CHỐNG TÁO BÓN CHO BÉ MỚI ĂN DẶM !!! Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, tần suất đi tiêu ở bé cũng bắt đầu thay đổi, có thể vài ngày bé mới đi tiêu một lần. Cũng có khi bé khó khăn hoặc khóc thét mỗi lần phải đi tiêu. Những dấu hiệu này có khả năng c ảnh báo nguy cơ mắc táo bón khi bé bắt đầu tập ăn dặm. Bước vào tuổi ăn dặm, màu sắc và độ rắn của phân sẽ thay đổi đáng kể. So với giai đoạn ‘ti mẹ’ hoàn toàn, phân của bé bây giờ có vẻ mềm, có mùi khó chịu, có thể thay đổi màu sắc theo loại thực phẩm bé ăn và đôi khi, những mảnh thức ăn chưa được tiêu hóa hết còn lẫn trong phân. Để tránh tình trạng phân bị khô và rắn, gây nên hiện tượng khó đi tiêu, cha mẹ nên lưu ý vấn đề dinh dưỡng ở bé như sau: - Thử cho bé dùng bột ăn dặm vị lúa mạch, yến mạch (oat cereal) hoặc ngũ cốc tổng hợp (mixed grain cereal). Bên cạnh đó, nên cho bé tập ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa như quả bơ, khoai lang trước khi cho bé làm quen với những loại củ, quả khác. - Cho bé thưởng thức loại trà dành riêng cho bé. Nên pha loãng trà với nước đun sôi để nguội, đổ vào bình sữa và cho bé “ti” như khi mút sữa. Nếu không, cha mẹ có thể cho bé uống trà bằng thìa. Phần lớn các loại trà dành cho bé được chiết xuất từ hoa quả nên có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cân bằng đường ruột. - Có thể pha loãng nước ép hoa quả như quả lê (một trong những loại quả an toàn cho bé tập ăn dặm lại có tác dụng tránh táo bón) hoặc quả mận, đào – hai loại quả có vị chua tự nhiên, kích thích bé đi tiêu đều đặn. - Nên nghiền nhuyễn rau hoặc quả và trộn chung vào bột ăn dặm cho bé. - Dù bé đã bước vào tuổi ăn dặm nhưng mẹ cũng không nên cai sữa sớm cho con. Nên duy trì những cữ “ti mẹ” đều đặn trong ngày. - Thực phẩm có khả năng gây táo bón, nếu được sử dụng với số lượng lớn là: bột gạo ăn dặm, chuối chưa chín hẳn, carrot được nấu chín, khoai tây, bánh mỳ, mỳ sợi được dầm nhuyễn và thậm chí cả sữa chua hoặc phômai. Như các mẹ biết bữa ăn cho các con yêu của mình luôn được ưu tiên hàng đầu vì vậy nhiều bà mẹ đã không tránh được những lỗi mà tưởng như không thể mắc. Ngày nay nền kinh tế phát triển và lại có ít con nên việc cho bữa ăn của con thật tốt các mẹ đã cho con mình ăn quá nhiều chất đạm,các chất bổ và cho con ăn k dúng cách mà không biết..dưới đây là những sai lầm hay mắc phải của các bà mẹ do em s ưu tầm , các mẹ tranh thủ đọc để có một lựa chọn sáng suốt cho con nhé.... -Cho trẻ ăn dặm quá sớm. Thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn dặm là từ 5 - 6 tháng tuổi. Tuy vậy, có rất nhiều bà mẹ cho con ăn bột từ khi bé mới được 3 tháng và nếu thấy con thích thú lại cho bé ăn nhiều ngay. Lúc này khả năng tiêu hóa tinh bột của bé còn kém, trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa. - Bắt con ăn quá nhiều và phải ăn hết khẩu phần: Ở mỗi tháng tuổi, nhu cầu năng lượng của bé khác nhau và mẹ nên cung cấp một lượng vừa phải. Nếu bắt trẻ ăn nhiều quá, mà bữa nào cũng cố ép ăn hết bát, bé sẽ chán và sợ ăn. - Quá ưu tiên đạm: Nhiều mẹ nấu bột cứ cho thật nhiều thịt, cá, trứng,... và nghĩ như thế mới đủ chất nhưng lượng đạm quá nhiều không những làm bé rối loạn tiêu hóa mà còn dễ dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ. Bát bột phải đảm bảo cân đối 4 nhóm thực phẩm. - Chỉ cho ăn nước, không ăn cái: Hiện nay ít bà mẹ mắc sai lầm này hơn so với những năm trước. Tuy nhiên, vẫn có chị em ninh xương, nghiền rau, xay thịt chỉ lấy nước, bỏ cái để nấu bột cho con vì nghĩ như thế cũng đủ chất rồi hay sợ trẻ bị hóc, ói. Thực ra, các chất dinh dưỡng, vitamin nằm trong phần xác thực phẩm là chính. - Không cho hoặc cho rất ít dầu khiến bát bột không cung cấp đủ năng lượng cho trẻ. Thực ra dầu ăn dễ tiêu hóa lại rất giàu năng lượng và giúp hòa tan các chất khác khiến cơ thể dễ hấp thu. - Nghiền nhuyễn mọi thức ăn: Khiến bé không được học nhai, chỉ biết nuốt chửng, từ đó không cảm nhận được mùi vị thức ăn, dẫn đến nhanh chán. Nhiều trẻ 3 tuổi đi mẫu giáo không ăn được cơm cùng các bạn do ở nhà bố mẹ vẫn cho ăn cháo xay. Ngoài ra, nhiều phụ huynh có thói quen nấu một nồi cháo có đầy đủ thịt, rau từ sáng rồi để bé ăn cả ngày, đến bữa nào lại lấy ra xay rồi nấu lại. Với cách này, cháo bữa sau sẽ có mùi khó chịu, rau giảm chất lượng và chắc chắn trẻ sẽ không thích ăn. - Các bữa ăn kéo dài quá: Nhiều người cố bắt con ăn hết bát bột, vừa ăn vừa chơi hay đi rong có khi kéo dài cả 1-2 tiếng. Điều này vừa làm bát bột vữa, khó ăn, vừa khiến bé thêm chán. Hơn nữa bữa ăn kéo dài khiến thời gian tới bữa sau quá ngắn, bé còn chưa kịp cảm thấy đói. Vòng luẩn quẩn này khiến bé ngày càng không muốn ăn. Tốt nhất, bữa ăn chỉ nên kéo dài nhiều nhất là 30 phút, dù bé mới ăn được ít cũng nên kết thúc. Dưới đây là gợi ý của bác sĩ về chế độ ăn bột/cháo của trẻ trong 2 năm đầu (kết hợp với các bữa phụ +sữa mẹ hoặc sữa công thức): - 6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100 - 200 ml - 8-9 tháng: 2 bữa bột đặc 200 ml. - 10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml - 250 ml - 12 - 24 tháng: 3 bữa cháo 250 - 300 ml - 24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình Với mỗi bé, tùy thể chất, khẩu vị có thể thời gian và số bữa khác đi. Hy vọng với những kiên thức trên sẽ giúp các mẹ chuẩn bị cho các con bữa ăn thật ngon và ăn đúng cách các mẹ nhé..
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! cam ơn me nó đã chia sẻ, em thấy trên diễn đàn nhiều mẹ băn khoăn vấn đề cho bé ăn dặm
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! bữa ăn này chuẩn rồi,e sẽ áp dụng cho con e
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Hihi các mẹ có gì cùng chia sẻ với em nhé. Em bán sữa và bột ăn dăm cùng các đồ cho các con yêu và các mẹ mang bầu nên cũng tìm hiểu nhiều cái để còn tư vấn cho các mẹ thân yêu :X
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Vâng, chúc mẹ nó và con yêu khỏe mạnh và đáng iu nhìu nhé!
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! cảm ơn mẹ nó nhiều nhièu lắm ạ, bổ ích quá
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Vâng, em cũng mong muốn tìm được nhiều điều bổ ích để lên đây chia sẻ với các mẹ thân yêu để ngày một hoàn thiện cho con yêu thông minh, khỏe mạnh và đáng iu nhìu nhìu chứ ạ:X
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Không có gì mẹ nó nhé. Mẹ nó và các mẹ có nhu cầu mua sữa, bột ăn dặm, sữa chống hăm, chống rạn cho mẹ bầu và các con yêu thì qua box em ủng hộ cho em nhé!
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Con nhà t vãn chưa ăn dc 3 bữa cháo , Chỉ ăn 2 bữa chính, 1 bữa cháo phụ thôi.
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Mỗi con yêu hấp thụ khak nhau mẹ nó nhỉ. Chúc con yêu và mẹ nó khỏe mạnh nhé!
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Vâng vậy mẹ nó có thông tin gì cũng xin chia sẻ cùng các mẹ trên đây nhé!
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Đang có vấn đề về ăn dặm của con, tks mẹ nó nhiều
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! đúng chủ đề em cần, con em được 7 tháng rùi, em bận chẳng tìm hiểu được, mấy món cứ quanh quẩn cho con ăn mấy món k biết đã đủ chất chưa nhỉ cả buổi sáng con em chỉ uống 180ml sữa trưa mẹ đi làm về cho ăn 1 bát con bột, ăn xong một lúc mẹ cho bú một hơi chiều uống khoảng đc 120ml -130ml chiều mẹ về cho bú đến 7h ăn bột ăn xong đến lúc ngủ thỉnh thoảng lại bú mẹ, cả đêm bú mẹ đã đc chưa các chị
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Vâng nếu mẹ nó có nhu cầu bột ăn dặm HEINZ thì qua ủng hộ cho em đắt hàng nhé.
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Các mẹ thân yêu ơi hãy chỉ cho mẹ baby mart chút kih nghiệm để các con yêu mau lớn và khỏe mạnh nào
Ðề: Lên đây xin chia sẻ với các mẹ về bữa ăn của con yêu nào! Các mẹ thân yêu ơi hãy chỉ cho mẹ baby mart chút kih nghiệm để các con yêu mau lớn và khỏe mạnh nào
