Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Mình LC hôm nay sang ngày thứ 5 rui. 3 ngày đầu hơi biêng biêng 1 tý nhưng hôm nay thì đỡ rùi. Mình đang kế hoạch 14-1 không biết có kiên trì được không? Mà CN này đi ăn với bạn chồng chắc cứ ngồi gắp thịt cũng được chứ nhỉ chứ chẳng nhẽ lại ở nhà sao được. các mẹ cho mình lời khuyên với, cùng lắm nếu đói m về m ăn trứng luộc sau
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Phải kiên nhẫn bạn ạ, bạn mới 7 ngày mà đc 2kg lo gì. Cố gắng tập thể dục nữa là sẽ mau xuống lắm. Mình hôm nay LC ngày thứ 13, hôm nay cũng là sinh nhật chồng mà lại ko thể ăn mừng cùng chồng ( mai ngày 14, nên mai xả luôn), mình giảm đc 4kg và vòng eo giảm đc 6cm keke. Mình LC tối đa và tập TD ngày 1h : sáng 30p, tối 30p.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé 13 ngày, giảm 4 kg là quá thành công rồi. Chúc mừng mẹ nó nhé!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé 7 kg là con số khi chị đi tập GYM rồi em ạ, còn tổng tính đến giờ đã là 14 kg, vì chị theo DAS cho tới khi dừng là chị xuống khoảng 12 kg. Tập GYM và không das nữa thì cân vẫn giảm nhưng DAS đã tạo thói quen ăn ít nên dừng DAS vẫn cứ giảm hoặc giữ cân. Mà hình như bằng tuổi, he he... Tất cả thực đơn ở trang đầu đấy bạn, còn có điều kiện thì tập thể dục thêm. Mình tập GYM 30p/ngày, tối thiểu 3b/tuần. Chúc cả nhà thành công! Mẹ BiBi cũng cố lên, đẹp nhanh chóng, hi hi...
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé nghe chị nói giảm được 12kg mà mê quá ạ, em đang cố gắng để giảm dc 5kg
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Chị đang còn lo nó xuống tiếp đây này, tốc độ giảm cân vẫn chưa dừng lại, mờ gầy quá rồi. Ai cũng phải kêu, hic...
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé theo bao lâu mà giảm nhiều thế Phuong Le? chị mới theo 2 tuần, giảm 2,5kg mà lại lười áp dụng quá. thực ra ngại bữa sáng thui, các bữa khác ko ăn cơm chả sao hết ý.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé 1,5 tháng xuống 12 kg chị ạ, em xuống nhanh lắm mà.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Theo em nên kết hợp chế độ ăn uống ngủ nghỉ và nên tập thể dục, các chị nghiên cứu chỗ chị PhuongLe1985 đang tập xem sao, lúc nào cũng là top giảm cân rồi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé nếu bây giờ em ăn chế độ 3 bữa 1 ngày có được ko các chị, em LC được 10 ngày thì vì lý do bất khả kháng nên em đã xả mất 1 ngày rồi hôm nay lại bắt đầu tiếp ah, nhưng bữa 9h và bữa 15h em ko hề thấy đói gì cả, nên nếu em ăn chế độ 3 bữa mỗi ngày có giảm cân được ko các chị? ah, mà sau 1 ngày xả em cân thì cân nặng vẫn thế, ko lên xuống tí nào cả đâu ah.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ăn ít thì sẽ giảm chậm thôi em à, không vấn đề gì đâu
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Mình 1 ngày cũng ăn 3 bữa như bạn đây, do mình LC 20 ngày rồi nên nhiều lúc 1 ngày ăn 2 bữa vẫn ko thấy đói và mệt. Tuy nhiên ăn ít sẽ giảm chậm thôi.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ngày 13 là xả đc rùi nhỉ? Theo chế độ 7-1 cũng rất là oki mà
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé mọi người đừng theo chế độ LC vì như thế không tốt: Low-carb có thể gây nguy cơ tim mạch và suy nhược cơ thể vì ăn tập trung chất đạm http://hn.*********/lam-dep/che-do-an-kieng-low-carb-co-the-hai-cho-suc-khoe-c58a138496.html
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Em thì đang có nhu cầu muốn giảm nhanh, vì người béo quá cơ nhưng người em chắc và nhiều thịt nữa nên khó giảm lắm ah, thế giờ 9h và 15h em sẽ ăn thêm 1 quả trứng luộc chắc ,là OK các chị nhỉ!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé thỉnh thoảng lại có những bài thế này em ạ. Mẹ chị theo 2,5 tháng và giờ tim, huyết áp ổn định, gan nhiễm mỡ từ đồ 2 xuống độ 1 và giảm đau khớp đấy.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé muốn giảm nhanh thì chị học theo mẹ PhuongLe1985 là tập thể dục kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé em Tuyết mai vào quảng cáo kết quả của Đan Thùy 6,7 kg/tháng trên phòng tập và LC đi kìa
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Chuẩn luôn ah chị Đan Thùy giảm 6,7 kg/ tháng kết hợp giữa tập luyện gym hàng ngày 30 phút + ăn chế độ LC LC chỉ hại khi mọi ng ăn chế độ này quá lâu năm qua năm sẽ hại tim mạch nếu ăn nhiều đạm quá Còn các chị nào muốn biết CLB gym 30 phút nào giúp HV giảm được số kg và số đo đáng mơ ước trên thì pm em nhé
