Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Mùa đông được coi là mùa cúm, vì thế, việc giữ gìn sức khỏe cho bé trong mùa đông cũng cần được lưu ý.

1. Ra ngoài

Đừng luôn cho bé ở trong nhà khi thời tiết chuyển lạnh. Thiếu không khí trong lành ngoài trời sẽ làm yếu hệ miễn dịch của bé. Từ đó, làm bé dễ mắc bệnh. Hãy chắc chắn rằng thi thoảng, bạn và bé cùng được ra bên ngoài, nơi không khí càng trong lành càng tốt.

2. Tắm nắng mùa lạnh

Bé cần vitamin D từ ánh sáng mặt trời để xương mạnh khỏe. Nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng, vitamin D từ mặt trời còn giúp bé duy trì hệ miễn dịch mạnh khỏe.

9 bí mật để bé không bị ốm trong mùa đông 1

Và mùa đông, không phải ngày nào cũng có nắng ấm. Do đó, tranh thủ những ngày có nắng, bạn nên cho bé tắm nắng. Thời điểm lý tưởng để tắm nắng vẫn là buổi sáng sớm và chiều muộn (không nên coi thường nắng mùa đông vì vào lúc trưa, ánh nắng vẫn đầy những tia cực tím gây hại). Ngoài ra, cũng nên tăng cường các thực phẩm chứa vitamin D cho bé.

3. Mặc cho bé thoải mái và dễ chịu

Trừ khi phải ra ngoài lúc gió lạnh, còn khi ở nhà, bạn nên chọn cho bé những trang phục thoải mái và dễ chịu nhất. Đừng quên mũ, khăn và găng tay cho bé nếu phải ra ngoài khi trời gió (bé có thể mất đến 50% nhiệt độ cơ thể do thoát nhiệt ở đầu). Bạn có thể cảm thấy ấm hơn bé nhà bạn nếu bạn phải bế con hoặc đẩy xe cho bé.

4. Giữ bé khô ráo

Thời tiết mùa đông thường kéo theo mưa phùn ẩm ướt. Do đó, nên chọn cho bé những chiếc áo khoác, mũ không thấm nước. Nếu bé bị dính nước mưa, cần thay quần áo cho bé thật nhanh. Bao bọc bé sau đó để bé ấm và cung cấp cho bé một đồ uống ấm nếu bé vừa bị lạnh và bị ướt.

5. Giữ tay sạch sẽ

Bé cần được rửa tay thường xuyên ngay cả khi trời lạnh. Bởi vì bàn tay là nơi chứa nhiều virus gây bệnh. Ngoài ra, cha mẹ và người thân trong nhà cũng nên duy trì thói quen rửa tay bằng nước ấm và xà phòng để tránh lây nhiễm virus cho bé.

9 bí mật để bé không bị ốm trong mùa đông 2

6. Ăn uống tốt

Dinh dưỡng với bé rất quan trọng dù bất kỳ thời điểm nào nhưng vào mùa đông, cơ thể bé cần nhiều vitamin hơn. Hãy nhớ cho bé ăn mỗi ngày với rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn béo. Rau theo mùa lạnh là tốt hơn cả, ví dụ như cải bắp, bí ngô, carrot... vì chúng có nhiều vitamin bé cần.

7. Uống đủ nước

Nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ nước cho bé vào mùa hè mà quên mất, mùa đông, bé cũng rất cần uống đủ nước. Với những bé phải nằm quạt (đèn) sưởi hoặc điều hòa thì khả năng mất nước càng lớn.

8. Ngủ ngon và thư giãn

Hệ miễn dịch của bé cần được nghỉ ngơi để khôi phục chức năng tốt nhất. Mệt mỏi sẽ khiến bé có nguy cơ cao hơn với bệnh nhiễm trùng. Cố gắng cho bé ngủ đủ giấc, tránh xem truyền hình trước giờ đi ngủ. Ngoài ra, cũng nên cho bé có những hình thức thư giãn mỗi ngày (hoặc mỗi tuần) như đi công viên, vườn bách thú, đi bộ...


9. Đối phó với cảm

Nếu bé bị cảm nhẹ thì có thể bạn không cần dùng thuốc cho con. Nên cho bé uống đủ nước (đặc biệt là nước quả nhiều vitamin C), cho bé nghỉ ngơi để hồi phục sớm.

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

cám ơn mẹ nó đã chia sẻ. thời tiết này thật là độc, chỉ thương các em nhỏ thôi

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

trời lạnh mấy hôm mà nhóc nhà mình đã ốm rồi

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Cảm ơn chủ top chia sẻ kinh nghiệm hữu ích (u)

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Những kinh nghiệm thiết thực mà hay quá, thanks chu top nhe

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Mình cập nhật thêm một chút kinh nghiệm, cảm ơn mn

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

các mẹ có những bí quyết gì khác nữa thì chia sẻ để cả nhà có thêm kinh nghiệm nhé

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

cảm ơn bác thông tin hữu ích quá, nỗi lo lớn nhất của em mỗi khi trời chuyển mùa là con ốm....hic hic

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

bài viết hữu ích quá ạ, em oánh dấu

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

thank chủ top nha, bài viết hữu ích quá!!!!!!

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Bé nhà mình từ hôm qua đến giờ ăn gì vào là nôn hết.Chắc là do cảm lạnh.

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

cảm ơn thông tin của mẹ nó nhé !!! em sẽ cho bé tắm nắng thường xuyên hơn

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Thanks ạ vì bé nhà em cũng rất hay ốm vào mùa lạnh, mà liệu có sữa gì tăng miễn dịch cho trẻ không ạ

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

đông sang rồi, lo ơi là lo, chỉ sợ chăm k tốt làm con ốm thôi

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

bạn kiểm tra lại xem do cảm lạnh hay viêm họng

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Cảm ơn bạn.Chắc là do cảm lạnh bạn à.Mình luộc trứng đánh gió mà dây bạc đen xì luôn.Thương con quá bạn à!

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

mới gió đầu mùa mà nhóc nhà em đã ốm rùi hết sốt lại đến ho, thương quá

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

khổ thân các bé cứ thay đổi thời tiết là lại bị ho, sổ mũi, cảm lạnh và viêm họng

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Cảm ơn mn đã chia sẻ nhé!!!!!!!!!!!!!

 

Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Trời lạnh các mẹ nên mua dầu tràm để sử dụng cho bé để tránh gió, chống cảm lạnh.

Các bạn có thể xem thêm thông tin tại website: tinhdautramhue.com