Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé mình nhầm, cm rồi đọc lại quy tắc đèn giao thông mới thấy hihi.....bơ động vật thì các mẹ hay mua loại nào thế? để chiều nay ra siêu thị mình mua luôn, tối về thực hiện triệt để luôn. mà mình ko tập thể dục có sao ko nhỉ, có giảm cân nhanh ko các mẹ nhỉ!!!!!
Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Cảm ơn mẹ PhuongLe1985, nhưng mà từ chỗ tớ làm ra Tây Sơn lại xa quá, hic
Ðề: Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé mình không ăn được bơ với phomai nên không giúp được vụ này, bạn cứ ra siêu thị, đọc thành phần carb =0 hoặc nhỏ thì là được mà vậy bạn tìm quanh chỗ bạn xem thế nào, mình tập ở đây thấy ổn.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Kaka, cả nhà mình ơi cùng cố lên nhé. Em LC hôm nay là ngày thứ 8, em LC triệt để, thịt nhiều, rau nhiều. Hôm nay đi cân lại, số đo như sau: Cân nặng từ gần 59kg giảm còn 55kg ( eo thon lại rõ rệt), vòng eo từ 81cm xuống còn 77cm. Em vui như chưa bao giờ đc vui ) Chúc các mẹ ngủ ngon nhé!!!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ủn mông cho các chị em, mình cũng béo nhưng bảo để ăn thế này thì chịu. Cũng đã thử LC, Mona... và thấy cũng giảm được kg và eo nhưng chỉ được thời gian ngắn thôi, ko kiêng hoàn toàn được nên lại bị trở về trạng thái ban đầu
Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ôi, mẹ này hợp với DAS quá. Ước gì mình được như cô ý!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ui, mẹ này LC 1 tuần bằng mình LC 3 tuần Các mẹ cố lên nhé!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé thích thật đấy!!!!! Mình cũng ước được như bạn này, mà hôm nay là ngày thứ 7 lc rồi tớ mới giảm có 2 kg thôi ah
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé vấn đề ở đấy là lối sống và cách ăn uống thôi, chứ cứ giảm xong rồi lại ăn trở lại thì không bao giờ đẹp được. Thành công rồi thì cũng phải giữ thành quả bạn ạ đã nói bạn đừng cân rồi mà, càng cân nhiều, càng nản chí, càng than thở, càng chán và mọi người cũng chán lây với bạn luôn.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Mình đang có nhu cầu giảm cân.oánh dấu nghien cuu dài hạn. Thanks chu top nhé.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé uống nước chanh bạn nhớ pha loãng thôi, đừng uống đặc quá, nhiều axit rất hại dạ dày đấy.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Túm lại cái phần bơ thì nên tránh, bạn có thể xem thành phần dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm ý, thấy carb ít là đc. Nên giới hạn dùng bơ. Ăn phomai thì cũng oki
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé E đang muốn có 1 style ăn uống để phòng bệnh nên theo lần này theo lâu dài, bây h đc 18 ngày cũng quen rồi, một ngày chỉ ăn 3 bữa với 1 tý thịt =)) đỡ tốn kém =))
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Phương pháp giảm cân bằng nước chanh nek m.n: - Pha cốc chanh muối với nước ấm: 1/2 quả chanh với 250ml nước ấm + 1 ít muối trắng. Uống 2 lần/ngày. Uống trước bữa ăn 15 phút hoặc 30 phút - Đối với người bị đau dạ dày, không nên uống chanh muối để giảm cân mà có thể uống chanh với mật ong theo công thức: Pha 250ml hoặc 500ml nước ấm, nửa trái chanh, nửa thìa mật ong. Phương pháp này vừa có tác dụng đẹp da, vừa có tác dụng giảm cân và giữ cân ở vóc dáng chuẩn. Mà thích nhất là chỗ này nè "Khi uống chanh muối ấm thì vẫn ăn uống như bình thường, không cần phải kiêng khem gì nhiều, chỉ cần kiêng mỡ là đủ"
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Tình hình là em đã LC 7 ngày rồi và chỉ giảm 2kg thôi, em ăn đúng quy tắc chỉ thỉnh thoảng có hôm trạm đèn vàng là cà chua nấu canh, vài miếng củ đậu t hôi, còn hoàn toàn đèn xanh hết. Nhưng người em chắc nên chắc khó giảm quá, có mẹ nào có chế độ EDAS giành cho các mẹ khó giảm cân ko cho em xin với ah, em cảm ơn nhiều!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Mẹ cho con bú áp dụng cách này có ảnh hưởng đến sữa cho con ko các mẹ? Và áp dụng nghiêm ngặt thì tuần giảm đc bn cân ạ?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé mình cũng đang cho con bú nè, chất lượng sữa thì ít đi hơn và 1 tuần tớ mới giảm 2kg thôi, ko nhiều như các mẹ khác, chắc tại tớ ko tập thể dục được. buồn buồn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé tùy cơ địa từng người nên không thể nói là giảm bao nhiêu kg/tuần, mỡ chắc, cứng lâu năm sẽ giảm chậm hơn là mỡ mới, lỏng thứ 2, PP này không quan tâm đến cân nặng mà quan tâm đến các số đo, nhìn mình bây giờ thì ai bảo mình 63 kg chứ (mọi người toàn đoán khoảng 60) nhưng thực tế mình 64,5 kg Đang cho bú thì mấy ngày đầu sữa sẽ ít hơn và sau lại bình thường, vậy nên mình hay nói với mọi người là nên để con qua 1 năm (tối thiểu là 6 tháng) thì làm gì rồi hãy làm vì mẹ không ăn tinh bột, còn con ăndawnmj vào có tinh bột rồi cũng không vấn đề gì (nhưng thực tế là không có tinh bột trong sữa mẹ, con vẫn okie)
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Chị PhuongLe1985: là chị Lê Minh Phương giảm được 7kg đúng ko? Chị tư vấn cho mọi người chế độ luyện tập và ăn uống kìa
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Lâu không vào top các mẹ đã giảm cân được nhiều chưa ?
