Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ kết quả tổng thể mẹ nó giảm được mấy kg rồi
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ nghe hay nhỉ, nhưng như vậy là cut toàn bộ trưa với tối đúng không? có thấy thèm ăn không bạn, mình cũng muốn thử. Bạn thấy hiệu quả ngay à, báo cáo kết quả đi cho anh em lấy khí thê.
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Học hỏi thực đơn giảm cân của các mẹ ạ
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Mình thì ko cắt toàn bộ cơm, mỗi bữa vẫn ăn 1 tí (khoảng 1/4 - 1/2 bát). Như thế làm mình ko thèm cơm. Thực ra nếu cắt cơm đột ngột thì cơ thể rất dễ bị sốc, khó thích nghi ngay và dễ làm mình thèm ăn hơn. Mình đã áp dụng nhiều cách như DAS, uống mật ong nước ấm.. nhưng cuối cùng đã tìm thấy món nộm bí đao. He he he. Ngọt, mát, ngon!!! Thông báo với các mẹ là hnay em đã đứng lên cân, kết quả là: ............ đã giảm 1,5 kg rùi ạ (chưa đc 10 hôm đâu ạ). Có thể là hơn nữa vì em cân lúc ăn no xong mà hi hi hi. Quan trọng là quần áo đã xuống size, đồ mặc nhà cũng bung biêng hơn là mừng rùi ạ he he he.
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Thứ Tư (15/5) _ 10 ngày kể từ khi bắt đầu chiến dịch ạ: - Ngủ dậy: 4,5 cốc nước (tương đương 1,25 l nước) - Ăn sáng: 1 bát mỳ gạo nấu với rau và xương - Giữa buổi: 2 cốc nước - Trưa:1 bát nộm + 1/4 bát cơm thịt luộc (3 miếng mỏng như tờ giấy) - Giữa buổi: 2 cốc nước - Tối:1 bát nộm thật to - Hồng xiêm 1 quả
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Em up ảnh nộm bí + giá của em tự chế nè
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ nhìn hấp dấn ghê ấy..............................
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Ăn còn ngon hơn nữa mẹ nó ạ hi hi hi
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Mới update chữ ký, thử tí các mẹ ạ!!!!!!!!!!
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Cố nhên chị. hihi. Em cũng thử chế độ ăn: sáng đầy đủ, trưa bình thường, tối ăn rau nhưng mà chỉ đc vài hôm thì đâu lại đóng đấy vì cứ gần đêm bụng em lại đói cồn cào (
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Nên ăn bí em ạ. No lâu lại ko béo, chứ ăn rau chị áp rồi nhưng ko dụng tẹo nào
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Thứ Năm (16/5) - Ngủ dậy: 4 cốc nước - Ăn sáng: bỏng ngô + 1 cốc nước - Giữa buổi: 2 cốc nước - Trưa: 1 âu miến trộn nôm (làm thử món mới, nói chung là ăn ngon các mẹ ạ) - Giữa buổi: 1 cốc chè đỗ đen ít đường (đỗ đen giải khát rất tốt ạ) + 2 cốc nước - Tối:
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ mình uống nước bí đao được 2 hôm, tạm thời là thấy rất ngon
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Ép nước uống thì em hơi lười, hơn nữa em nghĩ là ăn đc cả nước lẫn cái vẫn tốt hơn hi hi hi. 1 ngày em xơi 2 quả bí tương đương 2kg bí chắc là cũng oki. Cái vụ ép nước thì em là chúa lười ạ
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ hix, ăn mãi bí đao chả ngấy lắm ạ, em chắc chịu với mấy món giảm cân thui ạ
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ PP này của mẹ nó nghe cũng hấp dẫn quá. Nhưng mà mẹ nó ăn cũng ít nhỉ, mà sáng dậy uống 4 cốc nước thì sao uống được nhỉ. Mình cũng sẽ thử áp dụng ăn nộm bí đao buổi tối xem sao.
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Hôm qua mình làm nộm rồi, nhưng không biết có sai khâu nào không mà ăn không thấy ngon. Mình nạo nửa quả bí, cho 1 quả chanh, muối, ăn thấy hơi chua nhưng nếu cho thêm muối thì sẽ mặn quá, tóm lại vị khó tả lắm
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ nộm bí ngon thật, 1 ít chanh, 1 quả ớt )em ăn cay) bột canh, ít lạc rang, rau kinh giới...chẹp chẹp chẹp,,,,, ngon quá....
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ không cẩn thận ăn nhiều quá lại béo chứ không giảm được cân bạn à
Ðề: Kế hoạch giảm cân của em bằng nộm bí đao_các mẹ ủn mông để em có thêm quyết tâm ạ Hnay bảo đi mua bí về làm nộm mà người mỏi nhừ từ sáng tới h chẳng muốn làm gì cả.
