5 cách giúp da khỏe đẹp

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi khoisu, 18/3/2013.

  1. khoisu

    khoisu Banned

    Tham gia:
    27/2/2013
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    Đối với phụ nữ “nhất dáng nhì da”, để kéo dài mãi sự trẻ trung cho làn da của mình họ đã làm bằng mọi phương thức, đặc biệt biện pháp phẩu thuật thẩm mỹ là biện pháp được phụ nữ chọn lựa nhiều nhất khi cuộc sống hiện đại ngày nay có rất nhiều dịch vụ làm đẹp.

    Tuy nhiên để có một làn da khỏe mạnh, có rất nhiều cách cực kì đơn giản giúp tái tạo và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.Sau đây là 5 cách giúp bạn bảo vệ làn da được trẻ và khỏe.

    5 cach giup da khoe dep 1 5 cách giúp da khỏe đẹp

    Không lạm dụng đường

    Bạn không nên dùng nhiều đường khi nấu ăn hoặc làm đồ uống cũng như hạn chế ăn vặt vì loại đồ ăn này rất nhiều đường, chất béo, dầu và carbonhydrate sẽ làm cho da bạn nổi mụn rất nhiều. Hơn nữa, đường cũng làm ảnh hưởng đến hoạt động của các protein làm cho da lỏng lẻo, không săn chắc, mỏng hơn và các nếp nhăn xuất hiện sớm hơn bạn nghĩ. Nếu cần thiết phải sử dụng đường bạn cũng không nên dùng quá 200g mỗi tuần.

    Tẩy tế bào chết cho da mặt

    Sự lão hóa và chết dần của các tế bào da là một quá trình diễn ra liên tục, còn với tuổi tác việc sản sinh ra các tế bào mới rất chậm. Sau tuổi 30, bạn nên chăm sóc kỹ hơn cho da mặt của mình bằng cách tẩy da chết để kích thích quá trình phục hồi và trẻ hóa làn da. Để có hiệu quả tốt bạn nên sử dụng ít nhất một tuần một lần.

    Thư giãn cho da

    Hàng ngày bạn nên tạo điều kiện để tự cho mình tối thiểu nhất là 5 phút để thư giãn cho da. Các bài tập thở và massage mặt hình vòng tròn sẽ giúp bạn không bị căng thẳng. Ngoài ra, cách này còn giúp không mắc chứng bệnh trầm cảm tạo nên những nếp nhăn khá sớm.

    Nằm ngửa khi ngủ

    Nhiều người có thói quen khi ngủ thường nằm sấp hoặc nằm nghiêng suốt cả đêm. Điều đó không tốt cho da mặt của bạn, các cơ trên mặt không hoạt động đồng đều được dẫn đến hiện tượng phù nề ở mặt sau khi ngủ dậy vào sáng sớm, đặc biệt nó có thể gây lão hóa làn da nhanh hơn. Do đó, nên nằm ngửa khi ngủ sẽ làm cho các cơ mặt thoải mái như được thư giãn giúp xóa mờ các nếp nhăn.

    Sử dụng kem chống nắng

    Ánh nắng mặt trời rất tốt cho làn da. Tuy nhiên, với cái nắng của ngày hè thì ánh sáng trực tiếp sẽ ảnh hưởng đến da, làm cho da nhanh bị lão hóa. Kem chống nắng có thể giúp da bạn không bị cháy nắng và lão hóa sớm.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi khoisu
    Đang tải...


  2. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,813
    Đã được thích:
    1,053
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    Tác dụng của mật ong trong công cuộc làm đẹp của chị em
    [​IMG]
    Khả năng chống lão hóa : Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Các gốc tự do cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về sắc đẹp, bệnh tật và ung thư.

    Chất dưỡng ẩm tự nhiên : Các axit amin trong mật ong giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt là đối với làn da bị lão hóa và da khô.

    Khả năng tẩy tế bào chết: Mật ong chứa các axit alpha hydroxy (AHA), như axit malic hoặc axit glyconic, là thành phần trong nhiều loại sữa rửa mặt. Những axit này là rất an toàn cho da, có thể nới lỏng mối liên kết giữa các tế bào da chết, làm cho lớp da chết bong ra. Những axit này cũng tăng tính đàn hồi, cân bằng da nhờn, thúc đẩy sản xuất collagen, và giảm thiểu các nếp nhăn, giúp mang lại cho phụ nữ trung niên làn da tươi trẻ hơn.

    Làm đẹp da: Mật ong là một phương thuốc rất tốt cho làn da của bạn, mật ong giúp làm sạch lỗ chân lông, giúp da mịn màng và sạch sẽ. Mật ong còn giữ ẩm cho da, ngăn ngừa các nếp nhăn, chống lão hóa sớm. Vì thế, bạn nên biết một vài cách làm mặt nạ chăm sóc da với mật ong rất hiệu quả.Mật ong với nghệ: Công thức mặt nạ này dùng để giúp cho làn da của bạn ngày càng sáng hơn. Bạn nên sử dụng thường xuyên để nhanh chóng có được làn da sáng. Một thìa cà phê bột nghệ trộn với một thìa cà phê mật ong, sau đó bạn đắp mặt nạ này trực tiếp lên mặt, để trong vòng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Mặt nạ này có thể giảm bớt những nhược điểm trên khuôn mặt bạn do các vết sẹo để lại hoặc ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn đầu đen.
     
  3. meobeoheocoi

    meobeoheocoi Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    24/3/2012
    Bài viết:
    4,789
    Đã được thích:
    1,796
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    hì, e k làm đc cách nào tr số mấy cách trên ạ, dù bán mỹ phẩm nhưng lười dưỡng kinh khủng, về nhà là lăn ra ngủ ngay hức hức
     
  4. HaLien

    HaLien LIFE IS NOT EASY

    Tham gia:
    25/10/2009
    Bài viết:
    8,762
    Đã được thích:
    1,624
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    Đơn giản nhất là dưỡng dầu dừa thôi ạ
     
  5. thoax

    thoax Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    21/6/2010
    Bài viết:
    3,796
    Đã được thích:
    455
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    Mình thích ăn ngọt, chán thế, với lại cố nằm thẳng khi ngủ thì con cứ bắt quay lại ôm nó, hic
     
  6. dayconhay

    dayconhay Banned

    Tham gia:
    13/3/2013
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    bài viết này rất hữu ích cám ơn nhìu nhé :)
     
  7. gaupanda169

    gaupanda169 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    15/3/2013
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    em thích nằm ngửa ngủ nhưng lại thích trùm gối lên.dễ ngủ
     
  8. natural_skin

    natural_skin Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    10/9/2011
    Bài viết:
    320
    Đã được thích:
    78
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    dù đã rất cố gắng nhưng ko thể nào nằm ngủ ngay ngắn được
     
  9. nguyenthu82

    nguyenthu82 TAKE IT EASY

    Tham gia:
    28/10/2009
    Bài viết:
    8,346
    Đã được thích:
    1,468
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    Giống em quá, em hay nằm nghiêng lắm
     
  10. dthacg

    dthacg Vũ Anh Thư - Hà Nội

    Tham gia:
    26/9/2012
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    Nếu mẹ nào có nhu cầu dầu dừa mình có thể đáp ứng, đảm bảo nguyên chất vì do mình tự làm để dùng giờ thấy các mẹ quan tâm nhiều nên muốn để cho các mẹ ở gần đỡ phải đặt hàng và chờ đợi. Giá cả 100k/lọ 100ml. Nhà mình ở đường Giải Phóng, Thanh Xuân , Hà Nội. Mẹ nào cần alo cho mình số đt 0989137720 nếu trong nội thành mình sẽ nhờ xe ôm giao tận nơi tính thêm phí vận chuyển. Cám ơn các mẹ đã quan tâm!
     
    Sửa lần cuối: 20/3/2013
  11. khoisu

    khoisu Banned

    Tham gia:
    27/2/2013
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp


    cho e hỏi là mình mà đắp bằng bột nghệ vấy thì khi đắp xong mặt mình có bị vàng j không :)
     
  12. Nangthu9999

    Nangthu9999

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    11,781
    Đã được thích:
    1,808
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    Vitammin E viên, bôi dưỡng ẩm cũng tốt lắm đấy các mẹ nhé!
     
  13. mecubi14

    mecubi14 v**r,zalo 0903290063

    Tham gia:
    17/10/2011
    Bài viết:
    18,752
    Đã được thích:
    3,104
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: 5 cách giúp da khỏe đẹp

    da mặt mình cũng đẹp nên hơi bàng quang với làn da từ giờ mình phải chú ý chăm sóc làn da hơn mới đươc,mình lười bôi kem chống nắng lắm.
     

Chia sẻ trang này