Kinh nghiệm: Bí quyết chăm sóc da mùa thu đông

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi dacochong, 3/11/2012.

  1. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    Tóc đẹp mượt mà nhờ trứng gà và mật ong

    Trứng gà và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên hoàn hảo để chăm sóc tóc. Cùng chúng tôi chăm sóc tóc bóng mượt, suôn mềm với trứng gà và mật ong nhé.

    Mật ong có chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, C và các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9), rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt-pho, magiê, mangan, iốt ... rất tốt cho việc chăm sóc da, tóc, móng và sức khỏe.

    Trứng gà không đơn thuần là một loại thực phẩm chức năng bổ dưỡng cho sức khỏe, mà bên cạnh đó bạn có thể xem trứng gà như một loại 'thần dược' làm đẹp.

    Dưỡng tóc bóng mượt

    Mật ong và trứng gà là sự kết hợp tuyệt vời để giúp tóc bóng mượt mỗi ngày.

    Nguyên liệu:
    - 1 thìa mật ong
    - 1 lòng đỏ trứng
    - 1 thìa dầu hạnh nhân
    - 1 thìa sữa chua

    [​IMG]
    Mật ong và trứng gà giúp tóc đẹp mượt mà


    Thực hiện:

    Trộn đều các nguyên liệu sau đó bôi hỗn hợp lên tóc trong vòng nửa giờ và xả lại với nước ấm.

    Trị tóc chẻ ngọn
    Nguyên liệu:

    - 1 thìa mật ong
    - 2 thìa oliu
    - 1 lòng đỏ trứng

    Thực hiện::

    Trộn đều các nguyên liệu 1hành hỗn hợp rồi bôi đều lên tóc và mát xa tóc trong vòng 15 phút sau đó xả lại với nước.

    Chống rụng tóc
    Nguyên liệu:

    - 1 muỗng canh mật ong
    - 1 lòng đỏ trứng gà
    - 1 muỗng canh dầu mè
    - 2 muỗng canh dầu gội đầu
    - 1 ít nước vắt củ hành

    Thực hiện::

    Trộn thật đều tấc cả nguyên liệu rồi thoa lên tóc và trùm kín bằng mũ tắm. Liên tục dùng khăn ướt đắp nóng phần trên mũ. Sau 1-2 giờ, dùng dầu gội đầu gội sạch. Mỗi ngày làm một lần, sau một thời gian thực hiện, tình trạng tóc rụng sẽ được cải thiện.

    [​IMG]
    Thường xuyên sử dụng mật ong và trứng gà để ủ tóc sẽ giúp tóc bạn đẹp và chắc khỏe

    Mật ong giúp tóc chắc khỏe
    Do việc sử dụng những công nghệ làm đẹp tóc hiện đại như nhuộm, uốn, là, ép... sẽ khiến cho tóc bạn dễ bị hư tổn, thưa mỏng và yếu.

    Những chất chống ôxi hóa trong mật ong có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi, giúp mái tóc chắc khỏe và đẹp tự nhiên.

    Muốn tìm lại sức sống cho mái tóc bạn hãy thực hiện theo cách sau đây:

    Nguyên liệu:

    - Nhựa của 1 lá cây lô hội (nha đam)

    - Vài giọt dầu cây thầu dầu

    - 2 thìa mật ong

    Thực hiện::

    Trộn đều tất cả các thành phần trên với nhau. Thoa lên tóc và để chừng khoảng 40 phút sau, gội sạch với lạnh. Lưu ý: Cách làm này không chỉ nhanh chóng giúp bạn tìm lại sức sống cho mái tóc mà còn giúp cho tóc luôn khỏe và giữ được độ bóng mượt và suôn mềm.

    Nuôi dưỡng tóc đẹp tự nhiên
    Mặt nạ dưỡng tóc chính là một cách làm đơn giản nhất nhưng cũng đem lại hiệu quả nhanh và nhiều nhất trong bảo vệ tóc.

    Nguyên liệu:

    - 1/2 chén mật ong

    - 2 thìa dầu oliu

    [​IMG]
    Mật ong kết hợp với dầu ô liu giúp tóc bóng khỏe, đẹp tự nhiên

    Thực hiện:

    Trộn 1/2 tách mật ong và 2 muỗng súp dầu ôliu. Mỗi lần chỉ dùng 1 lượng nhỏ. Thoa hỗn hợp này lên tóc từ gốc đến ngọn, sau đó dùng mũ ủ tóc chụp lên, để khoảng 30 phút. Gội sạch bằng dầu gội bình thường và để khô tự nhiên.

    Trị gàu bằng trứng gà
    Trộn đều trứng gà và sữa chua với nhau, sau đó thoa lên tóc, dùng khăn ủ trong vòng nửa tiếng và gội sạch lại bằng nước lạnh. Công thức này sẽ giúp mái tóc bạn "không còn dấu hiệu của gàu".


    [​IMG]
    Trứng gà giúp phục hồi tóc khô xơ rất hiệu quả


    Phục hồi tóc khô, xơ
    Trộn một quả trứng với nước cốt chanh, đánh thật tơi, bôi lên tóc và giữ cho khô dần, sau đó gội sạch với nước. Hỗn hợp này giúp tóc bị xơ và phai màu lấy lại được vẻ óng ả.
     
    Đang tải...


  2. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    Mẹo cấp cứu khẩn cho vòng 3 thâm đen

    Nếu như chị em nào da dẻ toàn thân mịn màng, nguyên chỉ có cái vòng 3 thâm là… không thể chấp nhận nổi thì có thể làm theo cách cấp cứu của em nhé. Chẳng hiểu sao càng ngày cái vòng 3 của em càng là nỗi hổ thẹn tột cùng với em đấy. Nói chung bao nhiêu mụn nhọt không nổi trên mặt mà chui mọc hết xuống đây. Trong khi nhìn da mặt em ai cũng ngưỡng mộ vì em có làn da ngăm đẹp, không mụn, láng mịn. Nhưng làm sao mà có thể nói được mụn nó mọc ở chỗ khác chứ.

    Nhất là những ngày nắng nóng thì khó chịu lắm. Em thường xuyên bị đau nhức với cái mụn, có khi thấy bí bức dưới hai mông. Mà em đã chọn loại đồ lót cotton thoáng mát, về nhà thì hoàn toàn không mặc quần áo lót để cho thoáng khí rồi ạ. Khi đi làm, em cũng dùng phấn để thoa lên mông cho khô ráo tránh mồ hôi.

    Nhưng tất cả không cải thiện được cái mông xấu xí. Khỏi phải nói chồng hay trêu cái mông của em nên em tự ti lắm với chồng. Nhất là mỗi lần xxx cùng chồng em lại chả muốn anh xã đụng vào vùng mông của em. Bởi mông em vốn xấu xí như thế từ trước giờ còn bổ sung thêm những vết rạn trắng do bầu bí sinh nở. Mà da em như em đã nói từ trước, nào có trắng trẻo gì nên nhìn càng kinh hãi.
    Em cũng định đi khám rồi nhưng nghĩ đi đến bệnh viện xong cởi quần vạch mông ra lại thấy ngại ghê lắm. Với cả em muốn tìm biện pháp gì điều trị một cách tự nhiên nên cứ loay hoay tìm kiếm.

    Và nhiều năm phải chịu đựng nỗi khổ sở với cái mông thâm xấu xí như vậy, hơn 1 năm nay em đã biết mẹo để cấp cứu khẩn cấp cái mông thâm này rồi đây các chị ạ.

    - Vì công việc là dân văn phòng hay ngồi nhiều nên em chú ý mặc đồ thoáng mát, chịu khó vận động đi lại. Về nhà thì không mặc đồ lót nữa.
    [​IMG]
    Làm như vậy tuần 1-2 lần em thấy vết thâm ở vòng 3 sẽ giảm đáng kể. Chúng làm da vẻ sáng hẳn lên nhiều. Biện pháp này còn hay ở chỗ có thể áp dụng cho toàn thân.

    - Đặc biệt, nên tránh ngồi ghế cứng, hoặc có thể mua thêm miếng nệm lót cho êm nhé.

    - Khi tắm thỉnh thoảng xoa xoa tay vào mông, nếu có vết sần sùi th em dùng cục đá bọt xoa vào mông. Mỗi khi xoa xong bạn lấy ít muối xoa thêm vào rồi rửa lại với nước.

    - Em cũng lấy cafe ngâm với nước nóng, xong cho cả xác lẫn nước vào 1 cái chậu rồi ngâm mông vào. Hoặc em mua cám gạo về lọc lấy nước rồi ngâm vào mỗi khi tắm.

    Làm như vậy tuần 1-2 lần em thấy vết thâm ở vòng 3 sẽ giảm đáng kể. Chúng làm da vẻ sáng hẳn lên nhiều. Biện pháp này còn hay ở chỗ có thể áp dụng cho toàn thân.
     
  3. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    Chăm sóc da mụn đúng cách - Liệu bạn đã biết?

    Chăm sóc da mụn đúng cách không phải là điều dễ dàng. Hãy tham khảo bí quyết chăm sóc da mụn dưới đây để sớm trả lại cho làn da vẻ mịn màng tự nhiên nhé.

    Rửa mặt
    Tế bào chết và bã dầu chính là thủ phạm gây mụn. Nhất là vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho các lỗ chân lông không được thông thoáng.

    Chính vì vậy để ngăn ngừa mụn hình thành, bạn nên
    rửa mặt hai lần vào buổi sáng khi vừa thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để loại bỏ các tế bào chết và bã dầu trên mặt, đồng thời làm sạch các bụi bẩn còn sót lại trên da, giúp cho da khô thoáng.


    [​IMG]

    Rửa mặt đúng cách là cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị mụn

    Rửa mặt bằng nước ấm và loại loại sữa rửa mặt có thành phần chuyên biệt dành cho người bị mụn trứng cá là thích hợp hơn cả. Khi rửa mặt, bạn chỉ nên mát xa da mặt nhẹ nhàng bằng các chuyển động tròn. Không nên chà xát mạnh vì sẽ càng kích thích da tiết ra nhiều chất nhờn gây mụn nhiều hơn.

    Nếu da bạn bị mụn quá nhiều, sau khi rửa mặt, Học viện Da liễu Mỹ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng da chứa benzoyl peroxide. Cách này sẽ làm giảm lượng dầu và vi khuẩn.

    Khi bị mụn, hầu hết các cô gái đều nghĩ đến việc trang điểm để che đi những nốt mụn đáng ghét. Tuy nhiên, bạn hãy cẩn thận vì phấn trang điểm sẽ bịt chặt vào mụn và tạo thành ổ cho vi khuẩn phát triển. Hậu quả, mụn sẽ sưng to và lan rộng hơn.

    Hãy chọn những loại mỹ phẩm trang điểm dành riêng cho da mụn, không chứa dầu (free-oil) và trang điểm thật nhẹ nhàng để làn da bạn không bị "nghẹt thở".


    [​IMG]
    Khi bị mụn, bạn nên cẩn trọng trong việc trang điểm, lựa chọn mỹ phẩm và vệ sinh dụng cụ trang điểm

    Ngoài mỹ phẩm, bạn cũng nên chú ý tới việc vệ sinh dụng cụ trang điểm hàng ngày hoặc hàng tuần,Nếu không vệ sinh sạch các dụng cụ trang điểm vô tình bạn đã "mời vi khuẩn" vào mỹ phẩm của bạn. Khi trang điểm các vi khuẩn này sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương, khiến tình trạng mụn của bạn càng trầm trọng hơn.

    Tẩy trang
    Tẩy trang sạch sẽ trước khi bạn đi ngủ. Khi mua các sản phẩm mĩ phẩm, hãy chọn các thương hiệu có ghi "noncomedogenic" hay "nonacnegenic" trên nhãn. Vứt bỏ mĩ phẩm và dụng cụ trang điểm khi chúng có mùi hoặc trông khác so với lúc mới mua.

    Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường


    [​IMG]
    Nắng nóng khói bụi cùng các tác nhân gây hại từ môi trường đều có thể làm tình trạng mụn trên da bạn gia tăng

    Hạn chế ra nắng từ 11h sáng đến 15h chiều. Nắng nóng với khó bụi tăng cao sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương. Khi ra ngoài nắng, bạn có thể thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang. Việc tránh nắng giúp giảm thiểu sự kích thích da, giảm sự tăng sừng, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.

    Ăn uống - nghỉ ngơi hợp lý
    Những gì bạn ăn có ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Nếu làn da của bạn dễ bị mụn hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, các loại bột đường, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích như r***, bia... Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước nhưng không nên lạm dụng cà phê, các loại nước ngọt đóng chai... sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch trông thấy.

    Khi ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn các hoạt động của cơ thể gây căng thẳng, lo lắng. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị nổi mụn. Một giấc ngủ hợp lý góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn xuất hiện.

    Uống đủ nước
    [​IMG]
    Uống nước đủ giúp bạn đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn, từ đó cũng ngăn ngừa mụn xuất hiện


    Uống đủ nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò làm sạch cơ thể. Nước giúp bạn cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, "lột bỏ" những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời do sẹo mụn để lại. Nước còn giúp đẩy chất thải của cơ thể ra ngoài và tránh xa chất bẩn. Do đó hãy tạo cho mình thói quen thường xuyên uống nước, bạn sẽ sớm thấy hiệu quả. Uống 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày là cần thiết.
     
  4. be rom nep

    be rom nep 0979 163 066

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    7,519
    Đã được thích:
    877
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Mẹo cấp cứu khẩn cho vòng 3 thâm đen

    hjhj về nhà không mặc đồ lót sao coi được :D
     
  5. ♥Me Quan Tham♥

    ♥Me Quan Tham♥ Ta mê Quan Tham

    Tham gia:
    19/4/2009
    Bài viết:
    2,482
    Đã được thích:
    1,257
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Mẹo cấp cứu khẩn cho vòng 3 thâm đen

    Ngồi nhiều nên chắc chắn là bị rùi...nhưng nhà Tham không có time mà ngâm mà chà ..chứ cũng biết không dùng bả cafe thì cám gạo hay các thể loại bột...làm mặt nạ cho mẹt thế nào thì body thế ấy.. :( không có thời gian chăm sóc chợt nhìn gương mà hãi...ẹc ẹc..
    Khi tắm giờ chỉ có thể lấy bàn chải mềm xoa vòng tròn ở mông thui...
     
  6. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    Trị mụn bằng phương pháp tự nhiên với 5 loại nước ép

    Cùng tham khảo phương pháp trị mụn tự nhiên hiệu quả và an toàn bằng 5 loại nước ép từ những nguyên liệu cực kì sẵn có bạn nhé.

    Nước chanh
    Nước chanh được xem là một biện pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho làn da mụn trứng cá vì nó chứa đầy đủ vitamin C có tác dụng như một chất làm se da giúp khô mụn. Được biết, các biện pháp khắc phục mụn bằng nước chanh có khả năng mang lại kết quả tương tự như khi bạn sử dụng các loại thuốc đắt tiền khác để điều trị mụn trứng cá.

    [​IMG]
    Nước chanh được xem là một biện pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho làn da mụn trứng cá


    Để áp dụng nước chanh điều trị cho các nốt mụn và mụn sẹo, bạn chỉ cần đơn giản sử dụng tăm bông nhúng vào nước cốt chanh đã được pha loãng và thoa chúng lên các nốt mụn.


    Nước đá
    Nếu bạn cảm thấy những nốt mụn sắp hình thành trên mặt thì hãy dùng nước đá để chà xát lên đó mỗi ngày một vài lần. Đá lạnh sẽ giúp làm dịu làn da và ngăn chặn vết mụn nổi lên khi nó mới chỉ là mầm mống.


    [​IMG]
    Đá có tác dụng giảm chứng sưng viêm hay những vết tấy đỏ do mụn gây ra

    Đá có tác dụng giảm chứng sưng viêm hay những vết tấy đỏ do mụn gây ra, không chỉ dừng lại ở đó, đá còn có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Khi vết mụn trứng cá trở nên sưng phồng bạn hãy lấy đá lạnh chườm lên nốt mụn. Chúng sẽ làm giảm sưng tấy và khó chịu do mụn gây ra đồng thời khiến vết mụn nhanh chóng lành hơn.

    Nước cốt rau sam

    Rau sam tươi 1 nắm (30-50g) rửa sạch, giã nhỏ (hoặc xay nhuyễn), ép lấy nước cốt để riêng, bã để riêng. Rửa sạch mặt, lau khô. Dùng bông thấm nước cốt rau sam bôi lên vùng da bị mụn. Có thể bôi nhiều lần trong ngày, khô lại bôi tiếp.


    [​IMG]
    Nước rau sam tươi là bài thuốc dân gian trị mụn rất hiệu quả

    Lúc nằm nghỉ ngơi, bạn có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ. Với cách làm này, làn da không chỉ mát dễ chịu mà các nốt mụn cũng sẽ lặn dần.


    Nước ép tỏi
    Tỏi không chỉ là một gia vị không thể thiếu trong gian bếp nhà bạn, mà theo các chuyên gia thẩm mỹ tỏi còn đặc biệt hữu ích nếu sử dụng để trị mụn. Cách làm thật đơn giản, hãy giã dập vài nhánh tỏi và ép lấy nước rồi lấy bông gòn thấm lên vùng da bị mụn trứng cá.

    [​IMG]
    Đừng quên sử dụng nước tỏi ép bôi lên vết mụn để nhanh khỏi và lấy lại làn da sáng đẹp bạn nhé!

    Hiệu quả thật bất ngờ và hơn thế lại không gây kích ứng cho da, có thể áp dụng phương pháp này cho mọi loại da.

    Nước đu đủ nghiền
    Trong đu đủ có chứa một lượng lớn vitamin A và một loại vitamin chống oxy hoá. Nghiền nát và đắp nước đu đủ tươi lên những vùng da mụn. Nó đặc biệt có hiệu quả với những vết mụn đã bị sưng tấy hay mụn nhọt.
     
  7. be rom nep

    be rom nep 0979 163 066

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    7,519
    Đã được thích:
    877
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Trị mụn bằng phương pháp tự nhiên với 5 loại nước ép

    Trong các cách trên, thì mình cũng biết tỏi có tính sát trùng lên làm giảm sưng tấy của mụn. Nhưng tỏi có mùi và cay lên mình không áp dụng bao giờ
     
  8. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    Dưỡng trắng da nhờ lá tía tô và dây mướp

    Không chỉ là rau gia vị thơm ngon, tía tô còn là cây thuốc được dùng phổ biến trong y học cổ truyền. Tía tô có 2 loại: tía tô mép lá phẳng, màu tía nhạt, ít thơm và tía tô mép lá quăn, màu tía sẫm, mùi thơm nồng. Với giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, và P..., tía tô có tác dụng làm đẹp da, giúp da giàu độ ẩm, tươi trẻ, giàu sức sống.
    [​IMG]
    Trong nước dây mướp có một hợp chất tự nhiên là postassium nitrate, có tác dụng làm mềm chất sừng trong da, khiến da trở lên mịn màng, xóa nhăn; làm mát, dịu da, giữ độ ẩm và làm sáng da, sạch nám.

    - Cách dùng: Rửa sạch lá tía tô, sau đó phơi khô dưới nắng to, pha trà uống như trà bình thường. Ngày uống 4 - 6 tách trà. Trà tía tô có hương vị tê tê đầu lưỡi, thơm thoảng dễ chịu. Có thể lấy lá tía tô đã phơi khô hoặc lá tươi cho vào nước thật nóng, để ngấm 15 phút rồi cho thêm nước sạch vào. Tuần tắm 4 - 5 lần. Sau khoảng 3 tháng bạn có thể tắm ít hơn, 2 lần/tuần.
    [​IMG]
    Cắt dây mướp cách gốc khoảng 2 - 3m, để một lọ hứng nhựa từ dây mướp chảy xuống. Có thể pha một chút r*** trắng để bảo quản. Cất trữ trong tủ lạnh để dành dùng quanh năm. Sau khi rửa sạch mặt, thoa nước dây mướp đều lên mặt, có thể giữ nguyên không cần rửa.

    Tía tô và nước dây mướp có công dụng với da, giúp da mịn màng và trắng lên. Tuy nhiên, bạn cần chú ý với những phương pháp tự nhiên này, có thể nó sẽ gây kích ứng. Vì thế, bạn nên đến trực tiếp các trung tâm để được khám và tư vấn cụ thể. Tại đây, chuyên gia da liễu sẽ đưa ra lời khuyên tốt nhất cho làn da của bạn.
     
  9. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    13 quy tắc cho bộ ngực đẹp

    Điều cần nhớ đầu tiên để có vòng 1 khỏe đẹp là phải chăm sóc ngực ngay từ tuổi dậy thì.

    - Muốn gò bồng đào được viên mãn, hãy sinh ít nhất một con, sinh con đầu trước 30 tuổi và nuôi con bằng sữa mẹ.

    Các quy tắc cần nhớ khác:
    - Tránh ăn nhiều chất béo gây dư cân, cũng không nên ăn kiêng quá mức.

    - Khi chơi thể thao, cần chú ý bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương. Khi cần hãy bắt chéo tay trước ngực tránh va chạm.

    - Duy trì cuộc sống tình dục đều đặn.

    - Tránh lo âu phiền muộn, thường xuyên thư giãn.

    - Nếu trong gia đình bên ngoại từng có người bị ung thư, nên đi xét nghiệm gene.

    - Kiểm tra ngực khoảng ngày thứ 6-12 của chu kỳ kinh nguyệt. Nên dùng ngón tay tự khám ngực dưới vòi tắm, nước sẽ làm tăng độ nhạy cảm của ngón tay.
    [​IMG]
    Điều cần nhớ đầu tiên để có vòng 1 khỏe đẹp là phải chăm sóc ngực ngay từ tuổi dậy thì

    - Trước mỗi kỳ kinh, ngực thường to lên và đau. Có thể tham khảo bài thuốc dân gian: Nấu 0,5 lít sữa với 100 g hạt thìa là, hãm trong 2 giờ. Uống 3 lần mỗi ngày trước khi có kinh (nên uống vào 30 phút trước khi ăn). Tốt nhất nên dùng nước hãm liên tục thành đợt 2-3 tháng.

    - Chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Phần lớn khối u được phát hiện thường là khối u lành tính, nhưng stress hay bệnh tật có thể kích thích cho tế bào ung thư sinh sôi.

    - Chăm sóc ngực trong thời kỳ cho con bú, tránh tắc tia sữa, gây viêm tuyến vú, nứt vú... Trước và sau mỗi lần cho con bú, hãy dùng khăn bông thấm nước ấm lau rửa; áo lót phải giặt thường xuyên. Phải cho bú đều 2 vú để tránh lệch vú.

    - Khi đi ngủ, nên để bộ ngực được thoải mái, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.

    - Sử dụng sữa dưỡng thể có tác dụng nuôi dưỡng, làm láng và săn chắc da vùng ngực. Khi thoa, massage theo hình số 8, từ chân ngực qua nách, lên hẳn trên vai và vùng cổ. Vỗ nhẹ bằng các ngón tay.
     
    metho12nhungocnguyen thích.
  10. nhungocnguyen

    nhungocnguyen Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    28/7/2013
    Bài viết:
    117
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 13 quy tắc cho bộ ngực đẹp

    uôi cái này hữu ích quá, nhưng mà chị ơi ngực em bé lắm, chỉ 7 mấy thôi ấy, làm sao để cải thiện hả chị, nó cứ như thế từ hồi lớp 9 đến h :((
    mà em mới 21 tuổi, chưa chồng con chi hết
     
  11. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    Tác dụng không ngờ từ cách làm đẹp với hồng xiêm

    Không nhiều người biết đến tác dụng của quả hồng xiêm trong việc làm đẹp. Tuy nhiên, hồng xiêm có thể mang lại cho mái tóc và làn da những lợi ích rất tuyệt vời.

    Cuộc sống hiện đại khiến mái tóc của chúng ta bị tổn thương do ô nhiễm môi trường, hóa chất độc hại, chế độ ăn uống không lành mạnh. Vì vậy mà việc nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong là điều cần phải quan tâm để tóc khỏe và đẹp.
    [​IMG]
    Hồng xiêm là một trong những loại trái cây có nhiều giá trị dinh dưỡng. Các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa đều có trong quả hồng xiêm. Vì vậy mà nó cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết để mái tóc khỏe và đẹp từ bên trong.
    Giúp tóc mềm mượt
    [​IMG]
    Dầu chiết xuất từ hạt hồng xiêm cũng là loại mỹ phẩm xanh tuyệt vời dành cho mái tóc. Nó giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc. Nó cũng giúp tóc óng ượt và giúp mái tóc xoăn bảo vệ kết cấu. Điều tuyệt vời của dầu hạt hồng xiêm là nó dễ dàng được các sợi tóc hấp thụ mà không để lại dầu. Vì vậy mà ngay cả khi sở hữu mái tóc nhiều dầu, bạn vẫn có thể sử dụng loại dầu dưỡng này mà không phải lo đến việc nó làm mái tóc dễ bị bẩn và sinh gàu.
    Giúp tóc mọc nhanh, ngăn gãy rụng
    [​IMG]
    Dầu hạt hồng xiêm giúp nuôi dưỡng da đầu. Nó làm giảm tình trạng da bị kích thích và thúc đẩy sự phát triển của mái tóc. Loại dầu này cũng giúp ngăn chặn tình trạng tóc bị gãy, rụng do viêm da.
    Mặt nạ dưỡng tóc
    [​IMG]
    Hỗn hợp gồm hạt quả hồng xiêm nghiền nát và dầu thầu dầu là loại mặt nạ tuyệt vời dành cho mái tóc. Trước khi đi ngủ hãy bôi hỗn hợp này lên tóc và gội sạch vào sáng hôm sau. Loại mặt nạ xanh này sẽ giúp mái tóc mềm, sáng bóng và sạch gàu. Sử dụng loại mặt nạ này một tuần một lần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt chỉ sau một thời gian ngắn.
    Mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da
    Quả hồng xiêm rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, vì vậy mà nó là loại quả tuyệt vời để làn da khỏe mạnh và tỏa sáng.
    [​IMG]
    Quả hồng xiêm rất giàu vitamin E, vì vậy mà nó giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Vitamin E có trong hồng xiêm giúp làn da khỏe mạnh và rạng ngời. Các thành phần dinh dưỡng khác có trong quả hồng xiêm cũng giúp tăng cường kết cấu da và giúp làn da mềm mại.
    Chống lão hóa
    [​IMG]
    Hồng xiêm rất giàu chất chống oxy hóa, một loại chất hoạt động như một tác nhân chống lão hóa bằng cách chống lại các gốc tự do. Quả hồng xiêm cũng giúp bạn ngăn ngừa và giảm dần các nếp nhăn.
    Trị mụn cóc và nấm
    [​IMG]
    Mụn cóc và nấm trên da luôn gây phiền toái, bởi chúng làm bạn xấu xí và mất tự tin. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng gạt bỏ nỗi phiền toái này bằng nhựa quả hồng xiêm. Thường xuyên sử dụng nhựa hồng xiêm sẽ giúp tình trạng mụn cóc và nấm trên da sẽ biến mất.
     
  12. caixanhhoa

    caixanhhoa Dau goi, Sap vuot toc nam

    Tham gia:
    30/1/2013
    Bài viết:
    22,315
    Đã được thích:
    3,190
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Tác dụng không ngờ từ cách làm đẹp với hồng xiêm

    giờ em mói biết hồng xiêm lại có tác dụng diều kỳ như vậy.
     
  13. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,813
    Đã được thích:
    1,053
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 13 quy tắc cho bộ ngực đẹp

    Cải thiện Vòng 1 !
     
  14. Hien Sut

    Hien Sut sut137

    Tham gia:
    23/8/2013
    Bài viết:
    196
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 13 quy tắc cho bộ ngực đẹp

    Em có bán bột đậu hỗn hợp 5 loại để tăng VÒNG 1 rất hiệu quả mà trk đã có mẹ chia sẻ. Mọi người ủng hộ e nhé
    http://www.lamchame.com/forum/showth...-toàn-100
     
  15. metho12

    metho12 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    4/7/2011
    Bài viết:
    464
    Đã được thích:
    50
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 13 quy tắc cho bộ ngực đẹp

    cảm ơn mẹ nó về những thông tin bổ ích
     
  16. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    Bí quyết chăm sóc tóc nhuộm

    Sau khi nhuộm tóc, bạn nên tránh dùng gội đầu bằng mỹ phẩm dầu gội bạc hà, vì chất bạc hà rất dễ làm mất màu tóc nhuộm.

    Tóc nhuộm mang đến cho bạn vẻ ngoài trẻ trung và hiện đại nhưng nó cũng cần có sự chăm sóc đặc biệt.

    Gội đầu
    Dầu gội dành riêng cho tóc nhuộm có tác dụng nhẹ hơn các loại thông thường vừa bảo vệ tóc ít bị xơ và chẻ ngọn, vừa giúp giữ màu tóc lâu hơn. Thêm vào đó, bạn nên sử dụng dầu xả tự nhiên để mái tóc khỏe mạnh. Tránh những dầu gội bạc hà bạn nhé, vì chất bạc hà rất dễ làm mất màu tóc nhuộm. Nên dùng dầu gội và dầu xả có chứa công thức đặc biệt để giữ màu nhuộm của tóc luôn sáng bóng.





    [​IMG]
    Khi gội đầu cho tóc nhuộm, bạn cần lưu ý tới dầu gội đầu dành riêng cho tóc nhuộm, độ nóng của nước.
    Với những người nhuộm tóc, khi gội đầu cần chú ý tới nhiệt độ của nước. Kể cả trong mùa đông, bạn cũng nên gội đầu với nước ấm hoặc nước mát, vì nước nóng có thể làm màu nhuộm của tóc phai nhanh.

    Bí quyết giữ màu cho tóc nhuộm
    Với những màu tươi như nâu hạt dẻ, vàng, bạn có thể dùng lá hương thảo cho vào nước và đun sôi, sau đó lọc lấy nước cô đặc và thoa lên tóc mỗi khi gội. Chất dầu từ loại thảo mộc này sẽ giúp màu của tóc sáng hơn. Với loại tóc nhuộm đen hay nâu đậm, bạn có thể dùng nước cà phê thoa lên tóc trong lần gội cuối, tức là dùng như một loại dầu xả, tóc bạn sẽ đẹp và bền màu hơn.

    Hạn chế tiếp xúc với máy sấy nóng
    Sau khi gội đầu, bạn nên hong tóc khô bằng quạt hoặc máy sấy lạnh. Tránh làm khô tóc với máy sấy nóng vì độ nóng sẽ làm tóc không kịp thích nghi (đang ướt chuyển sang nóng) nên dễ bị tổn thương lớp biểu bì và bị chẻ ngọn. Ngoài ra, nếu không thật sự cần thiết, bạn cũng nên hạn chế chải sấy tóc quá thường xuyên, làm ảnh hưởng đến độ bền của màu nhuộm.

    Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
    Cũng như da, tóc có nhiều lớp tế bào và lớp ngoài cùng rất dễ bị tổn thương với khói bụi ô nhiễm và tia tử ngoại. Với mái tóc nhuộm, nắng còn là nguyên nhân khiến màu sắc dễ phai và làm tóc trở nên xơ xác.

    Sau khi nhuộm tóc, nếu phải ra nắng, bạn cần che chắn cho tóc với mũ rộng vành và cột tóc gọn gàng với những loại kẹp có phần bao để cuộn tóc vào trong. Hạn chế để đầu trần dưới nắng trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 15h.
     
  17. xuanthien230591

    xuanthien230591 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    29/8/2013
    Bài viết:
    270
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 13 quy tắc cho bộ ngực đẹp

    ngoài ra bây giờ còn dùng cách ngụy trang hoặc thời trang đúng cách sẽ đánh lừa cảm giác :-\"
     
  18. incoi2410

    incoi2410 Cám màng gạo, tinh bột nghệ nguyên chất

    Tham gia:
    5/1/2012
    Bài viết:
    8,658
    Đã được thích:
    1,794
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: 13 quy tắc cho bộ ngực đẹp

    ngực mình sau khi cai sữa cho con thảm hại lắm. giờ đang mang bầu bé thứ 2 nhưng k to hơn là mấy.
     
  19. igotaboy

    igotaboy Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    10/1/2013
    Bài viết:
    2,231
    Đã được thích:
    210
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: 13 quy tắc cho bộ ngực đẹp

    hữu ích với những người ngực nhỏ như mình hic bà chị mình thì ngực hẳn 87 tai sao ngực mình lại thảm hại thế này
     
  20. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    Bảo vệ và chăm sóc móng tay khi mùa thu đến

    Ngâm móng tay, móng chân trong nước ấm pha chút muối, trong khoảng 10 phút, rồi dùng vải mềm để lau khô. Để việc chăm sóc móng hiệu quả, nên dùng thêm kem dưỡng móng hoặc vaseline để móng tay, chân của bạn khỏe mạnh hơn. Bảo vệ móng tay

    Móng tay, móng chân cũng như da và tóc của bạn, cần được chăm sóc, bảo vệ đúng cách và thường xuyên, nhất là trong thời tiết khô hanh.
    [​IMG]
    - Nếu bạn thường xuyên dùng móng để mở lon nước, nhặt rau hay bấm số điện thoại… thì nên từ bỏ thói quen này trước khi quá muộn. Thay vào đó, nên dùng bút hoặc các vật dụng khác thay thế. Hạn chế sử dụng móng để làm các việc hàng ngày nhằm tránh gây ra tình trạng gẫy hoặc sứt móng tay. Khi làm các món ăn, rửa bát, dọn vườn bạn nên đeo găng tay để tránh tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa vì đó là nguyên nhân gây nên khô ráp tay và làm thô sần móng tay.
    - Móng tay dài trông có vẻ thanh lịch nhưng cũng dễ bị gãy. Đặc biệt nếu bạn sở hữu bộ móng yếu ớt thì nên “hy sinh” một chút chiều dài để hạn chế tình trạng móng tự nhiên xước hay gãy.
    - Sử dụng nước nóng trong mùa đông có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu, không bị lạnh buốt nhưng nếu ngâm móng tay lâu trong nước nóng sẽ khiến chúng dễ khô và nứt hơn. Vì thế, hãy sử dụng nước ấm vừa phải và không nên ngâm tay trong nước quá lâu bạn nhé.

    Chăm sóc móng tay đúng cách

    [​IMG]
    Bạn đừng coi thường việc chăm sóc móng tay nhé. Nếu không chăm sóc móng tay đúng cách, bạn cũng sẽ dễ bị nấm móng, khô móng hoặc dễ gãy nứt đấy.
    - Để bảo vệ móng tay, điều quan trọng là bạn phải biết các kỹ thuật cắt tỉa móng đúng cách. Sau khi cắt tỉa theo hình dáng mong muốn, bạn nên dùng bàn giũa nhám để giũa từ hai bên vào giữa móng. Ngoài ra, bạn nên tránh giũa mặt trên của móng.
    - Nhiều người thích sơn móng tay và thường xuyên thay đổi những loại màu sơn khác nhau bằng cách dùng aceton để tẩy móng tay. Acetone có thể giúp loại bỏ lớp sơn móng dễ dàng nhưng đồng thời nó cũng loại bỏ lớp dầu bảo vệ móng, dẫn đến móng tay khô và dễ gãy. Chính vì vậy, khi sơn sửa móng tay, bạn nên lựa chọn loại tẩy móng có chứa ít thành phần này.
    - Nếu móng tay bị bẩn, hãy cắt một nửa quả chanh và chà trực tiếp lên móng trong vài phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Những vết ố bẩn trên móng của bạn sẽ được loại bỏ rất an toàn và hiệu quả.

    Dưỡng móng tay

    [​IMG]
    - Mỗi tuần một lần, ngâm móng tay, móng chân trong nước ấm với chút muối. Ngâm khoảng 10 phút, bạn dùng vải mềm để lau khô. Để việc chăm sóc móng hiệu quả, bạn nên dùng thêm kem dưỡng móng tay hoặc vaseline để móng tay của bạn khỏe mạnh, phát triển mạnh mẽ, và ngăn ngừa khô, gãy.
    - Trước khi đi ngủ, bạn hãy lấy một chút dầu ôliu và dùng bông thoa đều trên móng tay. Để khoảng 5-10 phút, dùng tay massage nhẹ nhàng và rửa sạch. Điều này giúp tăng tuần hoàn máu xung quanh đầu móng, đem lại sự mềm mại. Massage móng giúp kích thích máu lưu thông đến khu vực đó, kích thích móng phát triển và khoẻ mạnh hơn. Sau khi rửa tay sạch, dùng kem dưỡng ẩm xoa bóp tay và móng tay.
    Đối với những người có móng tay mỏng và yếu thì nên ngâm trong dầu ôliu nguyên chất 10-15 phút mỗi ngày, thực hiện liên tục trong khoảng một tháng sau đó thì chỉ cần 2 lần một tuần sẽ giúp móng tay trở nên khoẻ mạnh hơn.

    Dinh dưỡng hợp lý

    Ngoài việc bảo vệ và chăm sóc móng tay, bạn còn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, nuôi móng từ bên trong.
    - Các loại vitamin cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng khỏe mạnh và sáng bóng. Thiếu vitamin A, vitamin C và canxi có thể làm cho móng khô và giòn. Việc bổ sung các loại vitamin từ trái cây và rau xanh trong thực đơn hàng ngày là cách đơn giản nhất để giúp móng của bạn luôn chắc khỏe.
    Các loại thực phẩm như đậu phộng, đậu lăng, nấm và súp lơ rất giàu vitamin B. Đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, vừa giúp da bạn chống lão hóa, vừa tăng cường sức khỏe cho móng tay, móng chân luôn chắc, khỏe và bóng đẹp. Hãy bổ sung thực phẩm này ít nhất ba hoặc bốn lần một tuần để móng phát triển mạnh mẽ. Ngoài vitamin, bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm chứa canxi, protein trong chế độ ăn hàng ngày để tốt cho móng
    - Bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin vào trong chế độ ăn như gan, trứng, gạo nguyên cám, súp lơ, quả bơ… để giúp móng tay trở nên khoẻ hơn và ít gẫy.
    - Uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ hạn chết tình trạng móng tay bị khô và hư tổn.

     
    tunganh_2013 thích bài này.

Chia sẻ trang này