Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

có mẹ nào đã có cách tăng cân hiệu quả chưa ạ? e cũng đang thuộc dạng còi đây ạ 41kg nghĩ mà buồn haizzzzzzzz

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Mẹ nó ăn có nhiều không? Mình nghĩ là cứ ăn đêm nhiều là béo trước mình cũng béo chỉ vì ăn đêm nhưng béo nên sợ phải hạn chế luôn

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

có mẹ nào biết rùi đưa ra lời khuyên đi e cao 1m65 mà có đc 40kg buồn sâu sắc ý T_____T

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Mẹ nó dùng tảo Mặt Trời chưa? mẹ nó thử xem sao

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Tảo mặt trời e tưởng chỉ để chữa mất ngủ, e cũng mún tăng cân quá,mà ko sao tăng được, ăn ún thì bt, 1 bữa 2 bát, mà người vẫn tong teo hu

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

ÔI, mình ăn được 3 bát thì béo lên rồi, đằng này măm mỗi 1 bát đã no. Mà chả biết có phải no ko nữa, hix,Chán quá mất thôi.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

9h hum nay nhà tớ tổ chức đấu giá . Mời mọi người ghé tham gia nhé

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Các mẹ cứ măm nhiệt tình vào. E mà măm nhiều là tăg cân như thường. dạo này 49kg rồi nên hạn chế măm.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Em toàn uống sữa tươi thui.cứ gầy gầy mà khó tăng cân là em lại mua sữa uống là tăng cân liền.hjjj chị cùng phòng em thấy vậy cũng đã thử vầ cũng đã tăng cân.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Các chị cố gắng ngủ đủ giấc, chăm chỉ măm măm và tập thể dục nữa là tăng ngay ấy mà. Tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức sẽ tăng khả năng hấp thu và kích thích mình thèm ăn, ăn ngon miệng suy ra ăn được nhiều hơn đấy ạ. Bonus là nên uống thêm sữa trước khi đi ngủ nữa. Một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ vừa giúp ngủ ngon mà lại bổ sung dinh dưỡng nữa. Dì em đợt bị gầy toàn uống Ensure trước khi đi ngủ, cũng cải thiện lắm ạ.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

e lang thang trên này thấy có topic này các mẹ ạ, mẹ nào muốn tăng cân như em thì cân nhắc nhé
http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/358467-Dành-tặng-cho-các-mẹ-minhon-muốn-tăng-cân-ạ

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

đúng đấy các mẹ ạ,2 năm trước e sinh em bé rồi 4 tháng sau e đi làm là e bị giảm 4kg và cứ mãi là người gầy cho đến tháng 5/2012,đến giờ e đã tăng được 2kg trong vòng 2th rồi đấy ,không có bí kíp gì lớn chỉ là e uống sữa chua lợi khuẩn(co chứa nhiều vi khuẩn sống) của con e khi cháu uống không hết ,thấy ngon nên e uống thường xuyên cùng với con rồi thì thấy ăn được cơm,thay vì ăn 1 bát nay e ăn 2 -3 bát /1 bữa rôi thì e cố nhồi nhét thức ăn thêm vào lúc 9h,15h,21h.gầy có nhíêu nguyên nhân nên nếu có mẹ nào giống e thì hi vọng làm theo e cũng tăng cân như e và tăng nhiêu hơn e.chúc các mẹ thành công

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Hichic, nghe các mẹ mún tăng cân mà mình tủi thân quá! Giá mà cho, tặng được nhỉ...](*,)

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

thấy các mẹ ở đây vui quá.cho em lót dép hóng kinh nghiệm tăng cân nào dễ 1 chút hì em còi nhưng đc cái lười/trước em đi học em 48kg giờ tư nhiên sút cân mới đểu chư.ko vất vả.uông thuốc...ai xui j làm theo bi giờ còn 36kg cao 1m 56/vô đối

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Mình khá hơn bạn này, cao 1m53 nặng 37

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

em cao 1m61 mà nặng có 42kg, muốn tăng cân quá (

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Mẹ nó tăng cân bằng cách nào vậy? chia sẻ với mọi người với nào

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Hic, kím đc ng cùng cảnh đây rùi, iem cũng m53-37kg cơ mà tay chân teo tóp, gầy trơ xương ạ.. biết bao h mới béo mà mặc váy cưới (

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Học hỏi kinh nghiệm của chị gấp! em cũng thường xuyên bỏ bữa vì đi làm tối ngày, ko kip ăn. Gầy như con nghiện! Hi vọng kinh nghiệm tăng cân của chị hữu ích vs em! Thanks chị gái ạ

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

e cũng muốn tăng cân.......................