ để lại thẹo lồi. mà khỏi nói giờ cũng đã bị lồi rồi mặc dù đã kiêng đủ thứ

 

Đúng rồi, mấy chị chịu khó bổ sung nhiều canxi vào. Nếu đau lâu quá thì đi chụp chiếu xem xương cột sống có bị tổn thương ko, vì khi mang bầu cột sống thắt lưng phải gánh thêm mấy kg nữa mà. Thêm nữa, khi mang bầu chị em hay ngồi, trong khi đó với tư thế ngồi thì thắt lưng chịu lực nặng gấp 3 lần so với khi đứng, suy ra nó rất dễ tổn thương. Nếu chụp chiếu xong, bác sĩ chẩn đoán cột sống không bị tổn thương nặng và không quá đau thì nhớ hạn chế uống thuốc Tây nhé, vì nó chỉ có tác dụng giảm đau lúc đó thôi. Nên đi châm cứu, thủy châm, xoa bóp bấm huyệt, vật lý trị liệu ... kết hợp dùng thuốc y học cổ truyền (dùng ngoài thôi cũng hiệu quả rồi, an toàn nữa). Có thể mua đèn hồng ngoại (khoảng hơn trăm ngàn) rồi mua mấy loại dầu xoa hay tinh thảo dược về, tối tối bắt chồng chiếu đèn rồi xoa bóp làm giãn cơ, đảm bảo giảm đau ngay (cũng phụ thuộc vào loại dầu xoa nữa đấy, ko nên dùng dầu nóng như kiểu dầu gió nhé). Và chắc chắn là nên bổ sung canxi, Glucozamin, ...hoa quả nữa.:razz: