Khác: Chế Đô Dinh Dưỡng 3 Tháng Đầu Mang Thai

Các mẹ cho em hỏi chế độ dinh dưỡng 3 tuần đầu như thế nào ạ,nên ăn gì và kiêng gj,thực đơn hàng ngày như thế nào ạ.lần đầu em mới xinh,nên thiếu nhiều kinh nghiệm,em lo quá.mong các mẹ giúp đỡ

 

Mn nên ăn đầy đủ hết cho có chất nhé, 3 tháng đầu ko ăn rau ngót vì rau ngót gây co bóp tử cung, quả đào. Mình chỉ nhớ vậy thôi ý

 

3 tháng đầu rất quan trọng cho bé nhé. bạn phải chú ý đi lại nhẹ nhàng, ko làm việc nặng, giữ tâm lý tốt. bạn tham khảo thêm một số thực phẩm kiêng ở đây nhé
http://kinhnghiemhay.com.vn/25-loai-thuc-an-kieng-khi-mang-thai-danh-cho-ba-bau/

 

cảm ơn các mẹ nhiều nhé, nhưng m vẫn cần tham khảo thêm từ mọi người

 

Ăn uống bình thường thôi mẹ nó, thích gì ăn nấy, quan tâm đến chất lượng hơn là số lượng, chú ý bổ sung viên sắt nữa là được thôi. Thực ra 3 tháng đầu tiên của thai kỳ bé lớn lên nhờ vào nội tiết của mẹ chứ khồng phải từ dinh dưỡng từ thức ăn bổ sung của mẹ nên bạn không cần phải quá lo lắng về chế độ ăn uống đâu.

 

mẹ ck m luôn bắt mình kiêng mọi thứ,không ăn linh tinh vì sợ phun thuốc,phẩm màu,độc hại, mình không biết giờ nên ăn gj cả.m lại đâm lo

 

bây giờ độc hại mọi nơi, nên mọi người lo là đúng rồi ạ

 

mình đưa đầu giữ gìn như vàng, chồng còn lên mạng search 1 danh sách dài ăn va ko ăn được gì, đi đâu cũng nhẹ nhàng chồng nâng chồng đỡ. Giờ đưa thứ 2, cũng luôn nhắc mình là phải cẩn thận nhẹ nhàng mà nhiều lúc chả tránh đc, thằng đầu mới 20 tháng nên còn nhõng nhẽo bắt mẹ bế, bắt mẹ leo trèo chơi cùng....
Hôm nọ còn ngã xe, đi chơi với con ở khu vui chơi còn leo đường hầm ầm ầm, thương con quá

 

Mình cũng vậy, cũng được giũ gìn, nâng như nâng trứng, ấy thế là nhiều lúc vẫn leo cầu thang lên xuống ầm ầm, quên mất mình có thai<<thường bị mắng như vậy> Nên bây giờ nghĩ thương bé, nhẹn nhàng điều độ

 

ck mình cũng toàn nhắc nhở nt,còn vụng về nấu cháo cá chép cho ăn,thích lắm.nhưng nhiều lúc anh ý cứ lo lắng cho em bé quá,khiến mình bực mình.mình lại là gvmn nên đi lại nhiều,hoạt động nhiều,không nhẹ nhàng được.nên cũng lộ.giờ lại chán ăn nữa,không biết nên ăn gì nữa

 

em thấy các anh cứ nhiều lúc cứ bị lo lắng quá ý. hihi

 

theo các mẹ có nên uống thêm các loại vitamin không nhỉ

 

các ông ck chúa hay vụng về khoản này,lại còn không nhiều kinh nghiệm,cứ cho mình đúng,nhiều lúc phát bực ..

 

uống theo chỉ định của bs nhé. mình đi siêu âm, xét nghiệm máu xem thiếu gì ko? mới bổ sung bạn ạ

 

vâng, nhưng mà nhiều lúc cũng thương nên nghe theo ^^

 

mình cũng định thế nhưng mọi người tháng đầu tiên không nên siêu âm nhjeu sợ ảnh hưởng.mà mình vừa bị ra máu không biết có sao không?

 

ra máu nhiều ko b? ra nhiều là nguy hiểm đó nha

 

ít thôi.rồi hết luôn