Kinh nghiệm: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

​

Trẻ biếng ăn là vấn đề nan giải khiến không ít mẹ đau đầu và mệt mỏi. Nhưng sự thật là, nếu bé nhà bạn ăn ít hơn những đứa trẻ khác mà vẫn phát triển bình thường thì không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên, lý thuyết là thế, thực tế thì mẹ nào chả 'hoảng' khi con biếng ăn, lo con sụt cân và kém phát triển.


Để 'gỡ rối' cho những phụ huynh có con biếng ăn, chúng tôi có một số gợi ý.

1. Nguyên tắc 'mackeno'

'Mackeno' chính là 'Mặc kệ nó'. Nếu nhóc tì không đói, đừng cố để ép bé ăn một món nào đó hay đồ ăn vặt. Xác định rõ ràng rằng chính trẻ sẽ là người quyết định ăn hay không ăn. Nếu trong vòng 20 phút, mẹ không thể thuyết phục con ăn, hãy doạ rằng mẹ sẽ cất hết thức ăn đi, và thực tế hãy làm như vậy.

Đặc biệt, tuyệt đối không mua chuộc, dụ dỗ bé bằng bất kỳ hình thức nào, ví như: cho tiền hay thưởng quà... để dụ bé ăn. Vì hành động này có thể có hiệu quả trong một vài lần nhất định, nhưng vô tình lại tạo cho bé quyền được 'yêu sách' trước mỗi bữa ăn.


2. Cho trẻ ăn vào giờ cố định

Tùy theo độ tuổi, trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng, số lượng bữa ăn chính phụ, số lượng thực phẩm cần ăn trong mỗi bữa là khác nhau. Các mẹ cần tìm hiểu để cung cấp cho trẻ chế độ dinh dưỡng phù hợp. Khi bắt được nhịp lúc con cảm thấy đói, bạn hãy dần dần tìm cách cố định giờ ăn cho bé vào khoảng thời gian ấy. Trẻ quen với nhịp sinh hoạt điều độ sẽ ăn ngủ đúng giờ, giúp trẻ ăn ngon miệng, tránh được việc ăn uống thất thường lúc nhiều lúc ít.

3. Chấp nhận một số ý thích trái khoáy của trẻ

Nếu trẻ cứ nhất định đòi uống sinh tố cà chua với cam hay không chịu uống sữa khi thiếu ống hút thì cha mẹ đừng bực mình, quát mắng. Chẳng qua là sở thích và khẩu vị của bé hơi khác lạ nhưng chẳng có vấn đề gì đâu. Cứ chiều theo ý thích của trẻ, chắc chắn rồi đến một lúc nào đó chúng sẽ chán.

4. Giới hạn thời gian ăn

Cha mẹ khôn ngoan sẽ không để bé 'câu giờ', cà kê vừa ăn vừa chơi, tự do kéo dài thời gian ăn, vì làm như vậy sẽ không tốt dạ dày của bé. Mỗi bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút là hợp lý.

5. “Treo đầu rau bán thịt cá”

Là biện pháp ngoạn mục đòi hỏi khả năng trình bày và yếu tố nghệ thuật ẩm thực nhằm đánh lừa yếu tố tâm lý của bé. Ví dụ đố với những bé “kén cá chọn canh” thì việc chỉ biết có thịt mà không chịu ăn cá là chuyện thường ngày. Chúng ta có đủ sự tưởng tượng để “ngụy trang kiểu Úc” một loại thức ăn nào đó trong cái vỏ bọc khác. Đôi khi một cái tên gọi mới để thổi hồn vào món ăn cũ cũng cần thiết. Ví dụ: mẹ gọi đây là món “cá chiên” hay nên hình tượng hóa hoặc chế biến thành món “chả cá nhúng dầu, hay cá thu xối mỡ”? … Một cái tên lạ sẽ làm bé tò mò và muốn ăn thử...

6. Kích thích ngon miệng

Bằng cách nào ư? Hãy chú ý đến Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Một cách khác cũng kích thích sự ngon miệng là đừng chỉ cho bé ăn bằng “miệng”. Chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng với bữa ăn của mình.

7. Không ti vi, không đi rong, không đồ chơi

Thói quen này cần thực hiện nghiêm túc ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Một đứa trẻ chưa từng được tập 'ăn chay' (không đồ chơi, không tivi) thì làm sao chúng hiểu giờ ăn phải thế nào? Tất cả đều do người lớn tạo thói quen. Nhưng nếu bạn đã trót làm - bé - hư khi ăn uống thì hãy kiên nhẫn sửa sai.

8. Hãy để trẻ tự ăn

Phần lớn trẻ sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ cứ để bé tự xúc. Nếu cha mẹ cứ bón cho con ăn mãi, dần dần bé sẽ nhận thấy rằng bữa ăn đúng là một 'cực hình' đầy khó chịu, chẳng khác gì phải gội đầu hay uống thuốc. Hãy làm sao để bé thấy rằng bữa ăn là niềm vui, là sự thích thú giống như bé đang chơi một trò chơi vui vậy.

Lưu ý:
Nếu trẻ có thói quen quá “kén cá chọn canh” kén chọn thực phẩm trong việc ăn uống mà mọi nỗ lực của bạn vẫn không làm thay đổi được thói quen này ở trẻ trong thời gian dài thì rất đáng lo ngại. Bởi vì nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ hiện tại và sau này.

Do đó, bạn hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để được giới thiệu đến một chuyên viên dinh dưỡng cho con bạn. Lúc này bạn hãy đăng ký thăm khám và trị liệu cho con bạn nếu cần thiết. [h=4]Diễn Đàn Phụ Nữ
[/h]

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Gấu con nhà mình từ 8th đến 12th rưỡi thì khủng khiếp lắm, nhưng bg trộm vía, thích ăn hơn rồi, bg biết tự xúc, ăn ngoan và tự chọn, bốc món gì thích để ăn, bé 17th

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

con mình 4 tuổi, lười xúc kinh, ở nhà có ông bà, ông bà hay xúc cho ăn, giờ hơi tí là ăn vạ ... bà bà ơi.

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Bệnh này là bệnh chung của mấy đứa nhỏ rồi. haiz.

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

lười ăn thì dù có mấy phương pháp này cũng chưa chắc cải thiện đc.hix khổ cho các bà mẹ có con lười ăn

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Cún nhà mình 10 tháng mà lười ăn khủng khiếp! toàn phải ghè thôi, chán, mềm có, rắn có mà chưa ăn thua. huhu

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Cảm ơn bạn cho những kế hay, mình thích nhất chiêu "mackeno" mình sẽ áp dụng. Con mình 2.5t rồi mà chưa được 12kg đây, lo quá

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

bé nhà em cũng lười ăn lắm, vừa có ng mách cho ăn cao ngựa vs cháo chim bồ câu, để thử nghiệm xem thế nào ạ

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Các mẹ có cách nào làm cho con gái em ti nhiều không, cháu nó mới có 3 tháng mà lười ăn quá trời. Mỗi lần cho ăn mà như đánh vật, ti bình thì không chịu ti từ lúc 2 tháng tuổi. Nếu có ti thì một ngày chật vật lắm mới được 50ml mà phải gần 2 tiếng mới xong, còn ti mẹ thì lười dã man hơn. Cả ngày lẫn đêm được khoảng 5 lần ti mà em thì ít sữa, cháu nó ti chưa hết một bên đã lăn ra ngủ rồi. Có đánh thức thế nào cũng không dậy, có đói cũng chả thấy khóc cùng lắm cho ăn thì ăn không thì thôi. Cho ăn thì gào thét khóc thảm thuơng lắm, không cho ăn thì lại cười hớn hở hét loạn cả lên. Em đến bó tay với nó, mà ăn thì lúc nào cũng thấy trớ, bắt đầu ngậm ti là ọe ọe rồi. Không ngậm cũng ọe ọe, lúc nào cũng có hiện tượng muốn trớ. Lúc nào lưỡi cũng thè ra rồi bắt đầu ọe, mặt mũi thì đần ra như báo hiệu con sắp trớ đấy. Hix, em phải làm sao đây?

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

mình cũng đau đầu vì con ko chịu ăn đây

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Mình rất thích nguyên tắc "mackeno" và cũng vài lần áp dụng, nhưng khổ nỗi là cứ bị bà nội can thiệp. Lúc nào bà cũng sợ cháu đói nên lúc nào cũng phải ép cháu ăn. Đấu tranh mãi k được giờ chán quá bà muốn cho cháu ăn thế nào thì cho, muốn nấu cho nó ăn gì thì nấu.

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Ở chung với ông bà thì ko bao giờ áp dụng đc chính sách mặc kệ nó đâu ạ. Và để con tự ăn lại càng ko có. Hic,con của em 9 tháng mà mỗi buổi ăn chỉ ăn đc 3 muỗng canh, chán vô cùng!!!!

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

đa phần hồi nhỏ bé nào cũng biếng ăn, bé nào ko biếng ăn thì lại mắc chứng béo phì

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

hix mặc kệ thì nhìn lại da bọc xương, còn đau lòng hơn ý

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

con nhà e có 1 lần áp dụng, nó cũng nhịn luôn, ko cần ăn hic hic

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

bé nhà mình cũng lười ăn lắm .

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Na nhà mình dạo này cứ thấy mình cầm chén cháo lên là chạy trốn, ép ăn thì ngậm phun ra. Không biết bao giờ qua giai đọan này.

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

haha, iu quá đi, nhìn mặt cháu lém lỉnh lúc đó vừa tức lại vừa iu, con mà ăn hết chén cháu, mẹ mừng hơn bắt được vàng hihi
Chúc Na nhà chị sớm ngoan ăn, chóng lớn nhé

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Mình thích nguyên tắc"mackeno" vì mình nghĩ khi trẻ không đói thì nó sẽ không ăn, mình sẽ cho trẻ ăn những thứ khác mà có thể trẻ sẽ thích ăn như: sữa chua, sữa công thức, hoa quả....

Mỗi người có 1 cách nuôi con riêng, nhưng mình nghĩ nếu lúc nào mẹ cũng sợ con không ăn thì sẽ đói, sẽ gầy chỉ còn da bọc xương thì không bao giờ trị được chứng biếng ăn, ngậm khi ăn của trẻ cả. Trẻ biếng ăn, ngậm khi ăn là do nó k thích thức ăn đó. Mẹ hãy lắng nghe và hiểu bé chứ đừng ép bé ăn theo cách người lớn muốn. Đó là quan điểm của riêng mình.

 

Ðề: "Hiến kế" cho các mẹ trị chứng biếng ăn của con

Lâu ko vào topic này, chắc giờ bé con nhà các mẹ đã lớn hết rồi, ko biết có còn lười ăn ko