Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Cc va cn the nay la dep lam r ma me no. Sao pai lc nua cho met. Tinh hinh la 5 ngay vua r chua ngay nao minh LC triet de ca=>quyet tam kem!
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Công nhận chị nhỉ? CC và CN này thì là mong ước của khối người rùi................
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Đồ ăn kiêng đấy.,đường là đường ăn kiêng. Bánh thì bằng hạt lanh, ăn ko ngon bằng loại thường nhưng còn hơn ko? Chị thích caramen, bánh bơ.... Đều là đo LC. Thạch chanh thì chanh ok, rau câu ok.... Chị ăn thấy đỡ thèm hoa quả hơn
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Toi nay thit trung kho tàu. Rau muống luộc, thịt bò xào hành cà rốt. Thế là xong ngày thứ hai. Mai chưa biết ăn gì đây
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Ai cũng bảo ăn kiêng làm gì nhưng mà vẫn thấy bụng dưới to nên muốn giảm thêm phần này. ... Hơn nữa chị cũng là tạng người dễ lên cân nên luôn phải thực hiện các chế độ giảm cân. Thoải mái tý là lại tăng
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Dag co ke hoah co baby vay co nen LC k cac me? Co bau ma so tag can thi LC dc k? Dua dau e tag 18kg nen thay lo qua.
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. có giò cho chế độ ăn kiêng theo DAS đây nàng nhé. không pha bất cứ thứ gì như bột hay đường đâu nhé, yên tâm luôn.
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Sáng lại bánh hạt lanh pate và thạch chanh. Trưa susu xào, hành xào thịt bò, thịt thăn quấn cà chua, canh bí. Tối trứng tráng với hành, canh cải nau cua, thịt gà kho. Hôm nay là ngày thứ ba, sáng cũng oải, hơi váng đầu. Rút kinh nghiệm uống thuốc hoạt dưỡng não nên lại ok. Mai có sức chiến đấu. Tuy nhiên hôm nay do ổi ngon quá nên ko cầm đc nên mẹ cháu có ăn một miếng bé bằng hai ngón tay. Chắc ko ảnh hưởng gì nhỉ????. Mẹ cháu ngán thịt lắm, chỉ thích trứng thôi. Toàn ăn rau là chính, ko biết sẽ giảm nhiều ko
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Sáng mai định thịt bò trộn rau, hai quả trứng tráng. Trưa lẩu cua, thịt và sườn. Tối chưa biết
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. cố lên mẹ cháu. bạn khá là tuân thủ đấy. mình vì thèm bánh trung quá nên đang ngỉ 1 tuần. hết bánh lại bắt đầu. cứ das xong lại ngỉ rồi lại das cugnx thấy thoải mái hơn
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Các mẹ có kinh nghiệm cho mẹ cháu hỏi chút. Mẹ cháu mới bắt đầu ăn LC. Đến hôm nay là 5 ngày. Mẹ cháu từ 52kg xuống còn 50kg. Các vòng lúc trc là 84-71-76-94. Nay là 84-68-71-94. Mấy hôm ăn thì ngày thứ 3 có mệt chút nhưng giờ quen rồi. Vậy mẹ cháu ko muốn giảm nữa thì có cần theo hết 14 ngày rồi hãy thực hiện 5-2? Mẹ cháu có thể 5-2 luôn bây giờ đc ko? Theo Lc thì một ngày nạp ko quá 30card. Vậy mẹ cháu giảm bớt rau để ăn 1 hộp sữa chua đc ko khi LC( sữa chua lượng carb là 14g/hộp)????. Giảm đc vòng bụng quả thật rats vui, các mẹ cố lên nhé. Có điều mẹ cháu phải sắm lại quần và chân váy mới nên lại tốn
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Huhu. Hóng xem các mẹ có kinh nghiệm trả lời giùm mẹ ấy ạ
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Tối ngày thứ 5 mẹ cháu xả, ngày thứ 6,7 mẹ cháu lại nghiêm chỉnh nên vẫn giảm các mẹ a. Giờ mẹ cháu gần 49,5 kg thôi. Đã thế thì giảm xuống 48kg rồi giữ cho eo xuống thêm. Hôm nay là bảy ngày. Vòng eo có giảm thêm nên giờ là 68. Hy vọng đạt 66cm
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. mẹ nó ơi. theo mình mẹ nó cứ ăn hết 1 lần 15 ngày đầu (cái này mình nhớ theo lowcarb nhé) rồi hẵng xả. giờ nếu mới giảm đc 2kg là giảm nước thôi, mẹ cháu chịu khó kiên trì tí, sau này rồi giữ dáng nhé. mà mới 2kg đã phải sắm chân váy với quần áo rồi cơ ak. híc mình thì lại thấy bình thường
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Cố gắng mẹ cháu ak. như thế thì mẹ cháu có thân hình giống em dễ dảm và dễ lên cân. Nên mẹ cháu chú ý là nhanh lên lắm, nếu ăn thả phanh lại 1 tuần là lên luôn. em giờ vẫn 50kg, vừa cân chiều hqua luôn. híc. để hết bánh trung thu em lại ăn kiêng lại như thường.
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. các mẹ das như thế nào thì cho thực đơn e theo với , loanh quanh mấy món thịt thì e cũng sợ quá k dám thử
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Cám ơn mẹ nó tư vấn. Hiện mẹ cháu vẫn thực hiện. Nốt tuần sau là tròn 14 ngày. Mẹ cháu dùng bánh LC và caramen LC nên ko hề thèm hoa quả lắm nên cũng khá ổn. Hai hôm nay mẹ cháu khá nghiêm chỉnh
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Thực ra ko nhất thiết phải thịt đâu mẹ nó a. Theo mình thì chế độ giảm cân này ko quá khó chế biến đồ ăn. Mình vẫn ăn theo gđ nhưng ví dụ thịt kho tàu thì dùng đường ăn kiêng, ăn nhiều rau cho đỡ ngán. Tôm cua cá, thịt, hải sản tớ ăn tất. Có điều sáng tớ hay ăn đồ ngọt Lc hơn để thay đổi
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. mẹ nó kiêng tuyệt đối đường và tinh bột. hai tuần đầu k đc ăn hoa quả gì - trừ chanh và chanh leo. cứ thế thôi mẹ nó ơi
Ðề: DAS nào, có mẹ nào giảm cân cùng em lập mục tiêu phấn đấu nhé. Đúng, mình ăn chế độ nhưng vẫn nên theo thực đơn gd ko cần mua thức ăn LC riêng như thế tốn chi phí lắm Giảm cân tất cả đều dựa trên nguyên lý: nạp vào ít hơn đốt cháy nhiều hơn
