Tranh luận: Làm Cách Nào Giảm Cân Hiệu Quả Mà Không Bị Mất Sức Các Mẹ Ơi?!

Em dạo này ú quá rồi. Muốn giảm cân nhưng nhịn ăn thì dễ mất sức. Uống viên giảm cân lại sợ tác dụng phụ. Nhà mình biết phương pháp hay liệu trình nào giảm cân hiệu quả mà an toàn ko? Nhất là giảm cân nhưng da dẻ ko sần xùi, chứ nhiều người giảm cân được mà nhìn da dẻ thấy sợ lắm. Em cảm ơn cả nhà trước ạ

 

Mình cứ mỗi lần thực hiện chế độ giảm thì cân lại tăng nhiều hơn

 

Đợt trước em giảm cân bằng phương pháp general motor diet, trong 1 tuần, cũng giảm đc 2kg, mà người ko bị yếu lắm. Chủ yếu ăn rau và hoa quả, chỉ mệt ngày thứ 4 thứ 5 thôi. Hết tuần ăn kiêng e đi gym lại nên cũng ko bị tăng cân. Trong tuần đó thì da có bị vàng đi, nhưng sau đó ăn lại thì da lại bình thường.

 

Mình giảm cân bằng cách mở YouTube có các bài tập giảm mỡ bung, 30 phút/ ngày. 5 tuần giảm được 3kg, mình ăn bình thường. Chủ top thử xem nhé

 

Hí đúng chủ đề em quan tâm vì đang rầu vụ giảm cân, hóng các mẹ.

 

Mình thì ko cần giảm cân nhưng thấy người cứ ì ạch, mệt mỏi. Chả hiểu do thời tiết hay do tuổi U của mình nữa hix

 

Ui sắp tết nhất nữa rồi các mẹ ơi, phải lên kế hoạch giảm cân đón xuân thôi, em sốt hết cả ruột đây này

 

Mọi người có ai thử dùng Celadetox chưa? Em đang dùng theo liệu trình và hiệu quả thấy rõ. Giảm cân nhưng ko bị xuống sức ạ @.@

 

Celadetox là gì vậy mẹ nó? Thuốc giảm cân ah? Eo ôi mình sợ mấy thuốc giảm cân lắm rồi, toàn tác dụng phụ ghê lắm. hic

 

Em cũng đang sốt ruột đây này, sợ nhất ngày xuân mà mặt đẫy ra, cổ nọng xuống thì ôi thôi, phải lên chiến lược giảm cân thôi các mẹ ới ời

 

Cladetox này ko phải thuốc giảm cân, mà là nước uống hoa quả chiết xuất thiên nhiên chị à.

 

Chia sẻ với bạn quá trình giảm cân của mình nè
https://www.facebook.com/kim.thoa.7121614/posts/482483628590223

 

chế độ ăn uống quan trọng nhất bạn ah, sáng mai bạn uống 1 cốc nước ấm pha với 2 muỗng táo mật ong ( dung cái này 2 tuần đi để cảm nhận cái bụng mình nó nhẹ nhàng đi tnao nhé ^^) bạn tránh xa dầu mỡ, tinh bột, không được ăn cho đến no, 50% -60% lưng lửng bụng thôi nhé, đồ ngọt, nước ngọt bỏ qua, không ăn sau 20h nhé hàng ngày rảnh lúc nào tập lúc đó 5-10 phút cũng ok để thoát bớt năng lượng ( không mất sức nhiều nhé) và còn 1 chiêu là quyết tâm nhé!

 

thế chỉ có nhịn ăn là giảm thui c ạ

 

Share rõ thông tin tí đi mẹ nó, mình nghe gì từ thiên nhiên là ham à )

 

Ah, cái Celadetox này em bik, vì em dâu có dùng, nghe nói có liệu trình giảm cân rõ ràng khoa học lắm. Nói là liệu trình chứ thực tế là thanh lọc, thải độc và giảm cân bằng 100% nước ép rau củ quả hữu cơ đó.

 

Mách các mẹ này, hoa hậu á hậu họ đang dùng pp này nhiều lắm: http://ngoisao.net/tin-tuc/phong-cach/lam-dep/hoang-my-giam-can-nho-detox-bang-nuoc-qua-3285026.html

 

em hóng với, chồng toàn chê béo bụng không ah

 

mình cũng đang mún giảm cân, nhưng đáng cho con bú k dám nhịn ăn, hóng xem mọi ng có cách nào hay không để học hỏi

 

Nói về chuyện giảm cân mà buồn ghê. mới lạnh có 1 tháng mà tăng cân lại rồi. ăn nhiều lên, bỏ thể dục hic hic mặc dù nước chanh mật ong uống thường xuyên hú hú