Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? Mình thì làm xong rồi nhưng cũng chưa thấy béo trở lại.Mà tâm lý thì đẹp rồi nên cũng có ý thức giữ gìn hơn đấy chứ mình cũng không phải là người chăm chỉ cho lắm mẹ nó ạ.
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? Vote cho ý kiến của mẹ này ah, em ghét nhất phong trào uống thuốc giảm cân
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? Vote cho ý thức và quyết tâm giảm cân của bạn. Đúng là các phương pháp hay có thể hỗ trợ chúng ta đến 60%, thậm chí 70% nhưng 30% còn lại mình cần quyết tâm cơ. Quyết tâm điều chỉn ăn uống phù hợp, tránh xa các món chiên xào khoái khẩu, chứ cái miệng làm tội cái thân cả thôi Tết tớ tăng gần 3kg đây, tớ cũng đi giảm béo và 5 tối nay tối nào cũng 1 đĩa rau củ quả luộc các loại: cà rốt, súp lơ xanh, bắp cải, chấm với xì dầu để hạn chế tối đa lượng cơm. Kết quả là giảm 1 kg rồi. Các mẹ thử áp dụng xem nhé
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? Tết về quê, mình thấy em gái mình nó uống trà xanh kết hợp với ăn bưởi mỗi ngày. Chỉ hơn 1 tuần mà giảm được 1,5 kg đó mọi người. Trước đây, nó ăn nhiều lắm, giờ giảm ăn lại nhìn gọn hơn. Mọi người thử xem nhé. Em thấy nếu các chị thể dục hoặc đã làm giảm được cân xuống rồi thì áp dụng cách này để duy trì chắc ổn đó. Em cũng đang thử đây.
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? Đúng là phải kết hợp cả 2, chứ nếu các chị tập đẹp đẽ rồi lại ăn uống ko kìm hãm thì khó giữ lắm, mà quá trình giảm cũng chậm
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? khi giảm béo xong rồi mình tập luyện ăn uống cũng rất quan trọng,các mẹ tập Suối nguồn tươi trẻ đi ,dễ thực hiện mà nhiều tác dụng.
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? Yoga và suối nguồn tươi trẻ có gì khác nhau không bạn? Mình thấy cách tập cũng như nhau thôi.
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? Theo như mình biết thì Yoga là tập chủ yếu để tinh thần thư thái, tĩnh lặng. Còn suối nguồn tươi trẻ thì có tác dụng cho trẻ ra nhưng như sách nói thì phải kết hợp với ăn uống. Người tây tạng tập liệu pháp này kết hợp với ăn uống thì nhìn có hiệu quả trẻ hẳn đó. Mình thấy cũng đúng: tập thể dục + ăn uống nhiều rau quả thì lúc nào tinh thần lúc nào cũng sảng khoái, yêu đời -> trẻ + khỏe.
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? bạn tập cái đó thì được bụng nhg có khi chân to ra đúng ko?mà erobic thì bắp tay vẫn ko giảm được mấy, chỗ cần giảm ko giảm mà vẫn thấy ko chắc đúng ko?uống giấm thì mh chưa có thử ko biết. nhg mh biết cái này hay hơn cơ.
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? mình thấy giảm cân không nên nôn nóng quá, cứ từ từ từng bước một thì sẽ hiệu quả hơn đấy
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? erobic phải hỏi mình đây này, tập thì người có săn chắc đấy nhưng mà nghỉ thì lên lại ngay mà lên rất nhiều nhé!
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? Nghe tên suối nguồn tươi trẻ cũng thấy thích rồi nhưng chẳng biết tập có khó không các chị nhỉ,cái nữa là phải đầu tư thơi gian mà khoản này em ngại lắm.
Ðề: Giảm béo ở đâu hiệu quả? Hồi trc e với mẹ e rủ nhau tập suối nguồn tươi trẻ - Sau 2 tháng thì kết quả duy nhất e và mẹ e nhận được là... buồn ngủ và ngủ rất say. Mẹ e thì sướng r, ng già mà ngủ đc thì còn gì bằng nữa. Có em còn đi làm mà cứ buồn ngủ (. Sáng thì chuông kêu cũng ko biết.
