Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Thực sự thì em thấy có rất nhiều phụ nữ VN vòng 1 hơi khiêm tốn nên ăn mặc cũng khó tôn lên vẻ đẹp lắm, nhưng rồi rất may là có áo ngực hỗ trợ chị em thêm phần tự tin hơn, nhưng mà con trai tinh mắt lắm hay soi mói nữa. haizzzzzzz. Nhưng còn 1 thắc mắc của riêng em và rất nhiều bạn trẻ khác là không biết là với vòng 1 khiêm tốn thì có ảnh hưởng tới việc sinh con, cho con bú sau này và trong quan hệ vợ chồng hay không ? Mà cái đó nhỏ là có phải ảnh hưởng từ hooc môn hay là gen vậy các chị ? các chị nào có kiến thức chia sẻ cho chúng em với. Em tò mò và cũng cần phải biết vì em cũng hơn 20 tuổi rồi, hì hì
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Mình đồng cảm với bạn, mình cũng có cảm giác thế, dù không than vãn nhiều nhưng mẹ mình cũng hay động viên mình. Gần như từ cấp hai tới giờ vòng 1 của mìh bị ngưng chệ không to hơn là mấy. Mình cũng chả biết là do cái gì nên thế cũng chả dám tới bệnh viện khám vì sợ người ta cười chết, lớn lên thì bé nên là có cảm giác tự ti nữa. Mẹ mình toàn an ủi là béo lên sẽ to thôi, nhưng giờ mình béo rồi đó có tăng tí nào đâu, nhưng mà mình không có nghĩ tới quá nhiều. Anh người yêu cũng động viên mình là dù nhỏ nhưng em có thứ khác đẹp hơn nhiều người mà. hì hì. Nên em chỉ nghĩ tới điểm mạnh của mình nhiều hơn. Chỉ có điều gặp đàn ông lạ, gặp gỡ người ngoài xã hội thì đôi lúc ngại lắm, trong lòng thầm mong của mình to hơn thì tốt.
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Cái này là bài của 1 bạn ben ********* rat hiệu quả, bạn thử xem nhé^ Chào các mẹ nhà nước chân gà và trứng ốp la Sau rất nhiều lần hứa rồi thất hứa, chiều nay nhân dịp mưa to gió lớn không đi đâu được tớ quyết tâm lập topic này không thì áy náy với sự nhiệt tình của các mẹ quá ạ. Tớ sẽ viết hơi dài dòng lòng thòng các mẹ thông cảm nhé. Đầu tiên cho tớ quảng cáo tí ạ. Sau 3 tháng áp dụng phương pháp tạm gọi là Nước chân gà vòng 1 của tớ biến chuyển như từ 83cm lên 89cm, đo nới lỏng 1 tí thì 90cm (size A75 lên D70), cân nặng giảm từ 47kg còn 45.5kg, chiều cao không đổi . Trước đây muốn có tí khe thì tớ phải dùng áo push up level 4, 5 nhưng giờ thì thả rông mặc áo phông vẫn ổn. Ông xã thì khỏi phải nói, mê mẩn tâm hồn , nói túm lại là tớ cực kỳ hài lòng với phương pháp ngon, bổ, rẻ này vì không phải chịu đau đớn, không phải mất hơn 70 triệu để phẫu thuật và không mang tiếng hàng dỏm nữa. Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì ít nhất trong 3 tháng (với tớ thì sau 1 tháng kết quả đã rõ rành rành rồi), thế nên mẹ nào mong muốn đồi núi nhấp nhô sau 1 đêm thì không nên đọc tiếp ạ. Tất cả những gì tớ viết ở đây là kinh nghiệm của bản thân (và cóp nhặt từ các forum nâng ngực tự nhiên của nước ngoài), tớ không biết cơ sở khoa học của nó là gì nên các mẹ đừng hỏi vì sao lại thế này mà không thế kia nhé. Hiện tại có một số mẹ trong forum cũng đang theo đuổi phương pháp này, hi vọng đây sẽ là ngôi nhà chung của chị em chúng mình. Các mẹ sẵn sàng chưa ạ, bắt đầu nhé. Đồ ăn thức uống - Nước chân gà: mua 1 gói tầm 20 chân gà ở Big C (tầm 30 nghìn), rửa sạch, hầm với 1 lít nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún...tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng ạ (có mẹ cực đoan còn húp nước không cơ ạ ), dùng hằng ngày nhé. 1 lít này tớ dùng trong khoảng 3 ngày là hết, lại mua, lại hầm. - Các món canh: Súp măng tây, canh đu đủ xanh, canh móng giò hầm lạc, canh rong biển (dùng nước chân gà để nấu canh nhé). - Viagra tự nhiên: rất ngạc nhiên là các món bổ thận tráng dương lại cực kỳ có ích với mục tiêu cải thiện V1, bao gồm: sò huyết (tốt cực nhé), thịt dê, giá đỗ... (những cái khác tớ chưa thử nhé). - Gia vị : vừng rang, ớt, thì là - Đồ uống: sữa đậu nành (bắt buộc nhé), giúp V1 tròn đầy và da dẻ trắng mịn. Một số mẹ khuyên dùng Ensure nhưng tớ chưa thử, với lại cũng dễ tăng cân. Ngoài ra các mẹ cũng có thể dùng trà thì là, cốm lợi sữa. - Hoa quả: đào (hơi nóng nhưng mà tốt), các quả khác tớ vẫn chén đều nhưng hiệu quả không rõ như đào. - Kiêng khem:: không được dùng đồ lạnh, nước đá nhé, nói chung nên ăn nóng sốt. Tập luyện Bên cạnh ăn uống thì massage cũng góp phần không nhỏ trong việc nâng cấp V1, mình áp dụng Chi Massage, ngày 2 lần, mỗi lần 360 cái, video hướng dẫn đây nhé. http://flat2fab.com/blog/top-5-secre...t-enlargement/ Ngoài ra các mẹ có thể kết hợp tập tạ tay, chống đẩy cũng rất tốt cho cơ ngực ạ. Chọn đúng size áo ngực Điều này cực kỳ quan trọng ạ, vì mỗi lần mặc nhầm size là chúng ta lại bỏ qua 1 cơ hội để ngực nảy nở đấy ạ. Các mẹ dùng thước dây và đo lại xem nhé: - Vòng chân ngực : đo sát chân đồi đấy ạ, hơi xiết 1 tí Đây là số đo xác định size áo. Ví dụ từ 63cm đến 67cm là size 65 (tính bằng inch là size 30); từ 68cm đến 72cm là size 70 (tức size 32); từ 73cm đến 77cm là size 75 (tức size 34).... - Vòng đỉnh ngực: đo chỗ nở nhất của ngực, thông thường là đi qua núm ti, hơi nới lỏng một chút. Vòng này phục vụ để tính cup áo, ngực có đẹp hay không là phụ thuộc cup áo chứ không phải size 70, 75 đâu nhé. Cup = Vòng đỉnh ngực - Vòng chân ngực Cup AA : hiệu số <= 12cm Cup A:hiệu số <=14cm Cup B: hiệu số <=16cm Cup C: hiệu số<=18cm Cup D: hiệu số <=20cm Cách tính cup có sự khác biệt nhỏ giữa Nhật/EU với Mỹ, các mẹ khi mua áo nhớ thử để đảm bảo vừa vặn. Tạm thời thế đã, nếu nhớ ra gì thì tớ sẽ post sau. Chúc cả nhà thành công thành công đại thành công :Rose:
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Hi, cái này cũng là một vấn đề lớn đây, mình toàn phải độn lên ấy. vất vả với cái áo ngực lắm ti nà.
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Cảm ơn mẹ nó rất nhiều, nhưng hơi tiếc là em chả có cá tủ lạnh nào, còn chưa bao giờ biết nhiều các loại áo ngực vì là sinh viên nghèo, hì hì chưa để ý nhiều tới vấn đề áo ngực, sau bài chia sẻ của chị, em sẽ chép lại và có cô hội là thực hiện luôn. Em cũng rất mong không chi mình mà các chị em khác cũng sẽ có cách hợp lý, an toàn đẻ có 1 thân hình khỏe đẹp hơn, gợi cảm hơn. Nhân đây em cũng hỏi mẹ nó hơn chút là nên chọn áo ngực của hãng nào ? giá cả thuộc loại trung bình thôi, tầm dưới 200k.
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! hị hị, mình cũng nhỏ nhưng mình cảm thấy bình thường. mình nghĩ quan trọng là vẻ đẹp và sự tự tin toát ra từ bên trong nữa. mình thấy ở bên Tây ý, có phải ai cũng hàng khủng đâu, mà người ta vẫn quyến rũ mà. mình luôn cho rằng, mình nhỏ, phải tự hào là nhỏ, vì ai để ý đến mình, chắc chắn là vì quyến rũ gợi cảm toát ra từ thần thái nữa (hơi tự lăng xê tí ạ.. hí hí) và sẽ khó lòng bị xao động bởi những cô nàng to khác. Chứ nếu mà hàng khủng quá, biết làm sao được người ta để ý đến mình vì "nó" hay vì bản thân mình ạ =))
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Nếu có thời gian bạn nên đun vào buổi sáng, uống trong ngày là tốt nhất. Loại áo ngực nào cũng ghi mã và kích cỡ rõ ràng gắn ở áo mà. CÒn loại nào thì nhờ các mẹ giúp bạn ý nhé, vì tớ ở nước ngoài nên không thạo đồ trong nước.
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Các mẹ có cao kiến gì trong vụ này k? em cũng đang tự ti vì vòng 1 quá. Sau khi sinh bé thứ 2, em gần như màn hình phẳng mất rùi...huuu
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Cảm ơn mẹ nó rất nhiều vì đa động viên cho các chị em khiếm tốn vòng 1 và mẹ nó nói cũng rất có lí, nếu như mình đã bé rồi mà người ta còn để ý thì chắc là để ý tới bản thân mình hơn để ý tới cái đó, hì hì.
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Chị à đừng buồn nhiều nha, em chưa chồng mà kém rồi nè, hì hì, chị có thể tham khảo cách nước chân gà ở trên có 1 chị đã chia sẻ và viết rất tỉ mỉ chị nhá, còn vòng 2 to là do chị đã sinh con nhỏ rồi thì nó thon gọn như hồi thanh niên thì hơi khó, nhưng em thấy có cách mà các mẹ hay làm khi đã sinh con rồi là hay lắc vòng. Dùng tay matsa vòng eo cho tan mỡ bụng. Các mẹ nào có kinh nghiệm trong giảm vòng 2 thì chia sẻ cho chị em nghe với.
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Lắc vòng thì phải đều đặn vì khi bỏ vòng dễ sổ bụng lại lắm, với lại mẹ nào mới sinh chống chỉ định nhé, hại xương sống đấy. Kinh nghiệm của em là cho con bú thật nhiều, tập bài tập nâng cao độ khó, nếu có thời gian thì tập toàn thân, không thì chỉ tập bung thoi, em tập từ khi mới sinh 2 ngày cơ, nhưng mà đấy là bài tập làm nóng cơ thể, vận động toàn thân,chứ chưa tập nặng. Matsa cũng tốt, nhưng hơi cực, em chán không làm. Trộm vía con em giờ 9 tháng mà bụng em phẳng rồi, không có bụng dưới bèo nhèo nữa, còn eo chưa về như trước, 65cm, nhưng cũng tạm ổn, mà em hoàn toàn không ăn kiêng nha, vì em cho con bú mà
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Em thấy uống sữa đậu nành cũng cải thiện đc V1 đấy ạ, dạo trc em uống 1 ngày/hộp, uống thành quen, hồi đó thích thì uống thôi chứ chả phải để ptrien v1, uống đc 1 năm thì nghe nói uống sữa đậu nành ko lên cân đc nên em ngừng, vì mục tiêu của em là tăng cân mà. Giờ em vẫn đc có 41kg thôi, v1 cũng khoảng sấp sỉ 8 chục, em nghĩ cứ béo lên là v1 lên theo nên em chỉ muốn tăng cân thôi mà khó quá.huhuu
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! nghe các mẹ an ủi mà thấy đỡ chạnh lòng, nghe bạn bè trêu đồng bằng sông mà bùn quá
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Lúc chưa lấy nhau hay để ý hình dáng chứ lấy nhau rồi, sống hạnh phúc được với nhau chủ yếu do tính tình bạn ạ, bạn đừng quá lo lắng, mà làm mất tự tin của mình, mỗi người có một thế mạnh riêng, hãy tập trung vào thế mạnh riêng của chính mình.
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! ui thế hả mẹ nó ơi, mình thì còn mua sữa fami cho ông xã uống tăng cân chứ hxxhixx
Ðề: Nỗi khổ vòng một lép ! Em tham khảo nhiều bí quyết tăng cân thì bảo sữa đậu nành làm giảm lượng mỡ, giúp cân đối cơ thể chứ ko béo đâu mẹ nó ạ. Cơ mà sao em thấy con trai chúng nó toàn trêu là ko ăn đậu với uống sữa đậu....mà mẹ nó, nó làm giảm cái gì của nam giới ý :-s.
