Lợi ích của việc uống Sinh tố & Nước ép rau quả Sinh tố & Nước ép rau quả là loại thức uống có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt. Chúng chứa khá nhiều vitamin tự nhiên, khoáng chất và enzyme có lợi cho cơ thể hơn hẳn thuốc bổ tổng hợp. Các dưỡng chất từ nước ép trái cây dễ dàng hấp thu vào máu, chỉ sau 10 phút, chúng sẽ tiếp cận và nuôi dưỡng tế bào cơ thể bạn.. Qua nhiều ngiên cứu, các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra kết luận về những “công năng” đáng kích lệ của nước ép rau quả trong việc phòng ngừa bệnh tật và nuôi dưỡng sức khỏe. 1. Chứng thiếu máu do thiếu sắt Nước ép củ cải đường, rau bina, táo, cà rốt và cam sẽ cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, bổ sung và tăng cường lượng máu trong cơ thể. Bạn có thể pha trộn các loại nước ép này hoặc dùng riêng tùy theo khẩu vị và sở thích. Tuy nhiên, chọn món uống đa dạng sẽ cho kết quả tốt hơn. 2. Chứng viêm khớp Nước ép cam, chanh, bí đao, khổ qua,… sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc phòng và điều trị các triệu chứng viêm khớp. 3. Chứng ợ hơi nóng Nhiều người tin rằng món uống pha từ 10 phần nước ép cà rốt, 3 phần nước củ cải đỏ và 3 phần dưa chuột sẽ cải thiện chứng ợ hơi nóng rất công hiệu. 4. Bệnh Tiểu đường Nước khổ qua (mướp đắng) xay là một phương thuốc hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường. Một li nước khổ qua đầy sẽ làm giảm lượng đường huyết, tăng cường tiêu hóa và trị chứng táo bón. 5. Mụn trứng cá Khi đối phó với mụn trứng cá, điều quan trọng là phải chú ý đến việc thanh nhiệt và làm mát và giải độc cho gan và thận. Uống nước chanh, dưa leo và bí đao hằng ngày để lọc hết chất độc trong máu và tế bào. Các nước uống này còn giúp nhuận trường, bổ sung nước và làm da thêm lán mịn. 6. Bệnh béo phì Nhiều loại nước ép rau hoa quả là bạn đồng hành đáng tin cậy cho người muốn giảm cân an toàn và hiệu quả. Hãy uống nước chanh, bưởi, cam , anh đào, đu đủ, cà chua, củ cải ngọt, bắp cải, rau diếp, rau bina và cà rố t không pha đường thay cho nước ngọt có ga và các món fastfood khác. 7. Trẻ em và nhiều người biếng ăn rau xanh và hoa quả tươi Rất nhiều người lớn cũng như trẻ em ngày nay lười ăn rau xanh và hoa quả tươi, mà nhất là trong những mùa hanh khô, lạnh lẽo. Từ đó dẫn đến những hậu quả từ rất nhỏ cho đến nghiêm trọng cho cơ thể. Ít thì có thể gây mụn nhọt, xạm da, táo bón, nóng trong người... Nếu để lâu và triền miên thì có thể dẫn đến sự suy giảm của sức đề kháng, mất cân bằng trao đổi chất và là tiền đề cho 1 loạt bệnh nêu trên như béo phì, tiểu đường ...v..v... Thật khó để có thể ép mọi người ăn thứ mà mình không thích, không bắt mắt hay ngon miêng, nhất là đối với trẻ nhỏ. Và Sinh tố & Nước ép trái cây là 1 giải pháp hữu hiệu cho vấn đề này. (u)VD: Thật khó để có thể ăn hết 1 quả dưa hấu, 1 kg trái Lựu, trái cam, cà rốt, cà chua, chuối,...hay những loại trái cây khác. Nhưng khi ép chúng thành nước hoặc xay sinh tố thì 1 người có thể dễ dàng uống hết 1 lít Sinh tố hay Nước ép trái cây mà còn cảm thấy khoan khoái, dễ chịu và tiện lợi hơn biết bao nhiêu lần việc tự ngồi ăn những thứ rau quả trên. Một kết quả không ngờ phải không nào !?! Medoanhvy®
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - LỢI ÍCH CỦA SINH TỐ VÀ NƯỚC ÉP - Medoanhvy® Từ nay mỗi ngày em sẽ viêt một bài gửi lên đây để các mẹ tham khảo. Chủ yếu là các món ăn, đồ uống dinh dưỡng cũng như tác dụng của những loại rau, củ quả. Trong đó có cả cách chế biến để các mẹ tự làm ở nhà cho gia đình nhé! Chúc các mẹ luôn mạnh khoẻ, trẻ đẹp, và vui vẻ nhá!!!!
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - LỢI ÍCH CỦA SINH TỐ VÀ NƯỚC ÉP - Medoanhvy® ảnh đầu nhìn hấp dẫn quá mẹ nó ui
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - LỢI ÍCH CỦA SINH TỐ VÀ NƯỚC ÉP - Medoanhvy® thích shop mẹ nó qua,s hình ảnh bắt mắt nhìn là muốn chén rồi
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - LỢI ÍCH CỦA SINH TỐ VÀ NƯỚC ÉP - Medoanhvy® Nước hoa quả là quá tốt rồi .
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - LỢI ÍCH CỦA SINH TỐ VÀ NƯỚC ÉP - Medoanhvy® nhìn bắt mắt thật, nhưng mà giờ chọn hoa quả sạch khó quá
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - LỢI ÍCH CỦA SINH TỐ VÀ NƯỚC ÉP - Medoanhvy® Không khó lắm đâu mẹ nó ơi! Vỏ quýt dày ắt có móng tay nhọn mà! Nếu chúng ta có tiền dư dả 1 chút thì có thể cào các siêu thị lớn để mua hoa quả Úc, Mỹ, Nhật. Có nguồn gốc xuất xứ hẳn hoi. Ăn rất an tâm. Nếu ít tiền hơn thì có thể tìm những chỗ uy tín trên LCM chẳng hạn để mua hoa quả. Các mẹ bán ở trên này đều rất đảm bảo, em cũng rất tin dùng. Hoặc không thì mùa nò thức đấy, ta cứ ra chợ chọn những hoa quả đúng mùa, về rửa sạch, sục bằng máy ozone, gọt vỏ sâu là cũng ok. Rồi thì order với họ hàng ở quê gửi ra... Còn muôn vàn cách khác nhau để có được hoa quả sạch tự nhiên mà!\\/:Cuoi (u):heart:Chúng ta yêu cây cỏ, và chúng ta tin rằng Sức khoẻ là do Cây cỏ mang lại!:heartu) (Ông cha ta xưa đến nay dùng cỏ cây, hoa, quả rất nhiều nên khoẻ và đâu có bệnh tật nhiều như ta bây giờ đâu?!?):-k:finga: Chúc các mẹ luôn mạnh khoẻ và xinh đẹp như hoa trái quanh năm nhé!ilovelcm Medoanhvy®
♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Nước ép CÀ RỐT & LỰU - Medoanhvy® Nước ép Cà rốt và Lựu Củ cà rốt và trái lựu là loại thực phẩm rất giàu vitamin, khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe, mùa hè bạn hãy dùng nước cà rốt kết hợp với nước ép lựu cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!:finga:Quá rẻ, quá lạnh, quá ngon và... quá đã các mẹ nó ơi!!!:finga: Cách làm: :heart:Bước 1: Cà rốt cạo vỏ, rửa sạch, cắt cà rốt thành từng khúc ngắn.:heart: :heart: :heart: Bước 2: Cho cà rốt vào máy ép trái cây, ép cà rốt ra nước.:heart: :heart: :heart:Bước 3: Lựu bóc vỏ, lấy hạt lựu để riêng.:heart: :heart: :heart: Bước 4: Cho hạt lựu vào máy ép, ép lấy nước.:heart: :heart: :heart: Bước 5: Phần nước ép cà rốt bạn pha với nước lựu ép, khuấy đều. :heart: Thêm đá lạnh, tùy theo sở thích. :wave:wave:wave:wave:wave:wave:wave:wave:wave Cà rốt nè! :wave:wave:wave:wave:wave:wave:wave:wave:wave:wave:wave Nước ép cà rốt là một nguồn dinh dưỡng giàu vitamin A nhất. Do thành phần có hàm lượng beta-carotin cao và giàu các vitamin và khoáng chất khác, nước ép cà rốt có khả năng ngăn ngừa một số bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư. 1. Nước ép cà rốt kết hợp với nước ép rau cải bắp tạo nên hiệu ứng kiềm và có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi những tác động của axit hình thành từ sự chuyển hóa thức ăn. 2. Nước ép cà rốt là một nguồn dinh dưỡng giàu vitamin B và C cũng như là canxi pectin, có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu. 3. Uống nước ép cà rốt cùng với rau bina mỗi ngày có thể cung cấp chất dinh dưỡng bị thiếu hụt cần thiết cho chân tóc, vì thế có thể ngăn ngừa hiện tượng hói và khôi phục lại màu tóc tự nhiên. 4. Một trong những lợi ích quan trọng nhất của nước ép cà rốt là chúng rất giàu chất chống ôxi hoá beta carotin, alpha carotin, chất quang hóa và glutamin, canxi và kali, vitamin A, B1, B2, C, vitamin E - tất cả đều là chất chóng ôxy hoá có khả năng bảo vệ nuôi dưỡng tái tạo làn da. 5. Tính kiềm có trong nước cà rốt ép giúp thanh lọc và tái sinh dòng máu. 6. Nước ép cà rốt chứa beta carotin. Cơ thể sẽ chuyển hoá beta carotin thành vitamin A. Đây là chất quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch, kích thích các tế bào khoẻ mạnh phát triển. 7. Chức năng lợi tiểu của nước cà rốt giúp cơ thể ngăn ngừa viêm thận. 8. Nước ép cà rốt làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và huyết áp cao. 9. Với tính kiềm hoá cao, nước ép cà rốt có khả năng kiểm soát chứng thiếu máu, các vấn đề về gan, nhiễm axit, nhiễm độc máu, rối loạn tuần hoàn máu và lở loét. :Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi:CuoiTrái lựu nè các mẹ nó! :Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi Mùa hè sắp đến rồi, có muôn vàn loại thức uống mát bổ cho bạn lựa chọn. Hãy thêm nước quả lựu vào danh sách thức uống ưa thích của mình vì nó chứa nhiều thành phần ôxy hoá rất tốt cho sức khoẻ. 1. Nước quả lựu giàu chất chống ôxy hoápolyphenol. Chất này rất quan trọng, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và cả ung thư. 2. Nước quả lựu chứa nhiều thành phần Natri, vitamin B2, sinh tố B, niaxin, vitamin C, canxi và photpho. 3. Nước quả lựu cũng có tác dụng khử trùng. 4. Nó làm giảm quá trình hình thành các mảng bám trong các động mạch. 5. Dầu hạt quả lựu có khả năng ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư da nhờ khả năng "mau liền" với các thương tổn da. 6. Thực tế cho thấy, đối với những người mắc chứng huyết áp cao, uống 50ml nước quả lựu mỗi ngày trong 2 tuần liên tục có thể hạ được 5% mức huyết áp. 7. Ngoài ra nước quả lựu còn có vai trò giúp phụ nữ đối phó với các triệu chứng của thời mãn kinh. 8. Nước lựu cũng có tác dụng tăng cholesterol LHD "tốt", giảm cholesterol LHD "xấu" với tỉ lệ là 20%. 9. Lợi ích của uống nước lựu đang được khẳng định trong việc điều trị các bệnh về tim, lão hóa sớm và ung thư. 10. Nước lựu giúp duy trì sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Chúc các mẹ luôn luôn mạnh khỏe, trẻ đẹp và vui tươi như những trái cây mùa hè và mấy anh chị em Bảo Châu nhà Mẹ Doanh Vỹ nhá! Medoanhvy®
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Nước ép CÀ RỐT & LỰU - Medoanhvy® Trông hấp dẫn quá, không biết vị nó có khó uống không nữa
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Nước ép CÀ RỐT & LỰU - Medoanhvy® Các mẹ ơi. như em đã hứa! Hôm nay mở hàng bằng món nước ép Lựu và Cà rốt nhé! Ngon cực kì luôn nhé! Các mẹ thử mày mò làm xem nhé! Khó khăn gì thì có thể lên đây hoặc pm hỏi cụ thể em bày cho các mẹ nhé! Chúng ta yêu cây cỏ và chúng ta tin rằng : Sức khoẻ là do cây cỏ mang lại! Medoanhvy®
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Nước ép CÀ RỐT & LỰU - Medoanhvy® Hic, em tưởng em tự tay bóc tem, ai ngờ chị gái lại bóc trước cả em! Không phải khó uống mà cực kì ngon đấy chị gái ạ. Lần mò vào nhà em chơi và xem các mẹ comment về loại nước uống bổ dưỡng này nhé! Chỉ cần có máy ép và xay hoa quả là chị có thể tự làm được nó ở nhà đấy!
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Nước ép CÀ RỐT & LỰU - Medoanhvy® mẹ nó tập hợp hẳn 1 topic đi, như vậy dễ theo dõi hơn , chứ topic nhỏ lẻ quá dễ bị trôi mất bài
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Nước ép CÀ RỐT & LỰU - Medoanhvy® mẹ nó ơi, nhìn ngon quá sao không thấy ghi giá ạ
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Nước ép CÀ RỐT & LỰU - Medoanhvy® Cố lên chị gái nhé! Trước lạ sau ngon, lâu dần thành giỏi mà! hi.
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Nước ép CÀ RỐT & LỰU - Medoanhvy® Đây là mình chia sẻ kinh nghiệm để các mẹ tự làm ở nhà. Chứ không phải bán hàng ở đây, hé hé. Muốn order mời kumtum vào top nhé! Giờ hơi bị nhiều món độc chiêu rồi đấy!
♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - SINH TỐ CHUỐI & CAM cho BÀ BẦU và tất cả các mẹ! - Medoanhvy® :CuoiSINH TỐ CHUỐI CAM:Cuoi :heart: Công dụng của sinh tố chuối: Chuối được coi là trái cây hoàn hảo nhất đối với con người. Theo phân tích của khoa học, chuối chín bao gồm nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, sinh tố và khoáng chất. Đặc biệt chuối có hàm lượng Potassium rất cao và cả 10 loại axid amin thiết yếu của cơ thể. Theo Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Nông Nghiệp Malaysia (MARDI), chuối là loại trái cây duy nhất hội tụ đầy đủ thành phần những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Đây là loại trái cây được yêu thích vì nó giúp gỡ bỏ sự trầm cảm. Trong chuối có thành phần giúp não sản xuất 5-HT, giúp xua tan những cảm xúc dễ cáu kỉnh và bi quan. Món sinh tố này rất giàu dinh dưỡng nhưng ít calo, vì vậy bà bầu yên tâm ăn mà không phải lo đến chuyện tăng cân. Chuối trong sinh tố còn chứa khá nhiều vitamin giúp ngăn ngừa bệnh tim và giảm huyết áp cao cho phụ nữ mang thai. Chỉ cần một cốc sinh tố mỗi ngày (2 quả chuối), trong một tuần có thể giảm được 10% chỉ số huyết áp. Lượng sắt trong chuối không những cung cấp cho sản phụ mà còn giúp cho trẻ sơ sinh không bị thiếu máu. Sữa chua cũng giúp cho da bà bầu đẹp hơn đồng thời cũng giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt. Ngoài ra, với pectin, chất xơ có trong chuối cũng sẽ giúp điều trị táo bón. :heart:Còn trái Cam thì sao nhỉ?:-k Những lợi ích tuyệt vời của nước cam Uống một ly nước cam mỗi ngày có thể giúp bạn không thường xuyên phải gặp bác sĩ. Trong nước cam có chứa tỷ lệ cao vitamin C, chất rất hữu ích trong việc thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Nhờ đó, bạn sẽ ít mắc phải nhiều bệnh phổ biến như cảm lạnh và cúm. Các nghiên cứu khác nhau cho thấy nước cam có thể giúp làm giảm cholesterol và huyết áp, hai vấn đề rất phổ biến ở cả nam giới và phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên. Nước cam cũng có tác dụng tốt chống oxy hóa. Điều này có thể giúp bạn ngăn ngừa các loại ung thư khác nhau, bao gồm cả ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Lượng lớn kali - một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể - có thể được tìm thấy trong nước cam. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước cam có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim, bởi nó có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, trong nước cam còn chứa folate, một vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành của các tế bào mới và thúc đẩy quá trình chữa lành các vết thương. Các nhà khoa học cũng cho biết nước cam có đặc tính chống viêm. Nếu bạn gặp phải nhiều đau đớn liên quan đến bệnh viêm khớp, nước cam thực sự có thể giúp làm giảm tình trạng này. Do nước cam chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nhiều người tin rằng uống nước cam thường xuyên có thể mang lại tác dụng trong việc giảm cân. Thế còn sinh tố chuối cam thì sao??? Đó là sự kệt hợp lạ kỳ đến tuyệt vời của 2 loại trái cây này. Bạn sẽ được tận hưởng 1 hương vị hoàn toàn mới lạ mà chưa bao giờ bạn nghĩ đến. Chồng em nè, cả đời chẳng bao giờ động đến 1 quả chuối nhưng khi em pha cho 1 ly Sinh tố chuối cam thì ... ôi thôi.. nghiện luôn. (u) Cách làm nào các mẹ ơi!: Nguyên liệu:- 2 quả chuối - 2 quả cam - 1/2 quả táo (tạo mùi thơm lạ nhá!) - 1 hộp sữa chua - Đường (cái này tùy thích nha) Bước 1: Đầu tiên chúng ta hãy gọt vỏ táo đi, cắt nhỏ ra, chuối cũng thái miếng nhỏ nhé. Sau đó mình sẽ vắt cam lấy nước cốt. Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu gồm táo, cam, chuối và sữa chua vào bình xay sinh tố. Thả vào 4 viên đá, 5 viên nếu bạn nào uống thật lạnh nhé. Bạn nào muốn vị ngọt đậm đà hơn có thể cho thêm đường. Bước 3: Bật máy, xay khoảng từ 1-2ph. Cho đá tan hết, phần nguyên liệu nhuyễn ra là được. Rất tốt cho cơ thể của bạn, da nè, tóc nè, tiêu hóa nè và nhiều tác dụng đã kể trên. Ai thích món này thì vote cho em phát nào!!!
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - SINH TỐ CHUỐI & CAM cho BÀ BẦU và tất cả các mẹ! - Medoanh Đây là món cực ngon, cực bổ, cực rẻ và rất dễ làm cho tất cả các mẹ đấy ạ. Em tin là với hướng dẫn trên tất cả mọi người đều có thể tự làm cho mình 1 ly Chuối cam ưng ý ạ.:ice Có thể các mẹ còn nghi ngờ về mùi vị của nó, nhưng hãy thử đi, các mẹ sẽ hiểu tại sao em chọn đây là món độc chiêu cho khai trương top nhà em hồi 27/8.:wave Chúc các mẹ luôn mạnh khoẻ, và tươi trẻ nhé!ilovelcm
♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Mocktail + Táo Bạc hà + Dứa giảm cân, đẹp da - Medoanhvy® Mocktail Táo xanh + Dứa + Bạc hà (lá) :heart:Nước ép táo cung cấp cho chúng ta: Vitamin A, Vitamin C cần thiết cho hệ miễn dịch và cũng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp phòng ngừa ung thư. Bên cạnh đó, một lượng nhỏ vitamin K, vitamin B1, B2, B3, vitamin E cũng có trong nước ép táo. :heart: Nước ép táo cũng giàu cả chất xơ hòa tan và không hòa tan có khả năng rửa trôi những kim loại nặng gây hại ra khỏi cơ thể và giúp giữ nước và làm sạch ruột để quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, giúp phòng ngừa táo bón :heart: Nước ép táo có khả năng giảm mức cholesterol trong cơ thể :heart: Sự có mặt của ka-li sẽ làm giảm các triệu chứng của viêm khớp và bệnh thấp khớp, đây là lý do nước ép táo rất tốt cho người cao tuổi. Trong nước ép táo còn có nguyên tố Bo (boron) giúp xương khỏe mạnh. :heart: Nước ép Táo được bổ sung thêm lá Bạc hà chứa chất vôi, phốt pho, vitamin C và A cùng với tinh dầu bạc hà, bổ dưỡng cho mắt và tim, làm giảm nhức đầu, chữa cảm lạnh, có tác dụng giải khát tốt.:heart: Dứa sẽ làm cho mùi vị của ly nước ép thơm hơn rất nhiều và còn có tác dụng rất tốt trong giảm cân nữa đấy các mẹ! :heart: Với sự kết hợp này chắc chắn sẽ mang lại cho các mẹ một trải nghiệm:heart: cực kì thú vị của cả Hương và Vị. :heart:Ép Táo + Bạc hà + Dứa hứa hẹn sẽ là 1 loại Mocktail rất HOT! trong mùa hanh khô này! :heart:Với những công dụng: Đẹp da, Giảm cân, cung cấp Vitamin, chất khoáng, tẩy rửa cơ thể, giải cảm, viêm họng... Và mùi vị thơm ngon như vậy (Em đảm bảo các mẹ uống 1 lần sẽ nhớ!!!) thì không thể nào chúng ta lại có thể bỏ qua loại nước uống này!:Cuoi:Cuoi:Cuoi:Cuoi Nguyên liệu cho 1 cốc: Lá bạc hà 1 bát nhỏ Dứa thái nhỏ Táo 2 quả thái thành miếng. B1: Xay lá bạc hà chắt lấy nước này. B2: Tiếp tục xay Táo đổ vào cốc “tinh chất” bạc hà ban đầu, cuối cùng là đến lượt dứa. B3: Ướp lạnh hoặc cho thêm đá nhé các mẹ! B4: Còn chờ gì nữa, đổ ra cốc và múc thôi, kẻo nước táo đen xì bây giờ
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Mocktail + Táo Bạc hà + Dứa giảm cân, đẹp da - Medoanhvy® Chỉ cần 1 cái máy ép và rất ít nguyên liệu dễ kiếm, các mẹ có thể có cho mình 1 ly ép táo dứa bạc hà ngon lành rồi!
Ðề: ♥♥♥♥♥ Mỗi ngày 1 bài viêt - Mocktail + Táo Bạc hà + Dứa giảm cân, đẹp da - Medoanhvy® Hihi món này chị thích lắm, nhưng công nhận là phải uống ngay :x
