Thông tin: Bổ Sung Sắt Và Acid Folic Trong Giai Đoạn Trước Khi Thụ Thai: Lời Khuyên Của Bác Sỹ

Chào các mẹ đang có ý định chuẩn bị mang thai. Bản thân mình cũng là một bà mẹ có ý định sinh con năm 2015, qua mạng và kênh thông tin khác mình được biết rất cần phải bổ sung acid folic và các vitamin trước khi mang thai để đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt.
Có mẹ nào đang trong giai đoạn như mình vào chia sẻ nhé. Mình thì đang uống vitamin của Đức do người nhà bên ấy gửi về cho, uống thấy rất dễ uống và an tâm vì chất lượng đã được các cơ quan y tế Đức kiểm soát nghiêm ngặt. Có mẹ nào uống cùng loại này vào lập hội nhé!
Mình tìm được bài viết trên báo, share cùng các mẹ đọc và suy ngẫm:

Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai

Tôi có ý định mấy tháng nữa sẽ có em bé. Tôi đọc sách có thấy khuyên rằng nên uống axit folic trước và trong 3 tháng đầu mang thai. Tôi có ra hiệu thuốc để mua về uống nhưng ở hiệu thuốc không có thuốc gì có tên riêng là axit folic. Đa số là những hộp thuốc hỗn hợp vitamin trong đó có axit folic. Nay cho tôi hỏi nếu tôi muốn mua hộp thuốc axit folic đó thì mua ở đâu và có thuốc mang tên axit folic riêng mà không lẫn với các vitamin khác hay không? xin cám ơn!

(Trịnh Thị Hương)
Trả lời:
Truớc khi chuẩn bị làm mẹ trước hết bạn cần chuẩn bị cho mình một sức khỏe đầy đủ, bởi vì mẹ khỏe mạnh là một trong những yếu tố quan trọng góp phần sinh ra trẻ khỏe mạnh.

Trong đó việc bổ sung sắt và acid folic trong giai đoan tiền thụ thai và trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé.

Sắt và acid folic ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe phụ nữ và thai nhi?

Thiếu sắt hay thiếu acid folic sẽ dẫn đến thiếu máu.
Thiếu máu do thiếu sắt làm tăng nguy cơ biến chứng thai ky, tăng nguy cơ nhiễm trùng cho thai phụ, tăng nguy cơ sảy thai và biến chứng hậu sản như bị băng huyết sau sinh. nguy hiểm hơn thiếu máu thiếu sắt làm tăng tỉ lệ tử vong cho cả mẹ và bé.

Đối với thai nhi thiếu máu do thiếu sắt và acid folic có thể gay suy dinh dưõng bào thai trẻ dễ bị sinh non, nhẹ ký . Ngoài ra thiếu máu trong quá trình mang thai còn ảnh hưởng đen sự phát triển về thể lực và trí lực sau nay của trẻ, cũng như ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.
Đặc biệt với acid folic, việc bổ sung acid folic truớc và trong giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ góp phần làm giảm đáng kể tỉ lệ sinh con dị tật ống thần kinh. Hiện nay tổ chức y tế thế giới khuỹến cáo mọi phụ nữởđo tuổi sinh đẻ nên bổ sung 400 mcg acid folic mỗi ngày nhằm giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ.

Tại sao cần bổ sung sắt và acid folic trước khi mang thai?

Việc bổ sung sắt và acid folic không chỉ cần thiết trong thời gian mang thai mà còn rất quan trọng trong giai đoạn tiền thụ thai.
Bởi vì nhu cầu sắt trong quá trình mang thai tăng gấp 6 lần bình thuờng, mà dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ thuờng lại thấp do bị mất máu hàng tháng qua kinh nguyệt, và còn thấp hơn đối với những phụ nữđã mang thai nhiều lần do bị mất sắt qua những lần sinh truớc, chính vì vậy mà khi chuẩn bị có con bạn nên uống bổ sung sắt mỗi ngày để cung cấp đủ lượng sắt dự trữ cần thiết cho cơ thể.

Bên cạnh sắt bạn cũng cần bổ sung acid folic trước khi mang thai, bỏi vì acid folic có vai trò trong việc ngăn ngừa sinh con dị tất ống thần kinh ,mà ống thần kinh lại đuợc hình thành rất sớm chỉ trong 28 ngày đầu của thai kỳ, đây là giai đoạn chúng ta thường không nhận biết được mình đã có thai, nên chếđộ dinh dưỡng cũng chưa được quan tâm đúng mức. Chính vì vậy mà việc bổ sung acid folic trong giai đoạn tiền thụ thai làvô cùng quan trọng..

Bổ sung sắt và acid folic bằng cách nào?

Sắt có nhiều trong hàu, thịt gia súc , gia cầm rau có lá xanh thẫm, hạt nguyên hột, bột đậu để cung cấp lượng sắt nhiều hơn. Tuy nhiên sắt từ thực phẩm được cơ thể hấp thu rất kém.
Đối với acid folic, acid folic có nhiều trong gan thận động vật , rau lá xanh,…
Nhưng bạn cũng cần lưu ý acid folic rat dễ bị phân hủy khi chế biến và đun nấu.
Để cung cấp sắt và acid folic cho cơ thể, khẩu phần ăn nên đa dạng chứa cả thịt và rau xanh, nước trái cây hoặc vitamin C cũng góp phần tăng hấp thu sắt. Đối với những đối tượng có nhu cầu sắt cao như chịem phụ nữ khẩu phần ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể, nên cần thường xuyên bổ sung viên sắt, đặc biệt là phụ nữ có thai và phụ nữ dựđịnh có thai nên bắt đầu uống bổ sung viên sắt- acid folic mỗi ngày từ 3- 6 tháng truớc khi có thai cho đến sau khi sinh 1 tháng.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại chế phẩm chứa sắt và acid folic. Các bạn nên chọn sản phẩm của công ty có uy tín để có thể yên tâm khi sử dụng.

Trẻ sinh ra khỏe mạnh cần có một phụ nữ khỏe mạnh và người mẹ khỏe mạnh. Bổ sung sắt và acid folic cho phụ nữ dự định mang thai, phụ nữ có thai nói riêng và cho mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nói chung góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh trong xã hội hiện nay.

Chúc bạn thành công!
Bs.Thuocbietduoc
Link trang: http://www.thuocbietduoc.com.vn/hoi...folic-trong-giai-doan-truoc-khi-thu-thai.aspx

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

đúng đấy ạ.bg trên thị trường có rraats nhiều loại thuốc nhiều khi k biết nên dùng loại nào cho tốt đc ý.lên cho các me bầu nhé

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

Em mới bắt đầu uống axit folic chứ chưa có uống thêm viên sắt. Không biết có nên mua thêm viên sắt uống không nhỉ?

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

Nói chung các mẹ phải tự tìm hiểu và lựa chọn loại thuốc để uống thôi, không phải mình bán thuốc mà mình chỉ khen thuốc của mình mà chê thuốc của hãng khác. Các mẹ tốt nhất là có người nhà ở nước ngoài thì nhờ họ mua hộ cho chuẩn, nếu không phải tìm nguồn đảm bảo, chứng minh đúng là hàng xách tay chuẩn để tránh trường hợp mua phải hàng giả, hàng TQ độc hại vì thuốc ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bản thân mình, trên hết là sức khỏe của thiên thần mình đang mong đợi từng ngày nữa.
Mình cũng xin mách các mẹ kinh nghiệm của mình là muốn mua cái gì mà có nguồn gốc từ nước ngoài (không riêng gì thuốc, vitamin), các mẹ nên lên web của hãng của nước ấy check thông tin, ít nhất là sẽ biết đúng là sản phẩm ấy là của nước ấy, xem review dân bên họ dùng thế nào...nếu không biết tiếng các mẹ có thể dịch bằng google translate: không thật chính xác nhưng cũng biết được nội dung chính của thông tin đó. Các bạn cứ gõ tên tiếng anh sản phẩm cần tìm rồi đến tên nước sản xuất là ra thôi, chắc chắn sẽ có thông tin mình cần.
Mong thông tin của mình hữu ích cho các mẹ!

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

lời khuyên hữu ích,thnaks chủ top ạ

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

tốt nhất cứ dùng theo chỉ định của bác sĩ thôi, tuy là thuốcd bổ nhưng cũng phải dùng đúng liều lượng mà

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

Bạn ơi sắt không được uống tùy tiện đâu vì người nhà mình bên Đức cũng dặn là chỉ uống bổ sung viên sắt khi xét nghiệm máu thấy thiếu sắt; còn mn cơ thể bình thường thì không cần uống, chỉ uống axit folic và các vitamin khác là đủ. Do vậy thuốc Femibion của Đức cũng không tích hợp 2 loại sắt và folate đồng thời, như vậy mới phù hợp với đa số các mẹ bầu.

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

Chào các mẹ, em cũng đang nên kế hoạch đón cậu dê năm tới, hiện tại e đang uống Nature made prenatal Multi + Dha. Có mẹ nào đã dùng thuốc này chưa, em thấy nhiều mẹ nói thuốc này cũng rất tốt cho các mẹ muốn có bé phải không ah?

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

Mình không uống hãng này nên mình không biết, tuy nhiên theo mình các mẹ nên học tập các mẹ nước ngoài đặc biệt là không uống bổ sung các chất nếu chưa biết cơ thể mình thực sự thiếu nó. Nếu thuốc chỉ là các vitamin thông thường và folate (bắt buộc mọi trường hợp mẹ baù và sắp bầu cần uống) thì những chất như Sắt, canxi... Các mẹ nên đi xét nghiệm máu tại các cơ sở XN, các BV có uy tín, có kết quả nếu thiếu hãy uống chứ đừng nghĩ cức các mẹ Mỹ, Nhật, Đức ...uống tốt là mình uống cũng chắc chắn tốt. Bởi các chất trên bình thường vẫn được cơ thể tổng hợp từ thức ăn, đồ uống... Nên chưa chắc mình đã thiếu.
Mình gửi các mẹ link tham khảo tác hại của việc thừa sắt và canxi mình sưu tầm được nhé!
http://m.phununet.com/WikiPhununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=22408

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

máy cô bạn trong cty mình nói uống Nature made prenatal Multi + Dha rất tốt các mẹ xem thử nhé

 

Ðề: Bổ sung sắt và acid folic trong giai đoạn trước khi thụ thai: Lời khuyên của Bác sỹ

Mình thấy nhiều người u Elevit của Úc bảo tốt lắm

 

Cái này là trước khi thụ thai. Hic như em thì có định có bầu đâu những vỡ kế hoạch nên giờ 2 tháng rồi

 

Mình tính 5 tháng nữa mới có bầu. Mn giới thiệu thuốc bổ uống từ bây giờ giúp mình nhé. Thanks.

 

bổ sung chất dinh dưỡng và kiểm tra sức khỏe trướ khi mang thai là điều rất cần thiết

 

cảm ơn chủ top

 

Các mẹ ra hiệu thuốc mua uống bổ sung trước 2-3 tháng thì tốt. Mình cũng đã mua 1 hộp nhưng tính mình hay quên ý cứ hôm uống hôm không

 

Ko biết trước khi mang thai các mẹ chăm chút sắt với folic sao chứ em bầu nghén kinh khủng mà vẫn phải lọ dọ uống thuốc bổ cho con. Lúc đó con bạn làm Dược sĩ kêu uống Ogestan, tưởng uống vào sẽ ói nhưng lại hợp, nó viên mềm dễ uống.

 

đi khám tổng quát chưa mẹ nó, tiêm ngừa rubela trước 3 tháng có bầu nhé

 

http://ogestan.vn/acid-folic-duong-chat-thiet-yeu-cho-ba-bau/
e vừa đọc bài này thấy hay hay

 

tiêm rubela trước 3 tháng hả chị? Mà nếu tim rồi sau 3 tháng mới có bầu thì hiệu quả không?