Một số người mẹ không có sữa ngay sau sinh, nghe nhiều người chỉ cách dùng men rượu bóp ra thành bột nhão thoa lên ngực sẽ kích thích sữa. Liệu có hiệu quả? Các bác sỹ thường khuyên bạn cho con bú sớm để kích thích tuyến sữa. Tuy nhiên, bạn vẫn lo không đủ sữa hay sữa không đủ dưỡng chất cho con. TT&GĐ đã tham vấn lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP.HCM, về những phương pháp giúp bạn có thêm nhiều sữa. Nếu cảm thấy nguồn sữa mẹ không đủ cho con, bạn có thể cải thiện bằng những cách sau: 1. Phương pháp dân gian: Lương y Đinh Công Bảy giải thích, nguyên nhân bạn lâu có sữa sau khi sinh có thể do tác dụng của một số loại thuốc dùng trong quá trình sinh con hoặc bị tắc sữa. Để khắc phục, một số người lấy lược chải đầu bằng gỗ chải nhẹ vào bầu ngực theo chiều từ trong ra ngoài hoặc vê nhẹ đầu vú để kích thích tăng tiết sữa. Tuy nhiên, một số phương pháp giúp kích thích tăng sữa đơn giản nhất là bạn thường xuyên cho bé bú. Bé càng bú nhiều càng kích thích tuyến sữa hoạt động và sản sinh tốt. 2. Uống nhiều nước và chè vằng: Bạn uống nhiều nước lọc, nước trái cây hoặc các loại chè (trà) nóng như chè vằng nổi tiếng của miền Trung sẽ làm mát người, kích thích tăng lượng sữa. Nếu sau khi sinh mà bị viêm tuyến vú gây tắt sữa, bạn dùng chè vằng để tiêu viêm và thông sữa. Nghiên cứu dược lý chứng minh lá vằng (tên khoa học là jasminum subtriplinerve) chứa terpenoid, glycoside, flavonoid và alkaloid có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nên chữa được viêm tuyến vú. Bạn mua chè vằng tại các siêu thị trên toàn quốc. 3. Dùng những món ăn có tính mát: Theo lương y Đinh Công Bảy, lượng sữa mẹ nhiều hay ít còn tùy thuộc vào thể trạng và tinh thần. Sau khi sinh, bạn nên hạn chế thức ăn có tính hàn. Thay vào đó, bạn dùng những thức ăn bổ dưỡng có tính bình hoặc tính ấm, giàu chất xơ để tăng cường năng lượng đã mất sau quá trình sinh nở. Khi người mẹ khỏe và có đủ dưỡng chất, quá trình tạo sữa sẽ tốt hơn. - Chân dê hầm: Một chân dê hầm cùng 10g thông thảo, 20g hạt sen tươi, 15-20g hạt bo bo hay còn gọi là ý dĩ và nêm nếm vừa ăn. - Đậu đỏ, đậu đen: Bạn có thể dùng hai loại đậu này để nấu nước uống hàng ngày hoặc nấu chè, nấu cháo. Các loại đậu này có tác dụng kích thích sữa, làm người mẹ ăn ngon ngủ yên, tinh thần sảng khoái. - Cháo vừng đen: 50g gạo tẻ đem nấu cháo với 30g vừng đen giã nhuyễn. Món này vừa lợi sữa và nhuận tràng, thích hợp với sản phụ sau sinh táo bón hoặc ít sữa. - Lá khoai lang: Chọn lá khoai lang tươi non, rửa sạch, thái nhuyễn, xào với thịt lợn hoặc luộc ăn cùng với cơm. 4. Uống sữa để tăng dưỡng chất: Tại một số tỉnh miền Tây Nam bộ, các bà mẹ ít sữa thường tìm cách tăng lượng sữa bằng việc uống sữa pha với một ít bia. Người ta tin rằng hòa sữa trong bia sẽ có tác dụng kích thích, làm tăng lượng sữa mẹ, đặc biệt là các bà mẹ đã đi làm và nguồn sữa ít đi. Tuy nhiên, lương y Đinh Công Bảy cho biết, người mẹ không nên dùng bia khi đang cho con bú. Bạn chỉ cần uống sữa ấm cũng có tác dụng bồi bổ sức khỏe và giúp tăng dưỡng chất trong nguồn sữa mẹ. Nếu bạn đi làm trở lại và không cho bé bú trong nhiều giờ, khi thấy bầu ngực căng thì nên vắt sữa bỏ đi để cơ thể kích thích tạo sữa mới và duy trì nguồn sữa mẹ. Khi về nhà, bạn tranh thủ cho bé bú ngay và cả vào ban đêm. Lưu ý:Một số người mẹ không có sữa ngay sau khi sinh và nghe nhiều người chỉ cách dùng men rượu bóp ra thành bột nhão để thoa lên ngực nhằm kích thích sữa. Lương y Đinh Công Bảy cho biết không nên làm điều này vì sẽ ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh. Khoảng thời gian tiết sữa và tăng lượng sữa rất khác nhau, tùy theo thể trạng từng người. Nếu không có sữa hoặc quá ít, bạn nên hỏi bác sỹ hoặc nhân viên y tế để được tư vấn giải pháp hoặc dùng thuốc tăng lượng sữa. sưu tầm
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa cháo chân giò ít sữa nhất, chân chó nhiều hơn, chân dê là nhiều nhất.
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa mình thấy cách tốt nhất là cho bé bú, dù không có hay có ít sữa cũng cho bé ti, vì việc tiết sữa là do phản xạ, chỉ khi con mình bú thì cơ thể mới phản xạ lại tức thì thôi.
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa Việc kích sữa, duy trì sữa mẹ phụ thuộc vào nhiều yếu tố lắm. Ăn uống, nghỉ ngơi, tâm lyý à việc bé ti và mẹ hút sữa. Nếu bé k ti, mẹ nên duy trì cữ hút đúng giwof và k ra sữa cũng hút thì cơ thể mẹ sẽ nhận được tín hiệu và sản xuất ra nhiều sữa hơn.
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa mình đồng ý với mẹ nó . các mẹ nên ăn thêm chào chân giò nữa , em thấy hiệu quả lắm ạ .
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa Mình thấy ở trước cửa bệnh viện phụ sản C có bán cốm lợi sữa, dùng để uống trước khi ăn cho các mẹ, cũng hiệu quả lắm. Sữa khá nhiều, trước mình cũng dùng thử rồi
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa Ăn mấy món cháo chân giò đó dân gian bảo là nhiều sữa nhưng cũng tùy người ý ạ. Em ăn nhiều lắm, đủ 3 tháng cháo vẫn chả có sữa mấy, chỉ có mẹ là béo lăn béo lóc ra thôi ạ
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa chuẩn thật , đầy mẹ ăn cháo chân giò sữa chẳng thấy đâu lại béo quay ra
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa Còn 1 mẹo để có nhiều sữa nữa mà không cần chân giò hay chân chó đên hay thuốc nam thuốc bắc gì , để Õ bú nhiều kiểu gì cũng ra nhiều sữa , hi hi
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa Mình thấy ống cao ích mẫu hoặc là cao chè vằng vừa lợi sữa vừa phục hồi sức khỏe nhanh chóng, tốt nhất là dùng loại nguyên chất ấy. hehe!
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa Các mẹ cứ chiu khó 1, Móng giò hầm 2, Nước chè vằng 3, Na 4, Xôi VS kiêng các món ăn mất sữa như lá lốt, đinh lăng, măng Đảm bảo sữa ok ngay
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa Cứ cho con bú càng nhiều càng tốt, nếu ít quá mà bé không bú thì vắt bằng tay, máy để có phản xạ sản xuất sữa hoặc dùng 1 số loại thảo dược lợi sữa để hỗ trợ
Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa Các mẹ nó nếu muốn tăng sữa thì nên uống nhiều nước ấm và ăn các đồ nóng ấm nhé, ngoài ra các mẹ cũng có thể sử dụng men sữa được chiết xuất từ rượu gạo, ý dĩ có tác dụng tăng khả năng tiết sữa, thông sữa. Sử dụng đơn giản lém, các mẹ massage ngực cho nóng lên, bôi men sữa và rửa lại bằng nước ấm. Hiệu quả lém nhé
