Toàn quốc: Người Lớn Uống Sữa Bò - Có Hại Nhiều Hơn

Mình tự tìm hiểu và nghiên cứu về các vấn đề dinh dưỡng cũng khá lâu. Nhưng hôm nay có một thông tin cực kỳ sock mà mình tìm hiểu được là người lớn uống sữa bò hại nhiều hơn lợi.

Tại sao?

Nếu ta suy nghĩ kỹ thì rõ ràng bất cứ loài động vật nào cũng vậy, khi đã đến tuổi trường thành đều không uống một tí sữa nào. Bất cứ con bò, con heo, con hươu... sau khi đã có thể tự ăn được các loại thức ăn khác thì đều không uống sữa nữa.

Con người cũng tương tự. Đến một thời điểm nào đó trong quá trình nuôi dưỡng bé khôn lớn, bé sẽ bắt đầu không muốn uống sữa nữa. Ai có con đều biết việc này.

Vậy cớ sao người lớn lại đi uống sữa? Do báo chí, quảng cáo đã quá ảnh hưởng sâu sắc đến suy nghĩ trong đầu mọi người nên ai cũng nghĩ sữa bò là loại thức uống bổ dưỡng tăng cường canxi tốt nhất. Tuy nhiên mọi người nên bắt đầu tự hỏi mình thông tin đó có chính xác hay ko.

Link tìm hiểu thêm
Tiếng Việt: http://news.zing.vn/Nguoi-lon-uong-sua-hai-nhieu-hon-loi-post485635.html
Tiếng Anh: http://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/

Hiện tại đang dần có nhiều nghiên cứu đưa ra kết quả như trên.

P/S:
Các loại sữa khác như sữa bột thì mình chưa chắc chắn.
Các loại sữa thực vật thì đa phần đều được chứng minh là tốt cho sức khỏe như sữa đậu nành, sữa hạt óc chó...

 

Sáng ra đọc thông tin này thấy giật gân quá

 

Mình cũng giật mình khi tìm hiểu được thông tin này. Mới sực nhớ ra là từ nhỏ nghe mẹ nói là mình ngưng uống sữa mẹ rất sớm. Mà từ khoảng đó về sau mình lại ghét sữa nữa, nên ko uống sữa gì hết. Vậy mà bây giờ cao đến 1m75. Trong khi có người hồi nhỏ chơi thể thao, đạp xe đạp đi học, rồi uống sữa tùm lum thế mà không cao được.

Nhìn nhận lại vậy mới thấy thông tin này gần như chính xác đối với mình.

 

Nhà em vẫn uống sữa hàng ngày Liệu có đúng?

 

Hiện tại Canxi vào cơ thể hấp thụ được hay không hấp thụ được thì chẳng ai biết được. Cơ thể con người vẫn còn rất nhiều bí ẩn. Cách duy nhất để biết được là quan sát xem uống sữa vào có tác dụng gì đến chiều cao, độ chắc xương và răng hay không thì phải nhìn mức độ phát triển của người đó.

Vấn đề là sau khi trưởng thành thì rất khó nhận biết được người đó phát triển và bảo toàn được độ chắc xương như thế nào. Để biết phải để nghiên cứu qua nhiều năm. Thì các nghiên cứu này đều đưa ra chung một kết quả là rõ ràng, sữa không hề giúp cho chất lượng xương của người lớn tăng lên hay bảo toàn qua thời gian.

Chỉ cần một khoảng thời gian nữa thôi là sẽ có thông tin rõ ràng.

 

Ngoài ra do thế lực những ông trùm trong ngành sữa rất lớn. Nên việc thông tin này được đưa ra rộng rãi đến người dân là rất khó. Đây còn liên quan đến việc kinh doanh toàn cầu. Nên chính bản thân bạn phải tự đưa ra quyết định cho chính mình.

 

liệu người dân có hoàn toàn tin tưởng điều này ko nhỉ

 

Khi họ bắt đầu tự hỏi bản thân mình những câu hỏi như trên thì tự ắt cái niềm tin "Uống sữa bò tăng cường lượng canxi" sẽ bị lu mờ dần.

 

Cảm ơn b đã chia sẻ thông tin. Nói chung đúng là chưa biết tin hay ko nhưng có 1 điều là ngành sữa quảng cáo 1 cách khủng khiếp, như vậy cũng đủ biết giá trị thực của 1 hộp sữa so với giá chúng ta đang mua chênh thế nào rồi.

 

thôi xong, xã em vẫn tranh sữa của con gái, giờ phải làm sao đây?

 

Tạm thời là thông tin này chỉ mới được kiểm nghiệm trên sữa bò. Các loại sữa hộp (infant fomula), sữa đậu nành hay sữa hạnh nhân (sữa thực vật) vẫn có thể dùng được có bạn. Vì thực vật bản chất là tốt cho con người từ trước giờ, không phân biệt tuổi tác. Còn riêng sữa bò chỉ dành cho bò con khi đẻ ra thôi nên ta có thể logic suy nghĩ về mặt hại của nó.