Kính thưa các mẹ, Con đã nhớn, đã cai sữa. Còn mình thì lại béo ra. Nhất là vòng 2. Híc. Ngồi phèo ra một mảng, xấu xí quá. EM thấy nhiều trung tâm quá, nhưng em thực sự chỉ muốn xin lời khuyên của bố mẹ nào đã giảm vòng 2 hiệu quả thôi ạ. Các Mẹ nào có vòng hai, vòng ba to mà đã nhờ đến Spa mà giảm béo thành công cho em xin địa chỉ với ạ! Em cảm ơn nhiệt tình lắm ạ. Giúp em với nhé, đừng có giảm béo thành công rồi mà giấu bí quyết với mọi người nhé, em nài nỉ đấy ạ!
Em nghĩ đi tạp thể dục , có topic mở lớp múa bụng đấy ạ , chị tham khảo xem thế nào vì vận động như thế cơ mới chắc , chứ giảm báo thẩm mỹ chỉ là biện pháp tức thời thôi ạ
Cám ơn các bạn, mình là tín đồ của dancesport đã lâu năm rồi, vẫn tiếp tục tập thường xuyên rất vất vả, và không có ý định chuyển sang món yoga hay belldance đâu. Bởi vì sau khi sinh nên vòng 2 có không được như ý muốn nên muốn tác động vào thôi. Mình biết là sẽ giữ được dáng vì mình tập khiêu vũ rất nặng. Mình cần mẹ nào đã đi trung tâm, thành công rồi thì chia sẻ.
Em thấy ở Sài gòn smile Spa ấy, chị em khen lắm. Giảm béo bụng trong 10 ngày. Giảm hẳn được 7cm đấy. EM đang chờ cai sữa cho con để đi làm. Địa chỉ là 22 ĐÌnh Ngang - Tel: 04 39366527 - 04 39369061 Ở đây phải gọi điện hẹn trước vì đông khách lắm bạn à! Chúc bạn nhanh có thân hình eo ót
Uh mình chưa sinh con nhưng bạn mình sinh xong làm giảm béo bụng ở Key 24B ngõ 36 Đào Tấn thấy rất ổn (hihi, mình không có quen biết nên không quảng cáo hộ đâu nhé, có gì nói nấy thui)
Mình cũng sôi động nên là tín đồ của aerobic dance, vừa đẹp dáng săn chắc lại dai sức, hihi, mình tập ở Key Club 24B ngõ 36 Đào Tấn ấy bạn ạ
Hự, Key ở nhiều mẹ tập thế mà mình mới chỉ biết vài người nhỉ. Tập ở đấy nặng lắm, Aerobic dance giờ có cậu thanh niên dạy, tập thấy cuốn hút phết. Mẹ nào muốn giảm cân thì được, chứ muốn tăng cân mà tập ở đó sẽ hơi khó.
Mẹ nó tới 22 Đình Ngang mà làm ,trước tớ làm ở đó roài nói chung là hiệu quả ,an toàn.Nhưng để chắc chắn hơn thì bạn cứ qua trực tiếp đó tư vấn,có cả bác sỹ đông y nữa đó.
Nếu để thư giãn hay làm mặt thì mình ko khuyên tới Saigon'smile Spa nhưng làm giảm béo thì ở đó rất chuẩn. Có bác sỹ tư vấn, theo dõi, nhân viên cũng lâu năm nên tay nghề khá. Mình giảm béo ở đó rất ưng ý.
Giảm béo thì chủ top nên tập thể dục thường xuyên, có thể tập erobic, hoặc múa bụng. Tốt nhất là đi vòng vòng xem chỗ nào gần nhà ý, để có thể tập thường xuyên là ổn nhất, chứ cứ chọn chỗ tốt nhưng mà ở xa thì có mà lười đi ngay.
Giảm béo xong muốn giữ được lâu dài rất chú ý tới chế độ ăn uống nữa mẹ nó nhé! Mình 2 năm nay đều phải nộp tièn giảm béo đều đặn vào 22 Đình Ngang vì ko thể kìm chế ăn uống được.
Chị thử qua Key giảm béo bằng thông khí huyết xem, cam kết trả lại xiền nếu hok hiệu quả đóa , chị a nhô nè 0906 179692 hoặc 043 7667616