Khác: Chia sẻ kinh nghiệm để bầu ko stress, sau sinh vẫn tươi trẻ nào các mẹ

Chào các bạn,

Mình làm cho công ty chuyên cung cấp dịch vụ chăm sóc cho mẹ bầu và sau sinh. Mình có một khung kiến thức nhất định có thể chia sẻ cho các mẹ . Nếu các mẹ gặp khó khăn gì thì có thể trao đổi cùng mình tại topic này.

Mục đích mình tạo ra topic này là chỉ muốn được giao lưu với các mẹ. Các mẹ giải quyết được vấn đề gặp phải còn mình thì hạnh phúc vì dùng kiến thức giúp được nhiều người.

Mình thật sự không muốn vụ lợi để bán được dịch vụ cho các mẹ nên hãy yên tâm, mình tư vấn với tư cách là mẹ của trẻ con ( mình có 1 bé trai và 1 bé gái rồi )

Hãy cho mình biết vấn đề của các bạn là gì nhé

Cùng nnhau trao đổi để có một thai kì không mệt mỏi, không buồn chán và tự tin sau khi sinh mình sẽ đẹp hơn trước khi sinh luôn

 

Mình ngày trước rất hay nôn sau khi ăn trong giai đoạn nghén, mình phát hiện ra là chia nhỏ các bữa ăn ra, mỗi lần ăn một xíu thôi, và ăn xong thì nhai kẹo cao su ko đường thì sẽ không bị nữa

Tiếc là tìm ra lối thoát khi đã hết nghén

 

ui. may quá! e đang định tìm hiểu vì mún sinh đứa nữa. hè hè.
có j mọi ng cùng trao đổi nhá!

 

Tập 1 của bạn ở avatar kia hả, có vẻ lớn rồi, sinh thêm được rồi đấy

thế hồi đầu bầu bạn có những biểu hiện nghén thế nafio?

 

Mình tập 1 thì nghén ghê lắm. Tập 2 thì lại ít hơn nhưng mình thường chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no cùng 1 lúc mình thấy cũng dễ chịu hơn

 

Bạn tăng cân có nhiều ko @lebaoyen ơi,

 

tập 1 em nghén lắm, mỗi lần nhin đồ ăn là sợ vi ăn không được lại còn nôn ra hết ý. nên đến giờ vẫn sợ đẻ vì nghĩ đến nghén là hãi hùng

 

Cứ thoải mái đi mẹ @zkhoaitayz ơi

nếu nghén ăn thì bạn nên chia nhỏ bữa ăn , ăn ít một, ưu tiên các thực phẩm như bánh mì khô, bánh sanwich, ăn xong nhai kẹo cao su ko đường, vậy là cũng đỡ đó

 

vâng, có khi bầu bé thứ 2 em sẽ thử xem sao, mà có chị nào bầu đến tháng 4 mà đau lưng, đau nhức chân tay như em không?

 

Bầu bí em sợ nhất là nghén ngẩm, có mẹ nào có bí quyết để hết nghén mùi cá như em ko

 

Mình chỉ bị đau lưng thôi, đẻ xong h vẫn đau nè hix hix

 

bà có em bé hả, chúc mừng nhá

 

Em có bà chị mang bầu 3 tháng nghén kinh lắm. Ăn cái gì vào rồi cũng ói ra hết. Mẹ nào có kinh nghiệm chỉ giúp chị e với

 

Nghén nhiều hay ít là do cơ địa của từng mẹ, chị bạn nghén nhiều như vậy chỉ có cách là ăn ít một và ăn đồ lỏng thôi, tránh đồ có mùi vị mạnh, chịu khó ăn hoa quả thôi, sau 3 tháng hiện tượng nghén sẽ đỡ dần đi bạn ạ

 

bạn có thể kể rõ các triệu chứng của mình để mình tư vấn tốt hơn cho bạn nhé

mẹ bầu có muôn dạng nên bạn yên tâm là mỗi mẹ cần 1 phương pháp phù hợp nhé @zkhoaitayz

 

Thực ra nếu nghén mùi nói chung, ko kể đặc biệt như bạn thì với các loại mùi ra nên tránh xa,

hoặc nếu bắt buộc phải tiếp xúc thì bạn nên chuẩn bị 1 quả quất xanh còn tươi hoặc một mẩu bánh mì để sát vào mũi cũng giúp hạn chế mùi bạn nhé

Bạn nghén mùi cá thì có ăn được cá ko , nếu bạn thử một lần ăn cá xem , tất nhiên là cố gắng ăn thì có khi cũng sẽ hết sợ mùi đấy

 

Bạn đẻ thường hay đẻ mổ vậy bạn?

 

Chào @alimama ,

với việc nghén mà bị nôn nhiều thì bạn có thể làm những cách như sau:

1. Chia nhỏ các bữa ăn, mỗi lần ăn một xíu thôi, đừng để no quá

2. Ưu tiên các thực phẩm như: bánh mỳ, bánh sanwich, các loại hạt để hạn chế tiết dịch gây trào ngược dạ dày

3. Ăn xong thì nhai kẹo cao su ko đường để "đánh lừa" não bộ, hạn chế nôn bạn nhé

 

Gợi của bạn @lebaoyen cũng rất hay

@alimama tham khảo thêm nhé

 

E thì wa giai đoạn nghén rùi. Ăn cũng đc nhưng ko ăn đc nhiều như ngày trước. Jo e chỉ ăn đc 1 bát cơm. Ko hiểu sao sau nghén e lại bị thế.
Giờ e lại có mối lo khác là trường hợp chưa có sữa. Các mẹ cho bé ăn ntn để ko vwa vất vả đêm hôm. E đang tính sau này mua sẵn cái máy hâm nước.