Trước em sinh chip nhà em được 55kg mà em cao 1m54 thui. Chiều rộng bằng chiều cao các mẹ ạ. Hồi đẻ chip được 3 tháng mà vẫn ở mức 50kg mới sợ chứ. Tới khi chíp nhà em được 9 tháng em bắt đầu đi làm lại nhưng tự ti lắm vì bụng lúc nhúc mỡ cứ như bầu 5 tháng ấy mẹ ạ. Còn lão ck suôt ngày kêu em hỏi tại sao người ta sinh con lại gọn đẹp thế trong khi đó con mình 9 tháng vẫn toàn thịt.... Buồn ghê cơ!. Em quyết định giảm cân và em đã thành công rùi ạ : Thứ nhất: em không ăn vặt, đồ ngọt chỉ ăn ngô hoặc khoai hoặc chuối thôi ạ Thứ hai: ăn nhiều rau xanh, Bình thường em xẽ ăn 1 bát rau rồi mới bắt đầu ăn cơm Thứ ba: Uống nươc lá sen. ( em thấy cái này hiệu quả lắm ạ vì uống xong mất đi cảm giác thèm ăn ) Kết quả là giờ em chỉ còn 44kg cao 1m 54 ạ. Vẫn hơi béo nên em tiếp tục phấn đấu đây ạ. Mẹ nào có kinh nghiệp thì chia sẻ thêm với em nhé!
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! Giảm vừa thui nàng ạ. Có da có thịt 1 tý còn thích gầy quá, khô quá hok thích đâu. Với cân nặng này nàng chịu khó đi bộ cho thịt săn chắc vào là đẹp đấy
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! Mẹ này giỏi quá, chúc mừng bạn nhé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! hic, mình cũng giảm ăn, tập thể dục mà mãi chả thấy giảm gì cả. khâm phục mom quá, mà chắc bạn cũng hợp với cách giảm cân này nên mới công hiệu thế
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! oài oài. em đúng thân hình như trc đây của mn 1m52 nặng 53kg. trông cứ tròn tròn ngắn có 1 mẩu. may có ox mắt lác lấy. hihi. cơ mà em cũng nghiên cứu vụ lá sen khô rồi. ham lắm. nhờ ông anh lấy cho bao nhiêu lá sen đẹp ngon . xong phơi mấy nắng khô rong. cuối cùng lên mạng tra xem cách pha chế như thế nào thì ôi thôi đọc đc bài huyết ápthaaop ko đc uống lá sen mn ạ. mà em lại bị huyết áp thấp thế là đành phải hủy cách này. mn xem có cách khác ko? huhu. em chán em lắm rồi
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! E cũng tập tành đủ kiểu, cũng nc lá sen, thế mà mãi chẳng giảm dc lạng nào, huhu
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! Ngoài chế độ ăn uống, phải kết hợp với việc tập luyện thể dụcthể thao nữa nữa mn à, phải kiên trì. À, mn thử tập thêm Yoga xem sao, mình cũng đang tập nè, thấy sức khỏe cải thiện đáng kể mà thân hình dạo này trông gọn gàng hơn nhiều lắm
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! Nói thật em cũng không tập thể thao gì đâu mẹ nó ạ. vì đi làm về con cái dọn dẹp chẳng còn tg nữa . Chúc các mẹ thành công nhé
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! còn 1 cách nữa đấy mẹ nó ạ. sợ mẹ nó ko dám thử thôi. 1 tuần ăn chuối đảm báo giảm được 3 kg
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! Mẹ nó mua lá sen ở đâu mẹ nó ơi, mình cũng muốn mua
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! em đang 1m6 53kg muốn gjảm 3kg quá.hjx.uốg lá sen em bị choáng.hjx
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! Hic, mình cao có 1m48 mà nặng những 50kg @@. Ôi cái sự nghiệp giảm cân thật gian nan
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! hì hì . nhưng ăn chuối thay cơm hay là ntn ạ? em thì ăn ít đi, nhất là bữa tối . ko có thời gian tập thể dục nhiều nên m dọn dẹp nhà cửa, lao động nhiều hơn chứ ko ngồi nhiều như trc. trong chuối đủ chất mà ít calo nhưng ăn nhiều ngấy lắm ý ạ . chuối rẻ còn mua đc chứ đắt em chả đc ăn. em đang muốn tải mấy video erobic về nhảy buổi sáng đây. hihi
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! sao mn giảm giỏi thế,ngày trước e cũng uống nước lá sen 1 time mà đâu vẫn vào đáy mn ạ.
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! các mẹ uống thử viêm giấm đen của nhật chưa, rất an toàn và hiệu quả, từ ngày anh mình đi công tác bên nhật nhờ xách tay về , mình uống thử, uống 1 gói giảm từ từ được gần 3 kg luôn, mà ko gây mệt mỏi gì, ai có nhu cầu liên hệ mình mình nhờ a mình mang về cho nhé.
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! Vụ ăn chuối là ntn đấy b, ăn toàn chuối trong 1 tuần à
Ðề: Kinh nghiệm giảm 6kg trong 6 tháng cho mẹ béo! oh, e toàn ăn bưởi, e đang bắt đầu ăn bưởi giảm cân đây.
