Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Kinh nghiệm hay. Nhưng thú thật ko biết e có thời gian để làm nó nữa ko.

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Chào các mẹ,

Mình sinh con được 1 năm rồi, và mình thấy hài lòng về vóc dáng của mình .
Ngay sau khi sinh 1 tháng mình đã trở về vóc dáng trước khi có bầu, mình cao 1,60cm và nặng 49kg, mặt cũng hơi tròn.
Bí quyết của mình đơn giản là nuôi con bằng sữa mẹ, ăn uống khoa học và chịu khó đi lại, làm việc nhà..
Lúc đầy tháng con gái, mọi người đến chơi và ko ai tin là mình mới sinh con cả.
Các mẹ hãy tập cho mình 1 thói quen ăn uống khoa học, đủ chất chứ ko dư thừa nhé, về vóc dáng và thời trang là điệu rất quan trọng cho công việc giao tiếp và làm việc của các mẹ mà. Trộm vía, con gái mình h cũng thông minh và cao 87cm rồi, cháu được 12kg, mình đi làm xa nhà 12km, và con gái đã phải xa mẹ 8h đồng hồ từ lúc cháu được 3 tháng 15 ngày. Kinh nghiệm nuôi con mình cũng học hỏi nhiều mẹ và người đi trước, con gái mình trộm vía khỏe mạnh và chưa bao giờ phải dùng thuốc cả các bạn ah

Chúc các mẹ một ngày tốt lành nhé(u)(u)(u)(u)(u)(u)

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Bổ xung thêm cho các mẹ,

Hãy chọn cho mình 2 chiếc gen bụng thật tốt để khi sinh xong các mẹ gen luôn nhé, mình gen liên tục từ hôm sinh đến hết tháng, kết quả là bụng mình không hề có dấu tích của việc bùng nhùng.
Sinh xong mình cũng ăn nhiều trái cây, uống 3lit nước mỗi ngày, ăn cháo vừng đen thay cho cháo móng giò, móng giò thì mìh cũng chỉ ăn 3 bữa trong tuần thôi, vừng đen vừa tốt lại không bị béo.
Mình tập thể dục bằng cách đi lại trong nhà, đi cầu thang và vận động, ngồi chứ không nằm nhiều, sữa mình rất rất nhiều, đến bây giờ mà mình vẫn phải dùng máy hút sữa buổi trưa cho đỡ cương nhức đây, nhg ngực mình cũng không bị to và chảy xệ do mình chọn áo lót tốt và có gọng đỡ, cái này các mẹ cũng lưu ý nhé,

BR

 

Mình thấy kinh nghiệm khá hay nhưng thời gian hông biết có không ý

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Bạn ơi mình muốn mua các đồ quấn mụng,muối và thảo dược được không, nhà có mẹ chồng làm không tiện lắm

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Cảm ơn các bạn, mình thì thích mấy vụ này lắm nhưng ngại gia đình nhà ax thôi

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Mẹ nó thử tâm sự với bên nhà ax xem, đã đành là dành thời gian cho con và gia đình nhưng sau một cuộc vượt cạn vất vả mẹ cũng có quyền được chăm sóc bản thân mình chứ Mẹ nó còn sản dịch không, nếu đã hết rồi thì có thể vừa quấn túi muối vừa chăm con hay làm việc nhà được.

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

hay quá chị ơi,e sắp sinh rồi cũng đánh dấu,mà mẹ minhon khi mang bầu thì sinh xong có bị sổ bụng không các chị nhỉ?e lo quá

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Công thức này tốt lắm đấy ạ. Chị mình sinh bé thứ 2 mới hơn 1 tháng mà ra đường chẳng ai biết là mới sinh cả. Chỉ khổ mình suốt ngày phải lọ mọ giã gừng vs nghệ vs sao muối ngải cứu cho bà ý. Các mẹ không có thời gian có thể ghé topic mình tham khảo nha

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Hi mẹ nào thì mẹ khi sinh xong bụng cũng bị bèo nhèo cả. Quan trọng là cách mỗi người chăm sóc thôi mẹ nó ạ.

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Có đấy mẹ nó ah, mẹ nó chịu khó làm nhé

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

mẹ nó ơi thay muối hột bằng muối iốt được không ạ

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Kinh nghiệm rất hay. Em oánh dấu..................^^

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Muối iot cũng là hột mà mẹ nó. Mẹ nó đừng dùng muối tinh là được

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Mẹ nó chịu khó mua muối hột nhé, làm muối iot tốn lém mà lại không có hiệu quả bằng muối hột đâu

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Nếu các chị uống chè vằng hàng ngày thay nước lọc, sau khi sinh thì đảm bảo là giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả mà sữa cho bé lại về đều đều. Đơn giản và hiệu quả

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

e sắp sinh bé rồi,hihi,học thêm kinh nghiệm cua chị để có vóc dáng đẹp nào,hjhj,mà e minhon không biết sau sinh có béo lên không chị nhỉ?

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

chè vắng là chè gì vậy chị,là chè tươi ấy à chị ơi

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Mẹ nó ơi chè vằng, hay còn gọi là chè Cước Man, là một loại mọc hoang thành bụi hoặc bám vào các thân cây lớn hơn, mọc rải rác ở cả vùng đồng bằng và miến núi, từ Hà Giang đến Lâm Đồng. Chính nhờ khả năng chống chịu và phân phố rộng rãi này, cây chè Vằng đã trở thành nguồn dược liệu phong phú và rẻ. Chè Vằng là một loại cây thân cứng, từng đốt vươn dài hàng chục mét, phân nhánh nhiều. Có 3 loại Vằng: vằng lá nhỏ (vằng sẻ), vằng lá to và vằng túi, trong đó vằng lá nhỏ được sử dụng nhiều nhất.

Chè Vằng có rất nhiều công dụng mẹ nó nhé:
- Công dụng thanh nhiệt, giải độc, kích thích ăn ngon, ngủ ngon, chữa thông huyết, điều kinh, đau bụng, hay điều trị đau khớp xương.
- Dùng cho chị em phụ nữ sau khi sinh bị nhiễm trùng, sốt cao, viêm hạch bạch huyết, viêm tử cung và tuyến vú.
- Để chữa thông huyết, điều kinh, đau bụng hay khớp xương, mọi người có thế sắc uống một liều 20-30g khô/ngày.
- Với các bệnh như thiếu máu, mệt mỏi, kém ăn, cảm, đau bụng hay vàng da, mỗi ngày ta có thể uống 8-16g.
- Ở một số vùng như Quảng Nam, Đà Nẵng, hay Bình Trị Thiên,phụ nữ sau khi sinh sắc Chè Vằng khô uống cả ngày để kích thích ăn ngon miệng, tăng tiết sữa. Nước Chè Vằng còn dùng đế tắm trị ghẻ ngứa.

 

Ðề: Bí quyết để các mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn sau khi sinh

Em oánh dấu về nghiên cứu ạ. Em chưa sinh cơ mà nghiên cứu từ bây giờ )