3 bước dễ dàng học chăm sóc da Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất trong, hoặc trên cơ thể của chúng ta. Nó thực hiện nhiều chức năng như bảo vệ chống lại các chất lạ xâm nhập vào cơ thể. Nó cũng như một điểm chuyển giao cho việc loại thải các độc tố ra khỏi cơ thể và giữ nước bên trong. Đây chỉ là một trong những lý do da của chúng ta cần được bảo vệ và chăm sóc. Mọi người đều muốn có được làn da hoàn hảo và đây là một số cách mà bạn có thể đạt được điều đó. Mẹo 1 Nhiều chuyên gia cho rằng tẩy tế bào chết trên da của bạn là một cách tuyệt vời để đạt được một làn da đẹp. Vì vậy, hãy cố gắng đầu tư vào việc tẩy tế bào chết cơ thể. Bạn có thể dùng "mướp" vì nó có khả năng loại bỏ các tế bào da chết. Điều này sẽ được thực hiện một lần hoặc hai lần một tuần để làm cho da thở. Hơn nữa, tẩy da chết giúp lông mọc và phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho cơ thể trên da mặt. Lý do chính là các mô trên da mặt nhạy cảm hơn và mỏng hơn so với các mô da khác của cơ thể. Mẹo 2 Chìa khóa để duy trì một làn da sáng và khỏe mạnh là uống nhiều nước. Người ta thường nói rằng cách đơn giản nhất để làn da mịn màng và dẻo dai mà không còn khô rát là uống thật nhiều nước. Nước từ lâu đã được coi là liệu pháp tự nhiên điều trị hiệu quả nhất hoặc điều trị gần như miễn phí cho bất kỳ tình trạng da nào vì nước như là kiềm, với pH 7.3. Nó ngăn ngừa tình trạng mất nước cái có khả năng sản xuất bã nhờn hoặc dầu từ các tuyến bã nhờn. Làn da của bạn cần nước để nó hoạt động tốt nhất, do đó các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên uống một lượng hàng ngày từ 6 đến 8 ly nước là rất cần thiết. Mẹo 3 Để duy trì và đạt được làn da khỏe mạnh, bạn cũng nên xem chế độ ăn uống của bạn. Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe da. Các loại thực phẩm cụ thể như những loại thực phẩm có tính axit và các sản phẩm sữa được cho là gây ra một số phản ứng dị ứng ở một số người. Ngoài ra, một trong những chủ đề gây tranh cãi rộng rãi trong lĩnh vực dinh dưỡng ngày nay là sôcôla. Một số nói rằng sôcôla không ảnh hưởng đến tình trạng của da, trong khi những người khác nói rằng nó có. Dù kết quả thế nào, khuyến cáo tốt nhất là theo một chế độ ăn uống dinh dưỡng trong đó có một số loại trái cây tươi và rau xanh lá, cũng như chất xơ. Nguồn: www.physiodermie.vn
Tiết lộ bí mật của Cleopatra Nữ hoàng huyền thoại của Ai Cập được biết đến với làn da tuyệt sắc của cô. Một trong những phương pháp làm đẹp bí mật của cô là, sữa tắm mật ong. Một trong những thành phần chính, sữa có chứa axit lactic, giúp tẩy tế bào chết trên da của bạn. Các axit lactic trong sữa là một axit hydroxy alpha, giúp làm sạch các lớp sâu nhất của da. Mật ong có thành phần sức khỏe phong phú. Trước hết, nó bao gồm các loại đường như glucose và fructose vì vậy nó cũng là một axit hydroxy alpha nhẹ nhàng. Nó được tạo thành từ cả hai khoáng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng và chữa lành da. Vì nó cũng chứa chất phytochemical có tác dụng diệt virus, vi khuẩn và nấm, nó có tác dụng chống viêm tự nhiên chữa lành vết thương nhanh chóng. Điều này làm cho mật ong là một thay thế tốt cho việc băng vết thương. Dưới đây là một vài công thức bí mật vẻ đẹp của Cleopatra. Sữa tắm mật ong của Cleopatra Thành phần 1/2 chén bột sữa, 1/2 chén mật ong, 2 muỗng cà phê dầu Jojoba (tùy chọn) Trộn các thành phần trong một bát lớn và đổ vào nước tắm ấm áp của bạn. Ngâm mình trong 20 phút để truyền những thành phần có lợi vào da của bạn. Sữa và mật ong cho da nhăn Thành phần 30ml mật ong, 1 chén sữa tách kem, 2 muỗng cà phê gel lô hội Kết hợp các thành phần trong một cái lọ và lắc đều. Dùng cho khuôn mặt của bạn sáng và buổi tối với một bông gòn tròn nhỏ. Lưu trữ hỗn hợp trong tủ lạnh cho đến 3 tuần. Trăm năm trước, Cleopatra phát hiện ra rằng sữa và mật ong có thể giúp giữ cho làn da tươi trẻ, mềm mại và đẹp. Kết hợp công thức trên hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, sôi động và trẻ mãi không già. Sữa và mật ong có sẵn tại tiệm thực phẩm địa phương và là một cách rẻ tiền để cải thiện làn da của bạn. Nguồn: http://aya.vn
Ðề: 9 bước để trẻ ra mình thấy những người có vóc dáng nhỏ nhắn lại là lợi thế, nhìn họ lúc nào cũng trẻ hơn những người bằng tuổi ý
Dầu ôliu – giải pháp tuyệt vời cho chăm sóc tóc và da Dầu ô liu đã được sử dụng rộng rãi trong các món salad cũng như nhiều thứ khác. Nó là một trong những thành phần lành mạnh để hương vị thực phẩm của bạn tốt hơn. Dầu này được lấy trực tiếp từ khu vực Địa Trung Hải và nó đã trở nên nổi tiếng và đã được sử dụng trong tất cả các châu lục. Nó được yêu thích đối với những người có ý thức về sức khỏe. Do các lợi ích, nó đã được xếp hạng top trong số các nguồn cung cấp dinh dưỡng hàng đầu. Dầu ôliu đã được sử dụng rộng rãi làm xà phòng vì tính dịu nhẹ và rất thân thiện với da. bạn có thể dưỡng ẩm cho cơ thể của bạn bằng cách sử dụng xà phòng làm từ ôliu. Nếu bạn muốn có móng tay mịn màng thì tinh dầu ô liu là giải pháp tốt nhất. Ngâm móng tay trong một chén dầu ô liu trong 30 phút và sẽ thấy những kết quả tốt nhất. Dầu ô liu còn là giải pháp tốt nhất cho đôi môi nứt nẻ. Chỉ cần thoa chút dầu ooliu lên môi, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Để có mái tóc xinh đẹp, rực rỡ, sáng bóng và mượt, không gàu thì dầu ô liu là cách tốt nhất. Bạn có thể bôi dầu trên tóc của bạn và che lại bằng một mũ tắm trong 30 phút, sau đó gội sạch đầu. Để việc tắm của bạn thêm thú vị, bạn có thể thêm 3-4 muỗng canh dầu ô liu với một vài giọt tinh dầu. Bạn có thể tự làm một kem dưỡng đêm tuyệt vời bằng cách sử dụng 1/2 chén dầu ô liu, 1/4 chén giấm và 1/4 chén nước. Hỗn hợp này giúp làm sáng da, tiêu diệt vi khuẩn và làm cho làn da của bạn mịn màng. Làm mềm chân của bạn bằng cách thoa dầu ô liu trên đôi chân của bạn. Trộn trong bát 1 quả trứng, 1 muỗng cà phê mật ong , 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu và vài giọt nước hoa hồng. Sử dụng như mặt nạ cho da khô. Sau khi thoa giữ nó vài phút, sau đó rửa sạch với nước ấm, rồi nhẹ nhàng lau khô mặt. Lưu ý: bài viết này chỉ mang tính tham khảo. Nếu bạn dùng bị dị ứng hãy ngưng sử dụng bất kỳ công thức trên. Trách nhiệm thuộc về người đọc và trang web hoặc người viết không chịu bất cứ trách nhiệm nào. Thân. Nguồn: http://hocchamsocda.com
Ðề: Dầu ôliu – giải pháp tuyệt vời cho chăm sóc tóc và da dùng dầu oliu tốt thật mà, hiện tại m đang dùng cho da mặt, bôi được 3 hum rùi thấy da bớt khô nẻ hơn
Ðề: Dầu ôliu – giải pháp tuyệt vời cho chăm sóc tóc và da đêm nào trước khi đi ngủ mình cũng nhỏ 1 vài giọt oliu vào bông tắm để tắm với sữa tắm, da mướt cực kỳ í.
Ðề: Dầu ôliu – giải pháp tuyệt vời cho chăm sóc tóc và da Đúng rồi, dầu oliu rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp, mua dầu oliu thấy yên tâm hơn dầu dừa
Ðề: Dầu ôliu – giải pháp tuyệt vời cho chăm sóc tóc và da ôi thế hả bác, em toàn dùng dầu dừa dưỡng tóc mà thấy tóc bết hơn thôi chứ chẳng thấy giảm rụng tóc và mềm hơn là bao ạ. kiều này phải chuyển thử sang dầu oliu mới đc
Ðề: Dầu ôliu – giải pháp tuyệt vời cho chăm sóc tóc và da nàng thử thì qua nhà tớ ủng hộ nhé. hqua đang nằm đọc mạng bà chị hỏi dạo này dùng gì dưỡng đấy. bảo không có gì đâu. sao da có vẻ nhìn sáng lên. he he. sướng bụng. đã dùng dc 2 tuần rồi ak. vừa tắm vừa gội và rửa mặt
Ðề: Dầu ôliu – giải pháp tuyệt vời cho chăm sóc tóc và da em cũng đang dùng dầu oliu để tắm, ủ tóc, rửa mặt, da đẹp min màng luôn các mẹ ah
Ðề: Dầu ôliu – giải pháp tuyệt vời cho chăm sóc tóc và da Bây giờ mình mới biết công dụng của dầu oliu. Thanks chủ top.
Ðề: Dầu ôliu – giải pháp tuyệt vời cho chăm sóc tóc và da thế có mỗi em là dùng dầu oliu không hợp rồi em chẳng thấy tác dụng nào cả chán ghê
Mách bạn con đưuòng tắt để có làn da mịn màng và khỏe mạnh! Hầu hết mọi người không chăm sóc đúng đắn da của họ - hoặc là do công việc bận rộn hoặc do thiếu hiểu biết cần thiết. Thiếu sự chăm sóc da thích hợp có thể dẫn đến bệnh tật và dị ứng da. Chăm sóc da thích hợp là rất quan trọng để tránh các vết loét và ung thư da. Các phương pháp điều trị và các loại kem chăm sóc da chỉ có hiệu quả giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời gây ra mất nước trong cơ thể dẫn đến khô da. Điều này dẫn đến da mất đi độ đàn hồi. Điều này liên quan lão hóa da. Tuy nhiên, thay đổi điều kiện khí hậu và điều kiện khí quyển như suy giảm tầng ozone gây ra các tia cực tím B có hại gây ra nhiều thiệt hại cho da của chúng ta. Để có được làn da tốt, điều quan trọng là nhìn vào một phần chế độ dinh dưỡng của bạn. Thiếu dinh dưỡng hợp lý có thể dẫn đến sự mất mát của các loại dầu tự nhiên có trong da của chúng ta. Rau tươi, trái cây, nước trái cây tươi, ngũ cốc...chứa các vitamin cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Vitamin E được cho là loại vitamin chăm sóc da. Ngoài vitamin E, vitamin A và C cũng rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Các vitamin chứa chất chống oxy hóa, giúp da duy trì các loại dầu tự nhiên của nó. Những chất chống oxy hóa giúp làm giảm sự lão hóa của da. Cuối cùng chúng giúp chống lại các tác dụng có hại cho da từ những thay đổi khí hậu như đã đề cập. Nhưng làm cách nào bạn có được các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe làn da của bạn? Không phải từ chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Vì nhiều lý do, có những người không thể có được đúng lượng các vitamin và chất dinh dưỡng khác vào cơ thể thông qua chế độ ăn uống bình thường. Và vitamin tổng hợp là một giải pháp. Hãy hấp thụ glyconutrients (carbohydrate thực vật). Tám loại đường thiết yếu quan trọng đã được phát hiện là các khối xây dựng cần thiết cho tế bào cơ thể của chúng ta. Có rất nhiều nghiên cứu về các loại đường thiết yếu và các nhóm lớn hơn của sacarit. Tám loại đường đơn giản là chịu trách nhiệm về sự thông tin liên lạc từ tế bào đến tế bào để giữ cho các tuyến của cơ thể và các cơ quan, bao gồm cả da, được khỏe mạnh. Quan trọng là các sản phẩm có chứa glyconutrients được tiêu chuẩn hóa và được làm từ nguồn thực vật. Thuốc mỡ chăm sóc da và kem dưỡng có chứa glyconutrients là sự thay thế tốt nhất cho bất kỳ liệu pháp làm đẹp. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn, tập thể dục và uống nhiều nước. Đồng thời cung cấp cho làn da của bạn hàng ngày vớ glyconutrients! Nguồn: www.physiodermie.vn
Kỹ thuật chăm sóc da lão hóa Lão hóa chắc chắn sẽ đến với tất cả chúng ta. Quá trình lão hóa làm cho chúng ta trở nên yếu đuối, chậm hơn, và nhiều khả năng bị bệnh. Năm tháng đi qua chúng ta thấy làn da của chúng ta sẽ có những dấu vết thể hiện tuổi tác của nó. Đối với một người trẻ tuổi, da đàn hồi, căng mọng và nó tự giữ ẩm. Tuy nhiên, theo thời gian, nó sẽ mất dần tính đàn hồi của nó . Làn da trở nên mỏng hơn và mất khả năng tự trẻ hóa chính nó. Điều này xảy ra khi collagen được sản xuất ngày càng ít mà kết quả là hình thành nếp nhăn và da chảy xệ đặc biệt là xung quanh mắt, miệng, hoặc ở những nơi da mỏng hơn. Các dấu hiệu khác của da lão hóa là sự xuất hiện của các đốm đen do khô và giảm hàm lượng dầu của da trên khuôn mặt. Khô là do các tuyến bã nhờn đóng lại mà ngừng sản xuất dầu. Mặc dù không ai có thể ngăn chặn quá trình lão hóa, thực sự có rất nhiều người có thể ngăn chặn các nếp nhăn và trông trẻ hơn. Chúng ta cần tìm hiểu một số bí quyết chăm sóc da chống lão hóa. Dưới đây là một số lời khuyên chăm sóc da chống lão hóa bằng những kỹ thuật chống lão hóa tự nhiên. Một chế độ ăn uống ít chất béo có chứa carbohydrate phức hợp. Hãy tiêu thụ 5 loại trái cây và rau quả cùng 3 phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày để cung cấp vitamin và khoáng chất, các vi chất dinh dưỡng lành mạnh khác cho cơ thể. Uống 5-8 ly nước. Không hấp thụ nhiều hơn khoảng 30-35% lượng calo hàng ngày từ chất béo, với khoảng 20% là từ chất béo không bão hòa (ví dụ, 1% sữa, ô liu và dầu hạt cải), 15% từ protein và lượng calo còn lại từ carbohydrate, đặc biệt là carbohydrate phức hợp như bột yến mạch, bánh bột mì và gạo. Tập thể dục thường xuyên. Bài tập aerobic là một thứ “phải làm” cho bất cứ ai muốn làm chậm quá trình lão hóa. Hàng trăm nghiên cứu cho thấy cùng với sự tăng theo độ tuổi là sự mất mát của sức chịu đựng, sức mạnh cơ bắp, sự cân bằng và mật độ xương đối với cơ thể. Tối đa hóa lượng chất chống oxy hóa. Các gốc tự do đóng góp vào sự khởi đầu của các bệnh liên quan đến tuổi tác và chất chống oxy hóa sẽ “hóa giải” các gốc tự do đó. Tất cả mọi người nên có sự kết hợp của chất chống oxy hóa thông qua chế độ ăn uống bổ sung. Ăn các loại rau có màu sẫm như cà chua, cà rốt, bí, rau bina. Bởi vì thực phẩm có chứa nhiều loại chất chống oxy hóa làm việc hiệp đồng, chúng là những nguồn chất chống oxy hóa cao . Nhưng vì chúng ta không luôn luôn ăn như chúng ta nên, các chuyên gia ủng hộ việc tiêu thụ hàng ngày các chất bổ sung và chất chống oxy hóa bao gồm 200-250 mg vitamin C; 100-400 IU vitamin E và bổ sung carotenoid hỗn hợp của 6-10 mg. Với một chế độ chăm sóc tốt và sống một cuộc sống hạnh phúc, bạn có thể có một làn da tuyệt vời. Một số người may mắn có một sức đề kháng tự nhiên đối với việc da bị lão hóa. Nhưng bất kể ai, phụ thuộc vào phương pháp chống lão hóa và chăm sóc da thích hợp mới giữ cho làn da của họ tươi sáng và trẻ trung. Nguồn:http://hocchamsocda.com
Ðề: Kỹ thuật chăm sóc da lão hóa bài viết rất hay, nhưng mà em bận rộn suốt ngày với con cái và bán hàng làm sao có time chăm sóc cho mình nữa đây
Ðề: Kỹ thuật chăm sóc da lão hóa e chỉ có thể cố gắng bằng việc ngủ đủ giấc, uống nhiều nước thôi, công việc bận rộn, còn chăm sóc gia đình nữa, k có thời gian mà quan tâm bản thân mình nữa
