Một Số Cách Kiềm Chế Cơn Tức Giận >> Các Mẹ Đã Bao Giờ Làm Chủ Được Sự Nóng Giận Chưa?

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Tập cho tính bớt nóng mỗi ngày thôi chứ đọc qua lúc giận quá cũng chẳng còn nhớ cái gì nữa đâu.

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

đúng rùi bạn nhưng thường là khi nói ra đây cũng làm m vơi bớt phần nào cơn nóng giận rồi, và có một số mẹ đã chia sẻ cách kiềm chế cơn nóng giận, m nghi là thực tế sẽ hiệu quả

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Bụng bảo dạ kiềm chế k đc tức giận thế mà hai hôm nay do trời nóng quá hay sao ấy, m lại nổi khùng lên với xã, khiến con nhìn thấy cũng sợ,
ôi tôi ơi đến bao giờ mới tiết chế đc bản thân đây

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

e thì nóng tính, khi tức lên thì lần nào cũng cố kiềm chế nhưng k kiềm chế nổi, nhất là lúc có 2 vc thì thôi roài... còn trên cty thì e cũng kiềm chế khá tốthihi

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Mình chia sẻ một số cách kiềm chế cơn tức giận mà mình học được ở khóa học như sau:
- Trên mảnh giấy trắng chấm một chấm tròn đen rồi nhìn chấm tròn đó
- Hít thở thật sâu
- Uống một cốc nước lạnh
- Dùng một sợi dây chun bắn vào tay mình hoặc tự véo mình một cái
Con mình còn bé xíu mà mình cũng không thuộc dạng Trương Phi nên chưa phải dùng cách nào cả. Hé hé hé.

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

M hóng hớt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

mẹ nó ơi, nếu làm hết rồi mà vẫn ức thì làm sao. Nhièu lần mình cũng thử rùi. Nhưng làm xong vẫn lao vào chồng và mún cắn he he

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Nói thì bảo lúc giận dỗi phải kiềm chế nhưng e thấy cũng ít ai kiếm chế đc lắm,

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Đúng rùi chị, e cũng thế đấy, mà mấy hôm nay nóng bức, e càng hay nóng giận hơn đấy

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Topic hay quá, oánh dấu để tối về ngâm cứu học hỏi các mẹ !

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Tớ tức gì thì trong đấu tớ cứ nghĩ và nhẩm nhẩm Nam Mô A Di Đà Phật , nên kiềm chế được nhiều chuyện lắm

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

tớ cũng tập nhiều và cũng kìm chế được bản thân được ối viẹc lớn
bây giờ tớ hòa nhã hơn với mọi ng rồi
mình chịu thiết 1 chút cũng được mà

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Nhà tớ bao giờ tức gì thì lại mang kem ra ăn. Vừa ngon vừa mau hạ nhiệt độ

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Cảm ơn mẹ nó chia sẻ, phù, hi vọng là áp dụng thành công

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

tớ nhiều lúc cugnx điên tiết vô cùng, nhất là trước kia luôn bị sức ép từ nhà chồng và chồng tớ thì điển hình là hiền lành nhưng ko bảo vệ vợ con mà có gì bức xúc lại cứ trút hết lên đầu tớ, kể cả tức nhân viên, tức cái gì gì gì cũng thế. Ai cũng khen chồng tớ hiền nhưng tớ thì mệt cực kì với kiểu hành tỏi của chồng. Nhiều khi bực tới mức chỉ muốn đấm đạp cho 1 phát và ước gì có võ, ước gì mình có thể cùn tới mức phá sạch đốt sạch.

Tớ cũng có những đợt cáu giận và quát mắng con kinh khủng (hậu quả của việc stress tâm lý kéo dài), may tớ cũng tự chủ kéo lại được.

=> lúc uất ức và cáu giận nhất tớ tự nghĩ mình hãy cố gắng như cây phong ba ấy, cứ vững vàng trụ vững thì cuối cùng gió bão cũng phải dừng lại hết. thế là tớ bình an.

Nhưng tớ cũng vẫn là người nóng đấy ạ. Tớ ko có được cái tính cứ im thin thít ko nói gì kệ mọi sự xảy ra đâu.

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Có thật thế k bạn, ngày trước m nhớ có một chị bạn, trong chuyến du lịch chùa hương, đợt đó chưa có cáp, cả đoàn phải đi bộ rất mệt hết hang này động kia, chị ấy bảo m cứ nhẩm nam mô a di đà phật là khắc quên hết mệt mỏi

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Bình thường thì m cũng nghĩ chịu thiệt một tí cũng chả sao, toàn người thân của m, nhưng cái lúc cơn tam bành nó đang nổi lên thì chả nhớ gì

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

đúng rùi lúc gì tớ tức chồng cũng chỉ muốn đạp cho phát hehe, kiềm chế kiềm chế để điều hòa tính cách chứ k mong tích tụ xì tres như bạn
để thử nghĩ theo cách của bạn xem nào
tớ là cây phong ba

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

học hỏi các mẹ, cảm ơn chủ top. mình cũng rèn sự nhẫn nại ngay từ khi còn là 1 cô bé. rất cần thiết

 

Ðề: MỘT SỐ CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN >> Các mẹ đã bao giờ làm chủ được sự nóng giận chưa?

Đánh dấu, theo dõi thêm kinh nghiệm các mẹ.