Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi ngocnguyen_cn, 23/3/2013.

Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
Trang 1 của 2 trang
  1. ngocnguyen_cn

    ngocnguyen_cn

    Tham gia:
    13/2/2012
    Bài viết:
    21,732
    Đã được thích:
    5,856
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ăn chuối, ít gặp... bác sĩ!


    Ăn nhiều chuối để cải thiện sức khỏe
    Đúng vậy, quả chuối chứa 3 loại đường tự nhiên gồm sucrose, fructose và glucose kết hợp với chất xơ giúp cung cấp năng lượng lâu dài...

    Ngoài việc cung cấp năng lượng, chuối còn có nhiều công dụng trị bệnh khác:

    * Trầm cảm

    Theo một cuộc nghiên cứu do Hiệp hội sức khỏe tinh thần quốc gia (MIND) ở Anh, những ai buồn chán sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn chuối. Nguyên do là chuối chứa nhiều tryptophan, một loại protein mà cơ thể chuyển hóa thành serotonin đem lại cảm giác thư thái, cải thiện thể trạng và giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn.

    * Đau bụng hành kinh

    Nên ăn chuối thay cho các viên thuốc giảm đau. Vitamin B6 có trong quả chuối giúp điều chỉnh lượng đường glucose trong máu, vốn có thể tác động đến thể trạng của bạn.

    * Bệnh thiếu máu

    Là nguồn phong phú chất sắt nên chuối có thể kích thích việc sản sinh ra chất haemoglobin trong máu, giúp ngừa tình trạng thiếu máu.

    * Cải thiện trí não

    Hai trăm học sinh tại một trường học ở Anh đã vượt qua các kỳ thi của họ nhờ việc ăn chuối vào buổi sáng, giờ giải lao và buổi trưa để tăng cường trí não. Quả chuối có thể hỗ trợ việc học bằng cách giúp học sinh luôn tỉnh táo.

    * Giã r***

    Một trong những cách nhanh nhất để giã r*** là làm sữa khuấy chuối kết hợp với mật ong. Chuối giúp làm êm dạ dày và với sự trợ sức của mật ong sẽ giúp phục hồi lại lượng đường trong máu bị mất, trong khi sữa có tác dụng tái tạo lại nước cho cơ thể.

    * Ốm nghén

    Ăn chuối giữa các bữa ăn giúp duy trì lượng đường trong máu cao và tránh nôn ọe.

    * Trị vết muỗi cắn

    Trước khi dùng kem bôi vết côn trùng cắn, thử dùng bề mặt trong của vỏ chuối cọ xát lên vùng bị muỗi cắn. Nhiều người nhận thấy cách này giúp giảm vết sưng phồng và tấy ngứa.

    * Thần kinh

    Chuối chứa nhiều vitamin B nên giúp làm dịu hệ thần kinh.

    * Kiểm soát thân nhiệt

    Nhiều quốc gia xem quả chuối là loại quả "hạ nhiệt" giúp giảm nhiệt độ cơ thể cũng như giải tỏa các cơn nóng giận ở các thai phụ.

    * Hút thuốc lá
    Chuối có thể giúp cho những người hút thuốc lá từ bỏ thói quen của mình mà ko thấy khó chịu.Các viatmin B6,B12, kali và magie giúp cơ thể tránh ảnh hưởng của việc thiếu nocotine

    * Giảm stress
    Kali là 1 loại khoáng chất cần thiết giúp điều chỉnh nhịp tim, cung cấp oxi lên não và cân bằng lượng nước trong cơ thể .Khi chúng ta bị stress tỉ lệ trao đổi chất tăng lên vì thế làm giảm lượng kali trong cơ thể.TUy nhiên tình trạng này có thể khắc phục được nhờ việc nhâm nhi những quả chuối vốn giàu kali này

    * Đột quỵ
    Theo 1 cuộc nghiên cứu đc dăng trên Tập san Y tế New England : ăn chuối như là 1 phần ko thể thiếu của chế độ ăn thường ngày giúp giảm khoảng 40% nguy cơ tử vong do đột quỵ

    Ko còn nghi ngờ gì Chuối quả thật là 1 phương thuốc tự nhiên chữa trị đc nhiều chứng bệnh. Khi ss 1 quả chuối vs 1 quả táo thì quả chuối chứa lượng protein gấp 4 lần quả táo , carbohydreat gấp 2 lần ,phốt pho gấp 3 lần , vitamin A và sắt gấp 5 lần , các vitamin & khoáng chất # gấp 2 lần.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ngocnguyen_cn
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Sửa lần cuối: 4/4/2013
    ngocnguyen_cn, 23/3/2013
    #1
    mebaohan_linh thích bài này.
  2. nguyenthu82

    nguyenthu82 TAKE IT EASY

    Tham gia:
    28/10/2009
    Bài viết:
    8,346
    Đã được thích:
    1,468
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Em hông thích ăn chuối đâu mà đọc thấy tốt nên vẫn chịu khó măm đấy ạ
     
    nguyenthu82, 23/3/2013
    #2
  3. ngocnguyen_cn

    ngocnguyen_cn

    Tham gia:
    13/2/2012
    Bài viết:
    21,732
    Đã được thích:
    5,856
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Mình thì chỉ ăn chuối tiêu , nhưng cũng ít ăn h cố gắng nhấm nháp đều
     
    ngocnguyen_cn, 23/3/2013
    #3
  4. hoannha

    hoannha Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    31/1/2012
    Bài viết:
    5,256
    Đã được thích:
    1,504
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Không ngờ chuối có nhiều công dụng vậy, mình lại không thíc ăn chuối mới buồn chứ. Tks chủ top
     
    hoannha, 23/3/2013
    #4
  5. Mamima

    Mamima Thành viên chính thức

    Tham gia:
    11/3/2013
    Bài viết:
    183
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Mình cũng thích ăn chuối, từ nay phải tăng cường thôi :D
     
    Mamima, 23/3/2013
    #5
  6. mebaohan_linh

    mebaohan_linh Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/12/2012
    Bài viết:
    3,083
    Đã được thích:
    350
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Mình biết là Chuối có rất nhiều dinh dưỡng nhưng không ngờ lại có nhiều tác dụng thế!
    minh hay đau bụng kinh nguyệt, phải mua chối về ăn thui!
    Cảm ơn chủ top nha :D
     
    mebaohan_linh, 23/3/2013
    #6
  7. red_moon

    red_moon Thành viên mới

    Tham gia:
    2/1/2013
    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Không ngờ chuối có nhiều tác dụng tốt như vậy. Mình không thích ăn chuối lắm nhưng bây giờ phải chịu khó ăn chuối nhiều mới được.
     
    red_moon, 23/3/2013
    #7
  8. lethuy123

    lethuy123 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/12/2012
    Bài viết:
    4,588
    Đã được thích:
    882
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    ôi, em thích ăn chuối lắm, nhưng giờ mới thấy được nhiều tác dụng thế này,hihi
     
    lethuy123, 23/3/2013
    #8
  9. phutran89

    phutran89 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    22/3/2013
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Chuối là món ăn rất nhiều vitamin. Rất tốt cho tập luyên thể lực
     
    phutran89, 23/3/2013
    #9
  10. ngocnguyen_cn

    ngocnguyen_cn

    Tham gia:
    13/2/2012
    Bài viết:
    21,732
    Đã được thích:
    5,856
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Cu cậu nhà mình 1 lúc ăn đc 3 quả chuối !!!mừng ghê:p
     
    ngocnguyen_cn, 3/4/2013
    #10
  11. Me Hà Linh

    Me Hà Linh Guest

    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Chuối thật tốt, mình cũng thích ăn chuối, giờ còn đang áp dụng phươg pháp giảm cân của người Nhật bằng chuôí nữa. Bữa sáng là 1 quả chuối+ 1 cốc nước ấm
     
    Me Hà Linh, 4/4/2013
    #11
  12. hoaithuvp

    hoaithuvp Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    5/1/2013
    Bài viết:
    441
    Đã được thích:
    64
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    bài viết hay quá, mình phải tích cực ăn chuối nhiều
     
    hoaithuvp, 4/4/2013
    #12
  13. mergi_rose

    mergi_rose how come!

    Tham gia:
    30/6/2010
    Bài viết:
    23,842
    Đã được thích:
    7,158
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    vấn đề là chuối j? chứ ví dụ như Đột quị là ăn chuối tiêu nhiều Kali hình như là cũng ko tốt
     
    mergi_rose, 4/4/2013
    #13
  14. soclovemiu

    soclovemiu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    6/8/2012
    Bài viết:
    4,846
    Đã được thích:
    826
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    chuối có nhiều công dụng rất hay
     
    soclovemiu, 4/4/2013
    #14
  15. ngocnguyen_cn

    ngocnguyen_cn

    Tham gia:
    13/2/2012
    Bài viết:
    21,732
    Đã được thích:
    5,856
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Mùa này phải dùng vỏ chuối trị vết muỗi cắn cho cu cậu thui!
     
    ngocnguyen_cn, 4/4/2013
    #15
  16. Nha.BiBo

    Nha.BiBo Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    18/2/2013
    Bài viết:
    3,281
    Đã được thích:
    568
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Chuối, đu đủ chín vàng nhờ... cồn công nghiệp

    (Petrotimes) - Cục ATVSTP, Bộ Y tế vừa lấy mẫu chuối và đu đủ chín bán trên thị trường để kiểm nghiệm. Kết quả bước đầu đã phát hiện cồn công nghiệp 40% được sử dụng để dấm chuối và đu đủ chín vàng…


    Sau khi nhiều cơ quan thông tin đại chúng đưa tin về chuối và đu đủ xanh được dấm hóa chất đã chín vàng sau 24 giờ, Cục An toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP), Bộ Y tế đã vào cuộc để làm rõ loại hóa chất này.

    Chuối xanh sau khi dấm hóa chất chín vàng, bắt mắt.


    Theo ông Trần Quang Trung, Cục trưởng Cục ATVSTP, Bộ Y tế, Cục vừa lấy một số mẫu chuối và đu đủ chín bán trên thị trường để kiểm nghiệm. Kết quả kiểm nghiệm đã phát hiện có tình trạng sử dụng cồn công nghiệp 40% để dấm chuối và đu đủ.

    Ngoài ra còn một số loại hóa chất khác cũng được sử dụng trong quá trình làm đu đủ và chuối xanh chín nhanh, nhưng chưa phát hiện được tên, thành phần và mức độ nguy hại.
    ( Vĩnh Hà)

    Các mẹ đi mua chuối nên cẩn thận nhá:)
     
    Nha.BiBo, 4/4/2013
    #16
    ngocnguyen_cn thích bài này.
  17. Mẹ Miu Miu

    Mẹ Miu Miu Guest

    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    e cũng thích ăn chuối, vừa ngon vừa khỏe, công dụng nhiều!
     
    Mẹ Miu Miu, 4/4/2013
    #17
  18. ngocnguyen_cn

    ngocnguyen_cn

    Tham gia:
    13/2/2012
    Bài viết:
    21,732
    Đã được thích:
    5,856
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    cả tháng nay mình ko ăn chuối r!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
    ngocnguyen_cn, 6/5/2013
    #18
  19. Nhược Ninh

    Nhược Ninh

    Tham gia:
    19/9/2012
    Bài viết:
    18,797
    Đã được thích:
    3,307
    Điểm thành tích:
    2,163
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Em chỉ thích ăn chuối ta, mà phải cứng cơ. Chứ mềm là em ghét lắm í. Thôi cố ăn cho nhiều sức khỏe vậy
     
    Nhược Ninh, 6/5/2013
    #19
  20. ineedasky

    ineedasky Thành viên tập sự

    Tham gia:
    4/5/2013
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Ăn chuối . ít gặp...............bác sĩ !

    Mình cũng bị bệnh lâu rồi. Phó giáo sư chữa bệnh cho mình cũng có kê trong đơn thuốc là ăn 2 quả chuối tiêu một ngày..
     
    ineedasky, 7/5/2013
    #20
Trang 1 của 2 trang
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này