Em chaò các mẹ, e rất gầy, gầy lắm ấy ạ, ai gặp cũng phải thốt lên như thế. hu hu, e là con gái nên e rất tủi thân,e chưa có gia đình, em rất muốn béo, mà k làm cách nào béo được . Các mẹ nào có bí quyết chỉ cho e với ạ.
Ðề: Các mẹ giúp e tăng cân với ạ đọc bài của bạn cần tăng cân, mà quảng cáo chạy bên dưới là cách giảm cân an toàn hiệu quả mà thấy buồn cười quá, tương phản mà. Theo ý kiến chủ quan của mình được tìm hiểu và tích góp từ kinh nghiệm của bản thân, có 2 việc bạn cần phải làm: 1. Đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân bạn không tăng cân được 2. Tùy vào lý do đó mà bạn mới tìm cách giải quyết Có 1 số trường hợp như thế này: - Trường hợp bạn có hệ tiêu hóa kém, không hấp thụ được hết chất dinh dưỡng dù ăn đủ bữa, đủ chất. Cái này là vấn đề nguy hiểm vì nó liên quan về lâu về dài với hệ tiêu hóa của bạn. Bạn thử nghiên cứu dùng các thực phẩm bổ sung, mà theo mình thấy hiệu quả nhất là sữa non (Goodhealth của Niu di lân mình biết có mỗi loại sữa non này thôi) - Trường hợp bạn tiêu hóa tốt, nhưng bạn không ăn được nhiều cơm, nói chung là bạn biếng ăn. Và trường hợp nữa là do tâm lý bạn không tốt, luôn suy tư lo lắng, thức đêm, ăn ngủ không đúng giờ giấc. 2 trường hợp này thì lại phụ thuộc vào sự hợp tác của chính bạn. Bạn phải rèn luyện lại giờ giấc sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ và suy nghĩ lạc quan. Bạn có thể đến các thầy thuốc đông y bốc thuốc bổ (mình đã từng uống thuốc bổ của thầy thuốc bắc xắc và chỉ có thèm ăn suốt ngày). Mình cũng không biết gì nhiều, có chút kinh nghiệm góp ý vậy thôi hihi
Ðề: Các mẹ giúp e tăng cân với ạ mình chỉ rút kinh ngiệm từ bản thân mình là ăn đủ ngày 3 bữa ngủ đủ giấc tâm lý thoải văn mái là sẽ béo. trừ trường hợp trong người bạn đang có 1 bộ phận nào đó có vấn đề phải đi khám thì mới béo đc. chúc bạn sớm tìm đc cách làm mình béo lên
Ðề: Các mẹ giúp e tăng cân với ạ Bạn mình ngày xưa cũng gày lắm, cao 1m60 mà nặng chưa đến 40kg. Đợt năm ngoái nó uống thuốc gì của haberlife ấy tăng đc 5kg. Mình ko thích haberlife nhưng thấy có vẻ nó cũng có tác dụng thật. Bạn dùng thử xem thế nào
Ðề: Các mẹ giúp e tăng cân với ạ minh trước cung xuông cân trầm trong 41kg.v mà mốt tg dung thuốc bắc nên 48kg.đây b a
Ðề: Các mẹ giúp e tăng cân với ạ Theo em thấy thì nếu gày quá, khó béo lên lắm, trừ khi được thay máu như lấy chồng hoặc đi hiến máu nhân đạo :d
Ðề: Các mẹ giúp e tăng cân với ạ Phải xem lại chế độ ăn uống sinh hoạt xem sao đã chứ Rồi đi khám tổng thể nhé
Ðề: Các mẹ giúp e tăng cân với ạ Mẹ nó có phải có nhiều vấn đề lo lắng ko? Khi tinh thần không thoải mái, hay lo nghĩ thì cũng ko thể tăng cân được
Ðề: Các mẹ giúp e tăng cân với ạ Mình thì để ý cứ khi nào mình ăn uống điều độ, ngủ nhiều là người lại béo lên ý!
