Sau khi sinh, mình béo lên hơn 20kg, nhìn body khủng khiếp, áo quần tăng hẳn lên 3 size nhé. Mà mình cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ nên sợ uống thuốc giảm cân hoặc ăn kiêng lắm vì ảnh hưởng trực tiếp đến bé. Hôm rồi, nghe mình than thở quả, bạn bè ở Nhật mách một phương pháp giảm cân mà theo lời họ là rất hiệu quả, khuyên mình áp dụng thử. Mình post lên đây cho các mẹ tham khảo nhé Lấy 1/2kg đậu đen (hoặc dùng đậu Kidney đó) cho lên chảo rang cho chín (rang khô thôi, không cho dầu hoặc nước gì thêm nhé), rang đến khi vỏ đậu nứt nhẹ là được. Sau đó, cho đậu đã chín vào một cái hũ thủy tinh, đổ dấm đen Nhật Bản vào xăm xắp mặt đậu và để yên trong 3 ngày. Đậu đen rang khô háo nước, nó sẽ hút dấm đen và trương to ra. Muốn giảm cân, mỗi ngày lấy 10 hạt đậu đen ngậm dấm ăn, tốt nhất là ăn trước mỗi bữa ăn vì nó có tác dụng làm no bụng, không muốn ăn thêm nữa. Người nào ngán quá thì có thể cho 10 hạt đậu vào nghiền chung với cơm, ăn thức ăn bình thường. Chị bạn người Nhật của mình đã làm chuột bạch rồi, hiệu quả phết. Ăn trong vòng 1 tháng, chị ấy giảm từ 73 kg xuống còn có 69kg, ấy là do chị ấy ăn uống rất phủ phê, không nhịn nổi chứ nếu áp dụng ăn kiêng thì chắc còn xuống nhanh nữa Chị ấy lưu ý là phải dùng Dấm đen Nhật Bản nhé (hỏi mua thử ở các cửa hàng bán thực phẩm Nhật í), vì dấm đen này làm từ gạo lức theo cách thức tự nhiên, chứa nhiều amino acid giúp làm giảm mỡ, tiêu độc. Dấm này vị chua thanh như dấm tiều chứ không chua lòm như dấm
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản Dấm đen Nhật Bản nhé thì mua ở đâu được vậy?
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản cái này mẹ nó có thể tìm được trong siêu thi hoặc các của hàng bán đồ nhật ý mẹ nó ah !
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản Đang cho con bú liệu có dùng được ko mn nhỉ!!!!
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản ko biết có dễ uống ko nhỉ? e lại đang bị béo lại rùi
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản dùng được mẹ nó ak hì em cũng có mấy người dùng trong thời gian này rồi ok mẹ nó ak.
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản Trước mình thấy mọi người dùng dấm để giảm cân, xong rồi lại thôi. Còn dấm Nhật Bản thì mình mới nghe thấy. Nói chung là cứ ăn uống khoa học, kết hợp Tập thể dục nữa là sẽ bớt cân ý mà.
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản mẹ nó nói đùa em thấy càng ăn uống khoa học càng tăng cân ý. giấm nhật bản này là giấm làm từ gạo nứt nên em thấy cũng khá ổn !
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản ôi, thế ra ăn uống càng khoa học là càng tăng cân ợ ((((((((
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản đứa em cũng sui mềnh áp dụng phương án này, nhưng mờ con bú thì áp dc ko nanmgf nhể
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản nghe ngâm dấm rồi ăn liệu vị có khó ăn không mẹ. vì chỉ ăn mấy đồ măng rồi tỏi ngâm. chưa nghe đậu đen ngâm dấm. cộng với mỗi ngày có vài hạt mà công hiệu giảm béo như kiểu là uống thuốc. liệu có tin được không ??? Mẹ nào đã thử cho xin lời khuyên đi
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản Mình đã nghe rất nhiều đến phương pháp này, nhưng lưu ý các mẹ là nếu ai bị đau dạ dày thì nên uống sau bữa ăn nhé. Nhiều mẹ đã mua dấm nếp cẩm nhà mình dùng thay cho dấm Nhật bản.
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản không biết có khó ăn không nhỉ, muốn giảm cân mà vẫn muốn ăn ngon nữa, hức hức
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản em ko uống đỗ đen ngâm dấm mà em dùng viên dấm đen giảm cân của nhật. cái này dễ uống, chịu khó kết hợp tập thê dục 30p mỗi ngaỳ, hôm nào lười em tập có 15p thôi à mà hiệu quả cũng ok lắm, em uống đc 1 tháng rui, giảm đc 1,5kg, bụng giảm đc 3cm ...hihi ...mừng khủng khiếp luôn ý , lai chịu khó uông típ thui.
Ðề: Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu quả từ Nhật Bản em cũng nghe đến cách này rùi, nhưng uống với giấm thì có hại dạ dày không hả mẹ nó?
