Thông tin: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Mùa này mình thường uống 1.3 cốc nước mía/tuần để tăng cường sắt! và giúp da căng mịn!

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Bí đỏ và cà rốt thì 1 tuần ăn 1-2 bữa thôi các bạn nhé! Ăn nhiều 2 loại này quá là thừa vitamin A, sẽ không tốt!

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Mình thường hay ăn trái cây ngay sau bữa ăn chừng 5p, vì thời gian hạn hẹp quá không thì lại ăn đêm khi đi chơi như lúc 9h, có khi 10h ấy, biết là có hại nhưng mà cũng chịu các bác ah. Da mặt e mọi ng khen trắng nhưng xanh lắm, và lỗ chân lông to nữa, em hok biết ăn các thực phẩm nào cho tốt nữa, ai cho e ý kiến với ạ

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

trắng nhưng xanh lắm có thể bạn đang bị thiếu máu đấy ạ, hãy ăn những loại hoa quả nhiều chất sắt trên nhé

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

em ít chén 7 loại này quá. có phải thế mà mặt sạm đi thấy rõ ko nhỉ?

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Da sạm cũng nhiều nguyên nhân, nhưng mình nghĩ thiếu máu cũng là các tác nhân làm ảnh hưởng đến nàn da

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

e hay ăn cà rốt nhất, vừa ngon, vừa đẹp da và bổ mắt đấy ah

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

mình ăn lô cát nên chỉ ăn đc mỗi cà rốt mà cũng ít ăn, dạo này đang ngày nào cũng ăn chân giò xem cái mẹt nó có toa ra ko, da có căng ko nữa?

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Mình cũng thỉnh thoảng ăn cà rốt để bổ xung vitamin A

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Đang mùa hanh khô các mẹ chựu khó chăm sóc làn da để da vẫn hồng hào và tươi tắn nhé

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Thời tiết đang giao mùa, da rất dễ bị khô, nẻ!

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Lỗ chân lông to chắc là bạn da dầu rồi. Còn muốn trắng hồng thì phải ăn đủ dinh dưỡng và uống thêm 1 số thực phẩm chức năng như kiểu vitamin, nước gấc. Da hồng hào, căng mịn í

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Có mẹ nào hay ăn lô hội tươi không? thấy bảo ăn lô hội tươi lâu dài tốt cho cả da và tóc đấy, mình đang thử

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Toàn đồ ngon - Ăn vừa đẹp vừa bổ ^^

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

mùa đông sắp về rồi,các mẹ nhớ chăm sóc da cẩn thận và đừng quên dùng sữa rửa mặt sau 1 ngày làm việc bận rộn ah ,có gì các mẹ qua ủng hộ cho e đắt hàng ah

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

nho và long nhãn là e thích ăn hjhj, giờ để đẹp da tìm dc nguồn thực phẩm sạch cũng khó ăn kh cẩn thận chưa đẹp da lại dính ngộ độc thì tòm

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Có cần bổ sung thêm chuối và táo nữa không bạn, 2 loại trái cây này rât tốt cho da và sức khỏe!!

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

nhà e có cả vườn chuối mà chạ bgio thích ăn đúng là của nhà thì chạ thèm mà toàn thèm của phải mất $ mua thui

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

em thì không thích vị rau diếp lắm mà bí đỏ thì cực thích

 

Ðề: 7 thực phẩm giúp da căng mịn, hồng hào

Lô hội rất đẹp cho da và tóc chị ạ, chỉ mỗi tội hơi khó ăn thôi, em ăn mãi mà vẫn chưa quen nổi.