Kinh nghiệm: Sữa chua và bé yêu

Sữa chua luôn được coi là một thực phẩm phổ biến và hấp dẫn, đồng thời là một loại thuốc quý đối với sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một vài lý do chính để cha mẹ trẻ nên phải đưa sữa chua vào những bữa ăn phụ hàng ngày cho con.

Cung cấp nhiều canxi và khoáng chất

Sữa chua cung cấp một lượng canxi dồi dào, loại khoáng chất mà trẻ em rất dễ bị thiếu. Trong 7,9ml sữa chua có chứa khoảng 400mg canxi. Vì thế, nếu cho con sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bé phát triển toàn diện, nhất là hệ xương, răng của bé thêm chắc khỏe và bé thêm cao lớn. Ngoài ra, sữa chua cũng cung cấp cho bạn một nguồn quan trọng của kali, riboflavin, phốt pho, iốt, kẽm và vitamin B5, B12 giúp cơ thể phát triển toàn diện.

​

Giúp cân bằng tiêu hóa

Sữa chua có chứa các sinh vật sống là lactobacillus acidophilus và bifido bacterium. Những lợi khuẩn này giúp cân bằng môi trường và gia tăng số lợi khuẩn trong đường ruột, hạn chế các vi sinh vật gây hại có thể gây nhiễm trùng đường ruột. Do đó, bé ăn sữa chua có thể giúp điều hòa hệ thống tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón.


Giàu hàm lượng protein

Sữa chua chứa nguồn protein dồi dào. Nếu bé ăn 7,9ml sữa chua hàng ngày sẽ nhận được lượng protein tương đương với khi bé ăn trứng, thịt. Protein rất cần thiết cho việc duy trì năng lượng của bé suốt cả ngày. Vì thế, cha mẹ trẻ nên cho con ăn sữa chua trong các bữa phụ để cung cấp năng lượng cần thiết cho sức khỏe của trẻ.

Giúp bé duy trì trọng lượng cơ thể

Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và làm trẻ cảm thấy ít đói hơn, trẻ sẽ ăn uống có chừng mực, ăn ít hơn và không bị béo phì trong thời thơ ấu của mình. Sữa chua với hàm lượng canxi cao làm chất xúc tác giúp cơ thể đốt cháy mỡ. Canxi không chỉ giúp chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đốt cháy hoàn toàn thay vì đọng lại trong cơ thể mà còn giúp trẻ tăng chiều cao. Vì vậy, trẻ ăn sữa chua sẽ tránh nguy cơ béo phì.

​

Tăng sức đề kháng

Trẻ được ăn sữa chua đều đặn hàng ngày sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp thông thường như ho, cảm cúm… xuống 2 lần. Bởi vì những vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ kích thích hệ miễn dịch, sản sinh kháng thể chống lại các độc tố. Ngoài ra, cơ thể trẻ hấp thu sữa chua tốt hơn gấp ba lần so với sữa tươi nên rất cần thiết với trẻ suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa kéo dài, giúp trẻ tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai.

Theo nhatkybe.vn

​

Các mẹ cho bé ăn sữa chua như thế nào? Cùng chia sẻ với cả nhà nhé!

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

ku nhà m ngày nào cũng 1 hộp sữa chua ^^

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

Lần trước em hay cho con ăn nhưng bây giờ thì chỉ thi thoảng thôi mn ạ.Các bữa chính,bữa phụ rồi hoa quả đan xem nhau chẳng có thời gian mà nhồi thêm ý chứ.

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

tiêu chuẩn bé con nhà mình mỗi ngày 1 hôp SC .

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

con nhà mình cũng thế, hôm thì sc hộp, hôm thì sc uống

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

em thì tự làm,rồi trộn trái cây.cả nhà cùng ăn

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

Sữa chua thì không những con mình uống mà mình cũng uống Ngon phết

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

Các mẹ ơi con e đang ăn sữa chua hộp, cho e hỏi mấy tháng thì đc uống sữa chua uống ah

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

giờ em cũng tích cực cho con ăn sữa chua mỗi ngày 1 hộp

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

Hih, cũng học theo các mẹ, Đu sắp chuyển sang ăn dặm rồi.

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

dao này mình cung tấp lam sua xhua cho con ăn.

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

Tự làm sữa chua cho con vừa rẻ lại an toàn các mẹ ạ!

Tiện đây giới thiệu cho các mẹ nhiều loại máy làm sữa chua đang giảm giá nè!

Máy làm sữa chua Misushita SH-118



Máy làm sữa chua Sikma SK-08




Máy làm sữa chua Onida ON-1202




Còn nhiều sản phẩm khác đang giảm giá tại Giovang.cec.vn nhé!

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

mình tự làm sữa chua thì toàn bị chua,bé có vẻ ko thích ăn,ko bít mua sẵn thì bé gần 6 tháng ằn đc loại j nhỉ cm?

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

sữa chua tốt nhưng mà con phải ít nhất 1 tuổi trở lên mới nên cho ăn

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

Bé nhà mình thì 1 hũ/ngày. Cho cầm ăn rồi bày ra trên mặt thỏa mái luôn

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

Sữa, các chế phẩm từ sữa đều là món khoái khẩu của mẹ con mình. Mùa hè, đi nắng về làm cốc sữa chua dầm đá xay và cho ít cafe hoặc sau bữa ăn làm cốc sữa chua thấy ngon miệng tuyệt.

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

mùa hè e toàn tự làm sữa chua cho con ăn, ko rẻ hơn nhưng chắc chắn ko có chất bảo quản

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

Bé nhà mình thích ăn ngọt nên mấy lần đổi sữa chua giờ trung thành với sữa chua su su.

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

bé nhà mình rất thích ăn sữa chua, có khi bé chén 2 hộp 1 lúc

 

Ðề: Sữa chua và bé yêu

nhà mình toàn tự làm sữa chua cho bé thôi, vừa ngon lại vừa rẻ ^^