" Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Bác sỹ ơi, cho em hỏi thêm một chút. Em cũng đang tham khảo để tập luyện thể dục, vậy trong quá trình làm giảm béo thì em có phải tập không, nếu tập thì chế độ tập như thế nào ạ?

 

Chào bạn!
Tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ, giúp giải phóng năng lượng, hỗ trợ rất tốt quá trì giảm béo. Tuy nhiên, việc đến trung tâm trị liệu cũng đã mất nhiều thời gian và cũng mang lại hiệu quả nhất định. Bởi vậy, bạn không tập thể dục cũng không sao, kết thúc liệu trình bạn nên duy trì tập thể dục bạn nhé!

 

Em cũng muốn đi tập nhưng chưa chọn được môn gì cho hợp lý về thời gian với sức khỏe của mình .

 

Làm gọn bắp chân diện váy hè

Tôi cao 1m57, không quá thấp nhưng bắp chân lại khá to khiến tôi rất e ngại với những bộ váy hè trẻ trung. Xin tư vấn giúp tôi phương pháp phù hợp và hiệu quả để khắc phục nhược điểm này. (Ngân Anh, Thanh Xuân, Hà Nội).

Bắp chân to và có phần cơ bắp thường làm mất đi vẻ nữ tính và dịu dàng của phái đẹp. Hiện tượng này thường gặp ở những chị em có xu hướng thừa cân, béo phì, các bà mẹ tăng cân quá nhanh trong thời kỳ mang thai và nuôi con nhỏ, cũng có thể do cơ địa hay di truyền. Bắp chân to làm cho bạn có vẻ thấp hơn so với chiều cao thật của mình và cũng khiến bạn khó lựa chọn trang phục. Tuy vậy, nhược điểm nào của cơ thể cũng có những giải pháp khắc phục một cách tương đối. Vì vậy, ngoài việc lựa chọn trang phục phù hợp, bạn còn có thể theo một khóa trị liệu giảm béo vùng bắp chân an toàn và hiệu quả.



Bắp tay hay bắp chân, đùi, lưng... là vùng cơ, bởi vậy không phải bất kỳ phương pháp nào cũng phù hợp. Giảm béo không đúng cách có thể làm nhão cơ, nguy hiểm hơn là bị giãn cơ, gây đau đớn, ảnh hưởng lâu dài đến chức năng vận động. Hiểu rõ đặc thù trên, giảm béo bằng lưu thông khí huyết tại Saigon Smile Spa đã thiết lập một liệu trình đặc biệt dành cho giảm béo vùng cơ. Kỹ thuật viên sẽ đo đạc và kiểm tra để tư vấn liệu trình hiệu quả cho bạn. Nguyên lý của phương pháp này là dùng nhiệt làm mềm mô mỡ, dùng tinh dầu bấm huyệt kích thích khí huyết lưu thông, giúp cơ thể tăng cường đào thải lượng mỡ thừa theo vòng tuần hoàn sinh học, để vùng cơ nhỏ lại theo cách tự nhiên nhất.

Sau 10 ngày trị liệu, bạn có thể giảm 4-6 cm vùng bắp chân tuỳ độ săn chắc và giảm thêm 3-5 kg nếu bạn có nhu cầu. Ngoài ra, tinh dầu thảo dược trong giảm béo còn có tác dụng dưỡng da, giúp bạn có làn da mịn màng. Quá trình chiếu tia hồng ngoại bằng phi thuyền cũng giúp tăng cường lượng khí huyết lưu thông, khiến da dẻ thêm hồng hào, tươi tắn. Phương pháp này cũng chú trọng đến việc tìm ra nguyên nhân dẫn đến thừa cân là mất cân bằng trong ăn uống. Vì vậy, những động tác bấm huyệt tác động đến các huyệt đạo ở vùng bụng còn giúp thu nhỏ dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó, rèn luyện thói quen ăn uống vừa đủ, khoa học và ngăn chặn nguy cơ béo trở lại.

Theo lời khuyên của bác sĩ Đông y - Nguyễn Văn Mích tại Saigon Smile Spa, với giảm béo vùng cơ nói chung và bắp chân nói riêng, những bài tập đơn giản nhưng đều đặn hàng ngày sẽ góp phần đáng kể giúp đôi chân của bạn luôn săn chắc, gọn gàng và khỏe khoắn.

Mọi thông tin, liên hệ: Saigon’smile Spa

- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Tel: (04) 39366527 - 0933446764
- RS2, toà nhà E4, Ciputra, Hà Nội.
Tel: (04) 37430087 - 0906059322
- Số 11, lô 11, khu đô thị 2, đường Trần Thái Tông, Thái Bình. Tel: (036) 3644343 - 0945041252
- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM.
Tel: (08) 38457494 - 0908096205


Email: caring@saigonsmilespa.com.vn
Website: http://www.saigonsmilespa.com.vn/

 

Bạn em chưa sinh làm giảm béo có sao không ạ ?

 

Chào bạn!

Mong muốn giảm béo là một nhu cầu chính đáng để làm đẹp cho phụ nũ nói chung và con gái nói riêng.
Nếu bạn chưa có gia đình mà thấy mình béo hơn bình thường (tính theo chỉ số BMI) của bạn vượt quá mức cho phép thì bạn nên giảm béo tại SSS là rất tốt vì ở đây hoàn toàn dùng các thảo dược gia truyền để làm giảm lượng mỡ thừa không cần thiết (chính lượng mỡ này làm bạn béo). Quá trình massage trị liệu sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa này và được thải qua đường mồ hôi và nước tiểu nên cơ thể bạn sẽ hoàn toàn bình thường và thoải mái.

Nếu bạn đang có thai mà béo lên thì không được đi giảm béo vì đây là béo sinh lý cần thiết để chuẩn bị nuôn con bằng sữa.
Chúc bạn thành công.

 

Bạn này giống tớ thế, tớ cũng chưa sinh em bé nhưng cũng đang lăm le đi giảm béo đây. Vụ này cứ phải tư vấn cho kĩ càng rồi hãy quyết định bạn ạ.

 

Thuha thân mến!
Nếu như bạn còn có những thắc mắc liên quan về việc đi giảm béo, hãy gửi cho chúng tôi. SSS và bác sỹ sẵn sàng tư vấn tất cả những thắc mắc của bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm!

 

Bác sỹ ơi, em đã làm giảm béo ở SSS, cũng giảm hiệu quả . Nhưng em đã sinh bé rồi, em có em gái rất béo, mới 16 tuổi, thì đã làm pp này được chưa ? Liệu có hiệu quả như em không, béo phì ở trẻ có giảm nhiều được như sau sinh không ạ ? Em thấy khi làm tác động vào vùng bụng rất mạnh, với người chưa sinh có ảnh hưởng gì không ạ ? Cảm ơn bác sỹ nhiều .

 

Lần trước mình giảm béo ở đấy thấy cũng có mấy em teen teen đang làm, không biết là bao nhiêu tuổi. Nhưng mình nghĩ là bạn thử tập cho em gái mình một chế độ ăn uống khoa học rồi tập thể dục nhẹ nhàng xem có kết quả không rồi hãy tính chuyện giảm béo.

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Chào bạn!

Ở tuổi 16 mà béo quá thì thông thường là do ăn vượt quá mức calories tiêu chuẩn, do vậy lượng năng lượng thừa sẽ tích lũy dưới dạng mỡ, và lý do thứ 2 là bạn ít vận động quá nên năng lượng cung cấp vào không được sử dụng tiêu hao đi và nó sẽ được tích lũy dưới dạng mỡ người ta thường gọi là mỡ thừa và mỡ nay có thể dùng biện pháp nào đấy để giải phóng, đốt cháy nó đi như vậy sẽ giữ được trạng thái thăng bằng.
Nếu 2 lý do trên bạn khắc phục được thì cũng đã giảm béo rồi.
Còn bạn mong muốn giảm béo tại SSS thì quá tốt vì ở đây chỉ dùng các thảo dược kết hợp với các động tác massage, bấm huyệt và nằm phi thuyền để đốt cháy lượng mỡ thừa. PP này không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.

Chúc bạn thành công.
BS Nguyễn Văn Mích

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Bác sỹ ơi, cho em hỏi thêm chút nữa. Bình thường bụng em béo, có mỡ từ hồi còn là sinh viên, vậy nếu em làm giảm béo thì có giảm được nhiều, nhanh bằng những người mới sinh em bé không?
Cảm ơn bác sỹ!

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Chào bạn! Bạn giảm béo tại SSS vẫn rất hiệu quả và bạn nên tập thêm một số động tác thể thao chuyên về bụng như lắc vòng như thế hiệu quả sẽ tốt hơn nữa. Tuy nhiên những người mới sinh tốc độ giảm sẽ theo cả 2 nguyên lý là các sợi cơ và tổ chức cân, cơ co rút một cách sinh lý và đốt cháy mỡ thừa bằng tinh dầu của SSS, như vậy tốc độ giảm của những người mới sinh sẽ có phần nào nhanh hơn,
Chúc bạn thành công!
Bác sỹ Mích!

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Cảm ơn Bác sỹ. Em sẽ thu xếp thời gian để qua SSS trị liệu!

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Em sợ nó chịu đau kém, nên có làm thì sẽ chọn pp2. Nhưng hiệu quả 2pp này chênh nhau nhiều không ạ ?

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Chào bạn!
Theo như thống kê khách hàng đã trị liệu giảm béo tại SSS, thì pp1 và pp2 có hiệu quả tương đương nhau, thậm chí pp2 có phần nhỉnh hơn chút.
Nếu em của bạn còn ít tuổi, sợ đau thì sử dụng pp 2 sẽ hợp lí hơn.
Rất vui được tư vấn cho bạn!

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Em đang có ý định sinh em bé vào cuối năm thì làm giảm béo giờ có ảnh hưởng gì không?

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Trước đây tôi bị môt ruột thừa giờ tác động trực tiếp vùng đó có ảnh hưởng gì không ah?

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Chào bạn!

Mong muốn giảm béo là một nhu cầu chính đáng để làm đẹp cho phụ nũ nói chung và con gái nói riêng.
Nếu bạn chưa có gia đình mà thấy mình béo hơn bình thường (tính theo chỉ số BMI) của bạn vượt quá mức cho phép thì bạn nên giảm béo tại SSS là rất tốt vì ở đây hoàn toàn dùng các thảo dược gia truyền để làm giảm lượng mỡ thừa không cần thiết (chính lượng mỡ này làm bạn béo). Quá trình massage trị liệu sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa này và được thải qua đường mồ hôi và nước tiểu nên cơ thể bạn sẽ hoàn toàn bình thường và thoải mái.

Chúc bạn thành công.

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Người ngoài 60 tuổi, có làm pp này được không bác sỹ ? Em làm thấy pp này thông khí huyết người cũng khỏe, ngủ cũng sâu giấc hơn, nên muốn mẹ chồng đi làm, nên nhu cầu giảm béo chỉ là phụ thôi . Nhưng mẹ em bị đại tràng thì có làm được không ?