Các mẹ có kinh nghiệm giúp e trong việc đi chợ và chi tiêu tiền thức ăn 100k/ ngày cho 3 bữa ăn của 3 người ạ?
Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k Hi, bà chị ngó sang top này của em nhé. Mức độ ăn nhà em cũng trong khoảng đó chị ạ http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/694960-Bữa-cơm-nhà-bạn-thời-kỳ-bão-giá-leo-thang Hi hi, hôm nay hơi busy nên em ngại typing. Bà chị chịu khó lội nhé
Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k dễ lắm mà, nhà em cũng chỉ đi chợ trong khoảng đó thui ạ
Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k nhà e 2 người tầm 60k hihi hôm nay 51k/2 buổi hihi ngon rẻ ăn cơm vào lắm ạ
Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k 3 người lớn hay 2 người lớn + 1 con nhỏ? Khác nhau đấy. Nếu 3 người lớn thì dễ ăn hơn, chứ thêm đứa con nhỏ thì đúng là bữa ăn phải đủ các nhóm thực phẩm dinh dưỡng. Vd 1 ngày thế này cho 3 người lớn: + Sáng: bánh mỳ (3 cái 6k, loại bánh chuột Như Lan) + 3 quả trứng (6k) + dưa chuột (2 quả 4k) = 14k + Trưa: bắp cải luộc (7k) + cà chua (1 quả 2k) + thịt lợn rang (2 lạng 20k) + đậu phụ rán (3 bìa 7k), xong cho đậu phụ + thịt lợn vào rang cùng = 36k + Tối: rau cần nấu (1 mớ 5k) + cà chua (1 quả 2k) + cá rán (cá nhỏ vừa 0.5kg 30k), cho đầu cá vào nấu với rau cần cho ngọt nước = 37k Hoa quả tráng miệng: bưởi 13k Tổng cộng: 100k Nếu rau củ đắt lên thì bớt thịt thà đi. Bữa ăn như trên vẫn đủ mấy nhóm dinh dưỡng đấy chứ nhỉ, hihi
Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k nhà e là 3 người lớn và 1 bé ạ. bé mới chập chững ăn bột thôi ạ.
Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k 100k e mua đc cho 2 ngày ah( nhưng nhà e chỉ có 2vc thui), đấy là e có chế độ măm riêng( thêm bánh, sữa...) vì đang bầu bí ạ. Cố gắng xách đồ ở quê lên nên cũng đỡ đc kha khá mẹ nó ah. Còn nhà mẹ nó ko biết là 3 người là toàn ng lớn hay 2 vc và 1 bé? cái khoản này khác nhau về chi tiêu lắm
Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k Em 2 người mỗi ngày chừng 40-50k ăn cả ngày thôi ạ. Vẫn đủ chất
Ðề: Thực đơn 3 người/ngày (cả ngày) với 100k nhà e cũng 3 miệng ăn.40k/ngày.mua thức ăn mặn và rau chỉ nấu vào bữa trưa thôi.tối đun lại là đc.tiết kiệm time.