Mẹ nào béo bụng,muốn gjảm cân vào đây với em!

Các mẹ thử xem bài này xem, hôm trước em có chia sẻ chỉ là thời gian lâu một chút nhưng nó có tác dụng và giúp cơ thể khỏe khoắn đó các mẹ.
https://www.lamchame.com/forum/thre...-giup-vong-eo-san-chac.1780050/#post-33839544

 

Cảm ơn mẹ nó nhjều nha,ủa sao e click ma k dk.

 

được mà mẹ, em click nó vẫn trỏ về mà

 

Dạ bá cáo có e béo bụng đây ak.hjx

 

haha tớ vừa click xem dk ui.uk nhưng kái này cũng phải kiên trì ấy nhj?hnay tớ lại ăn quá tải nữa uì hjx.

 

hjhj nàng ăn ít tinh bột,và hạn chế ăn đồ ngọt.dùng kem tan mỡ,+matxa tập thể dục là oke nhé nàng.

 

uhm chuyện kem tan mỡ mình thấy nó không có tác dụng gì đâu. Như mình uống thực phẩm chức năng mà còn phải tới 1 tháng sau mới giảm được cân đó. Chứ mình không tin kem tan mỡ bụng đâu. Với lại khẩu phần ăn hằng ngày nữa ạ

 

Cho em hóng hớt với.Cũng biết là hạn chế ăn tinh bột,đồ ngọt nhưng không hãm được,cái mồm làm khổ cái thân đấy.Cũng biết là phải chăm tập thể dục đấy,nhưng mà lười,lại chẳng kiên trì.Làm thế nào bi giờ?

 

Đọc comment của các chị làm em nhớ lại thân hình cách đây của em hồi sau tết quá, tâm trạng hoang mang gì đâu ) 1m63 mập ục ịch như hột mít vậy, từ 59kg xuống 45kg , giữ được cân nặng ý cho tới bây giờ. Các chị nhờ tới các TPCN để hỗ trợ giảm cân đi, e chỉ còn cách đó mới mau lấy lại thân thôi. Nhắc luôn với các chị tránh xa dùm em mấy cái lishou xanh hồng tào lao gì ra, ba cái đồ TQ làm em ám ảnh tới bh ( toàn sử dụng mấy chất cấm nguy hại cho cơ thể, bị FDA cấm sử dụng trên đất Mỹ luôn.

 

Các mẹ cho ý kiến với, mình định bán thêm rượu gừng và muối thảo dược quấn bụng (thành set luôn ấy) cho vòng eo thon gọn, có được ko nhỉ?

 

Muốn giảm mỡ bụng bạn nên ăn nhiều rau và chia thành nhiều bữa trong ngày đặc biệt là cải bẹ xanh. Bên cạnh đó bạn nên tập thể dục nữa để đem lại hiệu quả tốt.

 

m ko béo bụng, m béo đều ạ

 

Béo đều người ta gọi là múp đúng không nhỉ. Tròn tròn xinh xinh ^^

 

cho e gia nhập đội với nào!

 

hic hic mn nói thế làm em ko biết nên buồn hay nên vui nữa

 

Béo mập, béo khoẻ, béo xinh thì việc gì mà phải buồn hả bạn. Vui lên chứ đâu phải ai muốn béo lên là được đâu. Mình ước lên được 10kg nữa mà không được đây

 

Đọc xog comet của các mẹ mà e thấy có thể lập lun cả hội béo khỏe béo xinh ak,e k biết các dùng kem tan mỡ gì mà k hjệu qủa?c hàng xóm nhờ e mua hộ hộp kem,c ấy nói(mua thì mua vậy thôi chứ chưa chắc đã dùng) vì c ấy k tin,c ấy mới sjnh bé 8tháng,cơ mà tớ mua về ui cho c ấy sđt của ng pán,bảo có gj c cứ alo thắc mắc.ui trả biết mẹ ấy khéo rò rỉ tnao mà c ấy dùng luôn đấy,ui bất ngờ.c ấy bôi kem ui cũng ăn ít cơm,uốt nc hạn chế đường thế là c ấy khoe chưa dk 1tuần mà đã gjảm dk 4cm hjhj.trăm nge k = sang toppic pán hàng nhà mẹ ấy xem phản hôì khách hàng.hjhjhj

 

Haiz mn sang nhà e e đawps cho í thịt mỡ của e nè

 

haha mẹ nó nói đúng ý e đấy ak.hjhj sáng nay các mẹ ăn gj ah?e ăn co gói mỳ tôm thoi ah.

 

sáng nay m nấu phở với sườn cho cu con, hai mẹ con ăn chung, thế là xong bữa sáng. mn muốn béo khỏe béo đẹp thì phải ăn ác vào