3 tháng đầu: Các Mẹ Có Tham Gia Lớp Tiền Sản Nào Không, Chia Sẻ Kinh Nghiệm Cho Em Với

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

mình ko nghĩ thế vì tâp 1 mình thèm ngot mà ra thiên thần thi tet heeee, mới bầu tâp 2 mà chưa thèm gì

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

ăn ngọt thường là con gái, ăn mặn và chua thường là con trai

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

Em bầu tập 1, thèm chua, sợ ngọt, ra con gái.
người thì bảo them ngọt con trai, ng thì bảo thèm chua con trai.
nên trong ng thiếu chất gì thèm chất đấy chứ ko phải thèm gì mới là con trai, con gái đâu mn ah.

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

e và 3 đứa bạn. nghén ngọt toàn con trai. h đứa thứ 2 em thèm chua cay và ra nàng công chúa. hí hí. tùy cơ địa từng người thui các mẹ ak

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

Cũng không hẳn đâu cm ah, mình ăn mặn và chua mà vẫn ra con gái đây, 10 người gặp mình nhìn bụng bảo con trai, nhưng cuối cùng là hoàng tử đái ngồi cm ah.

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

Vì con ngày càng to và nặng nên khợp háng và xuơng chậu chịu lực lớn rất đau và mỏi, mn cố gắng đi bộ nhẹ nhàng và bổ sung thêm calcium hoặc ăn thức ăn có nhiều calcium ấy.

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

mình cũng như bạn mang thai lần đâu nên không biết nhiều nghén cũng nôn liên tục, không biết có cách gì giảm bớt không nhỉ? cũng bị ngứa nhưng giờ thì không thấy gì rồi.

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

mẹ nào có kinh nghiệm bầu bí mất ngủ ko ạh? chỉ cho em phương pháp với ạh?em cảm ơn nhiều hì

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

Mn thai bn tuần m hồi bé con đc 4 tháng mất ngủ gần như 1 tháng liền, mà ngủ thì cứ chập chờn ý thế là tối trc khi đi ngủ toàn phải ngâm chân với gừng + muối rồi ch phải xoa bóp chân cho + bật nhạc nhè nhẹ như ru ngủ ý, lúc đó mới ngủ đc. Mn thử xem, nếu k thì ra chợ mua hạt sen hay tâm sen về uống nhé

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

m cũng hay mất ngủ lúc bầu, cũng k có cách nào khả quan cả

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

Mình thuong dùng tâm sen mn ah, rất tốt cho sk và con. Mn mua tâm sen về sao vàng rồi hãm lấy nc uống nhé, ban đầu hơi đắng nhưng dùng dần thành nghiện mn ah.

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

mihf tập 1 nghen ngu, ca ngay chi them ng, gio tap 2 moi nen chua nghen gi

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

Em cảm ơn các mẹ nhé, ah quên mất chuyện này em cần hỏi nữa, em mới bị ghẻ nước 1 tuần nay, em mới bị ở kẽ tay và 1 bên bàn chân, em dùng thuốc DEP có ảnh hưởng gì đến em bé không các mẹ? em cảm ơn nhiều ah!

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

EM cũng thường mất ngủ, dạo này cứ hơn 12h em mới ngủ dc.
nhưng tâm sen đắng quá em ko dám uống.

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

m cũng hay mất ngủ lắm mà cũng chả có cách nào cả

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

mỗi lần mn hãm 5-10 tâm thôi, rất thơm mn ah, dân dần dùng nghiện đấy, mn thử xem, mình thấy hiệu quả lắm.

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

Mn dùng tâm sen đi, đẩy lùi mất ngủ khi bầu bí cm ah

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

Thế ah mn, e đang tính chiều nay nấu chè sen.
em thấy mẹ ck em ăn sen tươi giỏi lắm ấy, e vẫn sợ cái đắng của tâm.

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

mom ơi, mình nghe nói sáp tới có buổi hội thảo dành cho các mẹ bầu ở Hải Dương đó Mom nào ở HD thì vô đki tham gia nha

 

Ðề: Mẹ bầu ơi, cùng vào chia sẻ kinh nghiệm bầu bì nhé

Không biết có mẹ nào share chưa, thôi e cứ share lại nhé:http://bit.ly/1pfJACE
Vừa qua, hàng ngàn mẹ bầu đã có cơ hội gặp gỡ trực tiếp bác sĩ sản khoa đầu ngành tại 4 buổi sinh hoạt của CLB dinh dưỡng “Nuôi dưỡng bé thông minh” do EnfaMama A+ tổ chức tại Vũng Tàu, Nha Trang, Đắk Lắk và Bình Định. Tại đây, mẹ bầu được hướng dẫn cách chăm sóc mẹ khỏe, con thông minh từ trong thai kỳ. Buổi sinh hoạt chính là lớp học của những mẹ bầu thông thái, họ đã đúc kết được nhiều kinh nghiệm thai kỳ thiết thực.

Trong thai kỳ mẹ bầu nên làm gì

1. Tiêm ngừa trước và trong thai kỳ là việc làm quan trọng. Khi có ý định mang thai, mẹ cần tiêm ngừa bệnh sởi, quai bị, rubella, thủy đậu... Đây là những bệnh dễ gây nguy cơ sẩy thai, thai lưu, thai suy dinh dưỡng, dị tật bẩm sinh. Trong 9 tháng thai kỳ, mẹ cũng cần tiêm ngừa uốn ván để phòng uốn ván rốn cho con khi chào đời.

2. Dinh dưỡng đúng cách: thời kỳ mang thai, mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất của con. Quan niệm mang thai phải ăn gấp đôi, gấp ba khẩu phần bình thường là sai. Mẹ chỉ cần ăn đủ 4 nhóm chất, đủ lượng và cân đối theo tỉ lệ: tinh bột: 37%, chất khoáng và vitamin 30%, đạm 27%, chất béo 6%. Ngoài ra, ba chất cần thiết phải bổ sung cho thai nhi là DHA, Choline và Axit Folic. 2 ly EnfaMama A+ mỗi ngày bổ sung đúng 450mg Choline, 66mg DHA và cung cấp đến 600 mcgDFE Axit Folic tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.



Mẹ bầu được hướng dẫn cách chăm sóc mẹ khỏe, con thông minh từ trong thai kỳ tại CLB dinh dưỡng“Nuôi dưỡng bé thông minh”

3. Tăng cân phù hợp: để cung cấp dinh dưỡng đúng cách cho thai nhi, mẹ bầu có sức khỏe bình thường cần tăng 10-12kg, mẹ bầu thiếu cân nên tăng từ 15kg, mẹ bầu dư cân chỉ nên tăng 6-8kg.

4. Vận động phù hợp: Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên chọn một hoạt động thể thao thích hợp với thể trạng, có thể đạp xe, đi bộ, bơi lội, yoga, khí công... Thể dục thường xuyên giúp mẹ bầu duy trì tăng cân khỏe mạnh, giảm nguy cơ stress, tiểu đường, táo bón, đau lưng và đặc biệt giúp giảm các cơn đau dạ con trong lúc sinh.

5. Thai giáo: Từ 16 đến 20 tuần tuổi, thai nhi có thể cảm nhận được tác động từ bên ngoài. Mẹ hãy cùng con nghe nhạc với âm lượng vừa phải; chơi đùa với bé bằng các tương tác như vỗ nhẹ lên bụng khi có những cơn gò để tăng tình cảm mẹ con; trò chuyện hoặc đọc truyện cho bé nghe… Theo nghiên cứu khoa học, thai giáo từ trong bụng mẹ là biện pháp tốt giúp phát huy sức mạnh trí não trẻ.



Theo nghiên cứu khoa học, thai giáo từ trong bụng mẹ là biện pháp tốt giúp phát huy sức mạnh trí não trẻ.


Mẹ bầu cần tránh:

1. Chất kích thích: r***, bia, cà phê, thuốc lá,… ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi. Uống nhiều r*** khi mang thai dễ dẫn đến sảy thai, thai chết lưu hoặc gây dị tật bẩm sinh cho trẻ như: tim mạch, chậm phát triển trí tuệ, khuyết tật. Mẹ bầu hút thuốc lá hoặc thường xuyên tiếp xúc môi trường có khói thuốc sẽ dễ sinh non, thai nhẹ cân, phổi kém, trẻ sinh ra dễ bị cảm lạnh, viêm tai giữa và hen phế quản.

2. Tăng cân quá nhanh: có những mẹ bầu khi mang thai ăn rất nhiều nhưng không đủ dưỡng chất thiết yếu, khiến mẹ tăng nhiều cân nhưng con vẫn suy dinh dưỡng. Các chuyên gia khuyến cáo, từ tháng thứ 6, mẹ bầu tăng trên 10kg có thể gây ra bệnh cao huyết áp, tiểu đường, dễ sinh non hay thai chết lưu.


Tăng cân phù hợp để cung cấp dinh dưỡng đúng cách cho thai nhi

3. Thức khuya: ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, tâm sinh lý của mẹ bầu và thai nhi. Những tháng cuối thai kỳ, thức khuya còn làm phù nề đôi chân của thai phụ.


Buổi sinh hoạt tiếp theo của CLB dinh dưỡng “Nuôi dưỡng bé thông minh” do EnfaMama A+ tổ chức có sự tham gia tư vấn của bác sĩ CK 2, Phan Văn Quý, Nguyên Trưởng khoa Điều trị tự nguyện, bệnh viện Phụ sản Trung Ương, sẽ diễn ra vào ngày 20-4-2014, tại khách sạn Nam Cường Hải Dương, số 10, Đại lộ 30-10, TP Hải Dương.

Ngay bây giờ, mẹ bầu có thể tìm hiểu thông tin và đăng ký tham gia miễn phí qua hotline 1900 6602 hoặc Fanpage