Khác: Hội Dê tháng 11/2015 đây ạ, mn có dê tháng 11 thì cùng vào chia sẻ nhé!

Em ăn ít rau, ăn hoa quả vặt nhiều hơn, dạo này lười uống sữa hơn vì làm đc sữa chua ăn cảm giác nhanh đói hơn hay sao ý chứ hôm nào ăn no chỉ ngồi thở cũng mệt, bụng căng hết cỡ.
À mà uống thêm tảo xoắn nữa nên khoản này ko lo.

 

Nhà mình thì không có giờ giấc cố định j cả, tối mẹ ngủ say thì không để ý, ban ngày thì cứ tầm 1-2h im ỉm là lại lụp bụp, không biết sau này có thành thói quen như thế ko nữa.

 

HIC. nếu uống ko hợp thì bỏ đi chi ak. chứ kiểu bị táo thế e sợ lắm. trước e cũng bỏ gần như nguyên cả hộp procare.

 

chúc cả nhà Dê ngày mới tốt lành, lại sắp đến cuối tuần rồi.

 

Ngày hôm nay đi làm chỉ thấy háo hức vì mai được nghỉ làm

 

các mẹ thích nhỉ được nghỉ làm ngày thứ 7. e thứ 7 vẫn pải đi làm cả ngày. ngày T7 đi làm uể oải chán lắm chỉ muốn ở nhà thui

 

Ôi, 2 hôm nay chân em bị phù nặng quá, múp hết cả bàn chân, mắt cá lên rồi, chân to như chân voi ý
Bt phù nhẹ hơn, bị mỗi buổi tối, giờ buổi sáng cũng đã bị phù rồi, tối là sưng húp luôn, huhu

 

Từ mai có đợt gió mùa đông bắc đầu tiên. Hầy, có bao nhiêu dự định cuối tuần, hi vọng ko lạnh quá để còn vác con bé đi chơi.
Sáng nay ngủ dậy mình bị chuột rút đau cả 1 bên chân, lần đầu bị vậy. Chắc hậu quả của việc 2-3 hôm ko uống Ca cũng ko uống sữa tươi
Cứ dự định đi khám với làm hss mà lười quá, chị cùng chỗ làm mới đi hôm qua, bv bảo trước 32w là được, nên lại chần chừ. Qua mốc 28w rồi, hôm nay là >29w mà vẫn chưa đi khám lại từ 22w tới giờ. Ngại đi lại, ngại chờ đợi, xếp hàng, huhu. Chẳng nhẽ lại chờ 1 lèo tới mốc 32w luôn

 

Vẫn bị phù à em? Làm hết các kiểu rồi vẫn bị à? Em có vận động như đi bộ, yoga, bơi... ko?

 

em cũng đang bị lười cái khoản đi siêu âm, em gần dc 32w rồi cơ.

 

chị cg bảo đi đây mà cg lười đi, đang tính bảo ra thái thịnh cơ mà lại phải làm xét nghiệm nc tiểu riêng, đến bs Ánh thì làm tất, và hết 400k, hưc hức

 

đc mấy ngày con đạp đúng giờ giấc, hnay chẳng thấy con đạp mấy lại thấy lo lo mẹ nó ạ

chị cg bảo bỏ đi đấy, cơ mà tiếc tiền, cố uống rồi ăn nhiều rau, uống nhiều nước, làm đủ kiểu, ko đi đc bảo mẹ thụt mật ong cho đi, hic

 

Chị từ hồi 22w ý. Cũng muốn thăm nom xem em ý thế nào, kg nặng ra sao, nhưng thấy vẫn đạp bụp bụp hàng ngày nên bị AQ

 

chị có làm xn máu ko? em hoomnoj họ hẹn 32w làm xét nghiệm,mà em định ko làm, vì tầm 34w em vào viện làm hss lại phải làm lại lần nữa.

 

hihi công nhận chị ah, em thì dc cái tháng nào cũng đi đều đặn nhưng nhiều khi nghĩ mình cũng bình thường, sa về khi nào mọi thứ đều ổn, nghĩ lại thấy hoi xót xót, rồi đi thì rất ngại khoản ngồi chờ cho đau hết cả lưng mới đến lượt.

 

Uh, chị ko thích chờ đợi, ko thì ngày mai ngày kia cuối tuần chạy ù ra Thái Thịnh SA 2D xem sao, hihi.

 

Mn đi khám bs Thực ko? tớ có lịch hẹn chiều nay lúc 5h mà ko khám nữa đấy. Đỡ phải hẹn và chờ nhiều

 

Vâng, lâu lâu nó lại bị, nhưng lần này bị nặng hơn hẳn những lần trước, sưng múp míp luôn . Em k biết tập yoga, bơi, nên chỉ thi thoảng đi bộ thôi ạ

Gió mùa đầu mùa chắc chỉ hơi se lạnh thôi chị, em lại thích cái không khí ấy lắm . Giờ bầu thân nhiệt lên cao nên e lại càng thích lạnh, ngày trước ngồi trong phòng làm việc hầu như mặc áo rét 365days, giờ thì dh k si nhê, phải bật quạt vù vù

Tũn nhà tớ cuối tuần này cũng được 32w rồi đấy, sáng nay vừa gọi hỏi pk rồi đk khám rồi, hị hị, sa màu k cũng hết 400k rồi còn công khám nữa, cũng hơi bị đau bao túi mà thôi . Mà công nhận là chờ đợi vật vã, đã thế đến pk bầu toàn gặp bầu, đi đi lại lại, ngồi vật vờ cầu thang tầng trên tầng dưới nhìn cũng thấy mệt

Cái vụ ăn rau giảm táo bón còn tùy cơ địa mỗi người hấp thu chất xơ ntn nữa chị ạ, như ck em chả bh bị táo, dù có ăn rau hay k, còn e mà có ăn nhưng ăn ít thì cũng k thấm vào đâu cả. Với ăn rau là công cuộc trường kì, ăn liền nhiều liên tục mới thấy tác dụng.
Uống canxi chị tránh uống lúc trong bụng mình nhiều axit hoặc ăn cùng đồ có vitamin C, không là bị vừa khó hấp thụ canxi vừa hay bị táo nữa.

 

Vậy em cố gắng vận động chân, kê cao khi ngồi, massage nữa. Còn 6-7w nữa thôi, sợ tới lúc gần sinh bị phù to hơn, đi lại khó khăn.

 

@Destiny : hay khám bs Vỹ chiều chủ nhật ko? chị cũng có bạn hẹn rồi mà ko đến khám. Cần báo chị nhắn tin lại thông tin