Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Mấy tháng đầu thì mình nghĩ cơ thể đang trải qua giai đoạn ốm nghén, có cố cũng không nổi được đâu. Không nói tới trường hợp chẳng nghén tẹo nào nha, chứ mà đã nghén là không muốn ăn uống gì hết, hic. Nếu được thì cố gắng uống nhiều nước và hoa quả, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Mình nghén thì toàn ăn bánh mì có khổ không cơ chứ
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Mong các mẹ chia sẻ nhiều hơn nha, mình cũng đang ngóng tin vui đón chào bé Dê xinh đây. Hi vọng sẽ được như ý các mẹ à!
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Không chỉ hạn chế các việc khôgn tốt cho sức khỏe mà mẹ bầu lúc này nên tạm hoãn những sở thích ăn uống nếu những thực phẩm đưa vào cơ thể không tốt cho bé hoặc cho chính mẹ, vì ăn vào ngon miệng một người mà tới hai người “khổ”. Có trường hợp mẹ không muốn ăn nhưng cũng phải cố ăn để cho bé yêu trong bụng có đầy đủ dưỡng chất. Đôi khi các bà mẹ cũng biết những gì là tốt, cần cho con nhưng vì ốm nghén hay “nuông chiều” bản thân trong giai đoạn mang thai vất vả nên chỉ ăn những gì mình thích thôi nhé các mẹ.
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Quan trọng nhất là tâm lý thoải mái mẹ nó ạ, từ đó ăn uống bổ sung dưỡng chất hợp lý, mẹ khỏe con khỏe cùng cán đích an toàn là thỏa mãn rồi
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Giai đoạn này rất quan trọng nên mẹ bầu cần sử dụng muối iốt thay cho muối thường để cung cấp đủ chất iốt – rất quan trọng trong quá trình tạo phôi và phát triển thai nhi, phòng tránh suy giáp bẩm sinh và bệnh đần độn, thiểu năng trí tuệ. Các thực phẩm giàu kẽm như gan, hải sản như hàu, sò… rất cần thiết cho cơ thể mẹ và thai nhi đấy
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai ăn nhiều hoa quả ,tinh bột ,uống được sữa bầu bổ sung sắt,caxi,procare và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Chuẩn đấy chị, chứ không bồi dưỡng chất quá, không hợp lý thì khi sinh con cân nhẹ mà mẹ lại béo ú ý
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Đúng đấy ạ, mang bầu mà có được tư tưởng thoải mái lúc nào cũng vui vẻ, khỏe mạnh, sau này sinh con ra cũng sẽ tươi tắn và mạnh khỏe.
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Mình cũng thấy nhiều mẹ khi mang bầu tăng cân rất nhiều nhưng khi sinh thì con cũng không phải to, nặng cân (ăn được nhiêu vào mẹ là chính), có cách nào để cho dinh dưỡng tối đa vào con không nhỉ các mẹ ơi?
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Điều tưởng như nhỏ nhưng lại rất quan trọng đây nà, bổ sung cả Iot nữa nhé các mẹ bầu. Mình chả có bầu, tự dưng thèm được như các mẹ bầu ghê á hihihi
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Giới thiệu sản phẩm : Nature Made Prenatal Multi + DHA được nhập trực tiếp từ Mỹ (USA) với công thức hoàn hảo kết hợp tất cả những vitamine, các khoáng chất thiết yếu cũng như các nguyên tố vi lượng và axit béo Omega-3. Chỉ cần uống một viên nang mỗi ngày sẽ là sự lựa chọn thông minh và đảm bảo nhất cho các phụ nữ mang thai và đang cho con bú hiện nay! Đồng thới viên nang Nature Made Prenatal Multi + DHA là công thức bồi dưỡng tối ưu cho phụ nữ chuẩn bị có thai. Trong thời gian mang thai, bà mẹ và thai nhi cần cung cấp đủ các vitamin, khoáng chất và chất vi lượng để phát triển hoàn thiện các chức năng. Đòi hỏi sự cân bằng dinh dưỡng của Bé và Mẹ trong 1 thời gian dài , lý giải cho sự mệt mỏi thiếu chất của các bà mẹ trước trong và sau khi mang thai. Thuốc Prenatal DHA, cung cấp hàm lượng sắt cao, là sự chuẩn bị tối ưu cho trẻ trước khi chào đời cũng như đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bà mẹ trong suốt cả quá trình mang thai và sau khi sanh. Viên nang Nature Made Prenatal Multi + DHA được tổng hợp từ 13 vitamin và khoáng chất quan trọng cùng với axit béo Omega-3 cần thiết, giúp tăng cường sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi và sức khỏe của người mẹ khi đang mang thai, đồng thời có thể làm giảm nguy cơ sinh con bị dị tật não hoặc tủy sống. Cơ thể người mẹ cần gần gấp đôi hàm lượng chất sắt mỗi ngày trong lúc mang thai Nature Made Prenatal Multi + DHA cung cấp hàm lượng sắt cao hơn để đáp ứng nhu cầu tăng trong thời gian mang thai cũng như Acid folic đầy đủ để giảm nguy cơ của trẻ sơ sinh bị khuyết tật về não hoặc dây cột sống. Nature Made đề nghị tiêu thụ ít nhất 400 mcg axit folic trước, trong khi mang thai và trong thời gian cho con bú Các axit béo Omega-3 như DHA, có tác dụng hỗ trợ cho phát triển thần kinh và thị giác của của thai nhi. Quy cách sản phẩm : o Hộp 150 viên nang mềm, nhập nguyên hộp từ Mỹ ( uống được 5 tháng, mỗi ngày 1 viên ) o Prenatal Multi + DHA hãng sản xuất Nature made ( naturemade.com ) o Được tổng hợp từ 13 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, cùng với những axit béo Omega-3 thiết yếu cung cấp hàm lượng sắt cao hơn để đap ứng nhu cầu tăng trong thới gian mang thai o Không dùng hương vị, màu nhân tạo, chất bảo quản, nấm men hay gluten o Có thể giúp tăng cường sự phát triển mắt và trí não cho thai nhi Liều dùng : 1 viên / ngày, uống chung với thức ăn. Viên nang Nature Made Prenatal + DHA được sản xuất theo một quy trình công nghệ cao cấp, đã qua hệ thống kiểm tra chất lượng rất chặt chẽ nhằm mục đích đảm bảo chất lượng tối ưu khi tới tay người tiêu dùng. Các thành phần phụ khác: gelatin, dầu đậu nành, glycerin, nước, soy lecithin, sáp ong. DHA : là một axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não và thị giác, đặc biệt là của thai nhi và trẻ sơ sinh. Người mẹ cung cấp DHA trực tiếp vào thai nhi để nuôi dưỡng sự phát triển trí não và võng mạc (mắt) của các bé. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung DHA trong quá trình mang thai sẽ giúp tăng cường trí thông minh, nhận thức và hoạt động hàng ngày của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Lượng DHA cần thiết mỗi ngày cho các bà mẹ đang mang thai nên là 200 – 300 mg. Vai trò của DHA rất quan trọng đảm bảo cho chức năng hoạt động bình thường của não bộ người trưởng thành, hỗ trợ nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh trung ương, nâng cao năng lực thị giác của trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi. Ở tình trạng bình thường cơ thể mỗi người cũng tiết một lượng nhỏ DHA, nhưng chúng ta vẫn phải bổ sung và chủ động cung cấp một lượng nhất định DHA từ bên ngoài vào cho cơ thể thông qua nâng cao chế độ ăn hoặc sử dụng thực phẩm bổ sung có chứa DHA. Hầu hết các bữa ăn của tất cả chúng ta đều không đủ lượng DHA mà nhu cầu cơ thể cần! Acid folic : (100% lượng cần của mỗi ngày cho các bà mẹ đang mang thai và cho con bú) rất cần cho sức khỏe và hệ miễn dịch của thai nhi. Ngoài ra, nó còn giúp giảm nguy cơ bị mắc các chứng bệnh về trí não hoặc dị tật bẩm sinh khi các bé chào đời Sắt : Sắt là một nguyên tố quan trọng đối với sự phát triển bào thai và giảm nguy cơ mất máu lúc chuyển dạ. Thai phụ thiếu máu, thiếu sắt có nguy cơ sinh non, sẩy thai, thai chết lưu, chậm phát triển bào thai trong tử cung Zinc (Kẽm) : Kẽm rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai. Thiếu kẽm, bà mẹ mang thai sẽ nghén nhiều hơn với các biểu hiện: buồn nôn, nôn, chán ăn, mệt mỏi, dễ sảy thai, sanh non, giảm tiết sữa sau sinh. Thiếu kẽm, thai nhi chậm phát triển dẫn đến bị suy dinh dưỡng bào thai, trẻ sơ sinh có cân nặng thấp, dị dạng thai. Canxi : là chất dinh dưỡng rất quan trọng cho việc hình thành hệ xương và răng của thai nhi. Nếu không được cung cấp đủ Canxi, cơ thể sẽ tự động lấy Canxi từ xương của mẹ để cung cấp cho thai nhi, điều này sẽ khiến xương và răng của thai phụ bị suy yếu. Liều lượng thay đổi theo từng tam cá nguyệt. Vitamin D : một loại vitamin thiết yếu đảm bảo cho sự phát triển xương của cả mẹ và bé. giúp cho sự hấp thu các khoáng chất như canxi, phospho. Nếu cơ thể thiếu vitamin D, lượng canxi chỉ được hấp thu khoảng 20%, dễ gây các hậu quả như trẻ bị còi xương ngay trong bụng mẹ hay trẻ sanh ra bình thường nhưng các thóp sẽ lâu đóng lại. Vitamin A : có vai trò đặc biệt trong việc thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào não, thính giác, thị giác của thai nhi và tăng cường miễn dịch trong cơ thể Vitamin B6 : có trong mạch nha, thịt, cá, trứng. Thiếu vitamin B6 có thể gây vọp bẻ, suy nhược, căng thẳng, đau đầu. Vitamin E : giúp chống sự oxy hóa; bảo vệ mô và tế bào; giúp phát triển tế bào thần kinh thai nhi. Nếu thiếu vitamin E thai phụ sẽ cảm thấy lo âu mệt mỏi. Vitamin C : làm tăng sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ hấp thu sắt từ bữa ăn, góp phần phòng chống thiếu máu do thiếu sắt, giảm nguy cơ cao huyết áp. Cùng với sự kết hợp của Niacin, Riboflavin , Thiamin...cho bạn sự an tâm về sức khỏe thai kỳ. Chú ý : • Không sử dụng quá liều lượng quy định . Người tiêu dùng đều được khuyến cáo nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng. Đặc biệt trong trường hợp người dùng sử dụng đồng thời nhiều loại thuốc điều trị bệnh ( kể cả vitamin ) để đề phòng trường hợp có tác dụng phụ hoặc tương tác giữa nhiều loại thuốc khác nhau gây ra ảnh hưởng có hại đến sức khỏe • Không sử dụng sản phẩm nếu lớp bảo quản dưới nắp ( PROTECTION SEAL ) bị hỏng hay rách. • Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em.
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Mình thì thấy vụ này khó à nha, chị gái mình ăn được ít lắm nhưng trộm vía con sinh ra 3kg6 mà mẹ sau sinh chỉ hơn cân nặng hồi con gái 1kg thôi. Có lẽ vụ này cũng do thể tạng từng người nữa, nhưng có lẽ cái này tạm thời không quan trọng bằng việc chăm sóc sức khoẻ cho cả 2 mẹ con thật tốt trong suốt thai kì nhỉ.
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai hi, chúc mẹ nó sớm có tin vui chia sẻ cùng cả nhà nhé. Chúng mình cùng học hỏi kinh nghiệm của các mẹ đi trước để chăm sóc con được tốt hơn nhỉ!
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Giai đoạn đầu thai kì mẹ chịu khó bổ sung axitfolic nhé, rất quan trọng cho 3 tháng đầu tiên đấy. Kể ra mà mẹ uống sữa bầu trước khi dự tính có em bé thì sẽ tốt hơn rất nhiều. Mình được Bác sĩ bên Nhật tư vấn như vậy, đợt mình sinh bé đầu tiên ở bên đó mà, hì
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai ban oi, quan trong la tinh than thoai mai nua ban ah................
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai và ăn nhiều loai thực phẩm giàu canxi, sắt như thịt bò, rau dền, tôm, cua cá....hjhj dc cái cái này em rất quan tâm ạ hiu hiu
Ðề: Ăn uống như thế nào khi mang thai Mình được bác sỹ tư vấn uống sữa bầu con đủ chất mà mẹ lại không quá béo hihi và trong sữa bầu có đầy đủ các hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi
