Thông tin: 4 Cách Tính Ngày Trứng Rụng Cực Chuẩn

Tính chuẩn ngày rụng trứng sẽ giúp chị em sớm có cơ hội đậu thai.

http://hcm.*********/upload/3-2013/images/2013-08-22/1377140991-anh0.jpg​

Rụng trứng thường xảy ra vào thời điểm giữa chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ. Khi trứng đã trưởng thành sẽ phóng ra khỏi buồng trứng và đi xuống ống dẫn trứng, sẵn sáng để được thụ tinh nếu nó bắt gặp một tế bào tinh trùng. Kể từ khi trứng rụng là chị em sẽ có cơ hội đậu thai, chính vì vậy việc tính được ngày trứng rụng là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, cơ thể của mỗi người là khác nhau, chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người cũng khác nhau, vì vậy không có công thức chung chính xác tuyệt đối cho việc tính được ngày “màu mỡ” nhất của chị em.

Dù vậy, vẫn có những “chiêu” đoán biết được ngày trứng rụng. Tuy không chính xác 100% nhưng nhờ những dấu hiệu này, chị em sẽ tự tính được ngày trứng rụng của mình, từ đó tăng khả năng đậu thai.

Phương pháp 1: Dự vào chu kỳ kinh nguyệt

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

- Việc đầu tiên bạn cần làm là mua một quyển lịch và bắt đầu theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Hãy dùng bút đỏ khoanh trong vào ngày bắt đầu của chu kỳ - đó được gọi là ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt. Hãy theo dõi xem chu kỳ đó diễn ra trong bao nhiêu ngày.

http://hcm.*********/upload/3-2013/images/2013-08-22/1377140645-anh1.jpg​

- Sau đó đếm số ngày của mỗi chu kỳ từ ngày đầu tiên của kỳ kinh trước đến ngày trước khi bắt đầu chu kỳ tiếp theo.

- Hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong ít nhất 3-4 chu kỳ. Nếu có thể hãy theo dõi nhiều hơn thì càng tốt. Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng 28 ngày. Tuy nhiên, có nhiều người, con số này lên đến 30, 35 và cũng có thể là 25…

Lưu giữ số ngày của mỗi chu kỳ

Hãy dùng giấy bút ghi lại số ngày của mỗi chu kỳ kinh nguyệt mà bạn đã theo dõi được. Hãy liệt kê thành 2 cột. Một cột là tên tháng, một cột là số ngày của chu kỳ.

Sử dụng biểu đồ để tính ngày trứng rụng

Thật không dễ để xác định chính xác ngày trứng rụng tuy nhiên các mẹ hoàn toàn có thể tính được thời gian “màu mỡ” nhất trong mỗi chu kỳ.

http://hcm.*********/upload/3-2013/images/2013-08-22/1377140645-anh2.jpg​

Cách tính thời gian dễ thụ thai nhất được tính như sau:

Lấy thời gian của chu kỳ ngắn ngấy trong bảng trừ đi 18 sẽ ra ngày đầu tiên của thời kỳ “màu mỡ” nhất. Nói cách khác đó sẽ là ngày đầu tiên bạn có cơ hội đậu thai.

Tiếp theo lấy thời gian của chu kỳ dài nhất trừ đi 11 sẽ ra ngày cuối cùng của thời kỳ “màu mỡ” nhất. Nói cách khác đó sẽ là ngày cuối cũng bạn có cơ hội đậu thai trong 1 chu kỳ kinh nguyệt. Thời gian trứng rụng ngắn hơn hoặc dài hơn phụ thuộc vào mỗi chu kỳ của từng chị em.

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Phương pháp 2: Dựa vào chất nhầy cổ tử cung

Bạn biết gì về chất nhầy cổ tử cung?

Chất nhầy cổ tử cung là một chất bảo vệ trên cổ tử cung, thay đổi trong các thời điểm khác nhau của chy kỳ kinh nguyệt. Cơ thể phụ nữ sẽ sản xuất nhiều chất nhầy hơn xung quanh thời gian trứng rụng để tạo điều kiện thuận lợi cho sự thụ tinh của trứng. Đây có thể là dấu hiệu để bạn nhận biết thời gian dễ thụ thai nhất trong từng tháng.

http://hcm.*********/upload/3-2013/images/2013-08-22/1377140645-anh3.jpg​

Biểu đồ mẫu chất nhầy

Hãy dành thời gian để chú ý đến chất nhầy ở cổ tử cung mỗi ngày và để ý đến những thay đổi khác nhau diễn ra trong suốt chu kỳ. Chị em có thể xem cách theo dõi chất nhầy cổ tử cung dưới đây:

Biểu đồ trên đã ghi chú ra sự thay đổi chất nhầy này trong những ngày khô hạn, ngày dính, ngày trơn và ngày ẩm ướt.

http://hcm.*********/upload/3-2013/images/2013-08-22/1377140645-anh5.jpg​

Xác định ngày trứng rụng

Trong những ngày trứng rụng, chất nhầy cổ tử cung thường ẩm ướt và trơn nhất. Người ta thường ví thời điểm này chúng giống như lòng trắng trứng gà. Chất nhầy cổ tử cung càng khô, khả năng thụ thai càng giảm dẩn.[/COLOR]

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

ui, hay, đánh dấu, đánh dấu để kiếm cu nào

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Phương pháp 3: Dựa vào nhiệt độ cơ thể

Chuẩn bị nhiệt kế

Thông thường, nhiệt độ cơ thể chị em thường ở mức thấp nhất trong những ngày đầu chu kỳ và có chiều hướng tăng nhẹ khi gần đến ngày trứng rụng. Sau đó, nhiệt độ vẫn tiếp tục cao cho đến cuối chu kỳ. Hãy thường xuyên dùng nhiệt kế theo dõi sự thay đổi nhiệt độ cơ thể của bạn hàng ngày và trong ít nhất 2-3 tháng liền, bạn sẽ dễ dàng nhận ra được thời điểm trứng rụng của cơ thể mình.

​

Biểu đồ nhiệt độ cơ thể

Hãy đo nhiệt độ cơ thể mỗi ngày và ghi kết quả lại để theo dõi sẽ giúp bạn dễ dàng nhận ra sự thay đổi.

- Chị em cần ghi nhớ là đo nhiệt độ cơ thể cùng một thời gian mỗi ngày và nhiệt độ cơ thể rất dễ giao động trong ngày. Nên làm việc đó đầu tiên mỗi buổi sáng vì khi đó nhiệt độ cơ thể là chuẩn nhất.

- Để đo được nhiệt độ chính xác, chị em nên dùng nhiệt kế đo bằng đường miệng.

​

Xác định ngày trứng rụng

Nhiệt độ cơ thể chị em trong những ngày trứng rụng thông thường sẽ tăng khoảng 0,3-0,5 độ C. Đó chính là ngày bạn có cơ hội đậu thai cao nhất.

Phương pháp 4: Sử dụng dụng cụ xác định trứng rụng

Ngày này, có những cách để đoán biết ngày trứng rụng dễ dàng hơn đó là sử dụng bộ dụng cụ thử nghiệm trứng rụng có bán sẵn ở nhà thuốc. Dụng cụ này sẽ kiểm tra sự có mặt của hormone luteinizing trong nước tiểu của bạn một đến hai ngày trước khi trứng rụng. Dụng cụ này tượng tự như que thử thai.

Tuy nhiên do lượng hormone luteinizing trong nước tiểu khá nhỏ nên đôi khi nó cho kết quả không thực sự chuẩn xác. Vì vậy phương pháp này không thực sự chính xác bằng các phương pháp tính ngày trứng rụng nói trên.

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

hix, em ngu nên những chuyện này từ hồi xưa và đến tận bh em vẫn ko hiểu.....

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Bài viết hay, hình ảnh minh họa sinh động, đọc xong phải cảm ơn chủ top cái

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Cái nì ngày xưa mình cũng ngu ngơ lắm, hôm nay đọc thấy hay copy cho tập 2 nên chia sẻ cho các nàng đây!

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

hay quá nhỉ?
em có 1 bé rùi mà vẫn ko biết cách tính ngày huhu

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Topic dễ hiểu quá. Cám ơn chủ top nhá. Đánh dấu

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

oánh dấu có đứa nữa thì làm theo coi thế nào

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Do mình đọc cái gì cũng phải có màu mè, hình ảnh mới tiếp thu được! hi..hi.

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Em oánh dấu, để săn Ngựa 2014 ạ . Thanks chủ top

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

bài hay quá...cám ơn chủ top nhé...mọi tháng mình cũng thấy có chất nhầy đó, nhưng chả bao zờ để ý là ngày bn của chu ì...hic...chán thế chứ...tháng này định canh để săn cu ngựa ...thì tự zưng thấy áp lực và khó làm sao ý...hic...

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

mình không theo gì hết nhưng may cũng đủ 2 tập rồi. đá đít cho các mẹ chưa đủ thì vào xem

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

e cũng đang săn ngựa con đây, đang ngồi canh me ngày chất nhờn ra, lại còn mau cả dụng cụ đo ngày rụng trứng nữa chứ :"> oánh dấu cho nó nhớ nào. tks chủ top nha

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Mình cũng săn cu ngựa oánh dấu để theo dõi phát

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Hy vọng bài viết giúp được nàng,nhưng nàng đừng áp lực quá hen!

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

bài viết hữu ích, thanks bạn nhiều.....

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Bài viết bổ ích! Cám ơn chủ top

 

Ðề: 4 cách tính ngày trứng rụng cực chuẩn

Cảm ơn chủ top nhiều ạ,chu kỳ của em khá đều nhưng chỉ có 25 ngày thôi, có sao ko nhỉ?