Tranh thủ từng phút Đối với những bà mẹ cho con bú, thời gian là vàng bạc. Nhưng mỗi bé một tính cách và nhiều em ngậm vú mẹ gần như cả ngày khiến các bà mẹ cảm thấy thời gian quá lãng phí. Không nên cáu gắt khó chịu và đừng tách bé ra khỏi bầu vú mình. Bạn vẫn có thể tận dụng thời gian này mà. Trẻ bú sữa mẹ với khoảng thời gian chỉ là 5-6 phút đầu, còn lại là chúng ngậm vú mẹ để nghịch và cảm nhận sự gần gũi. Không nên dứt bé ra khỏi sự sung sướng này. Nhưng nếu quá trình cho bú này kéo dài hơn 1 tiếng mà bé vẫn chưa ngủ, bạn nên hỏi bác sỹ về hiện tượng này. Cần phảI nói thêm rằng trong 6-8 tuần đầu, bạn nên dành trọn vẹn thời gian cho con bú và không nên tranh thủ làm việc khác. Điều này tối quan trọng cho quá trình tiết sữa. Sau khi cơ thể đã quen, bạn có thể tận dụng thời gian con bú để tranh thủ làm các việc khác. Nghỉ ngơi Các bà mẹ trẻ cần nhất là nghỉ ngơi. Vì vậy, khi cho con bú là lúc thích hợp nhất, có thể ngả lưng nghỉ cùng bé. Mẹ rất cần được nghỉ ban ngày, vì đây là thời gian cơ thể phục hồi và lượng sữa sẽ tăng hơn cho cữ bú sau. Nếu rất muốn, thỉnh thoảng bạn có thể xem tivi, nhưng chỉ mở tiếng nhỏ thôi. Dùng tai nghe cũng rất tiện lợi. Bạn cần ngồi xa màn hình (không gần hơn 2-3 mét). Bạn cũng có thể tranh thủ nghe đài, nhạc. Học Có nhiều bà mẹ trong quá trình sinh con vẫn tiếp tục học. Vậy nên khi con bú bạn hoàn toàn có thể đọc sách, làm bài tập, tập đọc-nghe ngoại ngữ, v.v. Buôn chuyện với bạn gái Nhiều phụ nữ nuôI con nhỏ rất cần giao tiếp. Tất nhiên là khi cho con bú các bà mẹ không thể chạy sang tâm sự cùng hàng xóm được, nhưng hoàn toàn có thể nhấc điện thoại để “buôn dưa lê”. Lướt mạng Nếu bà mẹ trẻ không thể sống thiếu máy tính và internet thì khi cho con bú tại sao bạn không tranh thủ “lướt” mạng nhỉ? Liệu có thể cho bé ngồi gần máy tính không? Không thể trả lời một cách tuyệt đối vì điều này chưa được các nhà khoa học nghiên cứu thấu đáo. Tuy nhiên, điều có thể nói ngay được là bạn phải tuân thủ các quy định như với các loại máy móc khác để bé không bị ảnh hưởng từ trường. Cần chú ý dùng những loại màn hình hiện đại có lá chắn ngăn tia cực tím hoặc loại màn hình thể chất lỏng. Nếu bạn kết hợp vừa cho con bú vừa làm việc trên máy tính, cần nhớ khoảng cách với màn hình phải không dưới 70 cm và thời gian ngồi không quá 30-40 phút. Tăng cường cơ bắp Có những bài tập không cần đứng lên, mà có thể thực hiện khi ngồi, nằm. Đó là động tác Kegel giúp cảI thiện các cơ âm đạo và hậu môn, thường bị giảm chức năng sau khi sinh. Bạn có thể tập động tác này ngay hôm sau khi sinh với điều kiện bạn đẻ thường và không phảI khâu mũi nào. Bạn hãy căng cơ vùng âm đạo và hậu môn và giữ ở tư thế đó 8-10 giây. Sau đó thả nhẹ dần và thư giãn các cơ trong vài giây. Tập 25 lần, trong ngày có thể tập lại. Các bà mẹ trẻ cần nhớ rằng việc suy yếu các cơ của âm đạo và hậu môn sẽ có những hệ quả không tốt. Một số bệnh thường thấy là đái dầm, táo bón, thiếu nhạy cảm khi giao hợp. Giải phóng tay Các bà mẹ trẻ có thể dùng địu – một dạng túi đeo giảm bớt việc phảI bế ẵm. Bạn có thể cho bé bú mà hai tay vẫn rảnh để làm việc nhà. Nếu gia đình bạn không có xu hướng giữ yên lặng tuyệt đối khi bé ngủ, bạn có thể hút bụi mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Hoặc việc tưới hoa cũng rất bổ ích. Khi chăm con, nhiều bà mẹ còn không có thời gian để ăn. Nếu bạn đặt bé vào địu, có thể yên tâm vừa cho bé bú vừa tự ăn nhẹ. Chỉ cần chú ý đặt bé xa bàn. Hiện nay có hai luồng ý kiến về việc sử dụng địu. Một số người cho rằng có thể cho trẻ sơ sinh nằm địu từ những ngày đầu (phụ thuộc vào kiểu dáng và cách đặt bé). Một số khác lại khuyến cáo chỉ dùng địu khi trẻ được 6 tháng tuổi. Ý kiến về thời gian nằm trong địu cũng khác nhau. Một số cho rằng có thể nằm cả ngày, một số khác lại khuyên chỉ cho bé nằm địu 40 phút mỗi ngày khi cần. Khi bé đã ngủ ngon, có thể đặt bé nằm xuống giường. Vui đùa với các con lớn Nếu trẻ sơ sinh là con rạ, trong khi cho con bú bạn có thể chơi với các con lớn. Sự có mặt của anh/chị đôi khi lại rất tốt. Trong đầu lũ trẻ sẽ hình thành ý thức cho con bú sữa mẹ sau này. Vậy là các bà mẹ trẻ hoàn toàn có thể tận dụng khoảng thời gian cho con bú để làm một việc gì đó. Và mỗi bà mẹ có thể tìm các công việc yêu thích theo nhu cầu và sở trường của mình. Quan trọng là làm sao để bé vẫn ăn no, ngủ yên và luôn cảm nhận được tình mẫu tử.
bạn có thích con gái là dân thể thao chuyên nghiệp kô? bạn có thích con gái là dân thể thao chuyên nghiệp kô? chắc là chỉ trừ Maria Sharapova ra thui he he ,thằng bạn tui sém có duyên tới mấy lần với 1 cô vận động viên bóng chuyền ,rôi 1 vdv bóng đá ,rồi 1 vdv bóng rỗ nhưng cuối cùng nó kô cảm được cái duyên của những cơ bắp cuồn cuộn và bắp đùi thì to bằng cột nhà của các cô ấy ,nữ tính thì đúng là có tỷ lệ nghịch với độ phát triển cơ bắp ,các bạn có yêu con gái thể thao dễ dàng kô?
Vấn đề là không phải người con gái đó có chơi thể thao hay không! Vấn đề ở chỗ người đó có biết giữ lại nét nữ tính ở người con gái, đó là nét để thu hút nam giới mà
Phụ nữ tham gia thể thao nhất là ngoài trời da đen chân tay lại cơ bắp quả trông mất hết nữ tính, quả thực ko có thời gian tiếp xúc lâu thì mới gần cũng khó có cảm tình.
Học bơi Học bơi huhu, em rất muốn biết bơi, lại đến mùa hè rùi, ra biển, đi bể bơi không biết bơi tức chết đi được cơ. nhưng em cũng thử học nhiều rùi mà không dc gi rất mong các tiền bối giúp đỡ
Mình cũng muốn đi học, bạn học cùng mình không. Học ở bể bơi Thủy Lợi ở ngõ 95 Chùa Bộc ý. Không biết có tiện cho bạn không?
Chắc tại những lần trc bạn học chưa đúng cách nên mới thế. Lần này đăng ký học hành cẩn thận chắc sẽ khá hơn. Biết bơi rồi thì chỉ thích ra bể suốt ngày thôi.......
đang có chương trình dạy bơi bằng hình thức hiểu nguyên lý của bơi lội trên truyền hình, các chị thử xem có dễ dàng hơn ko, em xem thấy họ chỉ dẫn cẩn thận lắm!( tiếc quá chưa nhớ ra xem ở kênh nào...)
Mình cũng có cơ bắp, người rắn rỏi thể thao như vận động viên. Hàng ngày mình đều chạy 2km, tập hít đất và tập tạ. Đàn ông vẫn đi theo rầm rầm, cả Tây lẫn Ta. Người phụ nữ muốn được yêu, trước hết phải biết yêu và tôn trọng chính bản thân mình sẵn có. Tại sao phải thay đổi bản thân để được đàn ông thích nhỉ. Phụ nữ chúng ta đâu có phải nô lệ của đàn ông.
Cho mình thầy bói nhé, mới học đoán người qua kiểu viết chữ và cách đtj câu: bạn yêu thời trang, thậm chí nghiện mua sắm, chưa chồng, công việc nhàn hạ nhưng đôi khi phải đi công tác xa thôi.Sống hòa đồng, với người lạ có thể 5p đã có thể khối chuyện để nói rồi. Nếu chuẩn bói thêm mấy câu nữa, sai thì đi học tiếp
Gà trống nuôi con Thấy chủ đề này chưa có, em làm topic để cả nhà trao đổi ý kiến đóng góp kinh nghiệm cho các bác nam Nhiều khi các chị đi công tác cả tuần cả tháng, thì cũng đáng lo ngại lắm chứ Mọi người ủng hộ cái nào
Mấy hôm nay 2 bố con toàn ôm nhau ngủ, vẫn vui vẻ như thường. Mỗi tội nhà hơi bẩn tí, đi khéo vẫn ko dẫm kên rác được.
trong diễn đàn các mẹ cũng đang rủ nhau đi học bơi đó, thấy bảo học ở bể bơi chỗ chùa bộc, các mẹ cùng nhau mà lập ra một nhóm cho nó vui
Để con ở nhà với Ôsin có yên tâm không các mẹ ơii? Để con ở nhà với Ôsin có yên tâm không các mẹ ơii? "Các mẹ giúp em với. Tình hình là bà ngoại Bống phải về quê để chăm ông, cả tháng nay ông ngoại ở nhà một mình rồi . Em đang tính thuê ôsin, tìm mãi được 1 đứa 14 tuổi. Nhưng em thấy chả yên tâm tẹo nào, tại hồi trước em còn đi học, cậu mợ em có thuê ô sin ở nhà chăm con cậu mợ. Hôm nào nhà em về cũng thấy em bé mắt sưng húp nhưng hỏi thì con bé ấy bảo tại em nó không chịu ăn cứ đòi đi chơi, nó ko cho nên em khóc. Tình cờ 1 hôm mẹ em quên tài liệu ở nhà nên chạy từ cơ quan về lấy, bắt gặp nó đang cho em bé ăn nhưng em bé ko chịu, thế là nó giơ tay đánh bốp 2 phát liền vào đầu em . Thảo nào hôm nào em bé cũng mắt sưng húp lên. Thế nên giờ cần thuê ô sin em lại sợ sợ, nhưng ko thuê thì ko xong mất. Các mẹ ơi có cách nào tư vấn cho em với? Dạo này còn có quả ô sin bắt cóc con nít tống tiền chủ nhà, rồi trộm cắp và trốn mất. Em lo quá " em xin có vài ý kiến : Ko thuê cũng khó mà yên tâm công tác được, bạn nên nhờ ông bà nội ngoại ở quê tìm giúp người. Người nào tầm ngoài 30tuoi, ở vậy 1 mình ý, chưa chồng hoặc bỏ chồng, ko nên có con gái, vì thế họ sẽ ít về thăm quê. Khi người ta làm, thì để ng ta tận tâm, bạn phải tốt với họ trước. Thực sự quan tâm, thông cảm, thoải mái. Đặc biệt trong việc chăm sóc trẻ em, vợ chồng bạn phải nói chuyện tình cảm ngay từ đầu, quán triệt với họ rằng, ở nhà em bé có ngã hay có bị sao phải nói ngay khi bạn về nhà, vì có nh trường hợp ng giúp việc sợ ko nói, nguy hiểm đến em bé good luck
Tên nick của các mẹ trong diễn đàn có ý nghĩa gì? Mỗi khi mình tham gia một diễn đàn, mình đều suy nghĩ xem nên dùng nick nào cho hay, cho dễ nhớ, cho ấn tượng. Tên nick còn gắn liền với kỉ niệm, ý nghĩa....bất cứ gì có thể. Ở diễn đàn mình, như các mẹ đã biết, tên các con được đưa lên nick nhiều, thể hiện tất cả tình yêu thương của ba mẹ Mọi người cùng chia sẻ cho vui nha Em xin bắt đầu trước : chẳng là em cũng tham gia diễn đàn muộn, nick hay các mẹ dùng hết rùi, hihi. em định viết là : ba má yêu tít, nhưng mà trùng rùi đành fai viết theo kiểu của teen bjo vậy : pamaiutit
Rùa con mình thì lúc mới sanh tóc ít vô cùng, khi mới biết lật thì cái đầu trọc cứ ngóc lên ngóc xuống nhìn giống y con rùa, tiện thể ba bé đặt tên là Rùa con luôn
