Hi các mẹ, em sinh bé đc 10 tháng rùi mà chả xuống đc cân nào cả, lên tận 10kg cơ mà 10 tháng qua ko xê đc cân nào cả. em nóng lòng muốn giảm cân lắm, nhưng cứ nghĩ thương con đang cho con bú lại ko dám. đọc nhiều thấy nói cho con bú là sẽ giảm thế mà chả giảm đc tí nào. cơ địa em lại dễ lên cân nữa chứ. có mẹ nào đã từng như em và giảm đc cân chưa ạ. cho e xin ít kinh nghiệm chứ chồng em chê bóng gió mà buồn ghê ah >< . mẹ nào vẫn cho con bú và vẫn giảm đc cân ko giúp em với!!
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< không tự giảm cân nổi thì đi giảm béo thôi các mẹ ạ
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< e ko có điều kiện và thời gian để đi giảm béo cơ ạ, chỉ trah thủ thôi ><
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< Chị ơi. Chị cứ cho bé bú đi ạ. Bé hết bú ta giảm 1 thể dễ thôi ạ
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< hix em cũng muốn từ từ nhưng mà ai cũng nói, ai cũng chê thảnh ra tự ti lắm chị ạ ><
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< ui bà chị gái mình vừa sinh cháu đc mấy tháng rùi giờ trông đên phì nhiêu đang tìm cách giảm cân
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< Gửi mẹ nhé^^ Mẹ nào cx sợ giảm cân sẽ ảnh hưởng đến con nhưng thực ra hok hề nhé, nếu đẻ thường thì chỉ cần sau 1 tháng là đã có thể tập bình thường rồi ah, vì mình để càng lâu thì mỡ đọng ở dưới bụng càng nhiều. Với những bà mẹ sau sinh thì các bài tập nhẹ nhàng trong thời kỳ đầu sẽ là an toàn nhất như đi bộ và tập yoga căn bản (hok phải những bài yoga phức tạp đâu ạ). Nếu có tjan đến phòng tập mẹ nó cx có thể xin tư vấn từ các huấn luyện viên. Để giảm cân hiệu quả thì mẹ nó cx nên kết hợp cả ăn kiêng nữa vì ăn ít đi đã là giảm đi rồi, hạn chế tinh bột, vì mình còn nuôi con nên hok thể bỏ hoàn toàn tinh bột được, ăn nhiều cá vs thịt trắng như lườn, ăn được hải sản n hàm lượng những loại này cố gắng chỉ 1 lạng trở xuốg mối bữa và ăn làm nhiều bữa nhé, nhiều rau và hoa quả, uống nhiều nước, hok đồ có ga, sữa có đường hay nc ép có đường. Rất đơn giản mà hiệu quả mẹ nó ah^^
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< mẹ nó thử das xem sao. có khi lại hợp ấy. đc cái ăn thịt cá thoải mái mà
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< mẹ nó đã thực hiện thử das chưa ạ, em cũng ngâm cứu cái này rùi nhưng chưa dám thử ạ, vì nếu thực hiện thì em cũng chỉ ăn 3 bữa đc chứ ko thể chia nhỏ ra đc (vì đi làm mà ăn như thế bất tiện lắm) nên ko biết đc ko??
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< Mình nghỉ bạn nên chờ khi nào ngưng cho con bú thì hãy nghỉ đến chuyện giảm cân bạn nhé!
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< tớ hỏi khí ko phải, mn bâyh bao nhiêu cân? bé nhà tớ cũng 10 tháng đây, tớ bị tăng hơn 20 cân hồi bầu, lên bàn đẻ là 78 kg @.@ giờ còn 64 kg nhưng vẫn béo quay như nhợn ý
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< hix em tăng so với lúc con gái cũng gần 20 kg,- 71kg lúc lên bàn mổ giờ cũng 64kg như chị, nhưng em thuốc dạng thấp và béo chắc. hix núc na núc ních chán quá ><
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< hôm trước tớ có tham khảo 1 bạn bán thuốc giảm cân thảo dược cho mẹ đang cho con bú, cũng máu lắm nhưng mà chờn chợn nên thôi mẹ nó ạ. tớ cũng có cao đâu, 1m58 thôi. nhìn trông kinh khủng lắm, hú hú
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< 10 tháng rồi thì e có thể cho con nghỉ bú đi. Bắt đầu giảm cân được rồi, mỗi ngày nấu lá trà xanh uống, không ăn bánh ngọt, chè. Mỗi ngày chạy bộ 30f. Mua 1 cái máy chạy bộ mini. áp dụng nghiêm khắc 1 tháng sẽ giảm được ít nhất 3kg. Ai cũng muốn giảm cân mà mình, phương pháp nào cũng hiệu quả mà quan trọng có ai áp dụng được kiên trì không
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< hi!chị thế là cao hơn em rùi, em có 1.49 thui!!! buồn lắm
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< ui! cai sữa giờ thì sớm quá chị ạ, nếu mình ko có sữa đã đành. thương con lắm chị ạ. thui phải tìm cách nào đơn giản mà ko ảnh hưởng gì vậy!!
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< mẹ nó das thử đi. Với mình rất hiệu quả, ăn 3 bữa cũng được, k nhất thiết phải nhiều bữa đâu.
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< tớ cũng ngâm cứu das nhiều rùi mà chưa dám thử :-D có 1 mẹ cũng có topic das dành cho các mẹ cho con bú trên diễn đàn mình đấy
Ðề: kinh nghiệm giảm cân cho bà mẹ sinh con đc 10 tháng >< Tớ theo das từ khi bé 8 tháng, giờ bé được hơn 1 tuổi rùi, tớ vẫn cho con bú bình thường mà, đã cai sữa đâu........
