Em chưa có gia đình đâu, gọi mẹ nó ngại chết ) Cứ vận động là được rồi mà, ko quan trọng phải gym đâu.
Bạn nên tìm cho mình một "HỘI" những người cùng mục tiêu như bạn để cùng nhau trao đổi thông tin, truyền động lực cho nhau... Chứ đơn lẻ được vài hôm bạn chán ngay. Nếu rảnh, mời bạn ghé qua Hội GIẢM CÂN GIỮ DÁNG của mình. Ở đây có rất nhiều các thành viên (từ 18 đến 70 tuổi) đang sinh hoạt. Các thành viên sẽ được Kiển tra các thông số cơ thể, Lập thực đơn ăn uống khoa học, Trao đổi kiến thức về sức khỏe (sức khỏe tim mạch, tiểu đường, viêm loét đại-trực tràng,...), Tập thể dục, Tập Yoga, và đặc biệt sẽ có Huấn luyện viên cá nhân cho từng thành viên. TẤT CẢ ĐỀU HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ. Ngoài ra, HỘI GIẢM CÂN GIỮ DÁNG chuẩn bị tổ chức CUỘC THI GIẢM CÂN RINH QUÀ KHỦNG dự kiến vào cuối tháng này. Bạn có thể Follow Fanpage bên mình để theo dõi thông tin cuộc thi và cập nhật các thông tin về Chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Chúc bạn có một SỨC KHỎE tốt, VÓC DÁNG đẹp và CUỘC SỐNG hạn phúc.