Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Các mẹ cho em tham gia với!!! Chả là em thuộc tạng người cơ bắp, tay chân to vật vã, bụng thì 78cm lận (nhìn to giống chị dâu em mang bầu 4 tháng @@) mặc dù em cao có 1m58 và nặng 50kg thui. Vì thế em chưa bao giờ mặc váy, cũng cạch lun mặc quần áo bó, sau lần về quê mặc áo bó bị mấy đứa em 6-7 tuổi bảo là em mang bầu trong khi chưa có chồng 0oo Em rất ưng MONA vì pp phù hợp với đứa lười mà lại ham ăn và làm văn phòng như e. Em cũng k cần giảm cân mà chỉ cần giảm bụng và đùi, nên định MONA buổi tối thôi, còn sáng và trưa vẫn ăn bình thường (thú thật MONA trưa thì chắc em k làm việc được ) , nhưng lúc nào thấy đói thì MONA có được k? các mẹ động viên cho e có động lực mai MONA lun, mục tiêu là đến rằm tháng giêng eo ót để mặc váy đi đám cưới bà chị chơi thân Vì sự nghiệp làm đẹp nào !! artyman:
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ e cũng đang cần giảm cân làm theo mấy cái trên mạng mà chưa thấy hiệu quả, phải thử theo cách của mẹ cháu vậy, mẹ cháu cố nhên
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ MONA là phải nhịn ăn mẹ nó ạ, cố gắng mẹ nó nhé
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Xin chào các mẹ ạ! Tình hình là em cao 1m58 nặng 52-53kg(tăng 3kg do nghỉ thi cuối kì ạ) rồi ạ (,may em đang là sv, giảm cân bố mẹ cũng k can vì em cũng thi xong hết rồi, đang là tết nên em tranh thủ giảm cân luôn và k sợ bị anh hưởng đến học tập.Hôm trc em đọc bài này và hôm sau em thực hiện luôn giảm cân bằng MONA luônvà đã đc 2 ngày rồi ạ. Em giảm như thế này không biết là có đúng k ạ - Ngày 1: + Sáng: Ăn 1 gói phở + Trưa: MONA, k ăn cơm + Chiều: ăn 1 chút cam + Tối: do nhà em hết nước chưa thay bình nên e chỉ ăn rau sống và 1 chút cá thôi ạ - Ngày 2: + Sáng: Ăn 1 gói phở + Trưa: MONA, k ăn cơm + Chiều: ăn một chút cam và củ từ(do hnay mẹ e mua ngon quá ạ, ăn k biết có sao k các mẹ () + Tối: k ăn cơm do ăn củ từ và cam buổi chiều muộn quá ạ, đến lúc nãy e mới MONA k biết có sao k ạ Đấy là 2 ngày của em ạ, có gì sai thì các mẹ giúp em với ạ, em chưa giám nhảy lên cân thử ạ. Em thấy em rất giỏi khoản nhịn ăn ), cứ nhịn là e lại nhai kẹo caosu(mẹ em mua cho nên cũng k thấy đói hay bị làm sao ạ, chỉ có cái khoản đi tiểu nhiều mùa đông thì hơi ngại ạ
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ các mẹ MONA có ai bị nhiệt k? hình như mật ong nóng nên em uống đc mấy hôm thì bị nhiệt rồi, mặc dù cố gắng ăn nhiều rau nhưng có vẻ ngày càng nặng @@ em nên làm sao đây? em bắt đầu MONA đc 1 hôm thì đến tháng, nên chỉ giảm khẩu phần ăn thôi, hôm nay đã đc 1 tuần thì thấy bụng cũng có vẻ tọt đi, thắt dây lưng cài lùi vào đc 1 nấc rồi tình hình là e sắp hết mật ong rồi, có mẹ nào bán k?
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Dạo này mình lại có chiều hướng tăng cân rùi, phải MONA lại thui
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Tớ cũng MONA được mấy ngày nhưng mà nổi nhiều mụn quá nên lại thôi đấy.
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Bạn ơi đấy là bạn bị nóng trong vì theo mình biết đối với trương hợp nóng trong thì mình lên chọn mật ong cho phù hợp vì ví dụ như mật ong hoa vải thì nóng, bạn tìm mua mật ong hoa diệp hạ châu hoa đỏ ấy, mật ong hoa diệp hạ châu thì có thêm tác dụng mát gan. Bạn sẽ không bị nổi mụn đâu, chúc bạn MONA thành công
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Hôm nay trời mưa đường bẩn quá. đến CQ mới 7h50, oánh 1 bát cơm rang trứng, no nê cái bụng rồi mà bò lên phòng vẫn ních được 1 cafe sữa. Trưa ăn như mọi ngày, 2 bát cơm.
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Mẹ nó có béo đâu, cân nặng thế là vừa đấy. Mẹ nó ăn vậy mà chịu đc, giỏi thế, tớ mà ăn thế chắc xỉu mất, cứ giảm từ từ thôi k lại phản tác dụng thì chết
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Mẹ Tun giảm đc bn kg rồi? Chị cũng 1.6m mà trước Tết là 60kg, giờ đang 63kg hic, thèm giảm về 60kg như ngày xưa thôi cũng đc mà khó quá.
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Dạo trc em giảm đc 1kg, nhưng lại về như cũ rồi
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ ngày trước tớ 55kg eo có 66 thui. bjo chả dám đo, chắc phải >85, hic
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Lúc có bầu nhiều mẹ cứ cố ăn cho em bé khỏe, rồi phình ra hjhj được làm mẹ
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Thay bằng ăn vặt lúc đói bạn uống cốc mật ong nước ấm, cố lên bạn ạ
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Em cũng đang MONA đây, nhưng hay bị gián đoạn vì toàn MONA giấu chồng dấu con thôi, mấy tháng rồi mà giảm đc 1kg, nản quá
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ mình cũng đang áp dụng MONA + aerobic được 21 ngày rùi, giảm được 2kg (57 xuống 55kg). Mình cao có 1m58 mong rằng xuống được 52-53kg là mừng rùi.nhưng mình chỉ uống MONA vào buổi sáng sau đó trong ngày vẫn ăn bình thường giảm tinh bột và đồ ngọt, hình như mình có nhịn được mỗi một buổi trưa bằng MONA thôi vì đói quá, vẫn phải ăn một cái gì đó nếu không thì không thể làm việc được.
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Thế là tốt rồi, cũng không nên bỏ ăn quá sẽ hại đến sức khỏe bạn nhé. Cố lên
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ Nói chung giảm cần thì phải có ý chí kiên trì giảm ăn là ok, còn bạn nào mà k giảm ăn đc thì không bao giờ có kết quả . Mình thì không có kiên trì như bạn.
Ðề: Nhật ký giảm cân MONA, CM vào viết nhật ký cùng em cho khí thế ạ báo cáo các mẹ tớ đã giảm được 3 kg sau 26 ngày MONA không hoàn toàn, đã chạm mốc 53.5kg
