Các chị ơi, em có ý kiến thế này ạ. Nhìn chung là những ai tham gia Hội này đều mong muốn gầy đi một tý, vậy thì chúng ta đừng bán than nữa mà tìm cách làm thế nào cho nó eo ót một tí đi. Hay là thành lập CLB chơi cầu lông, thể thao, đi bộ ... chứ cứ ngồi trước máy tính mà đo các chỉ số thế này thì e nó càng ngày càng to ra mất. Ví dụ như chị Cả có bài tập gì đó mà 10 ngày giảm được 3cm thì chỉ cho bọn em với chị ơi. Mấy bài uống nước vỏ bưởi, sinh tố ngọt- chat- mặn- cay là em chịu rồi. :? Em ở nhà đi đâu với ED mọi người toàn bảo là số 10 thôi. :twisted:
Mẹ Luti ơi, làm thế nào để giảm mở ở bụng đựoc ạ. Em đang định lập cái topic làm sao để bung eo ót thì thấy mẹ Luti kể chuyện về eo ở đây nên tiện thể hỏi luôn. em bây giờ không béo không gầy nhưng cái bụng thì eo...ôi :evil:. Mặc quần còn đỡ chứ mặc váy thì :shock:
Mẹ Luti ơi, làm thế nào để giảm mở ở bụng đựoc ạ. Em đang định lập cái topic làm sao để bung eo ót thì thấy mẹ Luti kể chuyện về eo ở đây nên tiện thể hỏi luôn. em bây giờ không béo không gầy nhưng cái bụng thì eo...ôi :evil:. Mặc quần còn đỡ chứ mặc váy thì :shock:
Mỡ vòng 2 và vòng 3 là điều quan tâm nhất thì phải các mẹ nhỉ. Vì sau khi sinh song có bao nhiêu mỡ thừa thì nó tụ hết vào đấy mà.
Em cũng oải cái vòng 2 của em lắm, nhưng đống bột mỳ nhào để làm quẩy nóng, bánh mỳ. Hic hic Cái bác ở gần nhà em, bác giai ý ạ, bụng bị phệ lắm. Thế mà bác bảo mỗi ngày bác đánh bụng 300 cái. trong vòng 3 tháng giảm 20cm. Em thì chịu vụ này, vì tính ko kiên nhẫn. Có mẹ nào có cách nào giảm vồng 2 đáng kể thì share cho em với. Em xin hậu tạ ạ :roll:
Em cũng oải cái vòng 2 của em lắm, nhưng đống bột mỳ nhào để làm quẩy nóng, bánh mỳ. Hic hic Cái bác ở gần nhà em, bác giai ý ạ, bụng bị phệ lắm. Thế mà bác bảo mỗi ngày bác đánh bụng 300 cái. trong vòng 3 tháng giảm 20cm. Em thì chịu vụ này, vì tính ko kiên nhẫn. Có mẹ nào có cách nào giảm vồng 2 đáng kể thì share cho em với. Em xin hậu tạ ạ :roll:
ĐÁnh bôm bốp vào bụng 300 cái 1 ngày thì chịu sao nổi. Đánh ở đây là matxa ấy bác ạ, mát xa bụng có nhân viên đến làm cho mình chứ tự mình không làm được đâu. Cũng có giảm thật nhưng mà thôi không đánh nữa thì không biết thế nào, có phì ra nữa hay không???
Em xin khẳng định 100% là đánh bụng có hiệu quả nhanh lắm... Em thử rùi mà Và cũng xin đảm bảo với các bác khi không đánh nữa mà vòng 2 không phì ra với tốc độ nhanh hơn khi giảm thì không tính tiền đâu ạ :lol:
À quên có mẹ nào biết may quần áo cho người béo ở đâu là đẹp không cho mình biết với, giờ khó mua sẵn quá
Nhưng tôi không cả ngày ngoáy mông như bà đâu nhé. Tôi quyết tâm cai sữa xong sẽ về số cân như trước. Hiện giờ cái quần mặc cũng thấy lỏng lỏng cái cạp rồi. hy vọng, hy vọng. Mẹ Luti có bí quyết gì chia sẻ đi chị ơi.
Các mẹ ơi bây giờ đau em cũng làm chứ nhìn cái bụng trông ghét quá :evil: Đánh cho nó đỡ tức cũng đựợc. Cho mình hỏi có phải đánh qua hai bên phải không giống như vặn người ấy. Hay là đấm thùm thụp vào bụng. Các mẹ bày nhanh lên em đang ở nhà em còn làm đựoc chứ em đi làm lấy đâu thởi gian
Hi...hi, đánh thùm thụp vào bụng có mà vỡ gan, vỡ ruột ra à :lol: :lol: Mẹ SK có kinh nghiệm vụ này rồi. Không phải mẹ SK làm, mà là....bà ngoại SK làm đấy (cụ bà ăn chơi ghê nhỉ :lol: ) Làm cái này mỏi tay cực kỳ, nên tốt nhất là có osin làm cho, mà tay phải khỏe mới được. Còn nếu mình tự làm cho mình thì cũng được, nếu các mẹ kiên trì. Đầu tiên là phải có 1 kem để làm mềm da, tốt nhất là kem tan mỡ, còn không thì kem ẩm cũng được, mà kẹt quá thì lấy ít dầu ăn bôi cũng không sao. Sau đó thì bóp bụng, bóp vần qua vần về như bóp bột ấy, chủ yếu là cứ nhằm vào cục mỡ bụng đáng ghét ấy mà nhào qua nhào về, vặn vẹo tới lui. Nhưng nhớ là chỉ vặn qua vặn về thôi chứ đừng nhấn xuống nhé. Còn vặn kiểu nào thì tùy các bác. Càng ghét "nó" thì càng vặn nhiều, vặn khỏe :lol: :lol: Sau thời gian độ nửa giờ thì cái bụng của các bác (cái chỗ mỡ ấy) sẽ nóng lên. Mỗi ngày kiên trì làm độ 2 lần thì sẽ xẹp bụng xuống. Nếu thấy bụng bị trầy xước, rát thì là do kem chưa đủ đấy nhé. Làm đúng thì chỉ bị thấy nóng bụng và đau đau cái cục mỡ thôi. Cách này thì phải công nhận là rất hiệu quả, bà ngoại SK chuyên áp dụng trước khi có những lễ lạt mà bà cũng là 1 nhân vật quan trọng (ví dụ như gả con, cưới dâu :lol: ) Thuờng thì bà làm khoảng 1, 2 tháng trước sự kiện, bụng nhỏ lại rất nhanh, nhưng thuờng sau đó thì bà lại không làm nữa nên bụng cũng to ra về vị trí ban đầu rất nhanh. Cũng may là con bé ở nhà tay khỏe lắm, nên bóp cũng mau xuống bụng Mẹ SK thì chưa làm cái này thử (vì chịu đau kém lắm) với lại nghĩ để đẻ cho xong, sổ hết bụng ra thì sẽ có ý chí để làm thôi. Mà ai chưa có con thì không nên làm kiểu này đâu nhé. Mình nghe con bé bạn đi bóp bụng ở ngoài tiệm được người ta khuyên thế đấy.
Đang cho con bú thì có làm được không hả mẹ SK :?: à mà vấn đề bầu bí của bác đã siêu âm là bé trai hay bé gái chưa vậy :?: :lol: :lol:
Con chỉ bú thôi, không liên quan đến bụng chắc cũng không sao đâu bác Thuý ạ. Bác cứ thử đi. :lol: :lol:
Mẹ cháu dát chết lắm thôi mẹ janine thử trước rồi thông báo cho mẹ cháu để mẹ cháu thấy kết quả còn phấn đấu :lol:
=; e, e dang cho con bu thi ko nen dau vi minh da thay co nguoi dang cho bu tap the duc la bi mat sua day (ko biet cai vu nay co duoc coi la tap the thao ko nhi). Cac me thong cam hom nay cai bo go tieng Viet cua em no di dang nao roi.
