Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc mẹ nó ơi theo mình thì nên kiên trì tập luyện thôi, mình ko có tiền nên tiếc tiền lắm hì hì
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Mẹ nó ơi, tớ trước cũng nghiên cứu nhiều kiểu giảm béo rồi, nhưng bảo động chạm máy móc tớ sợ lắm. Ko đơn giản mà đẹp được đâu. Tốt nhất vẫn là chế độ ăn uống và TD ấy. Ăn LC rất no, rất ngon mà. Mình chỉ cần biết phân tích thành phần carbonhydrate trong đồ ăn thấy hàm lượng phù hợp thì xực thôi.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Ối trời ơi đọc cái title hoảng người. Quái lại tại sao mình lại có nhật kí giảm cưn ở đây cơ chứ. Hẹ hẹ hóa ra là 1 nàng mẹ Ốc nữaa hị hị. E gái mình cũng đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Nó uống herblife + ăn miến thay cơm. Miến thì miến mẹ mình làm nên nó ăn gần như thay cơm suốt. Thấy nó kêu đói liên tục í hic hic, mà chưa biết có giảm đc cưn nào ko
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Ăn miến cào ruột lắm, em cũng thử áp dụng phương pháp ăn miến thay cơm được nửa tháng không dám ăn nữa vì ruột cồn cào sợ lắm đến nỗi có 1 hôm em ăn xong nôn ra bằng sạch
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Đúng rồi, ăn nhiều miến dong hay bị cồn ruột lắm nhưng chế đọ ăn giảm cân của e mình ghi như vậy. Thấy nó cũng kêu đói nhiều nhưng nó đang quyết tâm lắm
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Các mẹ quyết tâm thật đấy, chúc các mẹ nhanh có những đường cong chữ S nhé
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Minh muốn hỏi mình ko bị dư cân dưng mà mình bị dư bụng, bụng hơi to, ko hiểu có cách nào ko nhỉ các mẹ để giảm vòng bụng xuống người nhỏ mà bụng to trông cũng sợ chưa nói đến xấu hic
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Mẹ nó tập bài tập thể dục cho bụng ấy, có cách này hay lắm nhé mẹ nó đứng dang chân bằng vai sau đó quay người qua trái qua phải, giữ cho hông không quay ma chỉ quay phần thắt lưng lên thôi quay như vậy 10p mỗi lần và quay thật mạnh kết hợp với các bài tập bụng nữa chị hàng xóm nhà mình tập thể bụng phẳng lắm
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc giảm mấy cân rồi mẹ nó ơi, eo chị sắp về 70 rồi nhé. C ăn tạp rồi ko kiêng mấy nhưng vẫn tập thể dục
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Em giảm được 2kg rồi chị ạ, hôm vừa rồi đi đám cưới mọi người khen gọn gàng đấy
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Mẹ ốc vẫn bài tập đấy mà giảm 2kg hả ôi khâm phục quá chứ tớ hôm tập hôm không
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Không em đi bộ mẹ nó ạ, bài tập thể dục đấy nặng lắm em ko theo được, tập xong chân tay rã rời luôn. Tối nào em cũng đi bộ 30p kết hợp với ăn ít đi chị ah
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc MÌNH LẠI KÊU GỌI CHO CHƯONG TRÌNH TỪ THIỆN SẮP TỚI MÀ MÌNH THAM GIA. 1. Hoạt động từ thiện tại trại trẻ khuyết tật TP Nam Định vào ngày 12/01 khởi hành chuyến đi nhé. Bố mẹ nào là những ngừoi con Nam Định yêu dấu thì cổ vũ mạnh cho chương trình này nhé. link: http://www.facebook.com/clbtinhnguyenfamily 2. Hoạt động từ thiện tại Phúc Sạn - Mai châu - Hòa Bình. Link chương trình tại: http://www.facebook.com/events/19450.../?notif_t=like 3. Hoạt động từ thiện tại Thụng Nai - Thái Nguyên (đây là hoạt động có quy mô rộng nên cần kêu gọi sự chung sức chung lòng khá nhiều). Link chương trình: http://www.facebook.com/events/127237177434366/ Các hoạt động đều kêu gọi ủng hộ quần áo ấm, lương thực (gạo, mì tôm, sữa, đường,mi chính, bánh kẹo),sách vở, đồ dùng học tập, phương tiện vận chuyển, tiền .... Bố mẹ nào ủng hộ các hoạt động này thì liên hệ với mẹ Ốc nhé (0988 475 567), cảm ơn mọi người nhiều
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Mình cũng đang tham gia từ thiện trên LCM mẹ nó lập toppic rồi kêu gọi đi, mình ủng hộ nhiệt tình
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hey, Lâu lắm rùi mới vào diễn đàn, sau 4 tháng giảm cân với tất tần tật các phương pháp nào là giấm bỗng đỗ đen, tập thể dục, mật ong nước ấm, chanh mật ong, ăn ít tinh bột ăn nhìu rau, uống chè tươi, chanh muối, nói không với nc ngọt ngày nào cũng uống 2lit nước lọc,....... phương pháp nào e cũng trải qua 1 tý, tính hình là e giảm được 6 kí lô , giờ còn 51 kí e cao 158m các mẹ ạ, mà e cũng chẳng bít giảm cân nhờ pp nào, giờ mún giảm thêm 3 kí nữa mà thấy tình hình khó quá, mùa đông đến thèm ăn khủng khiếp, toàn thèm đồ ngọt,hic.nghe có người bảo là giảm cân phải giam từ trong suy nghĩ nhưng khổ nỗi mùa đông lạnh và đói toàn thèm ăn thì sao mà chiến thắng suy nghĩ được .hic tình hình khát khao giảm thêm 3 kí nữa của e chắc thất bại mất.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hô hô,mẹ nó giờ bao nhiêu cân mà giảm ạ?e giò 60 kí lô nè trước thanh niên chỉ 52-5 là kịch sàn. Em đang muốn giảm mà lười tập thể dục hơn chị cơ, mua nào là vòng nào là đai mà vứt xó hết chỉ đc đến ngày thứ ba nằm nguyên vị trí! Ôi cái sự nghiệp giảm cân!
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Mẹ nó giam đc nhu vậy là giỏi rồi!e có muốn giảm 1kg cong khó nữa là c giảm đc 5kg
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ ốc Hì e 4 tháng về trước là 57 58 kí lô đấy ạ. Giờ e còn 51 kg e muốn giảm thêm 3 kg nữa cho chuẩn nhưng tính hình người e tăng thì đơn giản chứ giảm thì khó lắm cộng thêm mùa đông lúc nào cũng thèm ăn vặt nữa. Nói chung khát khao giảm cân phải giảm từ trong suy nghĩ thì khó lắm ạ vì suy nghĩ của e ko thể chiến thắng được cái dạ dày trong mùa này, nhưng mà sau 4 tháng e thấy dạ dày e chắc cũng co vào chút xíu, hì. giờ e chỉ ăn được 1 bát cơm hoặc 1 bát rưỡi thôi ,lâu lắm rùi chẳng ăn tới bát thứ 2. còn cái bệnh sợ cơm vào buổi tối nứa chứ phải 2 tháng rùi buối tối e chỉ bún hoặc ăn rau hoặc miến,sáng thì e chủ yếu bánh mì hoặc trứng luộc mà e cứ đợt nào mà sáng ăn xôi khoảng 4,5 ngày gì đó la y rằng lại tăng kg.hic. ai có pp nào giúp e giảm 3 kg nữa thi giúp e với nhé mà ko giảm được 3 kg thì giảm 300g cũng được nhé giảm tý nào tốt tý đó, hì
